Ăn quả na ai cũng sợ có giòi nhưng chuyên gia chỉ ra có một bộ phận có thể gây ngộ độc

Quả na khi chín có hàm lượng dinh dưỡng cao, cung cấp nhiều calo và có lượng đường tự nhiên khá lớn. Dù vậy, quá trình sử dụng mọi người cần lưu ý một số điểm để không gây hại cho sức khỏe.
Công dụng làm đẹp từ quả na Những tác dụng ít người biết về quả na Ăn na lỡ nuốt hạt có sao không?
Ăn quả na ai cũng sợ có giòi nhưng chuyên gia chỉ ra có một bộ phận có thể gây ngộ độc
Quả na khi chín có hàm lượng dinh dưỡng cao

Na là loại quả có theo mùa, chín rộ vào khoảng tháng 8, tháng 9 hàng năm và được nhiều người ưa thích. Quả na khi chín có hàm lượng dinh dưỡng cao, cung cấp nhiều calo và có lượng đường tự nhiên khá lớn. Dù vậy, quá trình sử dụng mọi người cần lưu ý một số điểm để không gây hại cho sức khỏe.

Một vấn đề nhiều người gặp phải, cũng như rất quan tâm khi ăn na, đó là tình trạng quả na có giòi. Thực tế, với những người thường xuyên ăn na, việc gặp giòi thậm chí ăn phải giòi không hề hiếm gặp. Vậy khi ăn phải giòi có trong quả na liệu có ảnh hưởng tới sức khỏe?

Ăn quả na ai cũng sợ có giòi nhưng chuyên gia chỉ ra có một bộ phận có thể gây ngộ độc
Giòi trong quả na không gây hại trực tiếp cho sức khỏe, nhưng tạo cảm giác mất an toàn khi ăn.

PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh - Chuyên gia về Công nghệ sinh học và Thực phẩm cho biết, quả na có nhiều "mắt", nhất là khi chín các mắt này “mở” và căng ra, tạo điều kiện cho các loại côn trùng xâm nhập và tấn công. Bản chất giòi ở quả na là do các loại côn trùng đậu và đẻ trứng tại đây, sau đó sinh ra ấu trùng giòi.

“Những quả na chín cây thường sẽ hay bị giòi hơn, vì khi chín chúng thu hút các loại côn trùng đến và đẻ trứng. Sau đó trứng nở ra các ấu trùng (giòi) và đi sâu vào bên trong để ăn phần thịt của quả na. Do lý do này, người thu hoạch thường hái khi na già, đã mở mắt thay vì để chín rộ trên cây”, ông Thịnh cho hay.

Ăn quả na ai cũng sợ có giòi nhưng chuyên gia chỉ ra có một bộ phận có thể gây ngộ độc
Quả na nhiều dinh dưỡng nhưng khi mua cần lựa chọn cẩn thận.

Theo ông Thịnh, về bản chất, khi không may ăn phải giòi trong quả na cũng không gây nguy hại trực tiếp tới sức khỏe, tuy nhiên về cảm quan thì mọi người thường “ghê”, thậm chí buồn nôn và không dám ăn na. “Thường ký sinh trùng giun sán khi vào cơ thể vẫn tồn tại, thậm chí gây hại. Còn giòi khi ăn vào thường bị cơ thể tiêu diệt và tiêu hóa”, ông Thịnh cho hay.

Để tránh ăn phải giòi trong quả na, vị chuyên gia này khuyến cáo mọi người cần phải chú ý đến khâu lựa chọn. Trước hết là chọn những quả na không bị giập nát, không có những vết thối, nứt phía ngoài. Nên chọn quả vừa chín tới để ăn luôn, hoặc chọn quả già đã mở mắt về bảo quản 1-2 hôm chín rồi sử dụng. Ngoài ra, khi ăn cần tách phần vỏ, quan sát phần thịt quả na phía trong kỹ lưỡng trước khi ăn.

PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh cho rằng, ăn na có giòi không đáng sợ bằng việc lỡ cắn nát hạt na hoặc trẻ nhỏ hóc hạt na khi ăn. Ông Thịnh lưu ý, không nên cho trẻ con tự ăn na vì hạt na khá trơn và dễ nuốt, thực tế đã có nhiều trường hợp nguy hiểm đến tính mạng vì nuốt phải hạt na.

Ăn quả na ai cũng sợ có giòi nhưng chuyên gia chỉ ra có một bộ phận có thể gây ngộ độc
Khi ăn na cần chú ý phần hạt, không nuốt hay nhai hạt na vì chúng chứa độc tố và dễ gây hóc.

Người lớn khi ăn na cũng tránh cắn vỡ hạt na, vì trong hạt na có độc tính, nếu không may cắn nát và nuốt phải có thể bị ngộ độc. “Trường hợp người lớn nếu nuốt phải hạt na vào dạ dày thì không cần quá lo lắng, vì hạt na cứng, khó tiêu hóa và chúng sẽ ra ngoài theo phân. Tuy nhiên, nếu cắn vỡ hạt na thì dễ ngộ độc”, ông Thịnh cho hay.

TS.BS Nguyễn Trọng Hưng (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) cho biết, quả na có nhiều dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin và các loại khoáng chất như canxi, magiê, sắt, kali… Tuy nhiên, quả na chín chứa nhiều đường nên sẽ cung cấp lượng calo đáng kể cho cơ thể khi ăn. Do vậy, mọi người cần ăn vừa phải, không vì đang vào mùa giá rẻ hay vì ngon mà sử dụng quá nhiều.

“Những người đang bị thừa cân béo phì nên hạn chế ăn na, vì ăn nhiều sẽ tăng cân. Người bình thường cũng chỉ nên ăn 1-2 quả na cỡ vừa/ngày và không nên ăn cùng một lúc. Không nên ăn trước bữa ăn, vì na có nhiều đường, ăn như vậy sẽ gây cảm giác no bụng, không muốn ăn các thực phẩm khác”, bác sĩ Hưng tư vấn.

Những bài thuốc tốt cho sức khỏe từ nghệ Những bài thuốc tốt cho sức khỏe từ nghệ
7 quan niệm sai lầm về giấc ngủ gây hại sức khoẻ bạn nên tránh 7 quan niệm sai lầm về giấc ngủ gây hại sức khoẻ bạn nên tránh
Ăn sầu riêng nhiều nhưng bạn đã biết tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại chưa Ăn sầu riêng nhiều nhưng bạn đã biết tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại chưa
Nhịn ăn giảm cân và tác hại sức khỏe khủng khiếp mà nó mang lại Nhịn ăn giảm cân và tác hại sức khỏe khủng khiếp mà nó mang lại
Bật mí mẹo uống rượu không say có thể bạn chưa biết Bật mí mẹo uống rượu không say có thể bạn chưa biết
Những loại rau củ nên ăn hàng tuần Những loại rau củ nên ăn hàng tuần
Uống 2 lít nước mỗi ngày có thực sự tốt? Uống 2 lít nước mỗi ngày có thực sự tốt?
Khám phá 7 lợi ích tuyệt vời của dầu tỏi đối với sức khỏe Khám phá 7 lợi ích tuyệt vời của dầu tỏi đối với sức khỏe
Những thực phẩm tốt cho người bị rối loạn tiêu hóa Những thực phẩm tốt cho người bị rối loạn tiêu hóa
Ăn na lỡ nuốt hạt có sao không? Ăn na lỡ nuốt hạt có sao không?
Tác dụng của củ sắn và những lưu ý khi sử dụng Tác dụng của củ sắn và những lưu ý khi sử dụng
Có thể bạn chưa biết những loại quả ăn vỏ còn tốt hơn ruột Có thể bạn chưa biết những loại quả ăn vỏ còn tốt hơn ruột
Bình An

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Bác sĩ nói gì về việc “tăng đề kháng, vượt ốm tự nhiên” bằng máy sấy tóc?

Bác sĩ nói gì về việc “tăng đề kháng, vượt ốm tự nhiên” bằng máy sấy tóc?

Trước thông tin chia sẻ trên mạng xã hội gần đây, máy sấy tóc trị cúm A, “tăng đề kháng, vượt ốm tự nhiên” khi trời lạnh gây xôn xao dư luận. Các bác sĩ cho rằng, việc dùng máy sấy để tăng đề kháng chỉ là cách làm tự chế, chưa có cơ sở khoa học.
Điều gì đã khiến dịch cúm năm nay trở nên nghiêm trọng?

Điều gì đã khiến dịch cúm năm nay trở nên nghiêm trọng?

Thời gian gần đây, bệnh cúm đang diễn biến phúc tạp trên nhiều nước trên thế giới trong đó có Việt Nam. Điều gì đã khiến dịch cúm năm nay trở nên nghiêm trọng?
Quả hồ trăn - nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể khỏe mạnh

Quả hồ trăn - nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể khỏe mạnh

Quả hồ trăn hay còn gọi là hạt dẻ cười không chỉ là món ăn vặt ngon miệng mà còn là nguồn dinh dưỡng phong phú, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nhiều ca mắc cúm phải nhập viện, có những ca chuyển nặng

Nhiều ca mắc cúm phải nhập viện, có những ca chuyển nặng

Tình hình cúm A diễn biến phức tạp với nhiều ca nặng, các ca nhập viện có xu hướng gia tăng. Do đó, ngày càng nhiều người dân chủ động phòng ngừa căn bệnh phổ biến này.
Nhiều trẻ bị biến chứng nặng do cúm A, chuyên gia khuyến cáo gì?

Nhiều trẻ bị biến chứng nặng do cúm A, chuyên gia khuyến cáo gì?

Những ngày qua, nhiều trẻ nhỏ mắc cúm A vào viện trong tình trạng suy hô hấp tiến triển nặng có nguy cơ tử vong cao phải thở oxy, thở máy hỗ trợ,... Chuyên gia đã lên tiếng cảnh báo những điều mà cha mẹ nên chú ý, đặc biệt trẻ từng có tiền sử co giật.
Những sai lầm phổ biến khi dùng thuốc điều trị cúm A

Những sai lầm phổ biến khi dùng thuốc điều trị cúm A

Cúm A có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm nếu không điều trị đúng cách. Tuy nhiên, nhiều người mắc sai lầm khi dùng thuốc khiến bệnh nặng hơn.
Bộ Y tế mở rộng quy mô chiến dịch tiêm vaccine phòng sởi

Bộ Y tế mở rộng quy mô chiến dịch tiêm vaccine phòng sởi

Theo Bộ Y tế, hiện nay, bệnh sởi đang có xu hướng gia tăng, số ca mắc tại nhiều quốc gia trên thế giới trong đó có khu vực Châu Á-Thái Bình Dương. Ở Việt Nam, Tổ chức Y tế Thế giới đánh giá nguy cơ bùng phát dịch sởi là rất cao. Việc triển khai tiêm chiến dịch và tiêm bù tiêm vét cần được thực hiện khẩn trương để ngăn chặn dịch xảy ra.
Bảo vệ sức khỏe người dân trước ảnh hưởng của rét đậm, rét hại

Bảo vệ sức khỏe người dân trước ảnh hưởng của rét đậm, rét hại

Vừa qua, UBND thành phố Hà Nội đã ban hành văn bản số 393/UBND-KGVX về việc tăng cường các biện pháp bảo vệ sức khỏe người dân trước ảnh hưởng của rét đậm, rét hại. Trước đó, ngày 6/2/2025, UBND thành phố cũng đã ban hành công văn số 1249/VP-KTN về việc chủ động phòng, chống rét đậm, rét hại kéo dài.
Bộ Y tế yêu cầu đảm bảo cung ứng thuốc điều trị bệnh cúm

Bộ Y tế yêu cầu đảm bảo cung ứng thuốc điều trị bệnh cúm

Sau Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, tình hình bệnh cúm có diễn biến phức tạp tại nhiều địa phương ở phía Bắc, nhu cầu sử dụng thuốc điều trị cúm, đặc biệt là thuốc kháng virus, có xu hướng gia tăng.
Chủ động đeo khẩu trang khi đến nơi công cộng để bảo vệ sức khỏe

Chủ động đeo khẩu trang khi đến nơi công cộng để bảo vệ sức khỏe

Trước tình hình các bệnh lây lan nhanh như cúm mùa, sởi và các bệnh lây truyền qua đường hô hấp gia tăng, khiến nhiều người phải nhập viện. Để chủ động phòng, chống bệnh, Bộ Y tế khuyến cáo người dân đeo khẩu trang khi đến điểm vui chơi, trung tâm thương mại, nơi công cộng…
Thêm đối tượng được hưởng lương hưu, trợ cấp

Thêm đối tượng được hưởng lương hưu, trợ cấp

Luật Bảo hiểm xã hội 2024, có hiệu lực từ ngày 1/7/2025, đánh dấu bước cải cách quan khi tăng cơ hội hưởng lương hưu, mở rộng quyền lợi cho người lao động, người cao tuổi.
Chủ động phòng chống dịch bệnh mùa xuân 2025

Chủ động phòng chống dịch bệnh mùa xuân 2025

Đầu năm thường là thời điểm giao mùa, với nhiều diễn biến thời tiết phức tạp như rét lạnh và nồm ẩm, gây ra nhiều nguy cơ bệnh dịch. Bên cạnh đó, đây cũng là thời điểm nhu cầu đi lại, tụ tập và vui chơi của người dân tăng cao, đề ra yêu cầu chủ động phòng chống dịch bệnh cho người dân.
Những lợi ích tuyệt vời của trà đen đối với sức khỏe

Những lợi ích tuyệt vời của trà đen đối với sức khỏe

Trà đen là một loại thức uống phổ biến trên toàn thế giới. Không chỉ có hương vị thơm ngon, trà đen còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Những lợi ích hạt hướng dương mang đến cho mái tóc

Những lợi ích hạt hướng dương mang đến cho mái tóc

Không chỉ là món ăn vặt được nhiều người yêu thích, hạt hướng dương còn mang lại rất nhiều công dụng tuyệt vời với mái tóc.
Bệnh cúm ảnh hưởng tới mẹ bầu và thai nhi như thế nào?

Bệnh cúm ảnh hưởng tới mẹ bầu và thai nhi như thế nào?

Phụ nữ mang thai mắc cúm sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, đặc biệt có thể gây biến chứng đến thai nhi. Dưới đây là lời khuyên từ các chuyên giagiúp mẹ bầu an toàn trong giai đoạn cúm mùa gia tăng hiện nay.
Các loại hạt không chỉ ngon miệng mà còn tốt cho gan

Các loại hạt không chỉ ngon miệng mà còn tốt cho gan

Các loại hạt không chỉ là món ăn vặt ngon miệng và bổ dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là cho gan.
Hệ miễn dịch cần gì để khỏe mạnh?

Hệ miễn dịch cần gì để khỏe mạnh?

Hệ miễn dịch giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Để hoạt động hiệu quả, hệ miễn dịch cần một loạt các chất dinh dưỡng thiết yếu.
Người bị cúm có nên tắm không?

Người bị cúm có nên tắm không?

Cảm cúm là bệnh thường gặp vào thời điểm giao mùa. Nhiều người bệnh băn khoăn không biết cảm cúm có nên tắm không?
Dùng màng bọc thực phẩm bảo quản bánh chưng có an toàn không?

Dùng màng bọc thực phẩm bảo quản bánh chưng có an toàn không?

Gần đây, trào lưu dùng màng bọc thực phẩm để gói bánh chưng trữ đông trở nên phổ biến, khiến nhiều người lo ngại về mức độ an toàn cho sức khỏe.
Cúm A bùng phát, thuốc Tamiflu "khan hàng" gây nên tình trạng loạn giá

Cúm A bùng phát, thuốc Tamiflu "khan hàng" gây nên tình trạng loạn giá

Sự gia tăng của các ca mắc cúm A, khiến thuốc Tamiflu trở thành một mặt hàng được "săn lùng". Nhiều cửa hàng thuốc tại Hà Nội hết sạch thuốc Tamiflu, trong khi một số khác có tình trạng giá thuốc tăng cao do nhu cầu lớn.
Triệu chứng thường gặp khi trẻ mắc cúm A

Triệu chứng thường gặp khi trẻ mắc cúm A

Cúm A là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm A gây ra. Trẻ em là đối tượng dễ bị nhiễm cúm A do hệ miễn dịch còn non yếu.
Những lợi ích của nấm đối với sức khỏe bạn nên biết

Những lợi ích của nấm đối với sức khỏe bạn nên biết

Nấm là loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe giúp giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và cân bằng hệ thống miễn dịch.
Không nên chủ quan với bệnh cúm mùa

Không nên chủ quan với bệnh cúm mùa

Cúm mùa thường xảy ra vào thời tiết lạnh, đặc biệt giai đoạn chuyển mùa đông xuân, một số bệnh viện lớn phía Bắc ghi nhận gia tăng ca mắc cúm mùa, trong đó có ca nặng, phải thở ECMO.
Bác sĩ nói dùng củ hành tây "hút" virus cúm không có chứng cứ khoa học

Bác sĩ nói dùng củ hành tây "hút" virus cúm không có chứng cứ khoa học

Thời gian gần đây, trên mạng xã hội xuất hiện thông tin cho rằng hành tây có thể hút virus cúm và giúp bảo vệ sức khỏe. Theo đó, một số người tin rằng đặt củ hành tây ở nhiều nơi trong nhà sẽ giúp hấp thụ virus, từ đó hạn chế nguy cơ lây nhiễm.
Công dụng của trà matcha đối với sức khỏe

Công dụng của trà matcha đối với sức khỏe

Matcha là một loại trà xanh được làm từ lá trà nghiền thành bột mịn. Matcha không chỉ được biết đến với hương vị độc đáo mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

eco-parl
cai-lan
vinamil
richy-nho
sun-group
logo-erowindow
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
ttp
doji
nam-cuong
partner-vingroup
bidv3
phu-dien-2
gleximco
Phiên bản di động