Những bài thuốc “cây nhà lá vườn” hỗ trợ giảm nóng trong người

Dấu hiệu của nóng trong người

Dấu hiệu điển hình nhất là bị mẩn ngứa hoặc nổi mụn. Đối với trẻ nhỏ, hiện tượng thường gặp đó là rôm sảy, các bậc phụ huynh không nên chủ quan khi gặp phải tình trạng trên. Đó có thể là tín hiệu cảnh báo chức năng gan thận đang gặp vấn đề. Lúc này, độc tố tích tụ trong cơ thể và gây ra các vấn đề về da như đã nêu trên. Những triệu chứng này vừa gây khó chịu cho người bệnh trong sinh hoạt hàng ngày, vừa khiến họ tự ti với vẻ ngoài kém thẩm mỹ.

Nóng trong người khiến chúng ta mất ngủ, ngủ không ngon giấc. Tình trạng này xảy ra khi cơ thể bạn cảm thấy khó chịu, tinh thần không đạt trạng thái thoải mái và thư giãn nhất. Nếu tình trạng mất ngủ kéo dài, sức khỏe của chúng ta sẽ giảm sút đáng kể, năng suất làm việc vì thế cũng trở nên trì trệ.

Những bài thuốc “cây nhà lá vườn” trị nóng trong người

Một số dấu hiệu khác bạn không nên bỏ qua đó là: da, môi khô và dễ bong tróc, nứt nẻ hơn, mắt xuất hiện nhiều quầng thâm và dễ bị chảy máu cam… Thậm chí, khi bị nóng trong, hệ tiêu hóa cũng chịu nhiều ảnh hưởng xấu, có thể đột nhiên sụt cân mặc dù vẫn ăn uống đầy đủ chất như bình thường.

Trị nóng trong người bằng bài thuốc dân gian

Trà xanh

Hay còn gọi là chè xanh – loại lá cây quen thuộc được sử dụng làm trà uống mỗi ngày. Đây cũng được mệnh danh là thảo dược có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chữa nóng trong người hiệu quả.

Trị nóng trong người bằng trà xanh

Ngoài ra, chè xanh còn được nhắc đến với công dụng trị mụn, chống oxy hóa, giúp loại bỏ một số tế bào gốc gây bệnh.

Cách thực hiện với chè xanh như sau:

Dùng 100g chè xanh tươi rửa sạch, ngâm với nước muối 15 phút sau đó vớt, để ráo nước.

Cho toàn bộ lá chè xanh vào nồi cùng 500ml nước, đun sôi 10 phút thì tắt bếp. Cuối cùng, gạn lấy phần nước để uống, ngày 2 lần.

Rau má

Rau má giúp giải nhiệt cơ thể

Rau má là một trong những loại rau được sử dụng phổ biến tại Việt Nam. Không chỉ được dùng nhiều trong một số món ăn, rau má còn được người dân chế biến làm nước ép rau má.

Từ xa xưa, dân gian ta đã biết sử dụng rau má làm nước ép giải khát vào mùa hè. Bởi, loại rau này có tác dụng giải độc gan, hỗ trợ thanh nhiệt, chữa nóng gan. Vì vậy, để chữa nóng trong người bạn có thể áp dụng ngay với rau má.

Thực hiện theo cách sau:

Lấy 200g rau má, rửa sạch cho vào máy xay sinh tố. Thêm một lượng nước vừa đủ và tiến hành xay nhuyễn, sau đó lọc lấy nước cốt, bỏ bã.

Tiếp tục đổ phần nước cốt vào máy xay, thêm lượng đường trắng vừa đủ ngọt và xay tiếp. Tắt máy, đổ ra cốc và thưởng thức. Nếu muốn uống lạnh có thể thêm đá.

Lá vối

Trong lá và nụ cây vối có chứa các thành phần như tanin, chất khoáng, vitamin và tinh dầu. Các chất khángsinh trong lá vối giúp chống lại vi khuẩn. Thông thường, lá vối để tươi vò nát, nấu với nước sôi lấy nước đặc gội đầu chữa chốc lở rất hiệu quả. Và có tác dụng chữa một số bệnh như gout, đái tháo đường, bệnh mỡ máu,...

Nước lá vối gúp giải độc, mát gan

Cách thực hiện với lá vối như sau:

Với lá vối, chỉ cần rửa sạch 3 - 4 lá (hơ qua lửa nóng để lá vối héo lại khi pha nước uống không bị ngái), sau đó cho vào ấm, rót 300ml nước sôi vào. Tiếp theo, bạn chỉ cần chờ 5 phút là có thể uống được.

Ngoài làm mát gan, nước lá vối còn giúp giải khát, thanh nhiệt, lợi tiểu hiệu quả. Vì thế mà dân gian ta đã sử dụng loại nước này phổ biến vào mùa hè.

Lưu ý khi chữa nóng trong người từ lá thảo dược

Để tăng thêm hiệu quả bài thuốc và hạn chế những rủi ro có thể xảy ra trong quá trình áp dụng, người bệnh nên lưu ý những điều sau:

Lựa chọn dược liệu sạch, đảm bảo chất lượng. Nếu mua thì nên tìm các cơ sở uy tín, tránh mua hàng trôi nổi, không rõ nguồn gốc.

Dược liệu trước khi sử dụng nên rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng để loại bỏ bụi bẩn, tạp chất, vi khuẩn.

Phương pháp chữa nóng trong người từ lá cây chỉ mang tính chất hỗ trợ, không có tác dụng điều trị. Do đó, bên cạnh áp dụng bài thuốc, người bệnh nên kết hợp phương pháp điều trị từ chuyên gia để sớm cải thiện tình trạng bệnh.

Bài viết mang tính chất tham khảo, khi sử dụng cần phải tham khảo hoặc tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia.

Công dụng bất ngờ của quả gấc đối với sức khỏe

Những tác dụng chữa bệnh thần kì của phèn chua mà bạn nên biết

Những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn