| Học phụ nữ Nhật bí quyết làm đẹp với loại rau củ bán đầy ngoài chợ Các vị trí mụn trên mặt và cảnh báo tình trạng sức khỏe Những cách xử lý mụn lưng tại nhà cực đơn giản và hiệu quả |
Đặc điểm của rau diếp cá
Rau diếp cá thuộc nhóm cây thảo, sống lâu năm, cao khoảng chừng 20 - 40 cm. Thân rễ diếp cá mọc ngầm dưới mặt đất. Rau diếp cá có hoa màu vàng nhạt và lá cây hình tim, màu xanh sẫm, mọc so le. Lá diếp cá khi vò nát có mùi hơi tanh như mùi cá.
 |
| Rau diếp cá |
Rau diếp cá là một dược liệu tự nhiên có các thành phần Quercetin, Isoquercetin giúp kháng viêm và kháng khuẩn tốt.
Các nghiên cứu về loài cây này có chỉ ra rằng, rau diếp cá chứa rất nhiều vitamin A và beta- carotene. Đây là một hợp chất có lợi, khi được bổ sung vào cơ thể sẽ tạo ra một lớp đề kháng khỏe để chống lại các tác nhân ảnh hưởng trực tiếp đến da.
Công dụng của rau diếp cá đối với da mặt
Với hàm lượng vitamin A, vitamin C cùng hoạt chất flavonoid chống oxy hóa dồi dào, rau diếp cá được coi là “thần dược giá rẻ” giúp chị em chăm sóc sắc đẹp tại nhà. Vitamin C trong rau diếp cá có tác dụng dưỡng trắng da, làm mờ thâm và hỗ trợ tái tạo da rất tốt.
Hoạt chất flavonoid có trong rau diếp cá có khả năng kích thích các tế bào da tự tái tạo, giúp làm lành các thương tổn trên da nhanh hơn. Phần lớn, chị em biết tới cách sử dụng rau diếp cá để trị mụn, dưỡng sáng da.
 |
| Công dụng của rau diếp cá đối với da mặt |
Cách trị mụn bằng rau diếp cá
Trị mụn với nước ép rau diếp cá
Nguyên liệu
600 - 700g rau diếp cá
Nước dừa (tùy thích)
Cách thực hiện
Rau diếp cá mua về các bạn bỏ phần gốc sau đó rửa sạch, cắt nhỏ sau đó cho vào máy xay để xay nhuyễn cùng nước dừa, lọc bỏ xác.
Cách uống
Để trị mụn ẩn các bạn uống theo công thức trên liên tục trong vòng 1 tuần, tình trạng mụn ẩn sẽ giảm được 60 - 70%.
Để trị mụn viêm, mụn bọc thì chỉ cần uống theo công thức rau diếp cá với nước dừa ở trên từ 5 - 6 lần, những nốt mụn sẽ giảm đi rất nhiều.
Trị mụn với mặt nạ diếp cá muối hạt
Với những ai da nhờn, da nhiều dầu thì đắp mặt nạ diếp cá và muối hột rất tốt. Diếp cá và muối hột giúp kiểm soát dầu nhờn, giữ cho da không đổ dầu nên hạn chế được tình trạng da xỉn màu, lỗ chân lông to.
Nguyên liệu
1 nắm lá diếp cá tươi
½ muỗng muối hạt sạch
Cách thực hiện
Diếp cá rửa sạch, giã nhuyễn hoặc xay lấy nước cốt. Trộn nước ép diếp cá với muối hột, khuấy cho muối tan hết. Dùng bông tẩy trang thấm đẫm nước diếp cá và muối, lau trên da vài lượt. Khoảng 10 phút sau thì rửa mặt lại với nước ấm để làm sạch da.
Để tăng cường hiệu quả dưỡng da, bạn nên kết hợp uống trong bôi ngoài. Cụ thể, bạn hãy uống nước ép rau diếp cá hoặc uống trà diếp cá mỗi ngày để thanh lọc độc tố trong cơ thể tốt hơn.
 |
| Cách trị mụn bằng rau diếp cá |
Lưu ý khi dùng rau diếp cá trị mụn
Rau diếp cá trị mụn là phương pháp được nhiều người lựa chọn nhưng không phải ai cũng biết liều lượng dùng hợp lý. Nếu quá lạm dụng hoặc sử dụng sai cách rất có khả năng sẽ dẫn đến tình trạng phản tác dụng, khiến cho da khô và mất nước. Bởi vậy, khi sử dụng rau diếp cá bạn cần lưu ý những điều sau:
Chỉ nên sử dụng mặt nạ rau diếp cá 2 đến 3 lần trên một tuần.
Trước khi sử dụng cần vệ sinh mặt sạch sẽ để tránh các hạt bụi mịn lấp đầy khoảng lỗ chân lông, gây ra ách tắc lỗ chân lông.
Nên uống rau diếp cá vào mỗi buổi sáng để cơ thể có thể hấp thụ một cách tốt nhất.
Để rau diếp cá trị mụn hiệu quả, bạn cần phải kết hợp với chế độ ăn uống điều độ để cơ thể có một sức khỏe tốt. Đặc biệt, không nên ăn những đồ cay nóng, các chất chứa cồn như rượu, bia. Bạn cần bỏ đi thói quen thức khuya, và bổ sung nước cho cơ thể. Bên cạnh đó, hạn chế đưa tay lên nặn các mụn trên mặt để tránh viêm, nhiễm khuẩn nghiêm trọng.
Thông tin bài viết mang tính chất tham khảo. Lưu ý khi sử dụng cần phải có chuyên gia về sức khỏe tư vấn.
 Dâm bụt- Cây cảnh đẹp, vị thuốc hay |
 Không cần đi spa, dưỡng da bằng thứ lá gia vị này, một tuần sau da mịn như nhung |
 Làm thân với những loại thực phẩm này để tạm biệt mụn trứng cá |
