Những món ngon từ quả dâu tây bạn không nên bỏ qua

Dâu tây không chỉ là một loại trái cây thơm ngon, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn có thể biến tấu thành rất nhiều món ăn hấp dẫn.
Cách phân biệt dâu tây Việt Nam và Trung Quốc Chuyên gia chỉ cách chọn và dùng dâu tây an toàn Dâu tây vào mùa, chuyên gia chỉ cách chọn dâu sạch không hoá chất

Dâu tây, còn gọi là dâu đất, là một trong những loài tiêu biểu của họ Hoa hồng, có nguồn gốc từ Châu Mỹ. Đây là loại trái cây ôn đới được ưa chuộng tại Việt Nam nhờ hương vị thơm ngon và hàm lượng vi chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.

Những món ngon từ quả dâu tây bạn không nên bỏ qua
Dâu tây, còn gọi là dâu đất, là một trong những loài được ưa chuộng tại Việt Nam.

Tại Việt Nam, dâu tây được trồng chủ yếu ở Đà Lạt và Mộc Châu. Bên cạnh đó, nhiều loại dâu cũng được nhập khẩu từ các nước như Hàn Quốc, Trung Quốc, Châu Âu, Nam Mỹ,...

Gần đây, trên mạng xã hội xuất hiện nhiều nguồn bán “dâu tây giá rẻ” không rõ xuất xứ. Để đảm bảo chất lượng và an toàn, người tiêu dùng nên lựa chọn mua tại các địa chỉ uy tín.

Các món ăn hấp dẫn từ dâu tây

Mứt dâu tây

Dâu tây sau khi tẩm đường được sên kỹ, tạo thành hỗn hợp sánh mịn, mang màu đỏ bắt mắt và hương vị thơm ngon.

Mứt dâu tây có thể được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, giúp bạn dễ dàng chuẩn bị bữa sáng nhanh chóng. Chỉ cần phết lên bánh mì sandwich, bạn đã có ngay một món ăn nhẹ nhàng nhưng giàu năng lượng.

Socola bọc dâu tây

Một trong những món ăn vặt được các bạn nhỏ yêu thích chính là socola bọc dâu tây. Cách làm vô cùng đơn giản:

Bạn có thể đun chảy socola viên hoặc sử dụng siro socola mua sẵn, sau đó làm nóng trong lò vi sóng khoảng 3 phút.

Dâu tây tươi rửa sạch, bỏ cuống, rồi dùng que tre xiên vào phần cuống. Nhúng từng quả dâu vào socola nóng chảy, sau đó đặt lên đĩa và chờ đến khi lớp socola đông lại là có thể thưởng thức.

Sữa chua dâu tây

Sữa chua dâu tây là một món ngon hấp dẫn mà bạn không nên bỏ qua. Sữa chua thì quen thuộc với nhiều người, nhưng khi kết hợp với dâu tây tươi, hương vị lại càng thêm đặc biệt.

Những món ngon từ quả dâu tây bạn không nên bỏ qua
Sữa chua dâu tây.

Cách làm rất đơn giản: Bạn có thể dùng sữa chua hộp có sẵn hoặc tự làm tại nhà. Cắt dâu tây thành từng miếng nhỏ, thêm mứt dâu hoặc dâu sấy dẻo tùy thích. Khi ăn, chỉ cần trộn đều và thưởng thức vị chua thanh mát hòa quyện cùng vị ngọt tự nhiên của dâu tây.

Sinh tố dâu tây

Sinh tố dâu tây là một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng và rất dễ làm. Vị chua nhẹ của dâu tây kết hợp cùng sữa và đá xay tạo nên một ly sinh tố mát lạnh, hấp dẫn.

Để làm sinh tố dâu tây, bạn chỉ cần rửa sạch dâu, bỏ cuống rồi cho vào máy xay cùng sữa tươi, sữa đặc (hoặc mật ong) và đá viên. Xay nhuyễn đến khi hỗn hợp mịn rồi rót ra ly, có thể trang trí thêm vài lát dâu tây tươi.

Thưởng thức ngay một ly sinh tố dâu tây không chỉ giúp giải khát mà còn bổ sung nhiều vitamin tốt cho làn da và sức khỏe!

Bánh bông lan dâu tây

Bánh bông lan hay còn thường được gọi là bánh gato dâu tây được nhiều bạn yêu thích bởi bánh bông lan mềm mịn, dâu tây có vị chua nhẹ và lớp kem béo ngậy.

Sự kết hợp giữa lớp bánh bông lan mềm mịn và dâu tây mọng nước tạo nên hương vị vô cùng hấp dẫn.

Cách làm bánh khá đơn giản: Đánh bông trứng với đường, sau đó trộn cùng bột mì, bơ và sữa tươi để tạo thành hỗn hợp bột mịn. Tiếp theo, xếp dâu tây cắt lát vào khuôn, đổ bột bánh lên trên và nướng ở nhiệt độ thích hợp cho đến khi bánh chín vàng.

Trà dâu

Trà dâu không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn rất thanh mát, tốt cho sức khỏe, vì vậy được nhiều người yêu thích. Sự kết hợp giữa trà đen đậm vị và những trái dâu tây tươi mang đến một ly thức uống hấp dẫn, dễ làm ngay tại nhà.

Chỉ cần ủ trà đen với nước nóng, sau đó thêm dâu tây cắt nhỏ và một chút đường hoặc mật ong để tăng vị ngọt tự nhiên. Cuối cùng, cho đá viên vào để tận hưởng cảm giác mát lạnh, sảng khoái mà trà dâu mang lại.

Trà dâu.
Trà dâu.

Dâu tây dầm

Dâu tây dầm là một món ăn vặt đơn giản nhưng vô cùng hấp dẫn, kết hợp từ những nguyên liệu dễ tìm như dâu tây tươi, sữa chua, sữa đặc, đá bào và mứt dâu.

Cách làm rất nhanh gọn: Cắt nhỏ dâu tây, sau đó cho vào ly cùng sữa chua, sữa đặc và mứt dâu. Trộn đều rồi thêm đá bào để tăng độ mát lạnh. Vậy là bạn đã có ngay một ly dâu tây dầm thơm ngon, vừa giải khát vừa bổ dưỡng!

Trà sữa dâu

Trà sữa dâu là một thức uống thơm ngon, béo ngậy với sự kết hợp hoàn hảo giữa trà, sữa và hương vị ngọt dịu của dâu tây. Ly trà sữa không chỉ hấp dẫn mà còn mang đến cảm giác tươi mát, thích hợp để thưởng thức mọi lúc.

Để chế biến, hãy ủ trà đen hoặc trà xanh với nước nóng, sau đó thêm sữa tươi và sữa đặc để tạo độ béo. Dâu tây tươi xay nhuyễn rồi lọc lấy nước cốt, sau đó hòa chung với trà sữa. Cuối cùng, thêm đá viên hoặc trân châu tùy thích để thưởng thức.

Mochi dâu tây

Mochi dâu tây là món bánh Nhật Bản với lớp vỏ dẻo mềm, nhân đậu đỏ hoặc kem béo ngậy và một trái dâu tươi bên trong, tạo nên hương vị hài hòa, hấp dẫn.

Để làm món này hãy trộn bột nếp với nước và đường, hấp chín rồi nhồi đến khi tạo thành khối bột dẻo mịn. Chia bột thành từng phần nhỏ, bọc lấy nhân đậu đỏ (hoặc kem) cùng một quả dâu tây tươi. Cuối cùng, phủ một lớp bột bắp bên ngoài để bánh không bị dính.

Mochi dâu tây vừa thơm ngon vừa đẹp mắt, thích hợp thưởng thức cùng trà hoặc làm quà tặng.

Kem dâu tây

Kem dâu tây là món tráng miệng mát lạnh, kết hợp vị chua ngọt của dâu tây với độ béo mịn của sữa.

Chỉ cần xay nhuyễn dâu tây với sữa đặc, sữa tươi và kem tươi, sau đó để đông trong ngăn đá 4–6 giờ. Để kem mịn hơn, có thể xay lại trước khi đông cứng hoàn toàn.

Thành phẩm là những viên kem mềm mịn, thơm ngon, có thể thêm topping như dâu tươi, socola hoặc hạnh nhân tùy thích.

Dâu tây - Loại quả quen thuộc đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe Dâu tây - Loại quả quen thuộc đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Những thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng cường sức khỏe Những thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng cường sức khỏe
Dâu tây giúp đẩy lùi nguy cơ đãng trí tuổi già Dâu tây giúp đẩy lùi nguy cơ đãng trí tuổi già
Mạnh Quỳnh

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Phát hiện sớm và phòng ngừa bệnh ngoài da mùa mưa lũ

Phát hiện sớm và phòng ngừa bệnh ngoài da mùa mưa lũ

Mùa mưa bão không chỉ gây ra ngập úng, ô nhiễm môi trường mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, ký sinh trùng và nấm phát triển. Hậu quả là nhiều bệnh ngoài da dễ bùng phát, ảnh hưởng đến sức khỏe, sinh hoạt và chất lượng cuộc sống của người dân.
Quan ngại cúm mùa ở trẻ em bùng phát, cần làm gì tránh biến chứng nặng?

Quan ngại cúm mùa ở trẻ em bùng phát, cần làm gì tránh biến chứng nặng?

Cúm mùa không chỉ là bệnh thông thường mà có thể trở thành mối đe dọa sức khỏe nghiêm trọng nếu không được phát hiện và phòng ngừa đúng cách. Thực tế đã có nhiều trường hợp phải nhập viện điều trị do biến chứng viêm phổi, viêm tai giữa, thậm chí co giật do sốt cao.
Thực phẩm và thói quen để bảo vệ lá gan trong kỳ nghỉ lễ

Thực phẩm và thói quen để bảo vệ lá gan trong kỳ nghỉ lễ

Kỳ nghỉ lễ 2/9 là dịp sum vầy, nhưng cũng dễ biến thành “thử thách” cho lá gan. Ăn uống thông minh sẽ giúp bạn vui trọn vẹn mà vẫn khỏe mạnh.
Bí quyết chăm sóc da cho trẻ viêm da cơ địa khi đi du lịch dịp lễ 2/9

Bí quyết chăm sóc da cho trẻ viêm da cơ địa khi đi du lịch dịp lễ 2/9

Dịp nghỉ lễ 2/9 là thời điểm lý tưởng để cả gia đình cùng du lịch, song với trẻ mắc viêm da cơ địa, sự thay đổi môi trường dễ khiến bệnh bùng phát.
Người dân cần chuẩn bị gì để xem diễu binh an toàn và trọn vẹn?

Người dân cần chuẩn bị gì để xem diễu binh an toàn và trọn vẹn?

Diễu binh, diễu hành quốc gia là sự kiện thu hút đông đảo người dân nhưng cũng tiềm ẩn rủi ro sức khỏe. Chuẩn bị kỹ lưỡng sẽ giúp bạn có trải nghiệm an toàn và trọn vẹn.
Toàn cảnh thời tiết cả nước dịp nghỉ lễ 2/9

Toàn cảnh thời tiết cả nước dịp nghỉ lễ 2/9

Ngày nghỉ lễ Quốc khánh 2/9 đang cận kề, nhiều người quan tâm liệu thời tiết cả nước sẽ thuận lợi cho vui chơi, du lịch hay có mưa bão cản trở.
Cảnh báo dịch bệnh mùa thu

Cảnh báo dịch bệnh mùa thu

Thời tiết giao mùa khiến hệ miễn dịch suy yếu, tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn phát triển. Nhận diện sớm nguy cơ và tuân thủ biện pháp phòng ngừa giúp giảm thiểu dịch bệnh mùa thu.
Kỳ nghỉ lễ 2/9: Mẹo hay giúp bạn hết say tàu xe, du lịch vui khỏe

Kỳ nghỉ lễ 2/9: Mẹo hay giúp bạn hết say tàu xe, du lịch vui khỏe

Kỳ nghỉ lễ 2/9 đang đến gần, mang theo không khí hân hoan và những kế hoạch du lịch đầy hứng khởi. Tuy nhiên, để chuyến đi thực sự trọn vẹn, việc chuẩn bị một nền tảng sức khỏe vững chắc là yếu tố tiên quyết.
Những người cần tránh tập trung đông người tại lễ diễu binh A80

Những người cần tránh tập trung đông người tại lễ diễu binh A80

Lễ diễu binh A80 là sự kiện trọng đại của quốc gia, thu hút hàng vạn người tham dự. Tuy nhiên, không phải ai cũng đủ điều kiện sức khỏe để đứng hàng giờ dưới nắng gắt hoặc mưa lạnh.
Trẻ cận thị gia tăng vì lối sống hiện đại

Trẻ cận thị gia tăng vì lối sống hiện đại

Thời gian sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều, ít vận động ngoài trời và áp lực học tập đang khiến tỷ lệ cận thị ở trẻ em tăng nhanh, đặc biệt tại khu vực thành thị.
Chuẩn bị tủ thuốc thông minh cho kỳ nghỉ lễ trọn vẹn

Chuẩn bị tủ thuốc thông minh cho kỳ nghỉ lễ trọn vẹn

Nghỉ lễ Quốc khánh sắp tới, khi mùa du lịch bắt đầu ta cần sự chuẩn bị kỹ lưỡng cho sức khỏe. Một tủ thuốc cá nhân đầy đủ sẽ giúp bạn an tâm đối mặt với những rủi ro bất ngờ.
Cách tránh say nắng, kiệt sức giữa đám đông khi xem diễu binh 2/9

Cách tránh say nắng, kiệt sức giữa đám đông khi xem diễu binh 2/9

Để thưởng thức trọn vẹn lễ diễu binh 2/9 mà không gặp sự cố như say nắng hay kiệt sức, sự chuẩn bị kỹ lưỡng về sức khỏe, trang bị kiến thức ứng phó là yếu tố quan trọng hàng đầu.
Những thực phẩm cần 'né' trước khi chạy bộ

Những thực phẩm cần 'né' trước khi chạy bộ

Dinh dưỡng trước khi chạy bộ không chỉ đơn thuần là nạp năng lượng, đó là một chiến lược khoa học quyết định trực tiếp đến hiệu suất, sức bền và trải nghiệm trên từng cây số của bạn.
Âm nhạc – Từ nghệ thuật đến liệu pháp y học

Âm nhạc – Từ nghệ thuật đến liệu pháp y học

Một bản nhạc buồn có thể giúp con người nhận diện nỗi đau, một giai điệu tươi sáng khơi dậy niềm hy vọng. Âm nhạc, từ bản năng thưởng thức xưa kia, nay được khẳng định là liều thuốc dịu êm cho tâm hồn.
Những sai lầm ăn sáng khiến cơ thể lão hóa nhanh chóng

Những sai lầm ăn sáng khiến cơ thể lão hóa nhanh chóng

Một bữa sáng thiếu cân bằng hoặc sai lầm trong lựa chọn thực phẩm không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ béo phì, tim mạch và lão hóa sớm.
Lắc vòng – Giải pháp đơn giản cho vòng eo thon gọn

Lắc vòng – Giải pháp đơn giản cho vòng eo thon gọn

Không chỉ giúp đốt cháy calo, lắc vòng còn tác động trực tiếp vào vùng cơ bụng, mang lại hiệu quả giảm mỡ và nhiều lợi ích sức khỏe toàn diện.
Thanh Hóa: Lũ dâng cao bất ngờ, nhiều hộ dân bất lực nhìn đồ đạc chìm trong nước

Thanh Hóa: Lũ dâng cao bất ngờ, nhiều hộ dân bất lực nhìn đồ đạc chìm trong nước

Sau cơn bão số 5 đi qua, nước lũ dâng cao trong đêm, nhiều hộ gia đình ở phường Hàm Rồng (Thanh Hoá) nháo nhác đưa tài sản lên cao, song một số vật dụng sinh hoạt hàng ngày vẫn bị dòng nước nhấn chìm.
Hành trang sức khỏe cho con mùa tựu trường

Hành trang sức khỏe cho con mùa tựu trường

Mùa tựu trường không chỉ là lúc trẻ trở lại lớp mà còn là “mùa cao điểm” của bệnh hô hấp, tiêu hóa. Cha mẹ cần tránh sai lầm khi chăm sóc trẻ và chủ động tăng đề kháng cho con.
Hà Nội mưa đến bao giờ?

Hà Nội mưa đến bao giờ?

Hôm nay (27-8), ngày dự kiến diễn ra sơ duyệt Lễ diễu binh, diễu hành 80 năm Quốc khánh, Hà Nội vẫn chìm trong mưa lớn. Theo dự báo, mưa sẽ giảm dần từ chiều nay nhưng có khả năng còn kéo dài trong những ngày tới.
Đi bộ nên đếm bước chân hay tính thời gian để tối ưu hiệu quả sức khỏe?

Đi bộ nên đếm bước chân hay tính thời gian để tối ưu hiệu quả sức khỏe?

Phong trào đi bộ ngày càng phổ biến, song nhiều người vẫn băn khoăn: nên theo dõi số bước chân hay thời gian tập luyện để đạt lợi ích tối đa?
Nền tảng dinh dưỡng giúp phòng và kiểm soát sỏi thận

Nền tảng dinh dưỡng giúp phòng và kiểm soát sỏi thận

Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng không chỉ hỗ trợ điều trị mà còn là biện pháp hiệu quả nhất giúp phòng ngừa hình thành sỏi mới, bảo vệ sức khỏe thận lâu dài.
Làm gì khi đôi mắt mệt mỏi?

Làm gì khi đôi mắt mệt mỏi?

Làm việc, học tập và giải trí với máy tính, điện thoại quá lâu dễ gây khô, rát, nhức mắt. Nếu không chăm sóc sớm, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến thị lực lâu dài.
Áp thấp nhiệt đới mới hình thành sau khi bão số 5 vừa tan

Áp thấp nhiệt đới mới hình thành sau khi bão số 5 vừa tan

Dù đã suy yếu, hoàn lưu bão số 5 vẫn gây mưa diện rộng và nguy cơ lũ quét, trong khi một áp thấp nhiệt đới mới được dự báo tiến vào Biển Đông cuối tháng 8.
Chủ động phòng đột quỵ từ những bước chân mỗi ngày

Chủ động phòng đột quỵ từ những bước chân mỗi ngày

Không cần những bài tập phức tạp, chỉ cần kiên trì duy trì vận động vừa sức mỗi ngày, bạn đã góp phần kiểm soát cân nặng, giảm cholesterol xấu và phòng tránh đột quỵ hiệu quả.
Tuổi thọ dài hay ngắn là do hệ tiêu hóa?

Tuổi thọ dài hay ngắn là do hệ tiêu hóa?

Các nghiên cứu cho thấy, hệ tiêu hóa không chỉ quyết định việc ăn ngon – ngủ yên mà còn chi phối miễn dịch, tinh thần và quá trình lão hóa.
Bảo vệ làn da sau lũ lụt

Bảo vệ làn da sau lũ lụt

Mưa bão và lũ lụt không chỉ gây thiệt hại về vật chất mà còn tiềm ẩn những nguy cơ khôn lường về sức khỏe, đặc biệt là các bệnh ngoài da.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

tap-doan-son-ha
viet-hai
eco-parl
cai-lan
vinamil
richy-nho
sun-group
logo-erowindow
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
ttp
doji
nam-cuong
partner-vingroup
gleximco
meji
Phiên bản di động