Mỗi ngày, hàng ngàn người trên khắp Việt Nam và thế giới tham gia hiến máu để sẻ chia sự sống. Tuy nhiên, đằng sau hành động cao cả đó là những lợi ích to lớn đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Theo PGS.TS Nguyễn Tuấn Tùng - Phó Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai, Giám đốc Trung tâm Huyết học và Truyền máu, hiến máu theo đúng hướng dẫn của thầy thuốc hoàn toàn không có hại, ngược lại còn mang lại nhiều tác động tích cực.
 |
| Một trong những lợi ích hàng đầu của việc hiến máu là khả năng giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. |
Một trong những lợi ích hàng đầu của việc hiến máu là khả năng giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Lượng sắt dư thừa trong cơ thể, đặc biệt ở nam giới và phụ nữ sau mãn kinh, là một yếu tố thúc đẩy quá trình oxy hóa cholesterol, gây lắng đọng và hình thành các mảng xơ vữa trong lòng mạch máu, dẫn đến nguy cơ đau tim và đột quỵ. Việc hiến máu định kỳ giúp điều hòa và giảm bớt lượng sắt dư thừa này.
Ngoài ra, hiến máu còn giúp làm giảm độ nhớt của máu, giúp tim hoạt động hiệu quả hơn trong việc bơm máu đi khắp cơ thể, từ đó có thể góp phần hạ huyết áp và giảm căng thẳng cho hệ tuần hoàn.
Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc hiến máu và khả năng giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Tình trạng quá tải sắt không chỉ ảnh hưởng đến tim mạch mà còn thúc đẩy sự hình thành các gốc tự do, vốn là tác nhân gây tổn thương tế bào và làm tăng nguy cơ ung thư gan, phổi, đại tràng, dạ dày.
Một nghiên cứu mới từ Viện Francis Crick (London) còn cho thấy, người hiến máu thường xuyên có tỷ lệ đột biến tế bào gốc tạo máu liên quan đến ung thư máu thấp hơn. Các nhà khoa học cho rằng, việc hiến máu kích thích cơ thể sản xuất các tế bào máu mới, tạo ra một sự thay đổi di truyền có lợi.
 |
| Khi một người hiến máu, cơ thể sẽ ngay lập tức khởi động một cơ chế tái tạo mạnh mẽ. Tủy xương được kích thích để tăng cường sản sinh các tế bào máu mới, có thể nhanh gấp 4-10 lần so với bình thường. |
Khi một người hiến máu, cơ thể sẽ ngay lập tức khởi động một cơ chế tái tạo mạnh mẽ. Tủy xương được kích thích để tăng cường sản sinh các tế bào máu mới, có thể nhanh gấp 4-10 lần so với bình thường, giúp hệ tuần hoàn được "trẻ hóa". Quá trình này không chỉ bù đắp lại lượng máu đã hiến mà còn giúp cơ thể "tập dượt" khả năng phản ứng, trở thành một thói quen có lợi cho sức khỏe lâu dài.
Thêm vào đó, một lần hiến khoảng 450ml máu còn giúp cơ thể tiêu hao khoảng 650 calo, hỗ trợ hiệu quả cho quá trình kiểm soát cân nặng.
Ngoài những lợi ích về thể chất, hiến máu còn là một "liều thuốc tinh thần" quý giá. Cảm giác tự hào, hạnh phúc khi biết mình đã góp phần cứu sống người khác mang lại sự phấn chấn và cải thiện sức khỏe tinh thần.
Hơn nữa, mỗi lần hiến máu là một cơ hội để bạn được kiểm tra sức khỏe miễn phí, bao gồm đo huyết áp, nhịp tim và sàng lọc 5 bệnh truyền nhiễm nguy hiểm như HIV, viêm gan B, viêm gan C, giang mai và sốt rét. Đây được xem như một hệ thống cảnh báo sớm, giúp phát hiện các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Đặc biệt, người hiến máu còn nhận được một quyền lợi thiết thực: khi không may cần truyền máu, họ sẽ được bồi hoàn miễn phí tại các cơ sở y tế công lập trên toàn quốc, giống như một hình thức "bảo hiểm máu" cho chính bản thân.
 Bí quyết vàng để sở hữu bộ não “trẻ mãi không già” |
 Chế độ chăm sóc và dinh dưỡng chuẩn sau tán sỏi thận |
 Những nhóm người cần cẩn trọng với quả hồng |
