Loại nước giải khát "nhà quê" này có tác dụng bất ngờ với sức khỏe, chống "ba cao" cực hiệu quả

Khi mua ngô về luộc, bạn đừng vứt bỏ râu ngô. Người xưa dùng râu ngô luộc lấy nước uống vừa mát, vừa ngọt, thơm, lại có tác dụng bất ngờ cho sức khỏe.
Loại quả đang "hot rần rần" trộn gỏi hay ăn chín đều rất tốt, nhưng ăn không đúng dễ gây hệ lụy với sức khỏe Những lợi ích của cà rốt với sức khỏe có thể bạn chưa biết Công dụng tuyệt vời của lá sương sâm đối với sức khoẻ
Loại nước giải khát

Tơ ngô hay còn gọi là râu ngô có dạng sợi dài và mỏng như tơ, thường bị vứt đi. Trên thực tế, râu ngô có nhiều tác dụng không ngờ đối với sức khỏe con người, là một trong những dược liệu được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc.

Râu ngô giàu kali, canxi, magiê và các chất dinh dưỡng khác như bisphenol A, có thể giúp giảm lượng đường trong máu và lipid máu. Râu ngô cũng chứa nhiều thành phần có tác dụng chống oxy hóa, chống khối u như flavonoid, vitamin C giúp bảo vệ cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, ngăn ngừa sự phát sinh của nhiều loại bệnh tật.

Đường Polysacarit trong râu ngô có nhiều chức năng, bao gồm hạ đường huyết, điều hòa miễn dịch, bảo vệ gan và cải thiện nhu động đường tiêu hóa. Hàm lượng protein trong tơ ngô cao nhất là 20,67%, chứa 7 loại axit amin thiết yếu cho cơ thể con người. Các giống ngô khác nhau có hàm lượng lipid trong tơ ngô không như nhau, cao nhất là 5,96% và thấp nhất là 1,53%. Ngoài ra, râu ngô còn có chứa vitamin C, K, E... tốt cho sức khỏe.

Tác dụng tuyệt vời của râu ngô

Loại nước giải khát

Bệnh nhân mỡ máu cao, huyết áp cao, đường huyết cao uống râu ngô có tác dụng hạ mỡ máu, huyết áp, đường huyết. Cơ chế hạ huyết áp của nước râu ngô chủ yếu liên quan đến việc mở rộng các mạch máu nhỏ ngoại vi. Tơ ngô chống lại tác dụng tăng cường của adrenaline. Râu ngô có chứa vitamin K, hỗ trợ điều trị rối loạn chức năng đông máu do thiếu vitamin K.

Râu ngô còn lợi tiểu, tiêu phù thũng, là phương pháp tốt nhất cho hầu hết những người bị thận hư và phù thũng. Cho vài sợi râu ngô vào nước sôi, đun sôi khoảng năm phút ở nhiệt độ thấp, thêm đường phèn và vỏ cam, uống vừa mát vừa lợi tiểu.

Với người bị bệnh gút, uống râu ngô rất tốt. Ngoài ra, thường xuyên uống trà làm từ râu ngô có thể làm giảm huyết áp và lượng đường trong máu.

Nếu chẳng may ăn uống không đúng cách dẫn đến bị tiêu chảy, có thể dùng râu ngô đun lấy nước uống, các triệu chứng tiêu chảy sẽ thuyên giảm hiệu quả.

Loại nước giải khát

Râu ngô còn có tác dụng nhất định trong việc làm đẹp da. Phái nữ có thể thử món trà chà là đỏ và râu ngô để làm đẹp da và dưỡng da. Nấu râu ngô, chà là đỏ, đường nâu trong nước khoảng 20 phút, để ấm và uống đều đặn sẽ rất hữu ích.

Trong phụ khoa, nước râu ngô có thể được sử dụng để ngăn ngừa sảy thai có tiền sử, phù nề khi mang thai, tắc sữa mẹ và các bệnh khác.

Nếu cơ thể bị viêm túi mật hoặc sỏi mật, gan nhiễm mỡ và tiểu đường, dùng râu ngô hằng ngày có tác dụng rất tốt. Các flavonoid chứa trong râu ngô có thể ức chế sản xuất lipoprotein mật độ thấp có hại và có tác dụng bảo vệ tim.

Các bài thuốc với râu ngô

Loại nước giải khát

Trà râu ngô bồ công anh

Cách làm: Râu ngô 1g, Bồ công anh 0,4g, Đinh lăng 0,3g, Hoa hồng 0,3g, nghiền thành túi trà, hãm trong nước sôi.

Công hiệu: Khu phong trừ thấp giải độc, bổ thận, điều hòa đường huyết, phòng biến chứng tiểu đường.

Trà hoa cúc và râu ngô

Cách làm: Cho 50g râu ngô với 10g hoa cúc, đun với nước khoảng 20 phút rồi uống.

Công hiệu: Hỗ trợ hạ huyết áp, rất thích hợp cho người cao tuổi huyết áp cao, ngày uống 2 lần.

Trà lá sen, sơn tra. táo gai và râu ngô

Cách làm: 60g râu ngô khô, 30g táo gai khô 30g, lá sen khô 15g, đun với nước 20 phút uống thay trà.

Công hiệu: Làm giãn mạch máu, loại bỏ chất cặn bã trong mạch máu, giảm độ nhớt của mạch máu, ngăn ngừa xơ cứng động mạch, hạ huyết áp, kéo dài tuổi thọ.

Lưu ý gì khi uống nước râu ngô?

Loại nước giải khát

Khi uống trà làm từ râu ngô tốt nhất không nên uống khi bụng đói. Khi lượng đường trong máu giảm khi bụng đói, uống trà râu ngô sẽ phản tác dụng.

Để làm trà râu ngô, người ta thường dùng râu ngô tươi trong lá ngô thay vì dùng râu khô. Nếu bạn dùng râu ngô khô để pha trà thì nên dùng loại đã được bảo quản tốt, tránh trường hợp nấm mốc.

Những lợi ích của cà rốt với sức khỏe có thể bạn chưa biết Những lợi ích của cà rốt với sức khỏe có thể bạn chưa biết
Loại quả ví như “món ngon của người nghèo”, được Kỷ lục Guiness Thế giới công nhận chứa tới 25 chất dinh dưỡng Loại quả ví như “món ngon của người nghèo”, được Kỷ lục Guiness Thế giới công nhận chứa tới 25 chất dinh dưỡng
Quả bơ - Thực phẩm mùa hè mang giá trị dinh dưỡng kì diệu Quả bơ - Thực phẩm mùa hè mang giá trị dinh dưỡng kì diệu
Loại quả Loại quả "đầu hè" chị em nào cũng thích mua về ăn vì sở hữu nhiều công dụng đặc biệt
3 thực phẩm được mệnh danh là 3 thực phẩm được mệnh danh là "tổ yến của người nghèo", nhưng nhiều người lại xem như rác vứt đi
Công dụng tuyệt vời của lá sương sâm đối với sức khoẻ Công dụng tuyệt vời của lá sương sâm đối với sức khoẻ
Công dụng hữu ích từ bộ phận bỏ đi của con mực Công dụng hữu ích từ bộ phận bỏ đi của con mực
Chữa Chữa "bách bệnh" với nhiều món ăn từ râu ngô
Những loại thực phẩm làm tăng khả năng tập trung Những loại thực phẩm làm tăng khả năng tập trung
Bình An

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Bé trai 4 tuổi bị xe ba bánh cán đã xuất viện sau gần hai tuần điều trị

Bé trai 4 tuổi bị xe ba bánh cán đã xuất viện sau gần hai tuần điều trị

Sau ca phẫu thuật khẩn cấp vì đa chấn thương nội tạng do tai nạn giao thông, bé trai 4 tuổi ở Nam Định đã được xuất viện.
Các loại đồ uống phổ biến làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ

Các loại đồ uống phổ biến làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ

Nhiều loại đồ uống phổ biến hiện nay đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe, góp phần làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, suy gan, thậm chí dẫn đến xơ gan.
Chuyên gia cảnh báo về việc nhịn ăn chữa ung thư

Chuyên gia cảnh báo về việc nhịn ăn chữa ung thư

Chưa có bằng chứng khoa học xác nhận nhịn ăn có thể chữa ung thư. Ngược lại, việc này còn gây suy kiệt, giảm hiệu quả điều trị và tăng nguy cơ biến chứng.
Trào ngược dạ dày: Bệnh phổ biến nhưng dễ bỏ qua

Trào ngược dạ dày: Bệnh phổ biến nhưng dễ bỏ qua

Trào ngược dạ dày không chỉ gây khó chịu mà còn có thể dẫn đến ung thư thực quản. Nhận biết sớm triệu chứng giúp bạn phòng ngừa hậu quả nặng nề.
Danh sách loạt thực phẩm chức năng giả do MEDIUSA và MediPhar sản xuất

Danh sách loạt thực phẩm chức năng giả do MEDIUSA và MediPhar sản xuất

Cơ quan công an vừa công bố danh sách hàng loạt thực phẩm chức năng giả do MEDIUSA và MediPhar sản xuất, nhiều sản phẩm vẫn đang trôi nổi trên thị trường.
Dầu óc chó – Bí quyết dưỡng da, chăm tóc từ thiên nhiên

Dầu óc chó – Bí quyết dưỡng da, chăm tóc từ thiên nhiên

Bạn đang tìm kiếm một nguyên liệu làm đẹp lành tính mà hiệu quả? Dầu óc chó chính là “vũ khí bí mật” giúp bạn chăm sóc làn da và mái tóc khỏe mạnh mỗi ngày.
Uống trà mỗi ngày có thể giúp bạn sống thọ và khỏe mạnh hơn

Uống trà mỗi ngày có thể giúp bạn sống thọ và khỏe mạnh hơn

Dữ liệu từ hơn 86.000 người cho thấy, flavonoid trong trà đen, quả mọng, táo và cam giúp giảm nguy cơ suy nhược và hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh.
Thu hồi giấy công bố và quảng cáo thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Thu hồi giấy công bố và quảng cáo thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Ngày 13/5/2025, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đã ban hành quyết định thu hồi hiệu lực Giấy tiếp nhận đăng ký bản công bố sản phẩm và Giấy xác nhận nội dung quảng cáo đối với một số sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe do vi phạm quy định hiện hành.
Việt Nam ghi nhận 148 ca mắc Covid-19 từ đầu năm, không có tử vong

Việt Nam ghi nhận 148 ca mắc Covid-19 từ đầu năm, không có tử vong

Việt Nam ghi nhận 148 ca mắc Covid-19 từ đầu năm, không có tử vong, nhưng số ca mắc có xu hướng tăng nhẹ. Bộ Y tế cảnh báo người dân không chủ quan.
Sữa chua - "Vũ Khí" kiểm soát đường huyết

Sữa chua - "Vũ Khí" kiểm soát đường huyết

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh lợi ích của sữa chua không đường đối với người mắc hoặc có nguy cơ mắc tiểu đường. Tuy nhiên, không phải ăn lúc nào cũng tốt.
Trung tâm Y tế huyện Lâm Thao nâng cao chất lượng khám chữa bệnh vì sức khỏe cộng đồng

Trung tâm Y tế huyện Lâm Thao nâng cao chất lượng khám chữa bệnh vì sức khỏe cộng đồng

Những năm gần đây, Trung tâm Y tế huyện Lâm Thao (tỉnh Phú Thọ) đã không ngừng đổi mới, đầu tư và phát triển nhằm nâng cao chất lượng khám chữa bệnh, đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng cao của người dân địa phương.
Xoài Úc – loại quả bị quay lưng dù mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe

Xoài Úc – loại quả bị quay lưng dù mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe

Xoài Úc ở Cam Lâm đang bị treo vườn vì giá rớt thê thảm, dù loại trái này giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Mát gan, sạch ruột, nhẹ người với những món canh này

Mát gan, sạch ruột, nhẹ người với những món canh này

Dễ nấu, giàu dinh dưỡng và hỗ trợ làm mát gan, các món canh này là lựa chọn lý tưởng để thanh lọc cơ thể, tốt cho sức khỏe.
Bí quyết giữ sức khỏe khi làm việc dưới nắng

Bí quyết giữ sức khỏe khi làm việc dưới nắng

Nắng nóng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người lao động ngoài trời. Mất nước, kiệt sức và say nắng có thể xảy ra nếu không có biện pháp bảo vệ kịp thời.
Tin vui cho người thích ăn cay

Tin vui cho người thích ăn cay

Ớt là một loại gia vị quen thuộc, đặc biệt không thể thiếu đối với những người yêu thích ăn cay. Ngoài ra, ớt còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Ve sầu – đặc sản lạ gây tranh cãi vì lý do ít ai ngờ

Ve sầu – đặc sản lạ gây tranh cãi vì lý do ít ai ngờ

Dù giàu dinh dưỡng và được xem là món lạ hấp dẫn, các đặc sản có nguồn gốc từ côn trùng vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ, trong đó có cả nguy cơ ngộ độc nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng nếu không được chế biến đúng cách.
Bí quyết giữ trí óc minh mẫn từ thực vật

Bí quyết giữ trí óc minh mẫn từ thực vật

Không chỉ là “thuốc bổ” cho cơ thể, 1 số thực phẩm có nguồn gốc thực vật còn được các chuyên gia thần kinh đánh giá là thực phẩm tốt cho não bộ.
Bé trai 4 tuổi trong vụ "nộp tiền mới cấp cứu" đã tỉnh táo, sắp xuất viện

Bé trai 4 tuổi trong vụ "nộp tiền mới cấp cứu" đã tỉnh táo, sắp xuất viện

Bé trai trong vụ “nộp đủ tiền mới cấp cứu” tại Nam Định được bảo hiểm y tế chi trả 100% viện phí tại Bệnh viện Nhi Trung ương.
Xoài – “Trợ thủ” tự nhiên cho hệ tiêu hóa

Xoài – “Trợ thủ” tự nhiên cho hệ tiêu hóa

Không chỉ là loại trái cây nhiệt đới được yêu thích nhờ hương vị thơm ngon, xoài còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt đối với hệ tiêu hóa.
Phơi nắng bổ sung vitamin D: Lợi ích có thật, nhưng phải đúng cách

Phơi nắng bổ sung vitamin D: Lợi ích có thật, nhưng phải đúng cách

Ánh nắng giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, tốt cho xương và miễn dịch, nhưng nếu phơi nắng sai cách có thể gây hại da và tăng nguy cơ ung thư.
Bộ Y tế kêu gọi hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, tăng vận động vì tương lai thế hệ trẻ

Bộ Y tế kêu gọi hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, tăng vận động vì tương lai thế hệ trẻ

Trước thực trạng gia tăng béo phì ở đô thị, Bộ Y tế kêu gọi người dân xây dựng chế độ ăn lành mạnh, tăng cường vận động để bảo vệ và nâng cao chất lượng sức khỏe dân số.
Ăn giá đỗ đúng cách, hấp thu canxi còn hiệu quả hơn cả cá

Ăn giá đỗ đúng cách, hấp thu canxi còn hiệu quả hơn cả cá

Giá đỗ là thực phẩm quen thuộc, rẻ tiền nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, nếu ăn đúng cách, giá đỗ có thể trở thành nguồn bổ sung canxi hiệu quả, thậm chí hấp thu tốt hơn một số loại cá giàu canxi.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

eco-parl
cai-lan
vinamil
richy-nho
sun-group
logo-erowindow
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
ttp
doji
nam-cuong
partner-vingroup
gleximco
Phiên bản di động