Hành trình Tôi khoẻ đẹp hơn – Mong muốn thay đổi thói quen dinh dưỡng và vận động cho người Việt dần thành hiện thực

Vì sức khỏe cộng đồng 09/12/2022 10:47 Theo dõi TH&SP trên

Diễn ra từ ngày 11/8/2022 đến hết 20/11/2022, cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn đã thu hút hàng nghìn lượt ứng viên trên khắp mọi miền cả nước tham gia, tạo nên một phong trào tập luyện khoa học, thực hành dinh dưỡng lành mạnh với tinh thần “khỏe - đẹp”, lan tỏa rộng khắp trong cộng đồng.

Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn do Báo Sức khỏe và Đời sống (Bộ Y tế) tổ chức với sự đồng hành của Tập đoàn Dinh dưỡng toàn cầu Herbalife Nutrition.

Từ phải qua trái: Ông Trần Văn Thuấn - Ủy viên Ban Cán sự Đảng, Thứ trưởng Bộ Y tế, Trưởng ban Chỉ đạo cuộc thi; Ông Hoàng Đạo Cương - Ủy viên Ban Cán sự Đảng, Thứ trưởng Bộ Văn hóa - Thể thao và Du lịch; Ông Đỗ Xuân Tuyên - Phó Bí thư Ban Cán sự Đảng, Bí thư Đảng ủy Bộ Y tế, Thứ trưởng Bộ Y tế và Ông Trần Tuấn Linh, Tổng Biên tập Báo Sức khoẻ & Đời sống, Bộ Y tế.

Những con số ấn tượng

Hành trình 3 tháng của các ứng viên Tôi khoẻ đẹp hơn là hành trình chiến thắng chính bản thân mình, là hành trình hạnh phúc và không có ai thất bại.

Kết quả kỳ diệu của hành trình 3 tháng: 1243kg cân nặng đã được giảm; 866cm vòng eo được thu nhỏ; 96% người tham gia đều có sự thay đổi rõ rệt về chỉ số cân nặng; 92,8% người tham gia cải thiện sức khoẻ bằng dinh dưỡng lành mạnh và vận động khoa học; Tất cả các ứng viên đều cảm thấy hạnh phúc hơn khi tham gia cuộc thi.

Ngoài ra, nhiều con số ấn tượng đã được Ban tổ chức cuộc thi ghi nhận: Tổng cộng hơn 2.500 hồ sơ đăng ký sau lễ phát động; Hơn 50 triệu lượt tiếp cận trên tất cả các nền tảng của Báo Sức khỏe & Đời sống; Ứng viên có cân nặng lớn nhất khi tham gia: ~ 150kg, Ứng viên có cân nặng nhỏ nhất khi tham gia: 41kg, cá biệt có trường hợp ứng viên giảm được tới 19,3kg trong suốt thời gian tham gia chương trình. Ngoài ra, độ tuổi ứng viên cũng khá đa dạng, người lớn tuổi nhất là 68 tuổi, và ứng viên nhỏ tuổi nhất là vừa tròn 18 tuổi.

Những hành trình khoẻ đẹp

Bạn sẽ trở thành phiên bản tốt hơn của chính bạn, Khỏe hơn và Đẹp hơn - đó chính là tinh thần xuyên suốt của cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN. Thông qua cuộc thi, Ban Tổ chức mong muốn mỗi người sẽ thấy mỗi ngày chúng ta sống là một ngày vui hơn với cơ thể và tinh thần khỏe mạnh. Mỗi người tham gia cuộc thi sẽ nhận ra hạnh phúc của một hành trình nỗ lực để cải thiện sức khỏe bản thân. Cùng đón bình minh lên với một khởi đầu mới tốt đẹp hơn...

Giải Đặc biệt cuộc thi "Tôi khoẻ đẹp hơn" được trao cho thí sinh Trần Thị Thu Phương (Quảng Ninh), người phụ nữ đã vượt qua căn bệnh ung thư phổi, quyết tâm thay đổi bản thân khoẻ đẹp hơn mỗi ngày, với mức giảm tới 9,7kg trong vòng 3 tháng tham gia cuộc thi.

Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên và Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn trao Giải Đặc biệt cho ứng viên Trần Thị Thu Phương.

Từ khi tham gia cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn, chị cảm thấy yêu đời và vui vẻ hơn rất nhiều, không chỉ ngoại hình đẹp hơn, điều quan trọng là sức khỏe của chị không hề yếu đi, sẵn sàng chiến đấu vượt qua những thử thách phía trước.

Ngoài ra, trong số các ứng viên đạt giải trong cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN, ứng viên Nguyễn Thanh Long sinh năm 1976 ở Bắc Giang là người duy nhất đạt 2 giải liên tiếp. Anh đã có những chia sẻ ấn tượng về hành trình vượt qua 'cám dỗ' của mình.

Ngoài ra, Ban tổ chức đã trao 3 giải Ba, 5 giải Tư và 2 giải phụ nhân vật truyền cảm hứng. Ban Tổ chức trao 2 giải phụ “Nhân vật truyền cảm hứng” cho 2 ứng viên được lựa chọn từ danh sách Top 30 của Vòng 3.

Anh Long cho biết, là một doanh nhân có doanh nghiệp với khoảng 100 công nhân, do đặc thù của công việc anh thường xuyên phải tiếp khách, gặp gỡ đối tác, kèm theo đó là các buổi nhậu, có ngày đến 3 - 4 bữa. Khi đi khám sức khỏe, kết quả xét nghiệm rất bất ngờ vì tất cả các chỉ số về mỡ máu, cholesterol, acid uric, men gan… đều cao hơn mức bình thường từ 1,5 - 2 lần. Anh suy nghĩ và quyết tâm thay đổi chính mình. Khi cuộc thi chính thức phát động, anh đã tham gia và xem đây là động lực để thay đổi bản thân.

Khi xác định đến với mục tiêu khỏe hơn, đẹp hơn, anh Long bắt đầu thay đổi thói quen làm việc và tiếp khách. Cũng không ít bạn bè, khách hàng nghĩ anh bị vấn đề nào đó nghiêm trọng về sức khỏe, nhưng sau khi hiểu ra thì mọi người đều vui vẻ và cùng thực hiện không quá lạm dụng đồ uống có cồn mà nên sử dụng đồ uống healthy.

Điều thú vị là việc thay đổi thói quen tiếp khách như trước không làm doanh thu của công ty anh sụt giảm, ngược lại còn tăng trưởng tốt. Hơn thế, anh còn có thêm những người vừa là đối tác làm ăn vừa là những người bạn trong hành trình rèn luyện sức khỏe…

Kết quả sau 3 tháng tham gia cuộc thi anh Long đã giảm được 9,5kg, đặc biệt chỉ số vòng bụng đã giảm từ hơn 110cm xuống còn 88cm.

Không những thế, theo chia sẻ của anh Long, trong những lần gặp đối tác làm việc anh đã truyền cảm hứng, chia sẻ tinh thần thể dục thể thao, thay đổi lối sống đến họ, những người thân của họ và những người bạn bè trong khu vực mà anh có duyên được gặp gỡ...

Mong chờ Cuộc thi “TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN” tiếp tục được tổ chức

Sau khi kết thúc buổi Lễ tổng kết và trao giải cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn, đã có rất nhiều khán giả chia sẻ, họ mong chờ Báo Sức khoẻ & Đời sống tiếp tục tổ chức cuộc Tôi khoẻ đẹp hơn để họ có cơ hội được tham gia dự thi.

Chị Huỳnh Thị Thu Hà 55 tuổi (Hà Nội): Tôi mong cuộc thi tiếp tục được tổ chức để lan tỏa thông điệp sống khỏe tới mọi người dân: Cuộc thi đã cổ vũ mọi người dân xây dựng và duy trì cho mình một lối sống lành mạnh với một chế độ dinh dưỡng khoa học và rèn luyện thể chất tốt để có cơ thể khỏe và đẹp hơn. Mỗi người dân khỏe đẹp hơn sẽ làm cho xã hội có nhiều người khỏe đẹp hơn, bệnh tật sẽ được giảm, tuổi thọ và chất lượng cuộc sống được gia tăng. Đó là những thông điệp đầy nhân văn.

Chị Huỳnh Thị Thu Hà - Cán bộ quản lý kinh tế - Viện khoa học địa chất, Bộ Tài nguyên Môi trường.

Chị Nguyễn Thị Lừng - Nhân viên khoa Xét nghiệm, BVĐK tỉnh Bắc Giang: Cảm ơn Báo Sức khỏe và Đời sống đã lan tỏa cho chúng tôi những thông điệp hữu ích vì một cuộc sống tốt đẹp hơn

Trong bối cảnh dịch bệnh COVID-19 vẫn tiếp tục diễn biến khó lường với các biến chủng mới trên toàn cầu, các bệnh khác có nguy cơ gia tăng và mức độ nặng nhiều hơn, các bệnh không lây nhiễm có tỉ lệ mắc ở mức báo động như hiện nay… thì những cuộc thi như cuộc thi Tôi Khỏe Đẹp hơn do Báo Sức khỏe và Đời sống tổ chức đã đem lại rất nhiều ý nghĩa.

Chị Lừng chụp ảnh check in tại Lễ trao giải cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN tối 30/11

Chị Đặng Lan Hương (TP. Hồ Chí Minh): Nếu trong thời gian tới Báo Sức khỏe và Đời sống tiếp tục tổ chức các cuộc thi tương tự, chắc chắn là tôi sẽ tham gia

Tôi thực sự rất xúc động khi được nhận tấm vé mời do Báo Sức khỏe và Đời sống gửi tặng, tôi đã không quản ngại đường xa mà bay ra tham dự. Đây là món quà tinh thần vô giá cho bản thân. Sự có mặt trực tiếp tại lễ trao giải cũng giúp truyền động lực to lớn cho tôi. Nhiều câu chuyện thành công từ thực tiễn, tiếp tục lan tỏa, truyền cảm hứng cho những người khát khao thay đổi...

Bảo Ngọc

Tags:

Cùng chuyên mục

Mỡ máu cao có cần kiêng tinh bột?

Thu hồi giấy phép lưu hành hai thuốc tránh thai của Dược phẩm Nam Hà

Bộ Y tế siết chặt quản lý giấy chứng sinh, ngăn chặn lợi dụng mua bán trẻ sơ sinh

Vì sao dưa chuột có vị đắng, ăn có an toàn không?

Cá và tôm – “lựa chọn vàng” cho thực đơn giữ dáng khoa học

Vì sao không nên tắm ngay sau bữa ăn?

Nhịn ăn sáng – sai lầm nguy hiểm với người tiểu đường

Long nhãn: Vị thuốc dưỡng thần, tăng miễn dịch nhưng không phải ai cũng nên dùng

Bí quyết vàng nuôi dưỡng não bộ khỏe mạnh, minh mẫn

Bác sĩ lên tiếng về trào lưu sinh mổ chọn giờ

Bộ Y tế ban hành quy định mới chi tiết về mang thai hộ

Ăn mặn không chỉ hại thận

Tin khác

Bí quyết dinh dưỡng cho người chạy bộ

Với người chạy bộ, một kế hoạch tập luyện khoa học là chưa đủ. Chìa khóa để bứt phá hiệu suất, tăng cường sức bền và phục hồi nhanh chóng nằm ở một chế độ dinh dưỡng thông minh.

6 sai lầm phổ biến ngay sau khi uống cà phê

Cà phê mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng chỉ cần mắc phải những thói quen sai lầm ngay sau khi uống, bạn có thể vô tình biến thức uống này thành tác nhân gây hại.

Vì sao người trẻ khỏe mạnh vẫn bị nhồi máu cơ tim?

Bệnh tim mạch không chừa bất kỳ ai, kể cả người đang ở độ tuổi sung sức nhất. Sự chủ quan cùng chế độ sống thiếu lành mạnh đang khiến nhiều người trẻ đối diện nguy cơ nhồi máu cơ tim.

Vì sao dứa là “siêu thực phẩm” cho tim mạch, tiểu đường và gan

Giàu bromelain, vitamin và khoáng chất, dứa không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm mà còn giúp cải thiện lưu thông máu, kiểm soát đường huyết và bảo vệ gan.

Bí quyết giữ cơ, khỏe xương sau 45 tuổi

Duy trì sức mạnh, sức bền và sự dẻo dai không cần đến bí quyết đắt đỏ – chỉ cần một chế độ vận động hợp lý và kiên trì mỗi ngày.

Đưa cá vào thực đơn giúp cơ bắp khỏe

Nguồn protein từ cá và hải sản không chỉ hỗ trợ xây cơ mà còn bổ sung Omega-3, vitamin và khoáng chất, mang lại sức bền và sự dẻo dai.

Chế độ ăn ảnh hưởng thế nào đến mụn trứng cá?

Làn da mụn không chỉ cần chăm sóc bên ngoài. Chọn đúng thực phẩm có lợi và tránh xa những món gây viêm sẽ giúp bạn cải thiện mụn một cách bền vững.

Đo huyết áp sai cách: Những lỗi nhỏ gây sai số lớn

Uống cà phê, ngồi sai tư thế hay chọn sai vòng bít… đều có thể khiến kết quả đo huyết áp lệch xa thực tế. Loại bỏ những yếu tố này là chìa khóa để có con số chính xác.

Khi "một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ" không còn là lời nói suông

Không chỉ là “một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”, khoa học chứng minh tiếng cười giúp giảm căng thẳng, tốt cho tim mạch và tăng cường miễn dịch.

Nước ép dưa leo và gừng: “Cặp đôi” thanh lọc cơ thể, giữ dáng, đẹp da

Giữa vô vàn công thức detox, nước ép dưa leo và gừng dễ làm với nguyên liệu đơn giản nhưng giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da.

Bệnh Chikungunya có đáng lo?

Chikungunya là bệnh do muỗi vằn truyền, gây sốt cao kèm những cơn đau khớp dữ dội. Dù hiếm khi gây tử vong, bệnh vẫn được WHO xếp vào nhóm nguy hiểm vì biến chứng kéo dài.

Phương pháp sơ cứu say nắng, sốc nhiệt

Thời tiết nắng nóng khiến say nắng và sốc nhiệt gia tăng, nắm vững quy trình sơ cứu đúng cách có thể quyết định chính xác để cứu giúp người bệnh.

Mì ăn liền và cách ăn để không hại sức khỏe

Tiện lợi và rẻ, mì ăn liền là món “cứu đói” quen thuộc của nhiều người. Nhưng đằng sau hương vị hấp dẫn ấy là lượng muối, chất béo và chất dinh dưỡng nghèo nàn có thể gây hại nếu lạm dụng.

Uống cà phê vào mùa hè giúp hạ nhiệt?

Dưới cái nắng của mùa hè, cà phê có thể là cứu cánh cho sự tươi mới và sảng khoái. Dù cà phê nóng hay lạnh, mỗi lựa chọn đều có những lợi ích riêng biệt cho cơ thể.

Thu hồi toàn quốc 5 sản phẩm mỹ phẩm do sai lệch công thức

Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa ra quyết định đình chỉ lưu hành và thu hồi trên toàn quốc 5 sản phẩm mỹ phẩm do công thức thực tế không đúng với hồ sơ đã công bố.

Trà sữa không phải kẻ thù, chỉ cần kiểm soát đúng cách!

Không cần từ bỏ trà sữa để sống khỏe mạnh, với vài nguyên tắc đơn giản, món đồ uống yêu thích vẫn có thể là “niềm vui nhỏ” mà không gây hại cho sức khỏe.

Đặt đồ ăn online: Tiện lợi trước mắt, hiểm họa khôn lường

Tiện lợi nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro, thói quen đặt đồ ăn giao tận nơi đang âm thầm bào mòn sức khỏe nếu không được kiểm soát đúng cách.

Tác hại của thuốc lá với mắt

Hầu hết chúng ta đều biết hút thuốc lá tàn phá phổi và tim, nhưng ít ai nhận thức được rằng đây cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh về mắt nghiêm trọng

Dịch Chikungunya bùng phát ở Trung Quốc, Bộ Y tế chủ động đề phòng

Bộ Y tế yêu cầu các địa phương tăng cường giám sát dịch Chikungunya tại cửa khẩu, đặc biệt ở những khu vực có người từ vùng dịch trở về.

Mỡ bụng: “Sát thủ thầm lặng” làm tăng nguy cơ đột quỵ

Không chỉ làm vòng bụng phình to, mỡ nội tạng còn là tác nhân kích hoạt hàng loạt phản ứng viêm, gây kháng insulin, rối loạn mỡ máu và tăng huyết áp – tạo điều kiện thuận lợi cho đột quỵ.

Vì sao hâm nóng thức ăn thừa lại tiềm ẩn rủi ro?

Nhiều người coi hâm nóng thức ăn thừa là giải pháp tiết kiệm thời gian và công sức, nhưng không phải món nào cũng an toàn khi tái gia nhiệt.

Plank sai tư thế: Eo chẳng thon, chấn thương lại tới

Nhiều người kiên trì plank hàng phút liền nhưng bụng vẫn nguyên mỡ. Lý do thường nằm ở kỹ thuật sai, vừa lãng phí công sức vừa gây hại cột sống.

Chikungunya và sốt xuất huyết: làm sao để phân biệt?

Trước sự bùng phát mạnh mẽ của dịch bệnh Chikungunya tại các quốc gia lân cận, đặc biệt là Trung Quốc, nhiều người dân Việt Nam không khỏi lo lắng khi các triệu chứng ban đầu của bệnh này khá giống với sốt xuất huyết – một căn bệnh đã quá quen thuộc. Vậy làm thế nào để phân biệt hai căn bệnh này, và Việt Nam đã có những kịch bản ứng phó nào trước nguy cơ dịch bệnh xâm nhập? Ông Võ Hải Sơn – Phó Cục trưởng Cục Phòng bệnh, Bộ Y tế đã có những chia sẻ chi tiết về vấn đề này.

Trái cây ít đường: "Bảo bối" cho sức khỏe và vóc dáng mà bạn nên biết

Không chỉ hỗ trợ kiểm soát cân nặng, phòng tiểu đường, trái cây ít đường còn giàu vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức khỏe và giữ gìn vẻ trẻ trung.

Thanh Hoá: Phường Bỉm Sơn ra quân lập lại trật tự đô thị, vệ sinh môi trường

Sáng ngày 10/8, UBND phường Bỉm Sơn tỉnh Thanh Hóa tổ chức lễ ra quân lập lại trật tự lòng lề đường, vỉa hè và tổng vệ sinh môi trường trên địa bàn phường. Đây là hoạt động thiết thực chào mừng 80 năm Cách mạng tháng Tám và Quốc khánh 2/9; chào mừng đại hội Đảng bộ phường lần thứ nhất nhiệm kỳ 2025 -2030.