Lá của rau này là “thần dược làm đẹp” cho các chị em, nhiều người bỏ đi mà không biết

Loại rau này hay được sử dụng để làm nhiều món ăn khác nhau. Nhưng nhiều người thường vứt bỏ lá của chúng vì cảm thấy không cần thiết. Tuy nhiên, loại lá này lại cực kỳ bổ dưỡng, có vô vàn công dụng "làm đẹp" mà ít người ngờ tới.
Mách bạn mẹo làm đẹp da mặt đơn giản tại nhà không thể bỏ qua Mách bạn mẹo nhỏ làm đẹp da mặt với mật ong tại nhà Loại lá ở Việt Nam xin đâu cũng có, dùng trị bệnh hay làm đẹp đều rất tốt
Lá của rau này là “thần dược làm đẹp” cho các chị em, nhiều người bỏ đi mà không biết

Rau cần tây là một loại rau vô cùng phổ biến ở nước ta. Chúng thường được dùng để ép lấy nước uống, hoặc dùng để làm món rau ăn kèm trong các bữa ăn. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng rau cần tây chứa rất nhiều các chất bổ dưỡng, có vô số công dụng hữu ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, hầu hết mọi người thường lãng phí lá của loại rau này, chỉ lấy phần cọng thân mà không nhìn ra lợi ích của việc giữ lại phần lá.

Một số tác dụng của rau cần tây đối với sức khỏe

Sau đây là những tác dụng vô cùng đáng chú ý mà loại rau này mang lại đối với sức khỏe của con người.

Hỗ trợ giảm cân: Trong rau cần tây chứa đựng khá nhiều chất xơ hòa tan. Điều này sẽ giúp tạo cảm giác no lâu hơn sau khi ăn, giảm cảm giác thèm ăn. Nhờ đó mà bạn có thể giảm cân một cách tự nhiên và an toàn.

Hạ huyết áp: Trong rau cần tây chứa một số hoạt chất có khả năng giảm căng thẳng trong mạch máu, giúp mạch máu giãn nở đều để làm hạ huyết áp tốt hơn. Nhờ đó sẽ giúp cơ thể ngăn ngừa nguy cơ tắc nghẽn mạch máu, đột quỵ.

Giảm mỡ máu: Trong cần tây chứa một hợp chất được gọi là 3-n-butylphthalide có tác dụng giúp làm giảm mỡ máu, ức chế sự phát triển của các cholesterol xấu trong cơ thể. Từ đó giúp gia tăng sức khỏe hệ tim mạch, giảm cholesterol dư thừa hiệu quả.

Lá của rau này là “thần dược làm đẹp” cho các chị em, nhiều người bỏ đi mà không biết

Ngăn ngừa ung thư: Rau cần tây chứa một số hoạt chất hóa học được gọi là polyacetylenes có khả năng ức chế sự phát triển và hình thành các tế bào ung thư, các gốc tự do nguy hiểm. Bên cạnh đó, loại rau này cũng chứa một số flavonoid, acid phenolic có khả năng phòng chống khối u và triệt tiêu nhanh chóng tế bào ung thư.

Chống viêm: Trong cần tây chứa đựng các hoạt chất flavonoid và polyphenol có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa vô cùng cao. Ngoài ra, loại rau này cũng chứa thành phần luteolin có khả năng giúp ngăn ngừa tạo ra các phản ứng viêm bên trong cơ thể.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh: Sử dụng cần tây đúng cách sẽ giúp cung cấp dồi dào chất xơ hòa tan và các enzyme có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp dạ dày luôn khỏe mạnh và hấp thụ dưỡng chất từ thực phẩm tốt hơn.

Lợi tiểu và ngăn nhiễm trùng đường tiết niệu: Rau cần tây có khả năng giúp làm giảm hàm lượng acid uric bên trong nước tiểu, kích thích lợi tiểu và tiêu diệt các vi khuẩn trong đường tiết niệu một cách hiệu quả.

Lá của rau này là “thần dược làm đẹp” cho các chị em, nhiều người bỏ đi mà không biết

Trị mụn và giảm nám da: Do trong rau cần tây chứa đựng nhiều hoạt chất chống viêm, giảm nhiễm khuẩn. Vậy nên nếu sử dụng hợp lý loại rau này sẽ giúp giảm đáng kể tình trạng mụn đầu đen xuất hiện, giảm nguy cơ nám da, tàn nhang và các vết thâm sạm trên da.

Giúp xương khỏe mạnh: Rau cần tây cung cấp hàm lượng canxi và silic rất cao. Đây là những thành phần vô cùng cần thiết cho sự phát triển của cơ và xương khớp, giúp xương luôn chắc khỏe.

Cải thiện thị lực: Trong cần tây chứa lượng vitamin A khá dồi dào. Đây là chất quan trọng giúp làm sáng mắt, ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.

Làm trẻ đẹp và sáng mịn làn da: Cần tây chứa 90% là nước cùng với hàng loạt các chất dinh dưỡng, vitamin. Điều này sẽ giúp gia tăng độ ẩm cho làn da, cải thiện sự mịn màng, trắng sáng làn da. Vì vậy, các chị em nên sử dụng nước ép từ cần tây thường xuyên nhé.

Bảo vệ gan: Một số nghiên cứu về rau cần tây trên các loài chuột bạch đã cho thầy rằng lượng chất béo dư thừa trong gan đã được giảm đi đáng kể sau khi cho chuột bạch sử dụng cần tây thường xuyên. Điều này mở ra nghiên cứu khoa học về việc giảm lipid máu và men gan, giúp bảo vệ sức khỏe của gan tốt hơn.

Lá của rau này là “thần dược làm đẹp” cho các chị em, nhiều người bỏ đi mà không biết

Những ai không nên sử dụng rau cần tây

Bên cạnh những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, nếu như sử dụng không đúng cách thì rau cần tây vẫn có thể gây ảnh hưởng đến cơ thể với những đối tượng sau đây:

Phụ nữ đang mang thai: Phụ nữ đang mang thai tuyệt đối không được sử dụng rau cần tây để ăn hoặc uống nước ép. Bởi nó sẽ gây co bóp tử cung, tăng nguy cơ sảy thai hoặc sinh non cho chị em.

Người có làn da nhạy cảm: Trong rau cần tây có chứa hoạt chất psoralen vô cùng nhạy cảm dưới ánh nắng mặt trời. Vậy nên những người có làn da yếu, nhạy cảm không nên sử dụng cần tây để tránh bị viêm da, bắt nắng hoặc sưng tấy làn da.

Người bị huyết áp thấp: Do cần tây có khả năng giúp làm hạ huyết áp hiệu quả. Vậy nên loại rau này không hề phù hợp đối với những người bị mắc bệnh lý huyết áp thấp.

Nam giới trong độ tuổi sinh sản: Theo như nhiều nghiên cứu khoa học, trong rau cần tây chứa đựng một số hợp chất có thể gây ức chế sự hình thành testosterone ở nam giới. Điều này sẽ dẫn đến làm suy giảm chất lượng tinh trùng, giảm khả năng sinh tinh. Từ đó khiến nam giới dễ bị hiếm muộn, khó có con.

Lá của rau này là “thần dược làm đẹp” cho các chị em, nhiều người bỏ đi mà không biết

Người bị suy nhược cơ thể: Những người có thể trạng yếu, bị suy nhược cơ thể hay mới ốm dậy đang trong quá trình hồi phục tốt nhất không nên sử dụng nước ép cần tây. Loại rau này có tính hàn, lại kích thích lợi tiểu cho nên không hề tốt đối với nhóm người này, có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Người hay bị dị ứng thực phẩm: Rau cần tây nếu sử dụng quá nhiều có thể gây ra hàng loạt vấn đề về dị ứng như phát ban, buồn nôn, khó thở, tim đập nhanh, tụt huyết áp,... Do đó những người có tiền sử bị dị ứng thực phẩm tốt nhất không nên sử dụng loại rau này nhé.

Người đang mắc bệnh lý về thận: Do rau cần tây có chứa nhiều nước và có khả năng lợi tiểu. Vậy nên những người hiện đang gặp phải các bệnh lý về thận tốt nhất không nên sử dụng để tránh gây suy giảm chức năng của thận.

Cách sử dụng rau cần tây giúp nâng cao sức khỏe

Bạn đã biết được rau cần tây có rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Thế nhưng sử dụng loại rau này thế nào cho đúng cách. Hãy tham khảo một số cách sử dụng sau đây: Ép lấy nước uống; Xào, nấu chín với thịt; Pha trà; Chiết xuất nước cốt để rửa tay chân, bôi ngoài da, súc miệng,...

Mách bạn mẹo làm đẹp da mặt đơn giản tại nhà không thể bỏ qua Mách bạn mẹo làm đẹp da mặt đơn giản tại nhà không thể bỏ qua
Làm trắng da bằng dưa chuột đơn giản hiệu quả Làm trắng da bằng dưa chuột đơn giản hiệu quả
Bí quyết chăm sóc da khoẻ đẹp với hành tây tím Bí quyết chăm sóc da khoẻ đẹp với hành tây tím
Bật mí cách làm mặt nạ giúp đẹp da, trị mụn đầu đen an toàn tại nhà Bật mí cách làm mặt nạ giúp đẹp da, trị mụn đầu đen an toàn tại nhà
Loại quả ở Việt Nam chín rụng đầy gốc, lại là trái cây Loại quả ở Việt Nam chín rụng đầy gốc, lại là trái cây "vàng" của người dân Trung Quốc
Loại lá ở Việt Nam xin đâu cũng có, dùng trị bệnh hay làm đẹp đều rất tốt Loại lá ở Việt Nam xin đâu cũng có, dùng trị bệnh hay làm đẹp đều rất tốt
Thanh An

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Nguyên nhân gây rụng tóc khi gội đầu?

Nguyên nhân gây rụng tóc khi gội đầu?

Khi gội đầu bạn thấy vô cùng lo lắng vì tóc bỗng nhiên rụng quá nhiều. Tuy nhiên, đây là tình trạng có thể khắc phục được nếu bạn tìm ra nguyên nhân chính xác.
Tăng cường công tác phòng, chống sốt xuất huyết trên địa bàn Hà Nội

Tăng cường công tác phòng, chống sốt xuất huyết trên địa bàn Hà Nội

Theo thông tin từ Sở Y tế Hà Nội, trong tuần qua Hà Nội ghi nhận 118 ca mắc sốt xuất huyết, tăng 34 ca so với tuần trước. Các địa phương đã tăng cường thực hiện các chiến dịch vệ sinh môi trường để phòng chống dịch bệnh.
Khuyến cáo phòng chống bệnh bạch hầu từ Bộ Y tế

Khuyến cáo phòng chống bệnh bạch hầu từ Bộ Y tế

Bệnh bạch hầu là bệnh truyền nhiễm cấp tính nhóm B, thường gặp ở trẻ nhỏ và người lớn chưa có miễn dịch. Đây là một bệnh vừa nhiễm trùng vừa nhiễm độc và có thể gây ra các tổn thương nghiêm trọng cho người mắc. Người dân cần chủ động tìm hiểu về bệnh để có thể phòng chống bệnh hạch hầu hiệu quả.
Bệnh bạch hầu lây truyền thế nào?

Bệnh bạch hầu lây truyền thế nào?

Bệnh bạch hầu là một bệnh truyền nhiễm cấp tính, do vi khuẩn gây ra. Bệnh dễ lây lan và thành dịch nếu không được tiêm chủng và tiêm mũi nhắc lại. Vậy bệnh bạch hầu lây truyền thế nào và làm thế nào để phòng tránh lây truyền bạch hầu?
Bệnh bạch hầu nguy hiểm như thế nào?

Bệnh bạch hầu nguy hiểm như thế nào?

Bệnh bạch hầu là một loại bệnh vừa mang tính chất cấp tính vừa mang tính chất cấp cứu vì ngoại độc tố của vi khuẩn bạch hầu cực kỳ mạnh.
Tạo điều kiện cho bệnh viện tư khám, chữa bệnh bằng bảo hiểm y tế

Tạo điều kiện cho bệnh viện tư khám, chữa bệnh bằng bảo hiểm y tế

Bộ Y tế cho biết sẽ tạo điều kiện cho các bệnh viện tư nhân tham gia khám, chữa bệnh bằng bảo hiểm y tế (BHYT) nhằm giảm tải cho các bệnh viện tuyến trên và giảm thiểu tình trạng lãng phí.
Sở Y tế TPHCM tuyên dương bác sĩ đã cấp cứu thành công một phụ nữ sốc phản vệ tại nhà thuốc trên đường 3 tháng 2

Sở Y tế TPHCM tuyên dương bác sĩ đã cấp cứu thành công một phụ nữ sốc phản vệ tại nhà thuốc trên đường 3 tháng 2

Sở Y tế trân trọng ghi nhận và giới thiệu rộng rãi đến đội ngũ các thầy thuốc một hình ảnh đẹp của “blouse trắng”, đó là BS Trần Thị Như Quỳnh, Điều dưỡng Nguyễn Thị Ngân Chi cùng các nhân viên của Nhà thuốc và cơ sở Tiêm chủng FPT Long Châu đã kịp thời cấp cứu và cứu sống một phụ nữ bị sốc phản vệ tại hiện trường.
Long Châu ghi dấu ấn với dự án “Đồng hành cùng chiến binh nhí”

Long Châu ghi dấu ấn với dự án “Đồng hành cùng chiến binh nhí”

Huy động được hơn 1 tỷ đồng chỉ sau một tháng triển khai, dự án “Long Châu sẻ chia - Đồng hành cùng chiến binh nhí” đã cho thấy sự lan tỏa mạnh mẽ ý nghĩa của tình yêu thương từ cộng đồng đến các bệnh nhi.
Tác dụng bất ngờ từ việc ăn chuối xanh

Tác dụng bất ngờ từ việc ăn chuối xanh

Chuối xanh chứa một nguồn dinh dưỡng dồi dào, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu sử dụng thường xuyên sẽ không tốt cho sức khỏe.
Ăn ngon, sống khỏe với thực phẩm lên men

Ăn ngon, sống khỏe với thực phẩm lên men

Thực phẩm lên men là "người bạn đồng hành" cho cuộc sống khỏe mạnh. Thực phẩm lên men giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và nâng cao chất lượng cuộc sống!
Đột quỵ ngày càng có xu hướng trẻ hóa do dâu?

Đột quỵ ngày càng có xu hướng trẻ hóa do dâu?

Theo thống kê trước đây, đột quỵ não gia tăng theo lứa tuổi, thường xảy ra ở những người cao tuổi (trên 65 tuổi) thì hiện nay đột quỵ đang ngày càng trẻ hóa ở nhóm người dưới 50 tuổi. Nhiều ca bệnh, bệnh nhân mới 18-20 tuổi.
Bữa sáng được chứng minh giúp kéo dài tuổi thọ

Bữa sáng được chứng minh giúp kéo dài tuổi thọ

Bữa sáng có vai trò quan trọng đối với sức khỏe nhưng ăn như thế nào để có thể kéo dài tuổi thọ là điều không phải ai cũng biết.
Tác hại từ việc ăn đồ hộp thường xuyên

Tác hại từ việc ăn đồ hộp thường xuyên

Với tính tiện lợi, đồ hộp được sử dụng nhiều trong cuộc sống, nhưng khi ăn thường xuyên sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe.
Lợi ích bất ngờ khi ăn rau, canh trước khi dùng các món khác trong bữa ăn

Lợi ích bất ngờ khi ăn rau, canh trước khi dùng các món khác trong bữa ăn

Việc ăn rau, canh đúng cách, đúng lúc trong bữa cơm sẽ mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
Người bị bệnh vôi hóa cột sống nên và không nên ăn gì?

Người bị bệnh vôi hóa cột sống nên và không nên ăn gì?

Vôi hoá cột sống là hiện tượng lão hoá cơ xương khớp, xảy ra chủ yếu ở người trong độ tuổi trung niên. Tình trạng này gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh. Do đó người bị vôi hoá cột sống nên ăn gì để tăng cường sức khỏe đang là chủ đề nhận được nhiều sự quan tâm.
4 lỗi sai khi đi bộ dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe

4 lỗi sai khi đi bộ dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe

Đi bộ là môn thể thao được nhiều người yêu thích, đi bộ đúng cách có tác dụng nhuận tràng, chắc xương, giảm huyết áp, giảm lượng đường trong máu và phòng chống ung thư. Tuy nhiên, không ít người lại gặp các lỗi sai khi đi bộ, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe.
Đẩy mạnh công tác khám chữa bệnh, quản lý sức khỏe người dân tại cơ sở

Đẩy mạnh công tác khám chữa bệnh, quản lý sức khỏe người dân tại cơ sở

Hệ thống y tế cơ sở là nơi đầu tiên người dân có thể tiếp cận khi ốm đau, dịch bệnh. Do vậy, việc phát triển mạng lưới y tế cơ sở hoạt động hiệu quả sẽ rất có ý nghĩa, giúp tiết kiệm rất lớn về chi phí, giảm tải cho các bệnh viện tuyến trên.
Bỏ ngay nếu bạn có thói quen uống cafe giải khát vào mùa nóng

Bỏ ngay nếu bạn có thói quen uống cafe giải khát vào mùa nóng

Caffeine giúp cơ thể tỉnh táo, ngăn ngừa mệt mỏi. Nhưng bên cạnh đó bác sĩ khuyến cáo để tránh say nắng, say nóng vào mùa hè cần chú ý đến lượng caffeine nạp vào trong những tháng cao điểm mùa hè.
Quả bầu - siêu thực phẩm mùa hè với vô số lợi ích

Quả bầu - siêu thực phẩm mùa hè với vô số lợi ích

Hơn cả một món ăn ngon, tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời của quả bầu trong việc tăng cường sức khỏe và cải thiện sắc đẹp.
Nhiều bệnh nhân được BHYT chi trả hàng chục tỷ đồng

Nhiều bệnh nhân được BHYT chi trả hàng chục tỷ đồng

Nhiều bệnh nhân đã được quỹ Bảo hiểm y tế (BHYT) chi trả hàng chục tỷ đồng trong quá trình điều trị, đặc biệt là các bệnh nhân mắc bệnh hiếm.
Cần thúc đẩy hoạt động thể thao trong giai đoạn mới

Cần thúc đẩy hoạt động thể thao trong giai đoạn mới

Với mục đích tiếp tục triển khai hiệu quả Nghị quyết số 08-NQ/TW của Bộ Chính trị, đóng góp vào việc nâng cao sức khỏe và xây dựng con người Việt Nam phát triển toàn diện, hài hòa, Bộ Chính trị đã ban hành Kết luận số 70/KL-TW về việc thúc đẩy sự nghiệp thể dục thể thao trong giai đoạn mới.
Phát hiện, xử lý nhiều công ty quảng cáo cung cấp dịch vụ truyền nước biển tại nhà

Phát hiện, xử lý nhiều công ty quảng cáo cung cấp dịch vụ truyền nước biển tại nhà

Qua rà soát trong nhiều ngày Sở Y tế TPHCM đã phát hiện nhiều công ty quảng cáo cung cấp dịch vụ truyền nước biển tại nhà trái phép. Đặc biệt là trường hợp bệnh nhân được truyền ngay tại quán cà phê.
Khoảng 40.000 người tử vong vì các bệnh liên quan đến thuốc lá mỗi năm

Khoảng 40.000 người tử vong vì các bệnh liên quan đến thuốc lá mỗi năm

Theo thống kê, khoảng 40.000 người tử vong/năm vì các bệnh có liên quan đến thuốc lá tại Việt Nam. Tổ chức Y tế thế giới (WHO) dự báo đến năm 2030, sẽ tăng hơn 70.000 người tử vong/năm nếu các biện pháp phòng chống tác hại thuốc lá hiệu quả không được thực hiện.
Thu hồi hàng loạt giấy phép hoạt động khám bệnh, chữa bệnh

Thu hồi hàng loạt giấy phép hoạt động khám bệnh, chữa bệnh

Sở Y tế Hà Nội vừa ban hành quyết định thu hồi 21 giấy phép hoạt động khám bệnh, chữa bệnh.
Hơn 10.000 thuốc, vaccine được Bộ Y tế cấp mới, gia hạn

Hơn 10.000 thuốc, vaccine được Bộ Y tế cấp mới, gia hạn

Tính đến đầu tháng 7, Bộ Y tế đã liên tục có các cấp mới, gia hạn thuốc, vaccine, sinh phẩm y tế và nguyên liệu làm thuốc. Theo đó, từ đầu năm đến nay, đã có trên 10.000 sản phẩm sản xuất trong nước, nhập khẩu được cấp mới, gia hạn để phục vụ mua sắm, đấu thầu cho phòng chống dịch và chữa bệnh...
Trà hoa hòe - thức uống bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe

Trà hoa hòe - thức uống bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe

Trà hoa hòe là một thức uống được làm từ nụ hoa hòe phơi khô. Trà hoa hòe được sử dụng phổ biến ở Việt Nam và một số nước châu Á khác.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

eco-parl
cai-lan
vinamil
richy-nho
sun-group
logo-erowindow
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
sunshine
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
ttp
doji
nam-cuong
partner-vingroup
bidv3
phu-dien-2
Phiên bản di động