 |
Lá chanh dễ kiếm, đôi khi còn chẳng mất tiền mua vì các gia đình có thể dễ dàng trồng cây chanh tại nhà. Thực tế, mọi người chỉ biết đến lá chanh là loại gia vị giúp ngon miệng mà ít ai biết rằng loại lá giá "rẻ như cho" này là vị thuốc chữa bệnh cực kỳ hiệu quả.
Trong lá chanh có chứa các thành phần như: Linalool, dầu limonene, synephrine, axit citric, canxi, sắt, photpho và các flavonoid bao gồm: hesperidin, poncirin, naringin và rhoifolin. Ngoài ra, lá chanh còn chứa các Vitamin A, B1, C cùng các axit citric có tác dụng hỗ trợ sau điều trị bệnh sỏi thận hiệu quả.
Lá chanh tươi có hàm lượng calo thấp. Tuy nhiên, chúng mang một lượng lớn chất xơ hòa tan và không hòa tan giúp giảm nồng độ cholesterol LDL cũng như giúp nhu động ruột trơn tru.
 |
Trong đông y, lá chanh có vị cay ngọt, tính ôn với công dụng hoà đàm, chỉ khái, sát khuẩn và tiêu đờm, dùng để chữa ho do lạnh, cảm sốt không ra mồ hôi, hỗ trợ điều trị hen phế quản. Lá chanh còn thường được dùng trong các loại nước lá xông để giải cảm. Dưới đây là những tác dụng cụ thể của lá chanh:
Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Hương thơm đến từ các loại tinh dầu trong lá chanh có thể giúp giảm căng thẳng, lo lắng và mệt mỏi.
Giảm hôi miệng: Lá chanh có thể giúp giảm hôi miệng nhờ tinh dầu có trong nó. Ngoài ra, lá chanh còn giúp cải thiện sức khỏe răng miệng tốt và loại bỏ vi khuẩn có hại có thể tích tụ trong miệng nhờ đặc tính kháng khuẩn.
Thuốc kháng sinh tự nhiên: Ít ai biết rằng lá chanh có chức năng kháng sinh để bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật. Khi bạn mệt mỏi hoặc cảm thấy khả năng miễn dịch suy giảm, hãy đun sôi lá chanh và uống loại nước ấm này vào mỗi buổi sáng để tăng sinh năng lượng trước khi bắt đầu một ngày mới.
 |
Giúp da láng mịn: Tinh dầu từ lá chanh cũng có thể tiêu diệt Propionibacterium acnes, vi khuẩn trong mụn trứng cá. Cùng với tác dụng chống viêm, những loại tình dầu này có thể giúp làm giảm sự hình thành của mụn trứng cá và sẹo..
Giúp tóc mượt mà, nhanh dài: Khi tóc bạn bị rụng và hay xơ gãy, việc sử dụng nhiều loại dầu gội không đem đến hiệu quả cao. Người dùng có thể sử dụng lá chanh kết hợp với hương nhu, lá bưởi tươi, đem nấu nước gội để giúp tóc trở nên bóng mượt, chóng dài.
Những bài thuốc từ lá chanh
Trị ho do lạnh: Lấy 5g lá chanh tươi, 3g gừng tươi. Đem rửa sạch tất cả, gừng thái lát, sắc với 400ml đun cạn còn 100ml thì uống. Dùng trong 3-5 ngày.
Chữa cảm sốt, không ra mồ hôi: Khi cơ thể bị cảm sốt mà không thoát được mồ hôi sẽ khiến bệnh lâu khỏi. Lúc này lấy 30g lá chanh khô hoặc 10g lá chanh tươi, sắc lấy nước uống.
Giảm sưng đau do mụn (chưa có mủ): Những người bị mụn nhọt nhưng chưa sưng mủ có thể dùng cách làm sau. Lấy 10g lá chanh, 8g lá gai tầm xoong và 10g tinh tre. Tất cả đem phơi khô, tán bột và rắc lên nơi có mụn nhọt, băng lại khoảng 8-10 phút, mỗi ngày làm 2 lần.
 |
Giúp mát gan: Những người bị nóng gan có thể áp dụng bài thuốc: Lấy lá chanh, lá gai, lá cối xay (các vị đều khô), mỗi loại 12g. Đem tất cả sắc với 3 bát nước còn 1 bát, chia uống 2 lần/ngày. Nên uống sau bữa ăn sáng và tối. Thực hiện trong 15 ngày.
Nước xông giải cảm, nhức đầu: Lá chanh, lá bưởi, cúc tần, hương nhu, lá tre, mỗi vị 50g, 20g bạc hà, 2 củ sả, 3 nhánh tỏi. Đem tất cả rửa sạch, nấu nước xông cho ra mồ hôi.
Bảo vệ răng: Lấy 40g lá chanh tươi, đun cách thủy lấy nước. Ngày ngậm 2-3 lần, mỗi lần 5-10 phút, sau 3-5 ngày sẽ thấy răng chắc khỏe hơn.
 3 loại rau mọc đầy vườn ở Việt Nam nhưng là “thần dược” giá đắt đỏ ở nước ngoài |
 Loài cây vừa là "đặc sản” hấp dẫn, vừa là dược liệu quý |
 Loại cây mọc hoa đen xì, được ví như dược liệu quý trời ban |
