 |
Lá lốt (cây rau lốt, lá lốp) có tên khoa học là Piper lolot C. DC., là một loại cây thuộc họ hồ tiêu (Piperaceae). Cây lá lốt mọc hoang và được trồng ở nhiều nơi tại miền Bắc nước ta. Trong đời sống hàng ngày, lá lốt có thể được dùng làm rau gia vị hay làm thuốc.
Theo Đông Y, lá lốt có vị cay, tính ấm và có mùi thơm đặc trưng. Khi đi vào cơ thể, lá lốt có thể giúp trừ lạnh, làm ấm người và giảm đau khá hiệu quả. Lá lốt có mặt trong nhiều bài thuốc dân gian của các vùng miền với công dụng chữa đau nhức xương khớp, thấp khớp, phong tê thấp, đổ mồ hôi tay chân, rối loạn tiêu hóa (nôn mửa, đầy hơi, sình bụng, đau bụng, tiêu chảy).
Theo y học hiện đại, phần lá và thân của cây rau lốt có chứa tinh dầu với những thành phần chủ yếu bao gồm beta-caryophylen và chất benzyl axetat. Đây đều là những thành phần có công dụng chống viêm và giảm đau vô cùng hiệu quả. Chúng được dùng để chữa bệnh ngoài da, thấp khớp, nhức đầu, tiêu chảy và đau răng.
Lá lốt có thể dùng uống bên trong hoặc xoa bóp bên ngoài để tăng hiệu quả làm giảm đau nhức. Sau đây là một số bài thuốc lưu truyền trong dân gian từ lá lốt chữa xương khớp mà bạn có thể tham khảo:
 |
Uống nước lá lốt
Bản chất lá lốt có chứa rất nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe tổng thể nói chung và sức khỏe xương khớp nói riêng. Do đó, người bị đau nhức xương khớp hoàn toàn có thể sử dụng lá lốt để đun nước uống. Đây là cách làm vừa đơn giản, vừa hỗ trợ giảm đau nhức khó chịu, đẩy lùi nhanh chóng các triệu chứng và hỗ trợ phục hồi bệnh tốt hơn.
Cách thực hiện:
Trước tiên bạn cần chuẩn bị 100g lá lốt tươi mang rửa sạch, ngâm cùng nước muối pha loãng trong khoảng 15 phút để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, tạp chất.
Tiếp đến vớt lá lốt ra và cho vào ấm, thêm 1 lít nước lọc vào đun trên lửa nhỏ cho đến khi còn khoảng 1 bát nước thì tắt bếp.
Cho nước ra bát và uống ngay khi còn ấm, đặc biệt là sau bữa tối sẽ phát huy hết công dụng của lá lốt.
Người bệnh nên uống nước lá lốt kiên trì ít nhất 1 tháng để đạt được hiệu quả tốt nhất.
 |
Chườm lá lốt giảm đau
Chườm lá lốt được xem là một trong những phương pháp cải thiện nhanh chóng các triệu chứng của bệnh đau nhức xương khớp, đặc biệt là hiện tượng đau nhức khó chịu vì lá lốt có tính ấm, hỗ trợ thúc đẩy máu lưu thông tốt ở khu vực bị tổn thương. Bên cạnh đó, khi chườm nóng, nhờ tác động của nhiệt độ, các hoạt chất có trong lá lốt được thẩm thấu tốt hơn vào bên trong.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị 100g lá lốt, 100g lá ngải cứu cùng một ít muối hạt trắng.
Mang lá lốt và lá ngải cứu rửa sạch, để ráo nước rồi cho vào chảo để sao vàng cùng muối trắng.
Sau đó, cho phần lá này vào khăn sạch, bọc kín và đắp trực tiếp lên khu vực bị đau nhức xương khớp. Khi hỗn hợp này nguội bớt, bạn có thể cho vào chảo sao lại để nóng lên và tiếp tục đắp thêm lần nữa.
Mỗi ngày nên chườm lá lốt nóng trong khoảng 30 phút để đạt được hiệu quả cao nhất, đồng thời kiên trì sử dụng sẽ giúp cải thiện được tình trạng đau nhức.
 |
Kết hợp lá lốt và giấm gạo
Sự kết hợp giữa lá lốt và giấm gạo mang đến công thức cải thiện nhanh chóng cơn đau và các triệu chứng của bệnh đau nhức xương khớp cũng như các vấn đề về xương khớp một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, mẹo dân gian này cũng hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh lý như viêm đau khớp, đau thắt lưng hay thoát vị đĩa đệm hiệu quả.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị 20g lá lốt, 20g ngải cứu cùng 300ml giấm gạo.
Bạn mang lá lốt và ngải cứu đi rửa sạch, để ráo, có thể ngâm qua nước muối loãng trong khoảng 15 phút để loại bỏ tạp chất.
Tiếp đến cho ngải cứu và lá lốt vào nồi đun sôi cùng 300ml giấm gạo trong 15 phút thì tắt bếp và cho ra bát.
Bạn dùng khăn bông thấm nước thuốc, xoa trực tiếp lên khu vực bị đau, kết hợp massage nhẹ nhàng.
Nên áp dụng cách làm này hàng ngày và kiên trì thực hiện trong ít nhất 2 tuần để bệnh tình được cải thiện.
 |
Kết hợp lá lốt và cây cỏ xước
Cây cỏ xước cũng được xem là loại thuốc Nam tốt cho sức khỏe xương khớp, có khả năng phục hồi sụn khớp, kích thích cơ thể sản sinh nhiều dịch nhờn để bôi trơn, đồng thời kích thích máu lưu thông tốt hơn. Kết hợp lá lốt và cây cỏ xước sẽ làm tăng hiệu quả trị bệnh, hỗ trợ tình trạng đau nhức xương khớp được cải thiện nhanh chóng.
Cách thực hiện:
Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị khoảng 100g lá lốt, 100g cây cỏ xước, 100g ngải cứu. Các nguyên liệu này sử dụng cả phần rễ, thân, lá, mang rửa sạch, cắt thành từng phần nhỏ.
Chờ khi dược liệu ráo nước, cho tất cả lên chảo sao vàng trên lửa nhỏ.
Tiếp đến bạn lấy nguyên liệu đã sao vàng cho vào ấm sắc cùng 1 lít nước, khi nước thuốc sôi có thể cho thêm 3 – 4 lát gừng mỏng để dễ uống. Đun cho đến khi còn khoảng 1 bát nước thì tắt bếp.
Phần nước thuốc này nên uống khi còn nóng và dùng hết trong ngày, không nên để qua đêm sẽ phát huy được hết công dụng.
 |
Kết hợp lá lốt, đinh lăng và cây xấu hổ
Theo nhiều nghiên cứu, đinh lăng có chứa hoạt chất saponin có khả năng tăng cường nguyên khí, thúc đẩy tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn trong cơ thể. Bên cạnh đó, rễ cây xấu hổ cũng có hàm lượng lớn alkaloid giúp khắc phục tình trạng tê liệt dây thần kinh và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Kết hợp tất cả các nguyên liệu này với nhau sẽ cho bạn công thức chữa đau nhức xương khớp hiệu quả và an toàn.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị các nguyên liệu bao gồm 30g rễ cây xấu hổ, 30g cây đinh lăng, 30g cây lá lốt.
Mang tất cả các loại dược liệu này rửa sạch, phơi khô, sau đó cho vào ấm đun cùng 1,5 lít nước trong khoảng 15 phút.
Tiếp đến cho nước thuốc ra bát, chia thành nhiều lần uống trong ngày, không nên để qua đêm.
 |
Lá lốt ngâm rượu
Lá lốt ngâm rượu là cách chữa đau nhức xương khớp bằng lá lốt hiệu quả nhưng ít được biết đến, tuy nhiên loại rượu này chỉ có thể mang xoa bóp tại vị trí bị tổn thương, không thể uống. Các hoạt chất có trong rượu sẽ tác động trực tiếp đến vị trí bị tổn thương, giúp các khớp xương linh hoạt, được thư giãn, giảm áp lực, từ đó giảm cảm giác đau nhức khó chịu và hỗ trợ đẩy lùi các triệu chứng.
Cách thực hiện:
Cần chuẩn bị 150g rễ cây lá lốt khô, 1 lít rượu gạo cùng bình thủy tinh sạch.
Bạn cắt rễ cây lá lốt thành từng khúc ngắn, cho vào bình thủy tinh, sau đó thêm rượu đã chuẩn bị vào và đậy kín, bảo quản nơi khô thoáng, tránh ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp.
Sau thời gian 1 tháng ngâm, bạn có thể mang rượu ra sử dụng, mỗi lần người bệnh lấy một lượng vừa đủ xoa bóp quanh khu vực bị đau nhức và kiên trì thực hiện mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
 |
Những lưu ý khi chữa đau nhức xương khớp bằng lá lốt
Những mẹo dân gian này thường chỉ phù hợp với đối tượng bị bệnh nhẹ, mới khởi phát và hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người, do đó bạn nên kiên trì trong thời gian dài. Nếu bệnh nặng, bạn cần sử dụng các biện pháp phù hợp theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
Không nên vì mục đích đẩy nhanh quá trình điều trị bệnh mà lạm dụng lá lốt vì việc làm này có thể gây phản tác dụng, khiến người bệnh gặp nhiều hệ lụy khôn lường.
Lá lốt dù chế biến thành bất kỳ công thức nào cũng không nên sử dụng cho người bị ra mồ hôi, táo bón, nóng trong, tim đập nhanh vì khi đi vào cơ thể có thể khiến người bệnh bị mất nước, nhiệt miệng, hàm và lợi.
Bạn có thể kết hợp nhiều công thức nêu trên để tăng hiệu quả cải thiện các triệu chứng của bệnh.
Nếu bạn sử dụng trong thời gian dài các biện pháp chữa đau nhức xương khớp bằng lá lốt không cho hiệu quả cao, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để lựa chọn phương pháp chữa tốt hơn.
