Nước dừa cực nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng 8 kiểu người tuyệt đối không nên uống tránh rước bệnh vào người

Nước dừa giàu vitamin, khoáng chất nên là nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời, giúp giảm nguy cơ mất nước và tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa. Nước dừa cũng còn vô vàn lợi ích khác cho sức khỏe nhưng không phải ai uống nước dừa cũng tốt.
Loài cỏ dại mọc ven đường lại có công dụng thần kỳ cho sức khoẻ Loại nấm chợ việt bán đầy giá chỉ bằng 1/5 nấm linh chi cực kỳ tốt cho sức khỏe Nhưng kiểu người không nên ăn chuối, cố ăn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe
Nước dừa cực nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng 8 kiểu người tuyệt đối không nên uống tránh rước bệnh vào người

Nước dừa đã trở thành sự lựa chọn của nhiều người dân và khách du lịch để làm dịu cơn khát. Đây là loại trái cây được nhiều người yêu thích, bao gồm phần nước và cùi dừa (cơm dừa) ngon ngọt, mát, bổ. Dừa có chứa đường, chất béo, protein, vitamin B tổng hợp, vitamin C và các nguyên tố vi lượng kali, magiê, có thể bổ sung hiệu quả các chất dinh dưỡng cho cơ thể con người và nâng cao khả năng chống lại bệnh tật của cơ thể.

Nước dừa chứa nhiều khoáng chất như kali và magie, thành phần tương tự như dịch nội bào, có thể điều chỉnh tình trạng mất nước và mất cân bằng điện giải, đồng thời đạt được tác dụng lợi tiểu và tiêu sưng.

Cơm dừa và nước dừa đều có tác dụng tiêu diệt ký sinh trùng đường ruột, uống nước dừa hoặc ăn thịt dừa đều có thể đuổi được giun gừng và sán dây, được sử dụng trong lâm sàng, chẳng những có hiệu quả chữa bệnh đáng tin cậy mà còn không có độc và tác dụng phụ.

Nước dừa có chứa carbohydrate, chất béo, protein, hormone tăng trưởng, vitamin và một số lượng lớn các nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể con người, uống thường xuyên có thể bổ sung dịch nội bào, mở rộng lượng máu, dưỡng ẩm cho da, có tác dụng giữ dáng và làm đẹp da.

Tuy nhiên, nếu uống không đúng cách, nước dừa có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Một người Trung Quốc gần đây sau khi uống nước dừa xong cảm thấy buồn nôn, sau đó là hoa mắt, chóng mặt, bốc cơn sốt. Sau khi được bác sĩ hỗ trợ và bình phục, anh chia sẻ mình gặp phải cảm giác này là do uống nước từ quả dừa đã được chặt ra từ sáng, để cả ngày ở ngoài mà không cho tủ lạnh rồi tối về mới uống.

Nước dừa cực nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng 8 kiểu người tuyệt đối không nên uống tránh rước bệnh vào người

Theo phân tích của chuyên gia, nguyên nhân khiến người này bị như vậy là do ngộ độc nước dừa đã để lâu trong không khí, hoặc khi quả dừa chặt ra, để lâu mới uống. Pseudomonas (trực khuẩn mủ xanh) sinh sôi trong nước dừa, kết hợp với axit oryzanic được sản xuất bởi vi khuẩn sẽ khiến người ăn bị ngộ độc nặng. Nhiễm khuẩn mủ xanh Pseudomonas cocotoxin là nguyên nhân hàng đầu gây ngộ độc thực phẩm nghiêm trọng và tử vong.

Pseudomonas cocos là trực khuẩn Gram âm ngắn, có 2 đoạn tù, không có răng và roi, phân bố rộng rãi trong tự nhiên. Bản thân Pseudomonas cocos không gây chết người nhưng nó tạo ra một loại độc tố chết người gọi là axit oryzolic. Axit oryzae là một axit béo phân tử nhỏ, có khả năng chịu nhiệt mạnh, cho dù đun trong nước sôi 100°C hay hấp trong nồi áp suất thì độc tính của nó cũng không bị phá hủy. Nó có thể gây ngộ độc sau khi ăn và có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến các cơ quan quan trọng như gan, thận, tim và não. Một khi bị ngộ độc tỷ lệ tử vong cao từ 40% đến 100%.

Ngộ độc thực phẩm do Pseudomonas thường xảy ra vào mùa hè và mùa thu, do thời tiết ẩm ướt, mưa nhiều. Với trường hợp uống nước dừa bị ngộ độc, thực phẩm bảo quản không tốt nên Pseudomonas phát triển và sinh sản với số lượng lớn trong quả dừa, có thể xảy ra ngộ độc.

Người bị ngộ độc có triệu chứng viêm dạ dày ruột cấp tính, biểu hiện lâm sàng là khó chịu vùng bụng trên, buồn nôn và nôn sau khi ăn từ 2 đến 24 giờ. Trường hợp nặng có thể nôn ra máu, tiểu ra máu, thiểu niệu, xuất huyết dưới da, vàng da, gan lách to, bất tỉnh, bứt rứt, co giật chân tay, thậm chí sốc nhiễm độc mà tử vong.

Làm thế nào để kiểm tra độ tươi của quả dừa? Làm thế nào để biết nước dừa đã bị hỏng?

Nước dừa cực nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng 8 kiểu người tuyệt đối không nên uống tránh rước bệnh vào người

Tốt nhất bạn nên đổ nước dừa ra cốc trước khi uống. Bạn cũng nên kiểm tra nước dừa rồi hãy uống. Thịt dừa có màu trắng đục, nước dừa có màu trong suốt là dừa còn nguyên vẹn, tươi. Nếu thịt dừa có màu vàng và nước dừa rất đục thì chứng tỏ nước dừa đã bị ôi thiu và không thể uống.

Nước dừa chất lượng tốt có vị ngọt nhạt, nên nếu thấy có mùi chua và đắng là nước dừa đã bị biến chất, không thể uống được.

Nước dừa còn nguyên không bị vón cục, nếu có vón cục và kết tủa rõ ràng thì nước dừa đó đã bị biến chất.

8 kiểu người không nên uống nước dừa

Nước dừa cực nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng 8 kiểu người tuyệt đối không nên uống tránh rước bệnh vào người

Mặc dù nước dừa có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng chúng ta phải nhắc nhở mọi người rằng nước dừa mặc dù tốt nhưng không phải ai cũng phù hợp. Đó là các trường hợp:

Tâm tỳ vị hư nhược

Những người dạ dày yếu, chức năng tiêu hóa yếu, một khi uống quá nhiều nước dừa có thể khiến lá lách và dạ dày bị tổn thương nghiêm trọng, gây ra các triệu chứng như tiêu chảy, đi ngoài nên cần chú ý hơn.

Tỳ hư nặng, dễ mệt mỏi

Thận khí yếu, tiểu nhiều lần

Người hay đi tiểu nhiều lần, tiểu đêm, thận khí yếu không nên uống nhiều nước dừa dễ lợi tiểu, kẻo ảnh hưởng đến sinh hoạt, dẫn đến chất lượng giấc ngủ bị giảm sút.

Bị phong hàn, cảm ho, hen suyễn

Những người thường xuyên có các triệu chứng ớn lạnh, đau đầu và nghẹt mũi, ho, hen suyễn và các triệu chứng cảm gió khác không nên uống nước dừa có tính mát để tránh làm trầm trọng thêm các triệu chứng.

Lạnh tử cung

Nước dừa cực nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng 8 kiểu người tuyệt đối không nên uống tránh rước bệnh vào người

Tử cung hư hàn, phụ nữ dễ bị đau bụng kinh, lạnh tay chân trong kỳ kinh nguyệt, khi đó cần chườm nóng để giảm khó chịu khi hành kinh, không nên uống nước dừa kẻo can nhiễu đến khí huyết lưu thông và ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của tử cung.

Đặc biệt, phụ nữ mắc các bệnh phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, u nang càng nên cẩn thận với nước dừa.

Phụ nữ mang thai thời kỳ đầu

Người ta thường cho rằng giai đoạn đầu của thai kỳ (tức là 3 tháng đầu của thai kỳ) là giai đoạn phát triển quan trọng của phôi thai, việc giữ ấm môi trường tử cung là rất quan trọng. Do đó, mẹ không nên ăn những thực phẩm có tính mát như nước dừa vào thời điểm này để không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Ốm nghén

Y học Trung Quốc cho rằng nguyên nhân gây ốm nghén chủ yếu liên quan đến chứng lạnh bụng. Vì vậy, về mặt điều hòa, không nên uống nước dừa có tính mát, nếu không các triệu chứng sẽ trầm trọng hơn.

Hậu sản

Vì phụ nữ sau sinh cơ thể bị thiếu hụt và ứ đọng rất nhiều, đồng thời cần đẩy nhanh quá trình co bóp tử cung, giúp bài tiết sản dịch. Vì vậy, về mặt điều hòa, cần phải xuất phát từ phương diện thúc đẩy tuần hoàn máu và loại bỏ huyết ứ, vì thế không nên uống nước dừa. Ngoài ra, phụ nữ sau sinh lỗ chân lông mở rộng và sức đề kháng yếu hơn.

Loại quả xưa ít ai biết, giờ thành đặc sản được chị em nội trợ Loại quả xưa ít ai biết, giờ thành đặc sản được chị em nội trợ "săn lùng" về chế biến món ngon
Ăn vảy quả nhót có hại cho sức khoẻ không? Ăn vảy quả nhót có hại cho sức khoẻ không?
Loại nấm chợ việt bán đầy giá chỉ bằng 1/5 nấm linh chi cực kỳ tốt cho sức khỏe Loại nấm chợ việt bán đầy giá chỉ bằng 1/5 nấm linh chi cực kỳ tốt cho sức khỏe
Nhưng kiểu người không nên ăn chuối, cố ăn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe Nhưng kiểu người không nên ăn chuối, cố ăn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe
Tác dụng của tỏi sống đối với sức khỏe Tác dụng của tỏi sống đối với sức khỏe
Điểm danh 6 loại hạt giàu canxi hơn cả sữa, càng ăn càng cao ngay cả khi qua tuổi dậy thì Điểm danh 6 loại hạt giàu canxi hơn cả sữa, càng ăn càng cao ngay cả khi qua tuổi dậy thì
Món ăn Món ăn "cứu đói" thời kỳ khó khăn, có protein gấp 3 lần đậu phụ, canxi gấp gần 8 lần sữa
Công dụng tuyệt vời của hồng sâm Công dụng tuyệt vời của hồng sâm
Chế độ dinh dưỡng hợp lý trong mùa nắng nóng Chế độ dinh dưỡng hợp lý trong mùa nắng nóng
Phở bò rất giàu dinh dưỡng nhưng thiếu một chất quan trọng, chuyên gia khuyên không nên ăn thường xuyên Phở bò rất giàu dinh dưỡng nhưng thiếu một chất quan trọng, chuyên gia khuyên không nên ăn thường xuyên
Bình Yên

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Lợi ích và những điều cần tránh khi xông hơi sau khi tập gym

Lợi ích và những điều cần tránh khi xông hơi sau khi tập gym

Xông hơi sau khi tập gym giúp thư giãn cơ, đào thải độc tố, hỗ trợ giảm cân và tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, nếu thực hiện sai cách, hành động này có thể gây hại cho sức khỏe.
Vì sao chiều cao người Việt thấp hơn chuẩn thế giới gần 8 cm?

Vì sao chiều cao người Việt thấp hơn chuẩn thế giới gần 8 cm?

Chiều cao trung bình của người Việt đã cải thiện rõ rệt sau một thập kỷ, nhưng vẫn thấp hơn chuẩn toàn cầu do trẻ em chưa chăm sóc đúng trong các giai đoạn vàng.
Lạm dụng thuốc nhức đầu, hạ sốt có thể âm thầm tàn phá gan

Lạm dụng thuốc nhức đầu, hạ sốt có thể âm thầm tàn phá gan

Paracetamol là thuốc giảm đau, hạ sốt phổ biến đến mức nhiều người xem nhẹ những rủi ro tiềm ẩn. Việc lạm dụng hoặc dùng sai cách có thể gây tổn thương gan.
Từ 1/7 việc khám chữa bệnh thuận tiện hơn, quyền lợi BHYT rộng hơn

Từ 1/7 việc khám chữa bệnh thuận tiện hơn, quyền lợi BHYT rộng hơn

Từ ngày 1/7/2025, Luật BHYT sửa đổi chính thức có hiệu lực, mang đến hàng loạt chính sách thuận lợi cho người dân và nhóm yếu thế trong xã hội.
Mất thính lực do tiếng ồn: Nguy cơ âm thầm bạn không nên bỏ qua

Mất thính lực do tiếng ồn: Nguy cơ âm thầm bạn không nên bỏ qua

Mất thính lực do tiếng ồn là dạng điếc mắc phải phổ biến thứ hai sau lão hóa. Tiếng ồn lớn không chỉ làm tổn thương tai trong mà còn gây ảnh hưởng toàn cơ thể nếu không được phòng ngừa đúng cách.
Bệnh viện Đa khoa Thanh Hóa: Xây dựng y đức từ nền tảng Đảng

Bệnh viện Đa khoa Thanh Hóa: Xây dựng y đức từ nền tảng Đảng

Ngày 28/6, Đảng bộ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hóa long trọng tổ chức Đại hội đại biểu nhiệm kỳ 2025–2030. Đây là sự kiện chính trị quan trọng, thể hiện rõ vai trò lãnh đạo toàn diện của Đảng trong lĩnh vực y tế, khẳng định những bước chuyển mình mạnh mẽ của bệnh viện không chỉ về chuyên môn, công nghệ, mà còn trong công tác xây dựng tổ chức Đảng trong sạch, vững mạnh, hướng tới phát triển bền vững và lấy người bệnh làm trung tâm phục vụ.
Uống nước lạnh ngày nắng nóng: Cẩn thận nếu bạn thuộc nhóm này

Uống nước lạnh ngày nắng nóng: Cẩn thận nếu bạn thuộc nhóm này

Nước lạnh có thể mang lại cảm giác sảng khoái tức thì trong những ngày oi bức. Tuy nhiên, với một số người, thói quen này tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Rau bí – món ngon dân dã, thực phẩm vàng cho sức khỏe

Rau bí – món ngon dân dã, thực phẩm vàng cho sức khỏe

Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, rau bí còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ giá trị dinh dưỡng cao,
Cảnh giác với thực phẩm khiến bệnh zona thần kinh nặng hơn

Cảnh giác với thực phẩm khiến bệnh zona thần kinh nặng hơn

Zona thần kinh không chỉ gây đau đớn mà còn dễ để lại biến chứng nếu không điều trị kịp thời. Bên cạnh khám bệnh, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh.
Chảy máu cam: Làm sao để xử lý nhanh và đúng cách tại nhà?

Chảy máu cam: Làm sao để xử lý nhanh và đúng cách tại nhà?

Không ít người lúng túng khi gặp tình huống chảy máu mũi bất ngờ. Một vài thao tác đơn giản tại chỗ có thể giúp cầm máu hiệu quả, tránh những rủi ro không đáng có.
Chuyên gia cảnh báo: Mỹ phẩm giả không chỉ phá hủy làn da mà còn đầu độc cơ thể

Chuyên gia cảnh báo: Mỹ phẩm giả không chỉ phá hủy làn da mà còn đầu độc cơ thể

Mỹ phẩm giả không chỉ làm hỏng da mà còn âm thầm tàn phá cơ thể – cảnh báo từ chuyên gia da liễu sau loạt vụ thu giữ hàng tấn sản phẩm trôi nổi.
Giảm tê bì chân tay tại nhà: Những phương pháp đơn giản, hiệu quả

Giảm tê bì chân tay tại nhà: Những phương pháp đơn giản, hiệu quả

Tê bì chân tay là cảm giác mất cảm giác, ngứa ran hoặc cảm giác như kim châm ở các chi. Tình trạng này có thể xảy ra ở bất kỳ phần nào của cơ thể nhưng phổ biến nhất là ở tay và chân.
Những cách tự nhiên giúp bổ sung vitamin D hiệu quả

Những cách tự nhiên giúp bổ sung vitamin D hiệu quả

Bổ sung vitamin D không khó nếu bạn biết tận dụng đúng nguồn từ thiên nhiên. Tắm nắng hợp lý, ăn uống khoa học và kết hợp dưỡng chất phù hợp sẽ giúp cơ thể hấp thu vitamin D tối ưu.
Thói quen thường ngày âm thầm “nuôi dưỡng” gàu

Thói quen thường ngày âm thầm “nuôi dưỡng” gàu

Gàu không chỉ do cơ địa hay thời tiết mà còn xuất phát từ những thói quen tưởng chừng vô hại như gội đầu sai cách, dùng mỹ phẩm tóc thường xuyên, ăn uống thiếu dưỡng chất…
Chuyên gia cảnh báo tác hại của dầu cho chăn nuôi khi bị sử dụng cho người

Chuyên gia cảnh báo tác hại của dầu cho chăn nuôi khi bị sử dụng cho người

Vụ việc hàng chục nghìn tấn dầu ăn chăn nuôi chế biến thành thực phẩm cho người. Các chuyên gia cảnh báo loại dầu này chứa độc chất có thể gây ung thư, tổn thương gan, thận và nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm.
Vi nhựa trong căn bếp: Mối nguy âm thầm từ những vật dụng quen thuộc

Vi nhựa trong căn bếp: Mối nguy âm thầm từ những vật dụng quen thuộc

Vi nhựa không chỉ tồn tại ngoài môi trường mà còn ẩn trong những vật dụng bếp quen thuộc, âm thầm phát tán vào thức ăn và đe dọa sức khỏe gia đình bạn.
Những thực phẩm “đại kỵ” với vải ai cũng cần biết

Những thực phẩm “đại kỵ” với vải ai cũng cần biết

Vải thiều vào mùa mang đến vị ngọt hấp dẫn nhưng nếu ăn sai cách hoặc kết hợp với thực phẩm “đại kỵ”, có thể gây hại cho sức khỏe.
Các loại trái cây bổ sung protein

Các loại trái cây bổ sung protein

Một số loại trái cây không chỉ giàu vitamin và chất xơ mà còn là nguồn protein thực vật ít ai ngờ tới. Ngoài ra, chúng còn bổ sung chất xơ, các vitamin và khoáng chất.
Lối sống hiện đại – “kẻ tiếp tay” cho suy thận ở giới trẻ

Lối sống hiện đại – “kẻ tiếp tay” cho suy thận ở giới trẻ

Suy thận không còn là bệnh của người già. Ngày càng nhiều người trẻ, đặc biệt dưới 40 tuổi, mắc bệnh do lối sống thiếu lành mạnh và tâm lý chủ quan với sức khỏe.
Phương pháp kiểm soát căn bệnh thoái hóa khớp gối

Phương pháp kiểm soát căn bệnh thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối là bệnh xương khớp phổ biến, dù không thể chữa khỏi nhưng có thể kiểm soát tốt triệu chứng và cải thiện vận động.
Dâu tằm – Loại quả quý hay “con dao hai lưỡi”?

Dâu tằm – Loại quả quý hay “con dao hai lưỡi”?

Giàu dưỡng chất và chất chống oxy hóa, dâu tằm mang đến nhiều lợi ích. Tuy nhiên, nếu dùng sai cách có thể tạo ra nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Sĩ tử cần làm gì để giữ gìm sức khỏe mùa thi?

Sĩ tử cần làm gì để giữ gìm sức khỏe mùa thi?

Không chỉ ôn luyện kiến thức, sĩ tử cần chú trọng dinh dưỡng, giấc ngủ và sức khỏe tinh thần để đạt phong độ tốt nhất trong kỳ thi tốt nghiệp THPT.
Căn bệnh âm thầm từ thói quen ngồi nhiều, đứng lâu

Căn bệnh âm thầm từ thói quen ngồi nhiều, đứng lâu

Tình trạng đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu tưởng chừng vô hại nhưng lại là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến suy giãn tĩnh mạch chi dưới, đặc biệt trong các ngành nghề đặc thù.
Có nên gội đầu mỗi ngày?

Có nên gội đầu mỗi ngày?

Nhiều người có thói quen gội đầu mỗi ngày để giữ tóc sạch và bóng khỏe, tuy nhiên các chuyên gia cảnh báo rằng việc lạm dụng có thể gây phản tác dụng, ảnh hưởng đến da đầu và chất lượng tóc.
Tổ yến bổ dưỡng, nhưng không phải ai cũng nên dùng

Tổ yến bổ dưỡng, nhưng không phải ai cũng nên dùng

Tổ yến là thực phẩm quý được nhiều người tin dùng để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với loại thực phẩm này.
Sở Y tế Thanh Hóa khuyến cáo không sử dụng dầu phong thấp Trường Thọ giả

Sở Y tế Thanh Hóa khuyến cáo không sử dụng dầu phong thấp Trường Thọ giả

Trước tình trạng xuất hiện dầu phong thấp Trường Thọ giả trên thị trường, Sở Y tế Thanh Hóa đã phát đi thông báo khẩn, khuyến cáo người dân không sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc, đồng thời phối hợp các cơ quan tăng cường quản lý thị trường nhằm ngăn chặn thuốc giả lưu hành.
Thêm 4 nhóm được cấp thẻ BHYT miễn phí từ 1/7

Thêm 4 nhóm được cấp thẻ BHYT miễn phí từ 1/7

Từ ngày 1/7, Luật BHYT sửa đổi bổ sung thêm 4 nhóm được cấp thẻ BHYT miễn phí, nâng tổng số nhóm do ngân sách nhà nước chi trả lên 20.
Ngủ cùng thú cưng có phải thói quen an toàn?

Ngủ cùng thú cưng có phải thói quen an toàn?

Nhiều người xem chó mèo như người thân và cho ngủ chung giường để tăng sự gắn kết. Nhưng liệu thói quen này có gây ảnh hưởng đến sức khỏe?
Cách ngủ điều hòa không lo đau họng

Cách ngủ điều hòa không lo đau họng

Ngủ điều hòa giúp dễ chịu hơn trong những ngày oi bức, nhưng nếu không dùng đúng cách có thể gây khô họng, nghẹt mũi, thậm chí viêm hô hấp.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

eco-parl
cai-lan
vinamil
richy-nho
sun-group
logo-erowindow
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
ttp
doji
nam-cuong
partner-vingroup
gleximco
meji
Phiên bản di động