Chuyên gia khuyến cáo về thói quen tích trữ thực phẩm, đồ ăn trong dịp Tết

Tết Nguyên đán là dịp để mọi người nghỉ ngơi, sum họp và tận hưởng không khí đoàn viên. Nhưng đôi khi lại trở thành thời điểm khiến các vấn đề sức khỏe bùng phát. Những thói quen tưởng chừng vô hại lại có thể đưa bạn vào bệnh viện nếu không được kiểm soát kịp thời.
Thủ tướng yêu cầu đảo đảm an toàn thực phẩm dịp Tết Nguyên đán và Lễ hội xuân năm 2025 Những mối nguy hại từ thói quen ăn uống vào dịp Tết Vì sao nhiều ngân hàng tăng lãi suất tiết kiệm dịp Tết?

Cảnh giác cao nguy cơ ngộ độc thực phẩm

Chuyên gia khuyến cáo về thói quen tích trữ đồ, tránh phải nhập viện trong dịp Tết
Nhiều ca ngộ độc rượu vào cấp cứu trong tình trạng rất nặng, hôn mê, thậm chí tử vong.

TS.BS Nguyễn Trung Nguyên – Giám đốc Trung tâm chống độc, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, Tết Nguyên đán Ất Tỵ năm 2025 đang tới gần, sau Tết mùa lễ hội kéo dài an toàn thực phẩm luôn là vấn đề nóng, do đó kiểm soát kỹ nguy cơ ngộ độc thực phẩm luôn phải được cảnh giác cao.

Nguyên nhân gây ngộ độc thực phẩm là do mua phải thực phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ; Thực phẩm giá rẻ, không nhãn mác, quy trình sản xuất không đảm bảo, không có chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm; Thực phẩm chứa phụ gia độc hại (một số cơ sở sản xuất lạm dụng hoặc sử dụng các loại hóa chất, phẩm màu độc hại để bảo quản để tạo màu sắc hấp dẫn cho thực phẩm); Thực phẩm chế biển sẵn không đảm bảo vệ sinh (thực phẩm handmade, các món ăn đường phố, chế biến sẵn tại các cơ sở không đủ điều kiện vệ sinh thường dễ nhiễm vi khuẩn như Salmonella, E. coli…).

Ngoài ra, do bảo quản thực phẩm không đúng cách dẫn đến ôi thiu, nhiễm khuẩn; Tích trữ quá nhiều khiến thực phẩm hư hỏng, khi chế biến có thể gây ngộ độc; Tham gia nhiều bữa tiệc liên tiếp, ăn uống không kiểm soát, kết hợp nhiều loại thực phẩm cũng có thể gây ngộ độc,…

TS.BS. Nguyễn Trung Nguyên chia sẻ, từ mùng 2 Tết trở ra Trung tâm thường tiếp nhận nhiều ca ngộ độc rượu và ngộ độc thực phẩm. Người dân thường có thói quen mua sắm, dự trữ nhiều đồ ăn, thực phẩm trong ngày Tết. Mọi người vẫn nghĩ, tủ lạnh có tác dụng "vạn năng" nên cất vào đó là an toàn. Thức ăn chín để lẫn với ngăn thức ăn sống, không bọc cẩn thận, dễ lây nhiễm vi khuẩn.

Có nhiều gia đình mua quá nhiều thực phẩm, để trong ngăn đá tủ lạnh cả tháng tới vài tháng. Điều này không tốt, nếu muốn bảo quản lâu dài, phải để vào tủ cấp đông. Đặc biệt, sau Tết, nhiều gia đình còn dư thừa thực phẩm. Việc bảo quản không đúng cách, chế biến đi chế biến lại và sử dụng các thực phẩm hết hạn sử dụng hoặc để quá lâu ngày, để nấm mốc... dẫn đến nguy cơ ngộ độc thực phẩm rất lớn.

BS. Nguyễn Trung Nguyên cảnh báo, ngộ độc thực phẩm sau Tết xảy ra có thể xảy ra sau khi ăn, uống phải thực phẩm nhiễm khuẩn, nhiễm độc hoặc có chứa chất gây độc, thức ăn bị ôi thiu…Đặc biệt, uống phải rượu rởm, rượu chứa methanol...Nhiều ca ngộ độc rượu vào cấp cứu trong tình trạng rất nặng, hôn mê, thậm chí tử vong.

Triệu chứng và phòng chống ngộ độc thực phẩm

Chuyên gia khuyến cáo về thói quen tích trữ đồ, tránh phải nhập viện trong dịp Tết
Để phòng tránh nguy cơ ngộ độc thực phẩm trong những thời điểm cuối năm, dịp Tết và lễ hội, người dân cần lựa chọn thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng

TS.BS Nguyễn Trung Nguyên cho hay, thông thường ngộ độc thực phẩm cấp tính sẽ xuất hiện sau vài phút, vài giờ hoặc 1 - 2 ngày sau khi ăn. Ngộ độc thực phẩm nặng trường hợp nguy kịch như suy gan, suy thận hoặc thậm chí tử vong, nhẹ cũng gây mệt mỏi cả về thể chất và tinh thần cho người bệnh. Người bệnh ngộ độc thường có các biểu hiện buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy, đôi khi có kèm theo các triệu chứng phụ như nhức đầu, chóng mặt, đau cơ, khó thở... tùy theo nguyên nhân gây ngộ độc. Đặc biệt, trẻ nhỏ, người cao tuổi và phụ nữ mang thai là những đối tượng dễ bị ảnh hưởng nhất nên cần phải thận trọng hơn cả.

TS.BS Nguyễn Trung Nguyên hướng dẫn, để phòng tránh nguy cơ ngộ độc thực phẩm trong những thời điểm cuối năm, dịp Tết và lễ hội, người dân cần lựa chọn thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng, ưu tiên mua hàng tại các cơ sở uy tín, có chứng nhận an toàn thực phẩm; Trước khi mua hàng cần kiểm tra kỹ thực phẩm, đảm bảo thực phẩm tươi, không có mùi lạ, không bị biến màu; Hạn chế ăn các loại thực phẩm đường phố không đảm bảo vệ sinh, đặc biệt với các món ăn nhanh, chế biến tại chỗ, kinh doanh theo kiểu thời vụ, "chớp nhoáng"; Không sử dụng rượu, bia không rõ nguồn gốc, tránh mua các loại rượu tự nấu hoặc không có nhãn mác rõ ràng.

Ngoài ra, người dân cần bảo quản thực phẩm đúng cách, đảm bảo ăn chín, uống sôi. Các món ăn thừa cần được đun lại, để nguội sau đó cho vào hộp kíp và bảo quản trong tủ lạnh để tránh việc vi khuẩn nhanh chóng xâm nhập, trước khi ăn cần đun nóng một lần nữa.

"Người dân không nên tích trữ quá nhiều đồ ăn trong tủ lạnh, nguy cơ thực phẩm ôi thiu sẽ cao hơn so với việc nấu ăn từng bữa. Chỉ nên mua và chế biến vừa đủ ăn vì hàng quán hoạt động lại rất sớm, người dân có thể yên tâm không cần tích trữ. Người dân cũng cần ăn uống một cách kiểm soát, không ăn cùng một lúc các loại thực phẩm kỵ nhau, có thể làm tăng nguy cơ gây ngộ độc", chuyên gia chống độc hướng dẫn.

Vì vậy, khi thấy chính mình hoặc người thân có các dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, cần thực hiện các bước sơ cứu như: Gây nôn (nếu người bệnh không có biểu hiện nôn), đây là biện pháp sơ cứu đầu tiên nên làm là kích thích để người bị ngộ độc nôn những thức ăn trong dạ dày ra ngoài. Có thể dùng tay đã rửa sạch đặt vào lưỡi người bệnh để kích thích gây nôn.

Nôn được càng nhiều thức ăn trong dạ dày ra càng tốt. Khi gây nôn cho người bệnh, cần để người bệnh nằm nghiêng, kê hơi cao phần đầu để chất thải nôn ra không bị trào ngược vào phổi, không gây sặc cho người bệnh. Với người bệnh bị ngộ độc thực phẩm đã hôn mê thì không nên kích thích gây nôn vì sẽ dễ gây sặc, ngạt thở. Cho người bệnh uống nhiều nước và nghỉ ngơi bằng nước lọc, nước oresol hoặc uống nước gạo rang để bù nước cho người bệnh. Gọi cấp cứu 115 hoặc đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất.

TS.BS Nguyễn Trung Nguyên cũng cho rằng, ngoài ý thức của người tiêu dùng, để ngăn chặn nguy cơ ngộ độc thực phẩm, các cơ quan chức năng cần tăng cường kiểm tra, giám sát việc sản xuất, kinh doanh thực phẩm trong những dịp này. Các doanh nghiệp cần tuân thủ nghiêm ngặt quy định về vệ sinh an toàn thực phẩm, đồng thời nâng cao trách nhiệm xã hội trong việc cung cấp thực phẩm sạch.

"An toàn thực phẩm trong dịp cuối năm không chỉ là trách nhiệm của các cơ quan chức năng, mà còn cần sự chung tay của toàn xã hội. Mỗi người dân cần tự bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình bằng cách tiêu dùng thông minh và có ý thức. Đừng để những bữa tiệc vui cuối năm trở thành nỗi ám ảnh bởi những sự cố không đáng có", TS.BS Nguyễn Trung Nguyên nhấn mạnh.

Ăn dưa hành muối như thế nào để tốt cho sức khỏe? Ăn dưa hành muối như thế nào để tốt cho sức khỏe?
Làm sao để ăn uống, sinh hoạt được cân bằng trong dịp Tết? Làm sao để ăn uống, sinh hoạt được cân bằng trong dịp Tết?
Các loại hạt ăn Tết không lo tăng mỡ bụng Các loại hạt ăn Tết không lo tăng mỡ bụng
Mẹo đánh bay đầy bụng, khó tiêu dịp Tết Mẹo đánh bay đầy bụng, khó tiêu dịp Tết
Những mối nguy hại từ thói quen ăn uống vào dịp Tết Những mối nguy hại từ thói quen ăn uống vào dịp Tết
Bảo vệ sức khỏe trẻ em dịp lễ Tết: Bố mẹ cần lưu ý gì? Bảo vệ sức khỏe trẻ em dịp lễ Tết: Bố mẹ cần lưu ý gì?
Thanh Bình

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Tắm nắng đúng cách: “liều thuốc miễn phí” giúp cơ thể tổng hợp vitamin D hiệu quả

Tắm nắng đúng cách: “liều thuốc miễn phí” giúp cơ thể tổng hợp vitamin D hiệu quả

Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ xương chắc khỏe, tăng cường miễn dịch và giảm nguy cơ nhiều bệnh mạn tính.
Những điều cần tránh khi uống chè xanh

Những điều cần tránh khi uống chè xanh

Chè xanh từ lâu được xem là thức uống có lợi cho sức khỏe nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, việc sử dụng không đúng cách có thể gây hại.
Trao giải cuộc thi “70 năm ngành y tế Việt Nam”: Hành trình tri ân và tự hào

Trao giải cuộc thi “70 năm ngành y tế Việt Nam”: Hành trình tri ân và tự hào

Ngày 29/5, Bộ Y tế tổ chức Lễ tổng kết và trao giải cuộc thi trắc nghiệm trực tuyến “Tìm hiểu lịch sử 70 năm ngành y tế Việt Nam”. Sự kiện khép lại hành trình hơn ba tháng sôi nổi, thu hút gần 30.000 lượt dự thi trên toàn quốc – một minh chứng rõ nét cho sức lan tỏa của truyền thống ngành y trong cộng đồng cán bộ y tế và sinh viên khối ngành sức khỏe.
Ăn mít mùa hè: Ngon miệng nhưng cần đúng cách để không rước họa

Ăn mít mùa hè: Ngon miệng nhưng cần đúng cách để không rước họa

Mít ngon, giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn không đúng cách, nhất là vào mùa hè, có thể gây nóng trong, tăng đường huyết và ảnh hưởng sức khỏe.
9 bài tập đơn giản giúp tăng cường sức khỏe tim phổi

9 bài tập đơn giản giúp tăng cường sức khỏe tim phổi

Tim và phổi là trung tâm duy trì sức khỏe toàn diện. Tập luyện đúng cách không chỉ giúp tăng cường thể lực mà còn cải thiện sức khỏe tim phổi.
Những thức uống giúp ‘cứu nguy’ khi bị huyết áp thấp

Những thức uống giúp ‘cứu nguy’ khi bị huyết áp thấp

Huyết áp thấp là tình trạng phổ biến có thể xảy ra ở nhiều lứa tuổi. Một số loại thức uống có thể giúp cải thiện tình trạng này trong khi chờ cấp cứu.
Người đau dạ dày có nên ăn sữa chua?

Người đau dạ dày có nên ăn sữa chua?

Nhiều người lo sợ acid trong sữa chua làm đau dạ dày hơn, nhưng chuyên gia khẳng định nếu dùng đúng cách, sữa chua không chỉ an toàn mà còn hỗ trợ điều trị.
Thanh Hoá: Gần 1.000 tình nguyện viên tham gia ngày hội hiến máu

Thanh Hoá: Gần 1.000 tình nguyện viên tham gia ngày hội hiến máu

Ngày hội hiến máu tình nguyện năm 2025 với chủ đề “Hiến giọt máu đào - trao niềm hy vọng” đã thu hút 756 tình nguyện viên là cán bộ, công chức và người dân trên địa bàn TP Thanh Hoá (tỉnh Thanh Hoá) tham gia.
Tắm nước đá – Cách phục hồi thể lực của vận động viên chuyên nghiệp

Tắm nước đá – Cách phục hồi thể lực của vận động viên chuyên nghiệp

Từng là phương pháp hồi phục thể lực dành riêng cho vận động viên, tắm nước đá hiện đang lan tỏa như một xu hướng được cộng đồng yêu thể thao ưa chuộng.
Đu đủ xanh: “Vị thuốc” từ vườn nhà với loạt lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Đu đủ xanh: “Vị thuốc” từ vườn nhà với loạt lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong các món ăn dân dã, đu đủ xanh còn được y học cổ truyền lẫn hiện đại đánh giá cao nhờ hàng loạt tác dụng cho sức khỏe.
Thận “kiệt sức” vì lối sống văn phòng sai cách

Thận “kiệt sức” vì lối sống văn phòng sai cách

Lối sống ít vận động, ăn uống thiếu khoa học, căng thẳng kéo dài… đang khiến không ít dân văn phòng đối mặt với nguy cơ suy giảm chức năng thận – cơ quan thải độc thiết yếu của cơ thể.
Nước dứa - Thức uống giải khát ngon miệng và giàu giá trị  dinh dưỡng

Nước dứa - Thức uống giải khát ngon miệng và giàu giá trị dinh dưỡng

Nước dứa không chỉ là thức uống giải khát được ưa chuộng nhờ hương vị chua ngọt tự nhiên, mà còn là nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
6 cách nhận biết tổ yến thật - giả

6 cách nhận biết tổ yến thật - giả

Tổ yến là thực phẩm bổ dưỡng nhưng thị trường hiện nay tràn lan sản phẩm giả. Việc sử dụng yến pha tạp có thể gây hại gan, thận và tăng nguy cơ ung thư.
BHXH dừng cấp thẻ BHYT giấy từ 1/6, người dân phải làm gì để không mất quyền lợi?

BHXH dừng cấp thẻ BHYT giấy từ 1/6, người dân phải làm gì để không mất quyền lợi?

Từ ngày 1/6, BHYT giấy sẽ không còn được cấp, trừ một số trường hợp đặc biệt. Người dân sẽ chuyển sang sử dụng thẻ điện tử trên ứng dụng VssID, VNeID hoặc qua CCCD gắn chip.
Những loại rau quả nên ăn sống để tận dụng tối đa dưỡng chất

Những loại rau quả nên ăn sống để tận dụng tối đa dưỡng chất

Một số loại rau quả chỉ giữ trọn dưỡng chất khi ăn sống, vì nấu chín có thể làm mất phần lớn vitamin, khoáng chất và enzym quan trọng.
Bí quyết chọn măng cụt ngon

Bí quyết chọn măng cụt ngon

Măng cụt đang vào mùa nhưng giá tăng cao do nguồn cung khan hiếm. Để tránh "tiền mất tật mang", người tiêu dùng nên biết cách chọn quả ngon, ngọt, hàng chuẩn.
Những thực phẩm bổ sung lợi khuẩn giúp đường ruột khỏe

Những thực phẩm bổ sung lợi khuẩn giúp đường ruột khỏe

Đường ruột khỏe mạnh là nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh. Việc bổ sung các lợi khuẩn sống thông qua chế độ ăn uống hằng ngày có thể cải thiện tiêu hóa.
Có nên tắt WiFi khi đi ngủ không?

Có nên tắt WiFi khi đi ngủ không?

Dù WiFi là công nghệ kết nối không dây phổ biến toàn cầu, nhiều người vẫn lo ngại sóng điện từ từ thiết bị này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Cách phân biệt giò chả chứa hàn the

Cách phân biệt giò chả chứa hàn the

Dù đã bị cấm sử dụng trong chế biến thực phẩm, hàn the vẫn bị một số cơ sở lén lút đưa vào giò, chả để tăng độ giòn dai và kéo dài thời gian bảo quản. Vậy làm sao sao để phân biệt?
Cảnh báo tác hại tiềm ẩn từ việc sơn móng tay thường xuyên

Cảnh báo tác hại tiềm ẩn từ việc sơn móng tay thường xuyên

Sơn móng tay là thói quen làm đẹp quen thuộc của nhiều phụ nữ. Thế nhưng, đằng sau lớp màu sắc bóng bẩy ấy lại tiềm ẩn không ít nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Cách đơn giản phân biệt mật ong giả

Cách đơn giản phân biệt mật ong giả

Mật ong được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực và chữa bệnh, việc phân biệt mật ong thật và giả vẫn là điều khiến nhiều người băn khoăn.
Dinh dưỡng - “trợ thủ” phục hồi chấn thương thể thao

Dinh dưỡng - “trợ thủ” phục hồi chấn thương thể thao

Chấn thương thể thao dễ xảy ra khi vận động mạnh hoặc tập luyện sai cách. Ngoài điều trị y học, dinh dưỡng cũng hỗ trợ quá trình hồi phục.
Hà Nội ghi nhận 155 ca Covid-19 trong tuần qua

Hà Nội ghi nhận 155 ca Covid-19 trong tuần qua

Số ca mắc Covid-19 tại Hà Nội đã tăng liên tục trong hai tuần qua, với 155 ca được ghi nhận trong tuần vừa rồi, ngành y tế khuyến cáo người dân phòng dịch.
Trứng gà ta hay công nghiệp, loại nào thực sự bổ dưỡng hơn?

Trứng gà ta hay công nghiệp, loại nào thực sự bổ dưỡng hơn?

Trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng quen thuộc trong đời sốn. Nhiều người vẫn băn khoăn trứng gà ta có bổ hơn trứng công nghiệp?
Bộ Y tế cảnh báo nguy cơ bùng phát dịch COVID-19, sốt xuất huyết

Bộ Y tế cảnh báo nguy cơ bùng phát dịch COVID-19, sốt xuất huyết

Trước diễn biến gần đây của COVID-19 và sốt xuất huyết tại nhiều địa phương, Bộ Y tế đã ra công văn hỏa tốc yêu cầu tăng cường phòng, chống dịch.
Bộ Y tế ra công văn hỏa tốc yêu cầu kiểm soát dịch COVID-19, sốt xuất huyết

Bộ Y tế ra công văn hỏa tốc yêu cầu kiểm soát dịch COVID-19, sốt xuất huyết

Bộ Y tế vừa có công văn hỏa tốc gửi Ủy ban nhân dân các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương, đề nghị tăng cường các biện pháp phòng, chống dịch bệnh truyền nhiễm, đặc biệt là COVID-19, sốt xuất huyết, tay chân miệng và các bệnh thường phát sinh trong mùa mưa bão.
Trà xanh – “thức uống vàng” trong kiểm soát tiểu đường và bảo vệ tim mạch

Trà xanh – “thức uống vàng” trong kiểm soát tiểu đường và bảo vệ tim mạch

Trà xanh mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong kiểm soát đường huyết, phòng ngừa tiểu đường type 2 và bảo vệ tim mạch.
Quả vải ngon ngọt nhưng không dành cho tất cả mọi người

Quả vải ngon ngọt nhưng không dành cho tất cả mọi người

Quả vải là loại trái cây mùa hè giàu dưỡng chất và hấp dẫn, nhưng với hàm lượng đường cao, loại quả này có thể gây hại cho một số đối tượng.
Cách nhận diện bún sạch và bún nhiễm hóa chất

Cách nhận diện bún sạch và bún nhiễm hóa chất

Với một chút quan sát kỹ lưỡng, người tiêu dùng hoàn toàn có thể phân biệt tương đối chính xác giữa bún sạch và bún nhiễm hóa chất.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

eco-parl
cai-lan
vinamil
richy-nho
sun-group
logo-erowindow
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
ttp
doji
nam-cuong
partner-vingroup
gleximco
meji
Phiên bản di động