Ngủ bao nhiêu là đủ? Có thể ngủ bù vào cuối tuần? Tập thể dục buổi tối có thật sự gây mất ngủ? Hóa ra, nhiều điều chúng ta tin là đúng về giấc ngủ lại hoàn toàn sai lầm.
Về bản chất, vị cay là một tín hiệu đau mà não bộ ghi nhận. Thế nhưng, từ Á sang Âu, hàng triệu người vẫn tìm kiếm và say mê nó. Đâu là bí mật đằng sau nghịch lý thú vị này?
Trong những ngày nắng nóng, uống nước đúng cách không chỉ để giải khát mà còn là “liều thuốc sinh tồn” cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người lại mắc những sai lầm nghiêm trọng khiến việc bù nước trở nên phản tác dụng.
Không chỉ gây mệt mỏi hay kiệt sức, say nắng – đặc biệt khi kèm theo gắng sức – có thể dẫn đến biến chứng suy thận cấp, thậm chí tử vong nếu không được xử trí kịp thời.
Từ đêm nay (5/8), một rãnh áp thấp sẽ gây ra một đợt mưa lớn trên diện rộng cho toàn miền Bắc, chấm dứt chuỗi ngày nắng nóng gay gắt. Tuy nhiên, đợt mưa này cũng mang theo những cảnh báo cấp bách về nguy cơ xảy ra lũ quét, sạt lở đất ở vùng núi và các hiện tượng thời tiết cực đoan tại đồng bằng.
Tập khi bụng đói có thể giúp giảm mỡ hiệu quả, nhưng nếu không cẩn trọng, bạn có thể gặp nguy cơ hạ đường huyết, mất cơ và giảm hiệu suất tập luyện nghiêm trọng.
Nhắc đến dinh dưỡng xương khớp, nhiều người nghĩ ngay đến canxi và vitamin D. Nhưng nếu thiếu Vitamin K, đặc biệt là K2, canxi sẽ không được “điều phối” đúng cách, ảnh hưởng đến cả xương và tim mạch.
Nắng nóng đỉnh điểm khiến nhu cầu giải nhiệt tăng cao, nhưng tắm sai cách trong thời tiết khắc nghiệt có thể khiến bạn đối mặt với nguy cơ đột quỵ.
Lần đầu tại Việt Nam, một ca động kinh kháng trị ở trẻ em được điều trị thành công bằng công nghệ robot định vị AutoGuide. Ca phẫu thuật do Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park (TP.HCM) thực hiện đánh dấu bước đột phá trong điều trị bệnh lý thần kinh phức tạp, mở ra hy vọng cho hàng ngàn bệnh nhân động kinh tại Việt Nam.
Dịch tả lợn Châu Phi (DTLCP) không chỉ là một cuộc khủng hoảng dịch bệnh đơn thuần mà còn là thách thức nghiêm trọng đối với chuỗi giá trị chăn nuôi, tiêu dùng và xây dựng thương hiệu sản phẩm nông nghiệp an toàn. Trước những diễn biến phức tạp của dịch bệnh trên địa bàn, Thanh Hóa đang khẩn trương vào cuộc, triển khai đồng bộ nhiều giải pháp nhằm bảo vệ thành quả phát triển ngành chăn nuôi, đồng thời giữ gìn niềm tin thị trường với các sản phẩm nông sản địa phương.
Nắng nóng cực đoan có thể làm gia tăng nguy cơ đột quỵ đến 10% mỗi khi nhiệt độ tăng thêm 1 độ C. Chủ động phòng tránh là chìa khóa bảo vệ sức khỏe.
Plank giúp săn chắc cơ lõi nhưng dễ gây đau lưng nếu sai kỹ thuật. Đặc biệt với dân văn phòng, đây có thể là "con dao hai lưỡi" nếu không tập đúng cách.
Việc mở rộng các trường hợp khám chữa bệnh trái tuyến vẫn được Quỹ BHYT chi trả đến 100%, giúp người dân tiếp cận dịch vụ y tế công bằng, thuận lợi và giảm gánh nặng tài chính.
Mặc dù đã có vắc-xin phòng dịch tả lợn châu Phi được cấp phép lưu hành, nhưng tỷ lệ tiêm phòng thực tế trên cả nước vẫn còn rất thấp. Trong khi đó, dịch bệnh vẫn đang âm ỉ, bùng phát tại hàng trăm địa phương, đe dọa sinh kế nông hộ và an toàn thực phẩm cộng đồng.
Khi những đợt nắng nóng gay gắt và kéo dài ngày càng trở nên phổ biến, sức khỏe con người phải đối mặt với nhiều thách thức, đặc biệt là hệ tim mạch.
Đục thủy tinh thể nghề nghiệp là bệnh lý xảy ra khi tiếp xúc lâu dài với các yếu tố độc hại, làm mờ đục thủy tinh thể và suy giảm thị lực.
Thời tiết tại miền Bắc đang diễn biến theo chiều hướng cực đoan với đợt nắng nóng diện rộng kéo dài nhiều ngày. Hà Nội được dự báo có thể ghi nhận mức nhiệt lên đến 40 độ C vào ngày 4/8 – mức cao nhất kể từ đầu đợt nắng này.
Việc dùng thuốc là điều quen thuộc trong cuộc sống hiện đại, nhưng ít ai chú ý đến yếu tố quan trọng: nhiệt độ của nước khi uống.
Plank không chỉ giúp giảm mỡ bụng mà còn tăng sức mạnh cơ lõi, cải thiện tư thế, giữ thăng bằng và nâng cao tinh thần, tất cả chỉ trong một bài tập đơn giản nhưng hiệu quả.
Axit uric cao gây bệnh gút và đau khớp dai dẳng. Uống sữa đúng loại, ăn uống hợp lý và đủ nước mỗi ngày giúp giảm axit uric hiệu quả.
Nhồi máu cơ tim, hay còn gọi là cơn đau tim, là một trong những biến cố tim mạch nguy hiểm nhất, có thể đe dọa tính mạng nếu không được cấp cứu kịp thời.
Một số loại rau quen thuộc ít kali giúp giảm gánh nặng cho thận mà còn hỗ trợ gan giải độc hiệu quả. Ăn mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe từ bên trong.
Tắm nước ấm vào đúng thời điểm có thể trở thành bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả để dễ ngủ và ngủ sâu hơn. Đây là cách điều chỉnh nhịp sinh học tự nhiên.
Hôi miệng kéo dài có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý tiềm ẩn. Điều trị hiệu quả cần tiếp cận liên chuyên khoa, không chỉ đơn thuần làm sạch khoang miệng.
Chỉ với thao tác ngâm chân bằng nước ấm và thảo dược mỗi tối, bạn không chỉ giúp cơ thể thư giãn mà còn hỗ trợ gan thải độc, cải thiện giấc ngủ, điều hòa huyết áp và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Trước diễn biến phức tạp của dịch bệnh gia súc – gia cầm, ngày 26/7/2025, UBND xã Ba Đình (tỉnh Thanh Hóa) đã ban hành Quyết định số 277/QĐ-UBND về việc thành lập Ban Chỉ đạo phòng, chống dịch bệnh gia súc – gia cầm năm 2025. Với sự vào cuộc khẩn trương, đồng bộ, trong đó lực lượng công an xã giữ vai trò nòng cốt, chính quyền và nhân dân Ba Đình đang nỗ lực không để dịch bệnh lan rộng, ảnh hưởng đến đời sống và sản xuất.
Giảm mỡ, giữ cơ không khó nếu bạn biết cách ăn đúng. Một chế độ dinh dưỡng khoa học ngay tại căn bếp sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh và đầy năng lượng.
TP.HCM ghi nhận hơn 15.500 ca sốt xuất huyết, tăng 158% so với cùng kỳ, dù vắc xin đã được triển khai. Tỷ lệ tiêm thấp, tâm lý chủ quan và lơ là phòng dịch đang khiến căn bệnh này trở thành mối đe dọa lớn.
Hà Nội và TP.HCM liên tục chìm trong ô nhiễm không khí nghiêm trọng, ngay cả giữa mùa mưa. Bài toán chất lượng không khí đang trở nên cấp bách hơn bao giờ hết.
Bột giặt nội tìm kế thoát bóng 'ông lớn'
Gia Lai kiểm tra, phát hiện gần nửa tấn bột giặt "Tidde" có dấu hiệu giả mạo nhãn hiệu
