Loại nước giải khát "nhà quê" này có tác dụng bất ngờ với sức khỏe, chống "ba cao" cực hiệu quả

Khi mua ngô về luộc, bạn đừng vứt bỏ râu ngô. Người xưa dùng râu ngô luộc lấy nước uống vừa mát, vừa ngọt, thơm, lại có tác dụng bất ngờ cho sức khỏe.
Loại quả đang "hot rần rần" trộn gỏi hay ăn chín đều rất tốt, nhưng ăn không đúng dễ gây hệ lụy với sức khỏe Những lợi ích của cà rốt với sức khỏe có thể bạn chưa biết Công dụng tuyệt vời của lá sương sâm đối với sức khoẻ
Loại nước giải khát

Tơ ngô hay còn gọi là râu ngô có dạng sợi dài và mỏng như tơ, thường bị vứt đi. Trên thực tế, râu ngô có nhiều tác dụng không ngờ đối với sức khỏe con người, là một trong những dược liệu được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc.

Râu ngô giàu kali, canxi, magiê và các chất dinh dưỡng khác như bisphenol A, có thể giúp giảm lượng đường trong máu và lipid máu. Râu ngô cũng chứa nhiều thành phần có tác dụng chống oxy hóa, chống khối u như flavonoid, vitamin C giúp bảo vệ cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, ngăn ngừa sự phát sinh của nhiều loại bệnh tật.

Đường Polysacarit trong râu ngô có nhiều chức năng, bao gồm hạ đường huyết, điều hòa miễn dịch, bảo vệ gan và cải thiện nhu động đường tiêu hóa. Hàm lượng protein trong tơ ngô cao nhất là 20,67%, chứa 7 loại axit amin thiết yếu cho cơ thể con người. Các giống ngô khác nhau có hàm lượng lipid trong tơ ngô không như nhau, cao nhất là 5,96% và thấp nhất là 1,53%. Ngoài ra, râu ngô còn có chứa vitamin C, K, E... tốt cho sức khỏe.

Tác dụng tuyệt vời của râu ngô

Loại nước giải khát

Bệnh nhân mỡ máu cao, huyết áp cao, đường huyết cao uống râu ngô có tác dụng hạ mỡ máu, huyết áp, đường huyết. Cơ chế hạ huyết áp của nước râu ngô chủ yếu liên quan đến việc mở rộng các mạch máu nhỏ ngoại vi. Tơ ngô chống lại tác dụng tăng cường của adrenaline. Râu ngô có chứa vitamin K, hỗ trợ điều trị rối loạn chức năng đông máu do thiếu vitamin K.

Râu ngô còn lợi tiểu, tiêu phù thũng, là phương pháp tốt nhất cho hầu hết những người bị thận hư và phù thũng. Cho vài sợi râu ngô vào nước sôi, đun sôi khoảng năm phút ở nhiệt độ thấp, thêm đường phèn và vỏ cam, uống vừa mát vừa lợi tiểu.

Với người bị bệnh gút, uống râu ngô rất tốt. Ngoài ra, thường xuyên uống trà làm từ râu ngô có thể làm giảm huyết áp và lượng đường trong máu.

Nếu chẳng may ăn uống không đúng cách dẫn đến bị tiêu chảy, có thể dùng râu ngô đun lấy nước uống, các triệu chứng tiêu chảy sẽ thuyên giảm hiệu quả.

Loại nước giải khát

Râu ngô còn có tác dụng nhất định trong việc làm đẹp da. Phái nữ có thể thử món trà chà là đỏ và râu ngô để làm đẹp da và dưỡng da. Nấu râu ngô, chà là đỏ, đường nâu trong nước khoảng 20 phút, để ấm và uống đều đặn sẽ rất hữu ích.

Trong phụ khoa, nước râu ngô có thể được sử dụng để ngăn ngừa sảy thai có tiền sử, phù nề khi mang thai, tắc sữa mẹ và các bệnh khác.

Nếu cơ thể bị viêm túi mật hoặc sỏi mật, gan nhiễm mỡ và tiểu đường, dùng râu ngô hằng ngày có tác dụng rất tốt. Các flavonoid chứa trong râu ngô có thể ức chế sản xuất lipoprotein mật độ thấp có hại và có tác dụng bảo vệ tim.

Các bài thuốc với râu ngô

Loại nước giải khát

Trà râu ngô bồ công anh

Cách làm: Râu ngô 1g, Bồ công anh 0,4g, Đinh lăng 0,3g, Hoa hồng 0,3g, nghiền thành túi trà, hãm trong nước sôi.

Công hiệu: Khu phong trừ thấp giải độc, bổ thận, điều hòa đường huyết, phòng biến chứng tiểu đường.

Trà hoa cúc và râu ngô

Cách làm: Cho 50g râu ngô với 10g hoa cúc, đun với nước khoảng 20 phút rồi uống.

Công hiệu: Hỗ trợ hạ huyết áp, rất thích hợp cho người cao tuổi huyết áp cao, ngày uống 2 lần.

Trà lá sen, sơn tra. táo gai và râu ngô

Cách làm: 60g râu ngô khô, 30g táo gai khô 30g, lá sen khô 15g, đun với nước 20 phút uống thay trà.

Công hiệu: Làm giãn mạch máu, loại bỏ chất cặn bã trong mạch máu, giảm độ nhớt của mạch máu, ngăn ngừa xơ cứng động mạch, hạ huyết áp, kéo dài tuổi thọ.

Lưu ý gì khi uống nước râu ngô?

Loại nước giải khát

Khi uống trà làm từ râu ngô tốt nhất không nên uống khi bụng đói. Khi lượng đường trong máu giảm khi bụng đói, uống trà râu ngô sẽ phản tác dụng.

Để làm trà râu ngô, người ta thường dùng râu ngô tươi trong lá ngô thay vì dùng râu khô. Nếu bạn dùng râu ngô khô để pha trà thì nên dùng loại đã được bảo quản tốt, tránh trường hợp nấm mốc.

Những lợi ích của cà rốt với sức khỏe có thể bạn chưa biết Những lợi ích của cà rốt với sức khỏe có thể bạn chưa biết
Loại quả ví như “món ngon của người nghèo”, được Kỷ lục Guiness Thế giới công nhận chứa tới 25 chất dinh dưỡng Loại quả ví như “món ngon của người nghèo”, được Kỷ lục Guiness Thế giới công nhận chứa tới 25 chất dinh dưỡng
Quả bơ - Thực phẩm mùa hè mang giá trị dinh dưỡng kì diệu Quả bơ - Thực phẩm mùa hè mang giá trị dinh dưỡng kì diệu
Loại quả Loại quả "đầu hè" chị em nào cũng thích mua về ăn vì sở hữu nhiều công dụng đặc biệt
3 thực phẩm được mệnh danh là 3 thực phẩm được mệnh danh là "tổ yến của người nghèo", nhưng nhiều người lại xem như rác vứt đi
Công dụng tuyệt vời của lá sương sâm đối với sức khoẻ Công dụng tuyệt vời của lá sương sâm đối với sức khoẻ
Công dụng hữu ích từ bộ phận bỏ đi của con mực Công dụng hữu ích từ bộ phận bỏ đi của con mực
Chữa Chữa "bách bệnh" với nhiều món ăn từ râu ngô
Những loại thực phẩm làm tăng khả năng tập trung Những loại thực phẩm làm tăng khả năng tập trung
Bình An

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Bệnh viện Đa khoa Thanh Hóa: Xây dựng y đức từ nền tảng Đảng

Bệnh viện Đa khoa Thanh Hóa: Xây dựng y đức từ nền tảng Đảng

Ngày 28/6, Đảng bộ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hóa long trọng tổ chức Đại hội đại biểu nhiệm kỳ 2025–2030. Đây là sự kiện chính trị quan trọng, thể hiện rõ vai trò lãnh đạo toàn diện của Đảng trong lĩnh vực y tế, khẳng định những bước chuyển mình mạnh mẽ của bệnh viện không chỉ về chuyên môn, công nghệ, mà còn trong công tác xây dựng tổ chức Đảng trong sạch, vững mạnh, hướng tới phát triển bền vững và lấy người bệnh làm trung tâm phục vụ.
Uống nước lạnh ngày nắng nóng: Cẩn thận nếu bạn thuộc nhóm này

Uống nước lạnh ngày nắng nóng: Cẩn thận nếu bạn thuộc nhóm này

Nước lạnh có thể mang lại cảm giác sảng khoái tức thì trong những ngày oi bức. Tuy nhiên, với một số người, thói quen này tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Cảnh giác với thực phẩm khiến bệnh zona thần kinh nặng hơn

Cảnh giác với thực phẩm khiến bệnh zona thần kinh nặng hơn

Zona thần kinh không chỉ gây đau đớn mà còn dễ để lại biến chứng nếu không điều trị kịp thời. Bên cạnh khám bệnh, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh.
Chảy máu cam: Làm sao để xử lý nhanh và đúng cách tại nhà?

Chảy máu cam: Làm sao để xử lý nhanh và đúng cách tại nhà?

Không ít người lúng túng khi gặp tình huống chảy máu mũi bất ngờ. Một vài thao tác đơn giản tại chỗ có thể giúp cầm máu hiệu quả, tránh những rủi ro không đáng có.
Chuyên gia cảnh báo: Mỹ phẩm giả không chỉ phá hủy làn da mà còn đầu độc cơ thể

Chuyên gia cảnh báo: Mỹ phẩm giả không chỉ phá hủy làn da mà còn đầu độc cơ thể

Mỹ phẩm giả không chỉ làm hỏng da mà còn âm thầm tàn phá cơ thể – cảnh báo từ chuyên gia da liễu sau loạt vụ thu giữ hàng tấn sản phẩm trôi nổi.
Giảm tê bì chân tay tại nhà: Những phương pháp đơn giản, hiệu quả

Giảm tê bì chân tay tại nhà: Những phương pháp đơn giản, hiệu quả

Tê bì chân tay là cảm giác mất cảm giác, ngứa ran hoặc cảm giác như kim châm ở các chi. Tình trạng này có thể xảy ra ở bất kỳ phần nào của cơ thể nhưng phổ biến nhất là ở tay và chân.
Những cách tự nhiên giúp bổ sung vitamin D hiệu quả

Những cách tự nhiên giúp bổ sung vitamin D hiệu quả

Bổ sung vitamin D không khó nếu bạn biết tận dụng đúng nguồn từ thiên nhiên. Tắm nắng hợp lý, ăn uống khoa học và kết hợp dưỡng chất phù hợp sẽ giúp cơ thể hấp thu vitamin D tối ưu.
Thói quen thường ngày âm thầm “nuôi dưỡng” gàu

Thói quen thường ngày âm thầm “nuôi dưỡng” gàu

Gàu không chỉ do cơ địa hay thời tiết mà còn xuất phát từ những thói quen tưởng chừng vô hại như gội đầu sai cách, dùng mỹ phẩm tóc thường xuyên, ăn uống thiếu dưỡng chất…
Chuyên gia cảnh báo tác hại của dầu cho chăn nuôi khi bị sử dụng cho người

Chuyên gia cảnh báo tác hại của dầu cho chăn nuôi khi bị sử dụng cho người

Vụ việc hàng chục nghìn tấn dầu ăn chăn nuôi chế biến thành thực phẩm cho người. Các chuyên gia cảnh báo loại dầu này chứa độc chất có thể gây ung thư, tổn thương gan, thận và nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm.
Vi nhựa trong căn bếp: Mối nguy âm thầm từ những vật dụng quen thuộc

Vi nhựa trong căn bếp: Mối nguy âm thầm từ những vật dụng quen thuộc

Vi nhựa không chỉ tồn tại ngoài môi trường mà còn ẩn trong những vật dụng bếp quen thuộc, âm thầm phát tán vào thức ăn và đe dọa sức khỏe gia đình bạn.
Những thực phẩm “đại kỵ” với vải ai cũng cần biết

Những thực phẩm “đại kỵ” với vải ai cũng cần biết

Vải thiều vào mùa mang đến vị ngọt hấp dẫn nhưng nếu ăn sai cách hoặc kết hợp với thực phẩm “đại kỵ”, có thể gây hại cho sức khỏe.
Các loại trái cây bổ sung protein

Các loại trái cây bổ sung protein

Một số loại trái cây không chỉ giàu vitamin và chất xơ mà còn là nguồn protein thực vật ít ai ngờ tới. Ngoài ra, chúng còn bổ sung chất xơ, các vitamin và khoáng chất.
Lối sống hiện đại – “kẻ tiếp tay” cho suy thận ở giới trẻ

Lối sống hiện đại – “kẻ tiếp tay” cho suy thận ở giới trẻ

Suy thận không còn là bệnh của người già. Ngày càng nhiều người trẻ, đặc biệt dưới 40 tuổi, mắc bệnh do lối sống thiếu lành mạnh và tâm lý chủ quan với sức khỏe.
Phương pháp kiểm soát căn bệnh thoái hóa khớp gối

Phương pháp kiểm soát căn bệnh thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối là bệnh xương khớp phổ biến, dù không thể chữa khỏi nhưng có thể kiểm soát tốt triệu chứng và cải thiện vận động.
Dâu tằm – Loại quả quý hay “con dao hai lưỡi”?

Dâu tằm – Loại quả quý hay “con dao hai lưỡi”?

Giàu dưỡng chất và chất chống oxy hóa, dâu tằm mang đến nhiều lợi ích. Tuy nhiên, nếu dùng sai cách có thể tạo ra nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Sĩ tử cần làm gì để giữ gìm sức khỏe mùa thi?

Sĩ tử cần làm gì để giữ gìm sức khỏe mùa thi?

Không chỉ ôn luyện kiến thức, sĩ tử cần chú trọng dinh dưỡng, giấc ngủ và sức khỏe tinh thần để đạt phong độ tốt nhất trong kỳ thi tốt nghiệp THPT.
Căn bệnh âm thầm từ thói quen ngồi nhiều, đứng lâu

Căn bệnh âm thầm từ thói quen ngồi nhiều, đứng lâu

Tình trạng đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu tưởng chừng vô hại nhưng lại là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến suy giãn tĩnh mạch chi dưới, đặc biệt trong các ngành nghề đặc thù.
Có nên gội đầu mỗi ngày?

Có nên gội đầu mỗi ngày?

Nhiều người có thói quen gội đầu mỗi ngày để giữ tóc sạch và bóng khỏe, tuy nhiên các chuyên gia cảnh báo rằng việc lạm dụng có thể gây phản tác dụng, ảnh hưởng đến da đầu và chất lượng tóc.
Tổ yến bổ dưỡng, nhưng không phải ai cũng nên dùng

Tổ yến bổ dưỡng, nhưng không phải ai cũng nên dùng

Tổ yến là thực phẩm quý được nhiều người tin dùng để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với loại thực phẩm này.
Sở Y tế Thanh Hóa khuyến cáo không sử dụng dầu phong thấp Trường Thọ giả

Sở Y tế Thanh Hóa khuyến cáo không sử dụng dầu phong thấp Trường Thọ giả

Trước tình trạng xuất hiện dầu phong thấp Trường Thọ giả trên thị trường, Sở Y tế Thanh Hóa đã phát đi thông báo khẩn, khuyến cáo người dân không sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc, đồng thời phối hợp các cơ quan tăng cường quản lý thị trường nhằm ngăn chặn thuốc giả lưu hành.
Thêm 4 nhóm được cấp thẻ BHYT miễn phí từ 1/7

Thêm 4 nhóm được cấp thẻ BHYT miễn phí từ 1/7

Từ ngày 1/7, Luật BHYT sửa đổi bổ sung thêm 4 nhóm được cấp thẻ BHYT miễn phí, nâng tổng số nhóm do ngân sách nhà nước chi trả lên 20.
Ngủ cùng thú cưng có phải thói quen an toàn?

Ngủ cùng thú cưng có phải thói quen an toàn?

Nhiều người xem chó mèo như người thân và cho ngủ chung giường để tăng sự gắn kết. Nhưng liệu thói quen này có gây ảnh hưởng đến sức khỏe?
Cách ngủ điều hòa không lo đau họng

Cách ngủ điều hòa không lo đau họng

Ngủ điều hòa giúp dễ chịu hơn trong những ngày oi bức, nhưng nếu không dùng đúng cách có thể gây khô họng, nghẹt mũi, thậm chí viêm hô hấp.
Bí quyết giúp bạn yên tâm uống cà phê mà không lo răng ố vàng

Bí quyết giúp bạn yên tâm uống cà phê mà không lo răng ố vàng

Với vài mẹo đơn giản như uống nước lọc sau khi uống cà phê, súc miệng hoặc nhai kẹo cao su không đường, và sử dụng ống hút... giúp bạn yên tâm thưởng thức cà phê mà không lo bị ố vàng răng.
Nhiệt miệng uống gì cho nhanh khỏi?

Nhiệt miệng uống gì cho nhanh khỏi?

Nhiệt miệng gây khó chịu khi ăn uống, giao tiếp. Một số loại thức uống đơn giản có thể giúp làm dịu và hỗ trợ vết loét nhanh lành.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

eco-parl
cai-lan
vinamil
richy-nho
sun-group
logo-erowindow
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
ttp
doji
nam-cuong
partner-vingroup
gleximco
meji
Phiên bản di động