Hành trình Tôi khoẻ đẹp hơn – Mong muốn thay đổi thói quen dinh dưỡng và vận động cho người Việt dần thành hiện thực

Vì sức khỏe cộng đồng 09/12/2022 10:47 Theo dõi TH&SP trên

Diễn ra từ ngày 11/8/2022 đến hết 20/11/2022, cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn đã thu hút hàng nghìn lượt ứng viên trên khắp mọi miền cả nước tham gia, tạo nên một phong trào tập luyện khoa học, thực hành dinh dưỡng lành mạnh với tinh thần “khỏe - đẹp”, lan tỏa rộng khắp trong cộng đồng.

Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn do Báo Sức khỏe và Đời sống (Bộ Y tế) tổ chức với sự đồng hành của Tập đoàn Dinh dưỡng toàn cầu Herbalife Nutrition.

Từ phải qua trái: Ông Trần Văn Thuấn - Ủy viên Ban Cán sự Đảng, Thứ trưởng Bộ Y tế, Trưởng ban Chỉ đạo cuộc thi; Ông Hoàng Đạo Cương - Ủy viên Ban Cán sự Đảng, Thứ trưởng Bộ Văn hóa - Thể thao và Du lịch; Ông Đỗ Xuân Tuyên - Phó Bí thư Ban Cán sự Đảng, Bí thư Đảng ủy Bộ Y tế, Thứ trưởng Bộ Y tế và Ông Trần Tuấn Linh, Tổng Biên tập Báo Sức khoẻ & Đời sống, Bộ Y tế.

Những con số ấn tượng

Hành trình 3 tháng của các ứng viên Tôi khoẻ đẹp hơn là hành trình chiến thắng chính bản thân mình, là hành trình hạnh phúc và không có ai thất bại.

Kết quả kỳ diệu của hành trình 3 tháng: 1243kg cân nặng đã được giảm; 866cm vòng eo được thu nhỏ; 96% người tham gia đều có sự thay đổi rõ rệt về chỉ số cân nặng; 92,8% người tham gia cải thiện sức khoẻ bằng dinh dưỡng lành mạnh và vận động khoa học; Tất cả các ứng viên đều cảm thấy hạnh phúc hơn khi tham gia cuộc thi.

Ngoài ra, nhiều con số ấn tượng đã được Ban tổ chức cuộc thi ghi nhận: Tổng cộng hơn 2.500 hồ sơ đăng ký sau lễ phát động; Hơn 50 triệu lượt tiếp cận trên tất cả các nền tảng của Báo Sức khỏe & Đời sống; Ứng viên có cân nặng lớn nhất khi tham gia: ~ 150kg, Ứng viên có cân nặng nhỏ nhất khi tham gia: 41kg, cá biệt có trường hợp ứng viên giảm được tới 19,3kg trong suốt thời gian tham gia chương trình. Ngoài ra, độ tuổi ứng viên cũng khá đa dạng, người lớn tuổi nhất là 68 tuổi, và ứng viên nhỏ tuổi nhất là vừa tròn 18 tuổi.

Những hành trình khoẻ đẹp

Bạn sẽ trở thành phiên bản tốt hơn của chính bạn, Khỏe hơn và Đẹp hơn - đó chính là tinh thần xuyên suốt của cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN. Thông qua cuộc thi, Ban Tổ chức mong muốn mỗi người sẽ thấy mỗi ngày chúng ta sống là một ngày vui hơn với cơ thể và tinh thần khỏe mạnh. Mỗi người tham gia cuộc thi sẽ nhận ra hạnh phúc của một hành trình nỗ lực để cải thiện sức khỏe bản thân. Cùng đón bình minh lên với một khởi đầu mới tốt đẹp hơn...

Giải Đặc biệt cuộc thi "Tôi khoẻ đẹp hơn" được trao cho thí sinh Trần Thị Thu Phương (Quảng Ninh), người phụ nữ đã vượt qua căn bệnh ung thư phổi, quyết tâm thay đổi bản thân khoẻ đẹp hơn mỗi ngày, với mức giảm tới 9,7kg trong vòng 3 tháng tham gia cuộc thi.

Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên và Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn trao Giải Đặc biệt cho ứng viên Trần Thị Thu Phương.

Từ khi tham gia cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn, chị cảm thấy yêu đời và vui vẻ hơn rất nhiều, không chỉ ngoại hình đẹp hơn, điều quan trọng là sức khỏe của chị không hề yếu đi, sẵn sàng chiến đấu vượt qua những thử thách phía trước.

Ngoài ra, trong số các ứng viên đạt giải trong cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN, ứng viên Nguyễn Thanh Long sinh năm 1976 ở Bắc Giang là người duy nhất đạt 2 giải liên tiếp. Anh đã có những chia sẻ ấn tượng về hành trình vượt qua 'cám dỗ' của mình.

Ngoài ra, Ban tổ chức đã trao 3 giải Ba, 5 giải Tư và 2 giải phụ nhân vật truyền cảm hứng. Ban Tổ chức trao 2 giải phụ “Nhân vật truyền cảm hứng” cho 2 ứng viên được lựa chọn từ danh sách Top 30 của Vòng 3.

Anh Long cho biết, là một doanh nhân có doanh nghiệp với khoảng 100 công nhân, do đặc thù của công việc anh thường xuyên phải tiếp khách, gặp gỡ đối tác, kèm theo đó là các buổi nhậu, có ngày đến 3 - 4 bữa. Khi đi khám sức khỏe, kết quả xét nghiệm rất bất ngờ vì tất cả các chỉ số về mỡ máu, cholesterol, acid uric, men gan… đều cao hơn mức bình thường từ 1,5 - 2 lần. Anh suy nghĩ và quyết tâm thay đổi chính mình. Khi cuộc thi chính thức phát động, anh đã tham gia và xem đây là động lực để thay đổi bản thân.

Khi xác định đến với mục tiêu khỏe hơn, đẹp hơn, anh Long bắt đầu thay đổi thói quen làm việc và tiếp khách. Cũng không ít bạn bè, khách hàng nghĩ anh bị vấn đề nào đó nghiêm trọng về sức khỏe, nhưng sau khi hiểu ra thì mọi người đều vui vẻ và cùng thực hiện không quá lạm dụng đồ uống có cồn mà nên sử dụng đồ uống healthy.

Điều thú vị là việc thay đổi thói quen tiếp khách như trước không làm doanh thu của công ty anh sụt giảm, ngược lại còn tăng trưởng tốt. Hơn thế, anh còn có thêm những người vừa là đối tác làm ăn vừa là những người bạn trong hành trình rèn luyện sức khỏe…

Kết quả sau 3 tháng tham gia cuộc thi anh Long đã giảm được 9,5kg, đặc biệt chỉ số vòng bụng đã giảm từ hơn 110cm xuống còn 88cm.

Không những thế, theo chia sẻ của anh Long, trong những lần gặp đối tác làm việc anh đã truyền cảm hứng, chia sẻ tinh thần thể dục thể thao, thay đổi lối sống đến họ, những người thân của họ và những người bạn bè trong khu vực mà anh có duyên được gặp gỡ...

Mong chờ Cuộc thi “TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN” tiếp tục được tổ chức

Sau khi kết thúc buổi Lễ tổng kết và trao giải cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn, đã có rất nhiều khán giả chia sẻ, họ mong chờ Báo Sức khoẻ & Đời sống tiếp tục tổ chức cuộc Tôi khoẻ đẹp hơn để họ có cơ hội được tham gia dự thi.

Chị Huỳnh Thị Thu Hà 55 tuổi (Hà Nội): Tôi mong cuộc thi tiếp tục được tổ chức để lan tỏa thông điệp sống khỏe tới mọi người dân: Cuộc thi đã cổ vũ mọi người dân xây dựng và duy trì cho mình một lối sống lành mạnh với một chế độ dinh dưỡng khoa học và rèn luyện thể chất tốt để có cơ thể khỏe và đẹp hơn. Mỗi người dân khỏe đẹp hơn sẽ làm cho xã hội có nhiều người khỏe đẹp hơn, bệnh tật sẽ được giảm, tuổi thọ và chất lượng cuộc sống được gia tăng. Đó là những thông điệp đầy nhân văn.

Chị Huỳnh Thị Thu Hà - Cán bộ quản lý kinh tế - Viện khoa học địa chất, Bộ Tài nguyên Môi trường.

Chị Nguyễn Thị Lừng - Nhân viên khoa Xét nghiệm, BVĐK tỉnh Bắc Giang: Cảm ơn Báo Sức khỏe và Đời sống đã lan tỏa cho chúng tôi những thông điệp hữu ích vì một cuộc sống tốt đẹp hơn

Trong bối cảnh dịch bệnh COVID-19 vẫn tiếp tục diễn biến khó lường với các biến chủng mới trên toàn cầu, các bệnh khác có nguy cơ gia tăng và mức độ nặng nhiều hơn, các bệnh không lây nhiễm có tỉ lệ mắc ở mức báo động như hiện nay… thì những cuộc thi như cuộc thi Tôi Khỏe Đẹp hơn do Báo Sức khỏe và Đời sống tổ chức đã đem lại rất nhiều ý nghĩa.

Chị Lừng chụp ảnh check in tại Lễ trao giải cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN tối 30/11

Chị Đặng Lan Hương (TP. Hồ Chí Minh): Nếu trong thời gian tới Báo Sức khỏe và Đời sống tiếp tục tổ chức các cuộc thi tương tự, chắc chắn là tôi sẽ tham gia

Tôi thực sự rất xúc động khi được nhận tấm vé mời do Báo Sức khỏe và Đời sống gửi tặng, tôi đã không quản ngại đường xa mà bay ra tham dự. Đây là món quà tinh thần vô giá cho bản thân. Sự có mặt trực tiếp tại lễ trao giải cũng giúp truyền động lực to lớn cho tôi. Nhiều câu chuyện thành công từ thực tiễn, tiếp tục lan tỏa, truyền cảm hứng cho những người khát khao thay đổi...

Bảo Ngọc

Tags:

Cùng chuyên mục

Tác dụng của quả Oliu ngâm mà không phải ai cũng biết

Tôm đồng và tôm biển loại nào giàu dinh dưỡng hơn: Chuyên gia giải đáp và phân tích chi tiết

Cây sâm đất – loại thảo dược ''quý như vàng'' nhiều người chưa biết

5 loại thuốc nhỏ đau mắt đỏ được nhiều chuyên gia tin dùng

Đà Nẵng cắt tỉa cây xanh để phòng chống mưa bão

Nhập viện phẫu thuật vì ăn 5 quả hồng lúc đói

Cách phòng bệnh Whitmore khi chưa có vaccine

Quả hồng ngon, bổ nhưng tại sao không nên ăn quá nhiều?

Trái thần kỳ biến chua thành ngọt, mang nhiều giá trị quý cho sức khoẻ

Loại cá của Nhật được ví như “sâm nước”, nhưng bác sĩ khuyên đừng mua về nhà ăn để tránh họa

Người bị tiểu đường ăn gì thay cơm để không tăng đường huyết?

Châu chấu hoá món đặc sản, tiểu thương bán 400.000 đồng/kg, chyên gia cảnh báo điều này

Tin khác

Phát hiện vi khuẩn gây ngộ độc trong nhiều mẫu thực phẩm bánh mì Phượng

Trong 12 mẫu lấy trong ngày 11 và 12/9 gửi đi, có 7 mẫu bị nhiễm khuẩn Bacillus cereus và Salmonella. Tuy nhiên, Sở Y tế chưa đưa ra kết luận cuối cùng về nguyên nhân vụ ngộ độc.

Trái quách vừa là đặc sản, vừa là vị thuốc quý

Trái quách không chỉ là một đặc sản hấp dẫn của vùng Đồng bằng sông Cửu Long mà còn là vị thuốc quý có nhiều công dụng hữu ích đối với sức khỏe.

Chủ tiệm bánh mì Phượng gửi lời xin lỗi khách hàng, 150 người ngộ độc xuất viện

150 người bị ngộ độc sau ăn bánh mì Phượng ở Hội An đã xuất viện trong tình trạng khỏe mạnh. Chủ cơ sở sản xuất bánh mì Phượng đã có thư xin lỗi gửi đến khách hàng.

Uống nước ép lựu mỗi ngày có tốt không?

Nước ép lựu là một nguồn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào và các dưỡng chất quan trọng khác. Nhưng uống nước ép lựu mỗi ngày có tốt không?

Bộ Y tế khuyến cáo 5 biện pháp phòng chống bệnh đau mắt đỏ

Bệnh đau mắt đỏ đang có xu hướng gia tăng tại một số tỉnh, thành phố, không ít trường hợp bệnh kéo dài, gây biến chứng ảnh hưởng đến thị lực.

Bánh trung thu ăn thừa có nên cất đi mai ăn tiếp không: Bác sĩ dinh dưỡng tiết lộ "sự thật"

Khi ăn không hết một chiếc bánh trung thu liệu có nên cho vào tủ bảo quản để mai ăn tiếp? Đặc biệt loại bánh nào không nên để qua đêm, đó là điều không phải ai cũng biết.

Dấu hiệu nhận biết xe tay ga có nguy cơ cháy nổ cần kiểm tra ngay

Để đề phòng xe cháy nổ, vì an toàn của bản thân và những người xung quanh bạn cần thường xuyên kiểm tra và nhanh chóng mang xe đến các cửa hàng chuyên nghiệp ngay khi phát hiện những dấu hiệu bất thường.

Truy tìm và ngăn chặn việc sản xuất, buôn bán và sử dụng thuốc Cefixim 200 giả

Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) đề nghị Sở Y tế các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương, Y tế các ngành truy tìm nguồn gốc về sản phẩm CEFIXIME 200 giả, xử lý các tổ chức, cá nhân vi phạm theo quy định hiện hành; kịp thời phát hiện và ngăn chặn việc sản xuất, buôn bán và sử dụng thuốc CEFIXIME 200 giả.

8 tuyệt chiêu chăm sóc da vào mùa thu khiến bạn đẹp hơn mỗi ngày

Mùa thu thời tiết mát mẻ nhưng cũng hanh khô hơn. Do đó làn da có thể mất đi độ ẩm và trở nên khô hơn. Sang thu, bạn nên có cách chăm sóc da phù hợp hơn để làn da trở nên trắng hồng, mịn màng.

Một chiếc bánh trung thu bằng 2 bát phở, vậy có nên ăn sáng bằng bánh để no lâu hơn?

Năng lượng của một chiếc bánh trung thu bằng 2 bát phở, ngoài ra lượng đường của một chiếc bánh cỡ trung bằng khoảng 2-3 bát cơm. Chính vì giàu năng lượng nên đến mùa trung thu, nhiều gia đình thắc mắc có nên ăn sáng bằng bánh trung thu để no lâu hơn?

Mùa thu sáng lạnh trưa nóng, làm ngay điều này để tránh cảm ốm

Bước sang mùa thu, thời tiết sẽ có xu hướng ngày nóng đêm lạnh, nếu không chú ý bạn sẽ rất dễ bị cảm sốt, ốm. Hãy nhớ những điều sau để giữ gìn sức khỏe nhé.

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ cách ăn bánh trung thu thoải mái mà không bị béo

Bánh trung thu là một thực phẩm phổ biến trong ngày rằm tháng 8 và được rất nhiều người ưa thích, nhất là những cô nàng hảo ngọt. Tuy nhiên chúng lại là thủ phạm số một gây tăng cân và mỡ bụng sau mùa lễ hội.

6 bí quyết đơn giản để sống trường thọ như người dân Ikaria

Người dân trên đảo Ikaria có tuổi thọ trung bình rất cao, cứ ba cư dân thì có một người sống đến độ tuổi 90.

Quả nho vừa ngon vừa bổ nhưng không nên ăn chung với 4 loại thực phẩm này

Là một trong những loại trái cây tốt cho sức khỏe, nho không chỉ thơm ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tuy vậy, bạn không nên ăn nho chung với 4 loại thực phẩm này.

Bắc Ninh phát động chiến dịch chung tay hành động làm cho thế giới sạch hơn

Vừa qua, tại Khu di tích lịch sử văn hóa cấp quốc gia Lăng Kinh Dương Vương (thôn Á Lữ, xã Đại Đồng Thành, thị xã Thuận Thành, tỉnh Bắc Ninh) đã diễn ra Lễ phát động quốc gia Hưởng ứng Chiến dịch làm cho thế giới sạch hơn năm 2023, với chủ đề “Chung tay hành động cho thế giới sạch hơn”.

Những sai lầm thường mắc phải khi sử dụng lò vi sóng khiến "tiền mất tật mang"

Có lẽ không ai phủ nhận được sự tiện lợi của lò vi sóng trong công việc nội trợ hàng ngày. Tuy nhiên, chẳng phải ai cũng rõ những thực phẩm “cấm kỵ” không nên cho vào lò vi sóng vì dễ khiến chúng sinh độc.

Chuyên gia tiết lộ 2 kiểu "bữa sáng tại gia" dễ ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe

Việc chuẩn bị đồ ăn sáng tại nhà sẽ có lợi nhiều mặt như giúp đảm bảo về mặt an toàn thực phẩm và kiểm soát được lượng thức ăn. Tuy nhiên, cần lưu ý trong khâu chế biến để giữ lại được nguồn dinh dưỡng quý từ thực phẩm, có lợi cho sức khỏe.

Rộ tin đồn nấu cơm bằng nồi cơm điện có thể gây ung thư gan, thực hư thế nào?

Nồi cơm điện là một trong những vật dụng không thể thiếu trong gian bếp của mỗi gia đình Việt Nam. Tuy nhiên, chỉ vì những sai lầm tưởng chừng vô hại khi sử dụng lại khiến cho căn bệnh ung thư dễ gõ cửa và nồi hỏng phải thay liên tục.

Loại trứng tốt như nhân sâm, ai cũng nghĩ là trứng gà nhưng hóa ra lại nhầm to

Tại Việt Nam, các loại trứng gia cầm được sử dụng nhiều trong đời sống ẩm thực, có thể kể đến như trứng gà, vịt, ngan, ngỗng… Tuy nhiên, có một loại trứng cũng được bày bán nhiều ngoài chợ là trứng chim cút nhưng mọi người lại ít dùng.

Vitamin D có trong loại trái cây nào nhiều nhất?

Vitamin D là dưỡng chất nắm giữ vai trò quan trọng trong việc duy trì và thúc đẩy hoạt động sống của con người. Dưỡng chất đặc biệt này không chỉ được tổng hợp từ ánh nắng mặt trời mà còn có thể bổ sung từ nhiều loại trái cây. Vậy Vitamin D có trong loại trái cây nào nhiều nhất?