Loại quả được ưa chuộng ngày hè có tác dụng chữa bệnh không ngờ tới

Không chỉ là loại quả thơm mát ngày hè, quả lê còn có tác dụng phòng ngừa được chứng mệt mỏi, táo bón, tăng huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2... và nhiều công dụng khác.

Tổng quan về quả lê

Lê là một cây ăn quả đặc sản của vùng ôn đới nước ta, lê được trồng ở các tỉnh miền núi phía Bắc tập trung ở những nơi có độ cao 500 – 1500m so với mực nước biển. Nước ta có một số loài lê như : lê xanh, lê nâu, lê cọt (mắc coọc),...

Loại quả được ưa chuộng ngày hè có tác dụng chữa bệnh không ngờ tới
Lê là loại quả ưa chuộng ngày hè

Quả lê hình tròn hơi dẹt (lê nâu) song đa phần hình bóng điện với trọng lượng bình quân 350 – 500g/quả. Khi chín vỏ quả chuyển nâu hoặc xanh vàng, vỏ nhẵn. Thịt quả màu trắng giòn, ngọt mát hơi pha chua chát, đặc biệt có mùi thơm dễ chịu. Tỷ lệ quả có hạt thấp, chỉ khoảng 15 – 20% tổng số quả.

Tác dụng của quả lê

Quả lê là một loại thức ăn quý đứng đầu trong trăm loại quả (bách quả chi tông) về tác dụng tư âm nhuận táo, thanh nhiệt tiêu đờm, chủ yếu được sử dụng trong điều trị gần hết các bệnh hô hấp.

Loại quả được ưa chuộng ngày hè có tác dụng chữa bệnh không ngờ tới
Quả lê có tác dụng điều trị gần hết các bệnh về hô hấp

Quả lê còn có tên gọi khác là khoái quả, ngọc nhũ, mật văn... Theo Y học cổ truyền, quả lê có tính mát, hơi chua, có tác dụng thanh nhiệt, nhuận phế, tiêu đờm, giảm ho; đồng thời có tác dụng thanh tâm giáng hỏa, dưỡng huyết sinh tân, nhuận trường, tiêu độc.

Quả lê có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe, vì vậy các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên dùng mỗi ngày.

Những lợi ích có thể kể đến như: bổ sung chất xơ cho cơ thể, phòng ngừa viêm nhiễm, cải thiện tiêu hóa, chống lại tác hại của các gốc tự do, tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, giảm cholesterol, tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm cân, phòng ngừa loãng xương và phòng ngừa ung thư.

Thường xuyên ăn lê giúp phòng chữa được chứng hay mệt, sưng đau họng, viêm lợi, đi tiểu vàng, táo bón, mắt sưng đỏ, phòng chữa bệnh tăng huyết áp thể can dương thượng cang hoặc hỏa thượng viêm...

Một số bài thuốc sử dụng lê

Sau đây là 6 món ăn thuốc sử dụng lê đem lại lợi ích cho sức khoẻ:

Ngũ trấp ẩm: nước ép quả lê, nước ép củ mã thầy, nước ép lô căn, nước ép mạch môn, nước ép giá đỗ xanh (hoặc ngó sen), liều lượng bằng nhau, hòa chung rồi uống hoặc hấp cách thủy, uống. Tác dụng thanh nhiệt sinh tân. Trị ôn bệnh làm tổn thương tân dịch, miệng háo khát, họng khô, lưỡi đỏ ít rêu.

Nước ép lê: lê tươi 1-2 quả, ép nước, để tủ lạnh nửa ngày, uống dần ít một. Dùng tốt cho người nhiễm siêu vi trùng sốt nóng, mất nước, khát nước.

Loại quả được ưa chuộng ngày hè có tác dụng chữa bệnh không ngờ tới
Nước ép lê có công dụng tuyệt vời

Hoặc: nước ép lê, uống nhiều lần từng ít một. Món này rất tốt cho người bị khản giọng mất tiếng do viêm họng nhiệt táo.

Xi rô hạnh nhân nước ép lê: hạnh nhân (nhân hạt quả mận) 10g, lê 1 quả, đường phèn lượng thích hợp. Hạnh nhân giã nát, lê gọt vỏ thái lát. Hạnh nhân và lê cho vào nồi, thêm nước nấu chín nhừ, cho đường phèn vào, khuấy đều. Thích hợp cho bệnh nhân viêm khí phế quản cấp, thể viêm khô, ho khan ít đờm.

Lê hầm mật: lê 1kg, mật ong vừa đủ. Lê rửa sạch, bỏ hạt, thái lát, ninh nhừ, cho mật ong vào, đun thành dạng cao, đựng trong lọ. Mỗi lần uống 2-3 thìa nhỏ với nước, hoặc nhai ngậm. Dùng rất tốt cho người bị sốt nóng dài ngày, mất nước, khát nước, đái tháo đường, ho ra máu.

Lê hấp đường phèn: lê 2 quả, bột bối mẫu 10g, đường phèn 30g. Lê khoét bỏ hạt, cho bối mẫu và đường phèn vào trong quả lê, hấp chín. Ăn 2 lần trong ngày (sáng, tối). Trị viêm phế quản cấp, thể viêm khô, ho khan ít đờm.

Cháo bạch lê: lê 3 quả, gạo tẻ 100g. Lê gọt vỏ, thái lát. Gạo vo sạch rồi nấu cháo, cháo chín cho lê vào nấu tiếp, khuấy cho tan đều. Món này thích hợp cho người bị sốt nóng, kích ứng vật vã, khát nước, chán ăn.

Loại quả được ưa chuộng ngày hè có tác dụng chữa bệnh không ngờ tới
Cháo bạch lê thích hợp cho người bị sốt nóng, chán ăn

Lưu ý khi sử dụng lê

Mặc dù quả lê có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu bạn sử dụng quá nhiều và cùng một số thực phẩm khác có thể gây ra ngộ độc. Những loại thực phẩm không nên ăn cùng với quả lê gồm có:

Thịt ngỗng: Khi ăn lê cùng thịt ngỗng sẽ khiến thận làm việc quá tải, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Củ cải: Khi ăn lê cùng củ cải có thể làm sưng tuyến giáp.

Rau dền: Nếu bạn đang bị rối loạn tiêu hóa thì nên tránh ăn rau dền cùng với lê sẽ dễ bị nôn và có các vấn đề về tiêu hóa.

Loại quả được ưa chuộng ngày hè có tác dụng chữa bệnh không ngờ tới
Những người bị bệnh đau bụng do lạnh, đi lỏng không nên ăn lê

Trong một số trường hợp hiếm, lê có thể gây dị ứng ở miệng hoặc khó chịu khi ăn. Đồng thời, quả lê có tính hàn nên những người bị bệnh đau bụng do lạnh, đi lỏng không nên ăn.

Ăn quả đã bị dập nát sẽ mắc bệnh đường ruột vì vậy nên lựa chọn lê còn tươi để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Loại quả dân dã bán 20.000 đồng/kg đầy chợ khiến phụ nữ Nhật rất mê, ăn vào đẹp từ dáng đến da Loại quả dân dã bán 20.000 đồng/kg đầy chợ khiến phụ nữ Nhật rất mê, ăn vào đẹp từ dáng đến da
7 loại giàu protein rất tốt cho sức khỏe, loại đầu tiên gây bất ngờ là 7 loại giàu protein rất tốt cho sức khỏe, loại đầu tiên gây bất ngờ là "kho" vitamin C
Lợi ích tuyệt vời của quả cherry đối với sức khỏe Lợi ích tuyệt vời của quả cherry đối với sức khỏe
Loại quả được ví như “nhân sâm xanh” đừng luộc với nấu, làm theo cách này đơn giản mà thơm ngon khó cưỡng Loại quả được ví như “nhân sâm xanh” đừng luộc với nấu, làm theo cách này đơn giản mà thơm ngon khó cưỡng
Loại quả chỉ ăn vài miếng đã đủ 1/3 nhu cầu vitamin A và 10% kali cho cơ thể Loại quả chỉ ăn vài miếng đã đủ 1/3 nhu cầu vitamin A và 10% kali cho cơ thể
Loại quả giá rẻ không bao giờ chín, tưởng ít bổ dưỡng hoá ra là dược liệu vàng cho sức khỏe Loại quả giá rẻ không bao giờ chín, tưởng ít bổ dưỡng hoá ra là dược liệu vàng cho sức khỏe
Loại quả tưởng ăn chín mới tốt, hoá ra ăn xanh còn tốt gấp bội, thái chỉ làm nộm nhìn thôi cũng thèm Loại quả tưởng ăn chín mới tốt, hoá ra ăn xanh còn tốt gấp bội, thái chỉ làm nộm nhìn thôi cũng thèm
Đu đủ giàu vitamin C hơn cả cam quýt nhưng đây mới là lý do loại quả này được gọi là “quả trường thọ” Đu đủ giàu vitamin C hơn cả cam quýt nhưng đây mới là lý do loại quả này được gọi là “quả trường thọ”
Thuỳ Nguyễn

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của rau cải trời

Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của rau cải trời

Rau cải trời có vị đắng, tính bình và có mùi thơm đặc trưng, quy vào kinh can. Rau cải trời tác dụng cầm máu, giải độc, tán uất, thanh can hỏa, tiêu viêm, tiêu hòn cục và sát trùng.
Chữa bệnh bằng nghệ đen, bạn đã biết chưa?

Chữa bệnh bằng nghệ đen, bạn đã biết chưa?

Nghệ đen có tính ôn, vị cay, đắng, không có độc (Theo Khai Bảo Bản Thảo), quy kinh vào kinh can, tỳ, phế, túc quyết âm can. Nghệ đen có công dụng phá huyết, hành khí, trị ứ kinh, khí trệ, trừng hà, hóa thực, tiêu tích do chấn thương.
Cây hoa Mua - dược liệu quý tiện lợi và an toàn

Cây hoa Mua - dược liệu quý tiện lợi và an toàn

Cây hoa Mua là một trong những nguồn dược liệu mọc hoang, tiện lợi, an toàn và còn được dùng làm thuốc chữa bệnh.
Công dụng thần kỳ và bài thuốc từ Toan táo nhân

Công dụng thần kỳ và bài thuốc từ Toan táo nhân

Trong Đông y, Táo nhân hay còn gọi là Toan táo nhân là một bài thuốc hay có nguồn gốc từ quả Táo ta được sử dụng trị chứng mất ngủ.
Cách dùng cây vòi voi chữa viêm da cơ địa ít người biết

Cách dùng cây vòi voi chữa viêm da cơ địa ít người biết

Theo y học cổ truyền, cây vòi voi có tác dụng tiêu bầm, trị sưng tấy nên được sử dụng để cải thiện tình trạng của viêm da cơ địa như tấy đỏ, nổi sẩn, tiết dịch, ngứa, khôi phục vết da nứt.
Lá húng quế trị ho hiệu quả cho trẻ sơ sinh, trẻ em và người lớn

Lá húng quế trị ho hiệu quả cho trẻ sơ sinh, trẻ em và người lớn

Lá húng quế chứa các hợp chất chống oxy hóa và kháng viêm như eugenol và linalool, được sử dụng làm thuốc trị liệu cho nhiều bệnh như ho, cảm lạnh, viêm họng, khó tiêu, đau bụng và đau đầu.
Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của lá cây đu đủ

Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của lá cây đu đủ

Lá cây đu đủ có chứa những hợp chất thực vật đã được chứng minh tiềm năng dược lý rộng rãi trong các nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm. Mặc dù chưa có nhiều nghiên cứu về con người, nhưng nhiều chế phẩm từ lá đu đủ thường được sử dụng để điều trị bệnh và giúp tăng cường sức khỏe.
Tác dụng hữu ích của cây sa nhân tím

Tác dụng hữu ích của cây sa nhân tím

Quả sa nhân tím có vị cay, mùi thơm, tính ấm, quy vào kinh tỳ, vị, thận, tác dụng tán hàn, hành khí, khai vị, kích thích tiêu hóa, tiêu thực.
Những bài thuốc tuyệt vời từ hoa hướng dương

Những bài thuốc tuyệt vời từ hoa hướng dương

Hoa hướng dương có vị ngọt, tính ấm, không độc, có công dụng trừ phong, minh mục, thường được dùng để chữa các chứng bệnh như đầu choáng mắt hoa, phù mặt, nặng mặt, đau răng... Ngoài ra các phần như thân, lá, hạt của hoa hướng dương cũng đều có công dụng làm các vị thuốc.
Nấm Mối đầu mùa có giá gần triệu đồng, giá đắt có "sắt ra miếng" ?

Nấm Mối đầu mùa có giá gần triệu đồng, giá đắt có "sắt ra miếng" ?

Nấm mối được công nhận là loại nấm nhiều chất dinh dưỡng như nhiều loại nấm khác. Theo nghiên cứu của Y học cổ truyền thì nấm mối có nhiều công dụng nội bật hơn cái loại nấm thông dụng khác.
Bài thuốc Bạch đầu ông thang trị tiêu chảy do lỵ trong mùa hè

Bài thuốc Bạch đầu ông thang trị tiêu chảy do lỵ trong mùa hè

Mùa hè thường xuất hiện các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, đặc biệt là tiêu chảy. Bài thuốc Bạch đầu ông thang trị tiêu chảy với các vị thuốc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, ngăn ngừa tiêu chảy do nhiều nguyên nhân gây ra.
3 cách chế biến rau muống thành vị thuốc trị bệnh “tam cao”

3 cách chế biến rau muống thành vị thuốc trị bệnh “tam cao”

Theo Đông y, rau muống có vị ngọt, tính hơi lạnh (khi nấu chín thì lạnh giảm) đi vào các kinh tâm, can, tiểu trường, đại trường.
Bật mí 5 cách chữa hôi miệng bằng lá ổi đơn giản tại nhà

Bật mí 5 cách chữa hôi miệng bằng lá ổi đơn giản tại nhà

Ai cũng biết rằng ổi là loại hoa quả có chứa rất nhiều vitamin và chất xơ rất tốt cho sức khoẻ. Nhưng rất ít người biết lá ổi cũng là một vị thuốc trong Đông y, giúp chữa các bệnh ngoài da, tiêu chảy, bệnh tả, lỵ, khử các mùi hôi của cơ thể đặc biệt là mùi hôi miệng.
Mách bạn 3 cách chữa viêm họng bằng quả sung hiệu quả

Mách bạn 3 cách chữa viêm họng bằng quả sung hiệu quả

Quả sung có chứa các chất glucose, quinic acid, oxalic acid,…các nguyên tố vi lượng như canxi, kali, photpho, và một số vitamin C, B1,… rất tốt cho sức khỏe.
Chữa bệnh mồ hôi chân, tay bằng lá lốt tại nhà đơn giản

Chữa bệnh mồ hôi chân, tay bằng lá lốt tại nhà đơn giản

Từ xưa đến nay người dân có rất nhiều mẹo chữa bệnh mồ hôi chân tay, trong đó phải kể đến lá lốt. Đây là loại lá mang lại công dụng đặc biệt đối với căn bệnh ra mồ hôi chân tay.
Bài thuốc dân gian hỗ trợ điều trị bệnh tăng huyết áp

Bài thuốc dân gian hỗ trợ điều trị bệnh tăng huyết áp

Tăng huyết áp là bệnh lý tim mạch nguy hiểm vì toàn bộ sự tiến triển của bệnh thường diễn ra âm thầm không có triệu chứng.
Chữa ho hiệu quả từ chanh đào mật ong

Chữa ho hiệu quả từ chanh đào mật ong

Cây chanh đào cho quả to, vỏ mỏng, mọng nước, mùi thơm nên được nhiều người tiêu dùng lựa chọn sử dụng.
Măng cụt - trái cây ngon, vị thuốc quý

Măng cụt - trái cây ngon, vị thuốc quý

Theo y học cổ truyền, măng cụt có vị ngọt, tính bình. Công năng kiện tỳ, dưỡng can, ích thận, sáp tinh, lợi ngũ tạng.
Tác dụng hữu ích của tang diệp

Tác dụng hữu ích của tang diệp

Tang diệp được ghi nhận là có vị ngọt, đắng và tính hàn, quy vào 2 kinh can và phế, tác dụng mát huyết, tán phong nhiệt, sơ biểu giải nhiệt, sáng mắt, giải cảm hạ sốt, hóa đờm chỉ khái, bổ can thận.
Tác dụng hữu ích của cây đại tướng quân

Tác dụng hữu ích của cây đại tướng quân

Thân cây đại tướng quân có mùi hôi, vị đắng tính nóng, quy vào kinh phế, tỳ và vị, tác dụng nhuận tràng, tán hàn, long đờm, tiêu sưng, giải độc.
Cây nắp ấm ngoài việc làm cảnh còn là nguyên liệu làm thuốc

Cây nắp ấm ngoài việc làm cảnh còn là nguyên liệu làm thuốc

Cây nắp ấm có tính mát, hơi nhạt, có vị ngọt nhẹ, tính hàn quy vào phổi, túi mật và dạ dày, dùng để tiêu viêm, thanh nhiệt, hạ huyết áp, tiêu đờm và tiêu viêm.
Loài cá "nhà nghèo" thấy ở khắp nơi, không ngờ lại là vị thuốc bổ huyết, dưỡng xương khớp

Loài cá "nhà nghèo" thấy ở khắp nơi, không ngờ lại là vị thuốc bổ huyết, dưỡng xương khớp

Cá rô phi trước đây được xem là món "nhà nghèo", nó gắn với tuổi thơ của những đứa trẻ ở quê, có mặt trong mâm cơm dân dã của người dân.
Tác dụng không ngờ của thiên hoa phấn

Tác dụng không ngờ của thiên hoa phấn

Thiên hoa phấn có vị ngọt nhẹ, không mùi, tính hàn, giúp giảm đau, sinh tân dịch, nhuận táo, chỉ khát, chữa miệng khô khát, sốt nóng, lở ngứa, hoàng đản, viêm tấy.
Tác dụng chữa bệnh của cây nổ gai

Tác dụng chữa bệnh của cây nổ gai

Lá và toàn cây có vị đắng, hơi chát, tính mát, ít độc. Thảo dược có tác dụng khu phong, trừ thấp, thanh nhiệt, giải độc, chỉ huyết, giảm đau, giảm ngứa.
Tác dụng của cây mề gà

Tác dụng của cây mề gà

Theo Y học cổ truyền, cây mề gà có vị cay, tính ấm. Vỏ cây mề gà có tác dụng giảm đau, sử dụng để điều trị sưng tấy ngoài da, áp xe, nhọt, khí hư, bạch đới.
Tác dụng chữa bệnh của cây cơm nếp

Tác dụng chữa bệnh của cây cơm nếp

Cây cơm nếp ngoài việc được dùng trong nấu ăn như ấu chè, làm kem, gói bánh và làm gia vị thì còn sử dụng để làm vị thuốc chữa bệnh.
Tác dụng chữa bệnh của quả sơn tra

Tác dụng chữa bệnh của quả sơn tra

Vị thuốc sơn tra có vị chua, ngọt, tính lạnh, không chứa độc; quy và kinh Tỳ, Vị, Can. Tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, loại bỏ huyết ứ, lợi tiểu,...
Tác dụng của sài hồ nam

Tác dụng của sài hồ nam

Sài hồ nam vị đắng, tính hơi lạnh có tác dụng phát tán phong nhiệt, lợi tiểu, giải uất, điều kinh. Có tác dụng điều trị cảm nắng, cảm do nhiệt, giúp khí huyết vận hành tốt.
Xem thêm

Tin đọc nhiều

Apple TV 4K sẽ hỗ trợ gọi FaceTime bằng camera iPhone

Rầm rộ trồng sầu riêng trên đảo, trong đất liền, Trung Quốc sớm thất vọng khi chỉ thu được 50 tấn

Loại quả dại bé như hạt tiêu, xưa rụng đầy không ai nhặt, nay là đặc sản hiếm 300.000 đồng/kg

Dự báo giá vàng ngày 6/6: Quay đầu trượt dốc

Giá heo hơi hôm nay 07/6: Nghịch lý nuôi heo có lãi hộ nhỏ lẻ vẫn trắng tay còn đối mặt với nguy cơ xóa sổ

Xuất khẩu tăng vọt gấp 6 lần vì sao sầu riêng Việt Nam vẫn kém xa hàng Thái?

Biến đồ phế liệu thành bàn xoay bonsai thu ngay vài chục triệu mỗi tháng

Tưởng chỉ có ở Hàn Quốc, dưa hấu tí hon Đà Lạt mang hương thơm đặc biệt của 10 loại trái cây

Giá heo hơi hôm nay 06/6: Dồn dập giảm, giá heo bất ngờ tăng trở lại mức cao nhất 60.000 đồng/kg

Sắp đến vụ thu hoạch sầu riêng vẫn ách tắc cấp mã số vùng trồng, Đắk Lắk tìm cách tháo gỡ

Giá nông sản hôm nay 06/6: Cà phê bật tăng đồng loạt sát ngưỡng 62, hồ tiêu lặng sóng

Giá nông sản hôm nay 07/6: Cà phê robusta duy trì đà tăng, hồ tiêu giảm mạnh chạm đáy 71.000 đồng/kg

Nơi kỳ lạ trên trái đất, cây to cao gấp 5 lần bình thường phát hiện nhiều thực vật sắp tuyệt chủng

Loại lá cây rách thủng bạc thếch được chốt giá tiền tỷ, thú đam mê hay chiêu trò?

Dịch châu chấu ở Nghệ An, huy động cả máy bay không người lái, người dân đi bắt cả đêm làm món đặc sản

Thương hiệu nổi bật

eco-parl
cai-lan
vinamil
richy-nho
sun-group
logo-erowindow
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-sunshine-group
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
ttp
doji
nam-cuong
bidv-1
partner-vingroup
bimland
novaland
hung-thinh
intracom-2
Phiên bản di động