Hành trình Tôi khoẻ đẹp hơn – Mong muốn thay đổi thói quen dinh dưỡng và vận động cho người Việt dần thành hiện thực

Vì sức khỏe cộng đồng 09/12/2022 10:47 Theo dõi TH&SP trên

Diễn ra từ ngày 11/8/2022 đến hết 20/11/2022, cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn đã thu hút hàng nghìn lượt ứng viên trên khắp mọi miền cả nước tham gia, tạo nên một phong trào tập luyện khoa học, thực hành dinh dưỡng lành mạnh với tinh thần “khỏe - đẹp”, lan tỏa rộng khắp trong cộng đồng.

Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn do Báo Sức khỏe và Đời sống (Bộ Y tế) tổ chức với sự đồng hành của Tập đoàn Dinh dưỡng toàn cầu Herbalife Nutrition.

Từ phải qua trái: Ông Trần Văn Thuấn - Ủy viên Ban Cán sự Đảng, Thứ trưởng Bộ Y tế, Trưởng ban Chỉ đạo cuộc thi; Ông Hoàng Đạo Cương - Ủy viên Ban Cán sự Đảng, Thứ trưởng Bộ Văn hóa - Thể thao và Du lịch; Ông Đỗ Xuân Tuyên - Phó Bí thư Ban Cán sự Đảng, Bí thư Đảng ủy Bộ Y tế, Thứ trưởng Bộ Y tế và Ông Trần Tuấn Linh, Tổng Biên tập Báo Sức khoẻ & Đời sống, Bộ Y tế.

Những con số ấn tượng

Hành trình 3 tháng của các ứng viên Tôi khoẻ đẹp hơn là hành trình chiến thắng chính bản thân mình, là hành trình hạnh phúc và không có ai thất bại.

Kết quả kỳ diệu của hành trình 3 tháng: 1243kg cân nặng đã được giảm; 866cm vòng eo được thu nhỏ; 96% người tham gia đều có sự thay đổi rõ rệt về chỉ số cân nặng; 92,8% người tham gia cải thiện sức khoẻ bằng dinh dưỡng lành mạnh và vận động khoa học; Tất cả các ứng viên đều cảm thấy hạnh phúc hơn khi tham gia cuộc thi.

Ngoài ra, nhiều con số ấn tượng đã được Ban tổ chức cuộc thi ghi nhận: Tổng cộng hơn 2.500 hồ sơ đăng ký sau lễ phát động; Hơn 50 triệu lượt tiếp cận trên tất cả các nền tảng của Báo Sức khỏe & Đời sống; Ứng viên có cân nặng lớn nhất khi tham gia: ~ 150kg, Ứng viên có cân nặng nhỏ nhất khi tham gia: 41kg, cá biệt có trường hợp ứng viên giảm được tới 19,3kg trong suốt thời gian tham gia chương trình. Ngoài ra, độ tuổi ứng viên cũng khá đa dạng, người lớn tuổi nhất là 68 tuổi, và ứng viên nhỏ tuổi nhất là vừa tròn 18 tuổi.

Những hành trình khoẻ đẹp

Bạn sẽ trở thành phiên bản tốt hơn của chính bạn, Khỏe hơn và Đẹp hơn - đó chính là tinh thần xuyên suốt của cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN. Thông qua cuộc thi, Ban Tổ chức mong muốn mỗi người sẽ thấy mỗi ngày chúng ta sống là một ngày vui hơn với cơ thể và tinh thần khỏe mạnh. Mỗi người tham gia cuộc thi sẽ nhận ra hạnh phúc của một hành trình nỗ lực để cải thiện sức khỏe bản thân. Cùng đón bình minh lên với một khởi đầu mới tốt đẹp hơn...

Giải Đặc biệt cuộc thi "Tôi khoẻ đẹp hơn" được trao cho thí sinh Trần Thị Thu Phương (Quảng Ninh), người phụ nữ đã vượt qua căn bệnh ung thư phổi, quyết tâm thay đổi bản thân khoẻ đẹp hơn mỗi ngày, với mức giảm tới 9,7kg trong vòng 3 tháng tham gia cuộc thi.

Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên và Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn trao Giải Đặc biệt cho ứng viên Trần Thị Thu Phương.

Từ khi tham gia cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn, chị cảm thấy yêu đời và vui vẻ hơn rất nhiều, không chỉ ngoại hình đẹp hơn, điều quan trọng là sức khỏe của chị không hề yếu đi, sẵn sàng chiến đấu vượt qua những thử thách phía trước.

Ngoài ra, trong số các ứng viên đạt giải trong cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN, ứng viên Nguyễn Thanh Long sinh năm 1976 ở Bắc Giang là người duy nhất đạt 2 giải liên tiếp. Anh đã có những chia sẻ ấn tượng về hành trình vượt qua 'cám dỗ' của mình.

Ngoài ra, Ban tổ chức đã trao 3 giải Ba, 5 giải Tư và 2 giải phụ nhân vật truyền cảm hứng. Ban Tổ chức trao 2 giải phụ “Nhân vật truyền cảm hứng” cho 2 ứng viên được lựa chọn từ danh sách Top 30 của Vòng 3.

Anh Long cho biết, là một doanh nhân có doanh nghiệp với khoảng 100 công nhân, do đặc thù của công việc anh thường xuyên phải tiếp khách, gặp gỡ đối tác, kèm theo đó là các buổi nhậu, có ngày đến 3 - 4 bữa. Khi đi khám sức khỏe, kết quả xét nghiệm rất bất ngờ vì tất cả các chỉ số về mỡ máu, cholesterol, acid uric, men gan… đều cao hơn mức bình thường từ 1,5 - 2 lần. Anh suy nghĩ và quyết tâm thay đổi chính mình. Khi cuộc thi chính thức phát động, anh đã tham gia và xem đây là động lực để thay đổi bản thân.

Khi xác định đến với mục tiêu khỏe hơn, đẹp hơn, anh Long bắt đầu thay đổi thói quen làm việc và tiếp khách. Cũng không ít bạn bè, khách hàng nghĩ anh bị vấn đề nào đó nghiêm trọng về sức khỏe, nhưng sau khi hiểu ra thì mọi người đều vui vẻ và cùng thực hiện không quá lạm dụng đồ uống có cồn mà nên sử dụng đồ uống healthy.

Điều thú vị là việc thay đổi thói quen tiếp khách như trước không làm doanh thu của công ty anh sụt giảm, ngược lại còn tăng trưởng tốt. Hơn thế, anh còn có thêm những người vừa là đối tác làm ăn vừa là những người bạn trong hành trình rèn luyện sức khỏe…

Kết quả sau 3 tháng tham gia cuộc thi anh Long đã giảm được 9,5kg, đặc biệt chỉ số vòng bụng đã giảm từ hơn 110cm xuống còn 88cm.

Không những thế, theo chia sẻ của anh Long, trong những lần gặp đối tác làm việc anh đã truyền cảm hứng, chia sẻ tinh thần thể dục thể thao, thay đổi lối sống đến họ, những người thân của họ và những người bạn bè trong khu vực mà anh có duyên được gặp gỡ...

Mong chờ Cuộc thi “TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN” tiếp tục được tổ chức

Sau khi kết thúc buổi Lễ tổng kết và trao giải cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn, đã có rất nhiều khán giả chia sẻ, họ mong chờ Báo Sức khoẻ & Đời sống tiếp tục tổ chức cuộc Tôi khoẻ đẹp hơn để họ có cơ hội được tham gia dự thi.

Chị Huỳnh Thị Thu Hà 55 tuổi (Hà Nội): Tôi mong cuộc thi tiếp tục được tổ chức để lan tỏa thông điệp sống khỏe tới mọi người dân: Cuộc thi đã cổ vũ mọi người dân xây dựng và duy trì cho mình một lối sống lành mạnh với một chế độ dinh dưỡng khoa học và rèn luyện thể chất tốt để có cơ thể khỏe và đẹp hơn. Mỗi người dân khỏe đẹp hơn sẽ làm cho xã hội có nhiều người khỏe đẹp hơn, bệnh tật sẽ được giảm, tuổi thọ và chất lượng cuộc sống được gia tăng. Đó là những thông điệp đầy nhân văn.

Chị Huỳnh Thị Thu Hà - Cán bộ quản lý kinh tế - Viện khoa học địa chất, Bộ Tài nguyên Môi trường.

Chị Nguyễn Thị Lừng - Nhân viên khoa Xét nghiệm, BVĐK tỉnh Bắc Giang: Cảm ơn Báo Sức khỏe và Đời sống đã lan tỏa cho chúng tôi những thông điệp hữu ích vì một cuộc sống tốt đẹp hơn

Trong bối cảnh dịch bệnh COVID-19 vẫn tiếp tục diễn biến khó lường với các biến chủng mới trên toàn cầu, các bệnh khác có nguy cơ gia tăng và mức độ nặng nhiều hơn, các bệnh không lây nhiễm có tỉ lệ mắc ở mức báo động như hiện nay… thì những cuộc thi như cuộc thi Tôi Khỏe Đẹp hơn do Báo Sức khỏe và Đời sống tổ chức đã đem lại rất nhiều ý nghĩa.

Chị Lừng chụp ảnh check in tại Lễ trao giải cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN tối 30/11

Chị Đặng Lan Hương (TP. Hồ Chí Minh): Nếu trong thời gian tới Báo Sức khỏe và Đời sống tiếp tục tổ chức các cuộc thi tương tự, chắc chắn là tôi sẽ tham gia

Tôi thực sự rất xúc động khi được nhận tấm vé mời do Báo Sức khỏe và Đời sống gửi tặng, tôi đã không quản ngại đường xa mà bay ra tham dự. Đây là món quà tinh thần vô giá cho bản thân. Sự có mặt trực tiếp tại lễ trao giải cũng giúp truyền động lực to lớn cho tôi. Nhiều câu chuyện thành công từ thực tiễn, tiếp tục lan tỏa, truyền cảm hứng cho những người khát khao thay đổi...

Bảo Ngọc

Tags:

Cùng chuyên mục

Nha khoa Việt - Pháp Đắk Lắk: Địa chỉ uy tín cho nụ cười tỏa sáng và phục hình răng hiệu quả

Dinh dưỡng hỗ trợ cho người cận thị

Bệnh ung thư tuyến tiền liệt ông Biden mắc phải nguy hiểm thế nào?

Nâng cao chất lượng khám chữa bệnh từ mô hình “xanh – sạch – đẹp” ở Trung tâm Y tế huyện Thanh Sơn (Phú Thọ)

Dùng dầu cá vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?

Hạ đường huyết: "Kẻ giết người thầm lặng"

Ăn dứa có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Mỗi ngày 400g trái cây tươi: Bí quyết đơn giản để sống khỏe

Uống whey protein có hỗ trợ giảm cân?

Tổ yến: Ai nên dùng, ai cần tránh?

Cách tăng sự tỉnh táo mà không cần cà phê

Xây dựng thói quen buổi sáng khoa học

Tin khác

Người viêm gan B nên kiêng gì?

Chế độ ăn ảnh hưởng lớn đến quá trình điều trị viêm gan B.. Một số thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại âm thầm gây tổn thương tế bào gan.

Mực cuốn rau muống hấp dẫn bao người mê nhưng liệu có thật sự an toàn?

Món mực cuốn rau muống đang tạo nên cơn sốt trên mạng xã hội với sự kết hợp mới lạ, hấp dẫn. Tuy nhiên, đằng sau hương vị thơm ngon, liệu món ăn này có thực sự an toàn với sức khỏe? Nhiều chuyên gia cảnh báo người dùng nên cân nhắc kỹ trước khi thưởng thức.

Trà chanh – Thức uống đơn giản, lợi ích vượt trội cho sức khỏe

Trà chanh là sự kết hợp giữa trà xanh và chanh mang đến nhiều lợi ích vượt trội như tăng miễn dịch, hỗ trợ giảm cân và ngăn ngừa bệnh tật.

Ăn trứng có hại cho tim mạch? Sự thật không như bạn nghĩ

Trứng gà là một trong những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, cung cấp đầy đủ các nhóm chất cần thiết như protein, lipid, glucid, vitamin, khoáng chất, enzyme và hormone.

Từ nước cam đến sinh tố cải bó xôi: Đồ uống vàng cho hệ xương khỏe mạnh

Không chỉ thực phẩm, đồ uống cũng góp phần quan trọng trong việc bảo vệ xương. Dưới đây là 5 lựa chọn mùa hè vừa giải khát, vừa tốt cho xương.

Viêm não mô cầu: Căn bệnh gây tử vong nhanh chỉ sau một ngày nhiễm

Vi khuẩn viêm não mô cầu có thể gây tử vong trong 48 giờ. Trẻ em và người có bệnh nền là nhóm nguy cơ cao, đặc biệt trong mùa nắng nóng.

Lá nho – “siêu thực phẩm” giàu dưỡng chất, ít calo và tốt cho tim mạch

Không chỉ góp mặt trong ẩm thực, lá nho còn được giới chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là “siêu thực phẩm” nhờ giàu vitamin, chất xơ và đặc tính chống viêm tự nhiên.

Não bộ có thể bị “méo mó” nếu bạn làm việc quá 52 giờ/tuần

Nghiên cứu cho thấy, làm việc quá 52 giờ/tuần có thể gây thay đổi cấu trúc não, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần

Chuyên gia chỉ cách uống cà phê siêu lợi

Uống cà phê mỗi sáng là thói quen phổ biến nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, chỉ cần thêm một nguyên liệu này bạn sẽ “nâng cấp” tách cà phê của mình.

TP.HCM: Số ca mắc Covid-19 tăng trở lại nhưng chưa ghi nhận ca nặng

TP.HCM ghi nhận sự gia tăng trở lại số ca mắc Covid-19 trong vài tuần qua. Ngành y tế khuyến cáo người dân thực hiện các biện pháp phòng ngừa.

Bé trai 4 tuổi bị xe ba bánh cán đã xuất viện sau gần hai tuần điều trị

Sau ca phẫu thuật khẩn cấp vì đa chấn thương nội tạng do tai nạn giao thông, bé trai 4 tuổi ở Nam Định đã được xuất viện.

Các loại đồ uống phổ biến làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ

Nhiều loại đồ uống phổ biến hiện nay đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe, góp phần làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, suy gan, thậm chí dẫn đến xơ gan.

Chuyên gia cảnh báo về việc nhịn ăn chữa ung thư

Chưa có bằng chứng khoa học xác nhận nhịn ăn có thể chữa ung thư. Ngược lại, việc này còn gây suy kiệt, giảm hiệu quả điều trị và tăng nguy cơ biến chứng.

Trào ngược dạ dày: Bệnh phổ biến nhưng dễ bỏ qua

Trào ngược dạ dày không chỉ gây khó chịu mà còn có thể dẫn đến ung thư thực quản. Nhận biết sớm triệu chứng giúp bạn phòng ngừa hậu quả nặng nề.

Danh sách loạt thực phẩm chức năng giả do MEDIUSA và MediPhar sản xuất

Cơ quan công an vừa công bố danh sách hàng loạt thực phẩm chức năng giả do MEDIUSA và MediPhar sản xuất, nhiều sản phẩm vẫn đang trôi nổi trên thị trường.

Dầu óc chó – Bí quyết dưỡng da, chăm tóc từ thiên nhiên

Bạn đang tìm kiếm một nguyên liệu làm đẹp lành tính mà hiệu quả? Dầu óc chó chính là “vũ khí bí mật” giúp bạn chăm sóc làn da và mái tóc khỏe mạnh mỗi ngày.

Uống trà mỗi ngày có thể giúp bạn sống thọ và khỏe mạnh hơn

Dữ liệu từ hơn 86.000 người cho thấy, flavonoid trong trà đen, quả mọng, táo và cam giúp giảm nguy cơ suy nhược và hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh.

Những thực phẩm ít đường chuyên gia khuyên dùng

Những thực phẩm ít đường nhưng giàu dinh dưỡng không chỉ kiểm soát đường huyết hiệu quả mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.

Thu hồi giấy công bố và quảng cáo thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Ngày 13/5/2025, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đã ban hành quyết định thu hồi hiệu lực Giấy tiếp nhận đăng ký bản công bố sản phẩm và Giấy xác nhận nội dung quảng cáo đối với một số sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe do vi phạm quy định hiện hành.

Việt Nam ghi nhận 148 ca mắc Covid-19 từ đầu năm, không có tử vong

Việt Nam ghi nhận 148 ca mắc Covid-19 từ đầu năm, không có tử vong, nhưng số ca mắc có xu hướng tăng nhẹ. Bộ Y tế cảnh báo người dân không chủ quan.

Sữa chua - "Vũ Khí" kiểm soát đường huyết

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh lợi ích của sữa chua không đường đối với người mắc hoặc có nguy cơ mắc tiểu đường. Tuy nhiên, không phải ăn lúc nào cũng tốt.

Vì sao nước mía thường được ép cùng quất?

Nước mía là món giải khát quen thuộc mùa hè, nhưng ít ai để ý vì sao người bán thường ép thêm một quả quất. Sự kết hợp này có tác dụng gì?

Trung tâm Y tế huyện Lâm Thao nâng cao chất lượng khám chữa bệnh vì sức khỏe cộng đồng

Những năm gần đây, Trung tâm Y tế huyện Lâm Thao (tỉnh Phú Thọ) đã không ngừng đổi mới, đầu tư và phát triển nhằm nâng cao chất lượng khám chữa bệnh, đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng cao của người dân địa phương.

Bồ công anh – “loại cỏ dại” bất ngờ lọt top thực phẩm lành mạnh nhất thế giới

Tưởng chỉ là loài cây dại mọc hoang, bồ công anh bất ngờ lọt vào top loại rau củ tốt nhất thế giới về mật độ dinh dưỡng theo xếp hạng của CDC Mỹ

Xoài Úc – loại quả bị quay lưng dù mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe

Xoài Úc ở Cam Lâm đang bị treo vườn vì giá rớt thê thảm, dù loại trái này giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Mát gan, sạch ruột, nhẹ người với những món canh này

Dễ nấu, giàu dinh dưỡng và hỗ trợ làm mát gan, các món canh này là lựa chọn lý tưởng để thanh lọc cơ thể, tốt cho sức khỏe.

Bí quyết giữ sức khỏe khi làm việc dưới nắng

Nắng nóng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người lao động ngoài trời. Mất nước, kiệt sức và say nắng có thể xảy ra nếu không có biện pháp bảo vệ kịp thời.

Tin vui cho người thích ăn cay

Ớt là một loại gia vị quen thuộc, đặc biệt không thể thiếu đối với những người yêu thích ăn cay. Ngoài ra, ớt còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Ve sầu – đặc sản lạ gây tranh cãi vì lý do ít ai ngờ

Dù giàu dinh dưỡng và được xem là món lạ hấp dẫn, các đặc sản có nguồn gốc từ côn trùng vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ, trong đó có cả nguy cơ ngộ độc nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng nếu không được chế biến đúng cách.

Xem thêm