Trong rau tía tô còn có chứa hàm lượng vitamin A và C cao giúp dưỡng da, làm sáng và chống lão hóa
Đắp mặt nạ bằng lá tía tô
Bên cạnh các loại mặt lạ nhân tạo đắt tiền nhưng công dụng không mấy hiệu quả thì xu hướng áp dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên như mặt lạ bằng lá tía tô đang được các chị em phụ nữ ưa chuộng sử dụng nhờ tính an toàn, tác dụng vượt trội của các loại dược liệu thiên nhiên.
Theo nghiên cứu của y học hiện đại, thành phần của lá tía tô có chứa các thành phần bao gồm vitamin A, B, C và các chất khoáng giúp bổ sung các dưỡng chất cho làn da. Thành phần kháng sinh tự nhiên trong chiết xuất lá tía tô giúp da sát khuẩn, kháng viêm, ngăn ngừa sự xâm nhập của các loại vi khuẩn, đặc biệt là những loại vi khuẩn nằm sâu trong lỗ chân lông mà các loại sữa rửa mặt thông thường không thể làm sạch, ngăn ngừa sự xâm nhập từ các tác nhân xấu từ môi trường. ngoài ra, trong lá tía tô còn chứa chất có tác dụng kích thích da mặt tiết mồ hôi. Khi đắp mặt nạ lá tía tô chất này sẽ thấm sâu vào lỗ chân lông giúp giải phóng dầu nhờn, mồ hôi, và nước ứ đọng làm thông thoáng da từ đó ngăn ngừa hiệu quả sự hình thành mụn trên da.
Cách làm mặt nạ trắng da bằng lá tía tô
Nguyên liệu: 1 nắm lá tía tô tươi
Cách dùng: Rửa sạch lá tía tô cho vào máy xay xay nhuyễn và lọc lấy nước cốt. Tiếp theo, vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt. Dùng nước cốt lá tía tô thoa đều lên mặt kết hợp với massage nhẹ nhàng trong vòng 15 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong da. Massage đều tay và thư giãn sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm. Đắp mặt nạ lá tía tô từ 2-3 lần/tuần vào buổi tối và sử dụng đều đặn để đạt được kết quả tốt nhất.
Uống trà tía tô giúp làm trắng da
Việc uống nước rau tía tô còn giúp hạn chế sự hình thành sắc tố melanin hình thành nám, sạm
Uống trà tía tô là phương pháp có tác dụng ức chế sắc tố melanin từ sâu bên trong các tế bào da giúp da sáng hồng mịn màng và giảm các vết thâm, nám, tàn nhang hiệu quả. Hoạt chất priseril trong lá tía tô có tác dụng thanh lọc, giải độc cho da, loại bỏ các tế bào chết giúp làm mềm da, kích thích sản sinh các tế bào mới. Uống trà lá tía tô hàng ngày sẽ có tác dụng cải thiện sắc tố cho da, tăng cường quá trình trao đổi chất, làm mờ nhanh các vết thâm sạm, bụi bẩn, chân chim, đồi mồi.
Theo kết quả nghiên cứu của các chuyên gia, trong trà lá tía tô có chứa thành phần vitamin E tham gia và bổ sung độ ẩm, dưỡng ẩm cho da mềm mịn, căng bóng, ngăn ngừa quá trình lão hóa da, đem lại làn da trắng sáng tự nhiên. Ngoài ra, uống trà tía tô hàng ngày còn có tác dụng giảm cân nhanh và hiệu quả.
Cách làm trà tía tô tại nhà
Nguyên liệu chuẩn bị: Lá tía tô tươi, sạch
Cách dùng: Rửa sạch lá tía tô và ngâm với nước muối trong vòng 10 phút để loại bỏ hết bụi bẩn và các chất dư thừa còn lại trên lá. Sau 10 phút vớt ra và phơi lá tía tô ở nơi khô ráo, thoáng mát trong vòng 2 ngày cho các lá se lại. Sau đó nghiền nát hoặc giã lá thành bột mịn và sử dụng pha trà hàng ngày.
Mỗi ngày sử dụng một lượng bột mịn lá tía tô pha với nước ấm trong vòng 5 phút để bột trà ngấm vào nước là có thể sử dụng ngay. Một ngày nên uống từ 4-6 tách trà. Uống trà lá tía tô đều đặn trong vòng 1 tháng sẽ cảm nhận được làn da đang được cải thiện rõ rệt, bên cạnh đó cân nặng cũng được cải thiện hiệu quả.
Xông hơi mặt bằng lá tía tô
Xông hơi mặt bằng lá tía tô cũng là phương pháp làm trắng da hiệu quả
Khi xông hơi bằng lá tía tô, tinh dầu trong chiết xuất tía tô bay hơi và thẩm thấu nhanh vào da, đi sâu vào bên trong các lỗ chân lông giúp loại bỏ tận gốc các tế bào chết, đẩy các bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông ra bên ngoài, giúp lỗ chân lông thông thoáng, se khít từ đó ngăn ngừa hình thành mụn, làm mịn và trắng da hiệu quả.
Cách làm nước xông hơi mặt bằng lá tía tô
Nguyên liệu: 20 lá tía tô bánh tẻ, 500ml nước, ½ quả chanh, ½ muỗng cà phê muối hạt to, thau đựng, bông tẩy trang, khăn trùm.
Cách dùng: Rửa sạch lá tía tô và cho vào nồi đun cùng với 500ml nước. Khi nước đã sôi thì để nhỏ lửa và đun tiếp trong 3 phút rồi tắt bếp và đổ nước ra thau. Sau đó vắt chanh và cho muối vào nước để trong vòng 5 phút. Sau 5 phút bắt đầu trùm khăn và xông mặt với khoảng cách phù hợp, tránh để mặt quá sát gây bỏng. Xông trong vòng 15 phút.
Sau 15 phút dùng bông tẩy trang thấm nước và xoa lên da massage nhẹ nhàng trong 10 phút. Sau đó sử dụng mặt nạ dưỡng da hoặc kem dưỡng ẩm sẽ giúp da mềm mượt và nuôi dưỡng sâu hơn.
Liều dùng: Kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần, thực hiện đều đặn trong 2 tuần sẽ mang lại kết quả cho da.
Tắm nước lá tía tô giúp làm trắng da
Kiên trì tắm lá từ 2-3 lần/tuần trong vòng 1-2 tháng sẽ thấy hiệu quả giúp làn da trắng sáng hơn
Tinh dầu Perilla Aldehyde và Limonene có trong thành phần của lá tía tô cùng với các loại vitamin và khoáng chất có tác dụng hiệu quả trong việc làm trắng da, tẩy tế bào chết toàn thân, giúp da hết khô ráp, nứt nẻ, lấy lại làn da căng hồng, sáng mịn. Vitamin A, B, C có tác dụng ngăn ngừa nám, tàn nhang, đồi mồi, phục hồi và tái tạo làn da. Các khoáng chất như sắt, canxi, natri, photpho giúp chống oxy hóa, nuôi dưỡng và phục hồi các tế bào bị tổn thương, dưỡng ẩm sâu, làm mờ vết thâm và các nếp nhăn trên mặt, ngăn ngừa mụn và ức chế quá trình lão hóa da hiệu quả.
Cách làm nước tắm bằng lá tía tô giúp làm sáng da
Nguyên liệu: 500g là tía tô tươi
Cách dùng: Rửa sạch lá tía tô và ngâm với nước muối loãng trong vòng 10 phút. Sau đó cho vào nồi vào đun cùng với 3 lít nước đun sôi trong 10 phút để các dưỡng chất trong lá tía tô ngấm đều vào nước. Pha thêm với nước lạnh cho ấm. Sau đó ngâm và massage toàn thân trong 15-20 phút. Sau đó tắm qua với nước sạch, lau khô người.
Những lưu ý khi sử dụng bài thuốc Đông y làm trắng da bằng lá tía tô
Theo nghiên cứu của các chuyên gia y tế, lá tía tô có thành phần rất lành tính, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi dùng lá tía tô để làm đẹp và làm trắng da thì cần lưu ý một số điều dưới đây để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả làm trắng da tốt nhất.
Trước khi áp dụng các phương pháp làm đẹp bằng lá tía tô, bạn nên thảo thử một chút nước cốt lá tía tô lên mặt trong của cánh tay để biết bạn có bị dị ứng với tinh dầu và các thành phần của lá tía tô hay không.
Khi thấy các biểu hiện bất thường xuất hiện như ngứa, mẩn đỏ, rát thì hãy ngưng sử dụng ngay lập tức.
Dùng lá tía tô nếu thấy bất thường như ngứa, mẩn đỏ, rát thì hãy ngưng sử dụng ngay lập tức.
Nên chọn các lá tía tô bánh tẻ để đảm bảo thành phần dưỡng chất cao nhất, rửa sạch và ngâm với nước muối để loại bỏ hết bụi bẩn và các vi khuẩn gây hại
Không nên sử dụng nước lá tía tô đã để quá lâu, nhất là để qua đêm dễ gây biến chất và gây tác dụng phụ ngược lại.
Không nên quá lạm dụng các phương pháp. Cần thực hiện theo liều lượng cụ thể của các phương pháp để đạt hiệu quả tốt nhất.
Với 4 cách làm trắng da bằng lá tía tô trên đây đã phần nào giúp các chị em phụ nữ có thêm những kiến thức về chăm sóc và bảo vệ làn da của mình. Kiên trì áp dụng các phương pháp sẽ giúp các chị em lấy lại được làm da trẻ trung, trắng sáng tự nhiên.
Yên Thư
