Những món ngon từ quả dâu tây bạn không nên bỏ qua

Dâu tây không chỉ là một loại trái cây thơm ngon, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn có thể biến tấu thành rất nhiều món ăn hấp dẫn.
Cách phân biệt dâu tây Việt Nam và Trung Quốc Chuyên gia chỉ cách chọn và dùng dâu tây an toàn Dâu tây vào mùa, chuyên gia chỉ cách chọn dâu sạch không hoá chất

Dâu tây, còn gọi là dâu đất, là một trong những loài tiêu biểu của họ Hoa hồng, có nguồn gốc từ Châu Mỹ. Đây là loại trái cây ôn đới được ưa chuộng tại Việt Nam nhờ hương vị thơm ngon và hàm lượng vi chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.

Những món ngon từ quả dâu tây bạn không nên bỏ qua
Dâu tây, còn gọi là dâu đất, là một trong những loài được ưa chuộng tại Việt Nam.

Tại Việt Nam, dâu tây được trồng chủ yếu ở Đà Lạt và Mộc Châu. Bên cạnh đó, nhiều loại dâu cũng được nhập khẩu từ các nước như Hàn Quốc, Trung Quốc, Châu Âu, Nam Mỹ,...

Gần đây, trên mạng xã hội xuất hiện nhiều nguồn bán “dâu tây giá rẻ” không rõ xuất xứ. Để đảm bảo chất lượng và an toàn, người tiêu dùng nên lựa chọn mua tại các địa chỉ uy tín.

Các món ăn hấp dẫn từ dâu tây

Mứt dâu tây

Dâu tây sau khi tẩm đường được sên kỹ, tạo thành hỗn hợp sánh mịn, mang màu đỏ bắt mắt và hương vị thơm ngon.

Mứt dâu tây có thể được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, giúp bạn dễ dàng chuẩn bị bữa sáng nhanh chóng. Chỉ cần phết lên bánh mì sandwich, bạn đã có ngay một món ăn nhẹ nhàng nhưng giàu năng lượng.

Socola bọc dâu tây

Một trong những món ăn vặt được các bạn nhỏ yêu thích chính là socola bọc dâu tây. Cách làm vô cùng đơn giản:

Bạn có thể đun chảy socola viên hoặc sử dụng siro socola mua sẵn, sau đó làm nóng trong lò vi sóng khoảng 3 phút.

Dâu tây tươi rửa sạch, bỏ cuống, rồi dùng que tre xiên vào phần cuống. Nhúng từng quả dâu vào socola nóng chảy, sau đó đặt lên đĩa và chờ đến khi lớp socola đông lại là có thể thưởng thức.

Sữa chua dâu tây

Sữa chua dâu tây là một món ngon hấp dẫn mà bạn không nên bỏ qua. Sữa chua thì quen thuộc với nhiều người, nhưng khi kết hợp với dâu tây tươi, hương vị lại càng thêm đặc biệt.

Những món ngon từ quả dâu tây bạn không nên bỏ qua
Sữa chua dâu tây.

Cách làm rất đơn giản: Bạn có thể dùng sữa chua hộp có sẵn hoặc tự làm tại nhà. Cắt dâu tây thành từng miếng nhỏ, thêm mứt dâu hoặc dâu sấy dẻo tùy thích. Khi ăn, chỉ cần trộn đều và thưởng thức vị chua thanh mát hòa quyện cùng vị ngọt tự nhiên của dâu tây.

Sinh tố dâu tây

Sinh tố dâu tây là một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng và rất dễ làm. Vị chua nhẹ của dâu tây kết hợp cùng sữa và đá xay tạo nên một ly sinh tố mát lạnh, hấp dẫn.

Để làm sinh tố dâu tây, bạn chỉ cần rửa sạch dâu, bỏ cuống rồi cho vào máy xay cùng sữa tươi, sữa đặc (hoặc mật ong) và đá viên. Xay nhuyễn đến khi hỗn hợp mịn rồi rót ra ly, có thể trang trí thêm vài lát dâu tây tươi.

Thưởng thức ngay một ly sinh tố dâu tây không chỉ giúp giải khát mà còn bổ sung nhiều vitamin tốt cho làn da và sức khỏe!

Bánh bông lan dâu tây

Bánh bông lan hay còn thường được gọi là bánh gato dâu tây được nhiều bạn yêu thích bởi bánh bông lan mềm mịn, dâu tây có vị chua nhẹ và lớp kem béo ngậy.

Sự kết hợp giữa lớp bánh bông lan mềm mịn và dâu tây mọng nước tạo nên hương vị vô cùng hấp dẫn.

Cách làm bánh khá đơn giản: Đánh bông trứng với đường, sau đó trộn cùng bột mì, bơ và sữa tươi để tạo thành hỗn hợp bột mịn. Tiếp theo, xếp dâu tây cắt lát vào khuôn, đổ bột bánh lên trên và nướng ở nhiệt độ thích hợp cho đến khi bánh chín vàng.

Trà dâu

Trà dâu không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn rất thanh mát, tốt cho sức khỏe, vì vậy được nhiều người yêu thích. Sự kết hợp giữa trà đen đậm vị và những trái dâu tây tươi mang đến một ly thức uống hấp dẫn, dễ làm ngay tại nhà.

Chỉ cần ủ trà đen với nước nóng, sau đó thêm dâu tây cắt nhỏ và một chút đường hoặc mật ong để tăng vị ngọt tự nhiên. Cuối cùng, cho đá viên vào để tận hưởng cảm giác mát lạnh, sảng khoái mà trà dâu mang lại.

Trà dâu.
Trà dâu.

Dâu tây dầm

Dâu tây dầm là một món ăn vặt đơn giản nhưng vô cùng hấp dẫn, kết hợp từ những nguyên liệu dễ tìm như dâu tây tươi, sữa chua, sữa đặc, đá bào và mứt dâu.

Cách làm rất nhanh gọn: Cắt nhỏ dâu tây, sau đó cho vào ly cùng sữa chua, sữa đặc và mứt dâu. Trộn đều rồi thêm đá bào để tăng độ mát lạnh. Vậy là bạn đã có ngay một ly dâu tây dầm thơm ngon, vừa giải khát vừa bổ dưỡng!

Trà sữa dâu

Trà sữa dâu là một thức uống thơm ngon, béo ngậy với sự kết hợp hoàn hảo giữa trà, sữa và hương vị ngọt dịu của dâu tây. Ly trà sữa không chỉ hấp dẫn mà còn mang đến cảm giác tươi mát, thích hợp để thưởng thức mọi lúc.

Để chế biến, hãy ủ trà đen hoặc trà xanh với nước nóng, sau đó thêm sữa tươi và sữa đặc để tạo độ béo. Dâu tây tươi xay nhuyễn rồi lọc lấy nước cốt, sau đó hòa chung với trà sữa. Cuối cùng, thêm đá viên hoặc trân châu tùy thích để thưởng thức.

Mochi dâu tây

Mochi dâu tây là món bánh Nhật Bản với lớp vỏ dẻo mềm, nhân đậu đỏ hoặc kem béo ngậy và một trái dâu tươi bên trong, tạo nên hương vị hài hòa, hấp dẫn.

Để làm món này hãy trộn bột nếp với nước và đường, hấp chín rồi nhồi đến khi tạo thành khối bột dẻo mịn. Chia bột thành từng phần nhỏ, bọc lấy nhân đậu đỏ (hoặc kem) cùng một quả dâu tây tươi. Cuối cùng, phủ một lớp bột bắp bên ngoài để bánh không bị dính.

Mochi dâu tây vừa thơm ngon vừa đẹp mắt, thích hợp thưởng thức cùng trà hoặc làm quà tặng.

Kem dâu tây

Kem dâu tây là món tráng miệng mát lạnh, kết hợp vị chua ngọt của dâu tây với độ béo mịn của sữa.

Chỉ cần xay nhuyễn dâu tây với sữa đặc, sữa tươi và kem tươi, sau đó để đông trong ngăn đá 4–6 giờ. Để kem mịn hơn, có thể xay lại trước khi đông cứng hoàn toàn.

Thành phẩm là những viên kem mềm mịn, thơm ngon, có thể thêm topping như dâu tươi, socola hoặc hạnh nhân tùy thích.

Dâu tây - Loại quả quen thuộc đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe Dâu tây - Loại quả quen thuộc đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Những thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng cường sức khỏe Những thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng cường sức khỏe
Dâu tây giúp đẩy lùi nguy cơ đãng trí tuổi già Dâu tây giúp đẩy lùi nguy cơ đãng trí tuổi già
Mạnh Quỳnh

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Vitamin D: “chiến binh thầm lặng” bảo vệ tim mạch

Vitamin D: “chiến binh thầm lặng” bảo vệ tim mạch

Không chỉ giúp xương chắc khỏe, vitamin D còn được chứng minh giảm viêm, điều hòa huyết áp, hạ mỡ máu và ngăn xơ vữa động mạch – những yếu tố then chốt để phòng ngừa bệnh tim mạch, nguyên nhân tử vong hàng đầu hiện nay.
Bộ Y tế đề xuất chi 650 tỷ đồng khuyến khích phụ nữ sinh đủ hai con trước 35 tuổi.

Bộ Y tế đề xuất chi 650 tỷ đồng khuyến khích phụ nữ sinh đủ hai con trước 35 tuổi.

Bộ Y tế đề xuất gói hơn 5.300 tỷ đồng để khuyến sinh, trong đó, 650 tỷ đồng hỗ trợ trực tiếp phụ nữ sinh đủ hai con trước 35 tuổi bằng tiền mặt hoặc hiện vật.
Dịch tả lợn châu Phi nguy hiểm thế nào với sức khỏe con người?

Dịch tả lợn châu Phi nguy hiểm thế nào với sức khỏe con người?

Dù không trực tiếp lây từ lợn sang người, dịch tả lợn châu Phi vẫn ảnh hưởng đến sức khỏe cộng đồng qua các bệnh thứ phát và thịt nhiễm bệnh.
BHYT chậm cập nhật thuốc, giải pháp nào cho người bệnh?

BHYT chậm cập nhật thuốc, giải pháp nào cho người bệnh?

Danh mục thuốc BHYT nhiều năm chưa cập nhật khiến người bệnh khó tiếp cận thuốc mới, phải dùng thuốc cũ kém hiệu quả. Bộ Y tế khẳng định sẽ phối hợp cập nhật chính sách, bổ sung thuốc và đẩy mạnh chuyển đổi số nhằm đảm bảo quyền lợi cho người dân.
Bí quyết chăm sóc da khi đi du lịch

Bí quyết chăm sóc da khi đi du lịch

Nắng, gió, không khí khô và thói quen đảo lộn dễ khiến da khô ráp, xỉn màu, nổi mụn khi đi du lịch. Để duy trì làn da khỏe đẹp suốt chuyến đi, bạn chỉ cần chuẩn bị kỹ và duy trì vài bước chăm sóc cơ bản.
Sau sinh bao lâu mới nên ăn kiêng giảm cân?

Sau sinh bao lâu mới nên ăn kiêng giảm cân?

Giảm cân sau sinh là mối quan tâm của hầu hết các bà mẹ bỉm sữa, nhưng ăn kiêng thế nào, khi nào bắt đầu và cần lưu ý những gì để vừa an toàn cho sức khỏe, vừa đảm bảo đủ sữa cho con?
Dầu sạch tự ép tại nhà có thật sự an toàn?

Dầu sạch tự ép tại nhà có thật sự an toàn?

Nhiều nông dân và người dân vùng quê đang tự ép dầu tại nhà để ăn cho an toàn. Nhưng theo cảnh báo của chuyên gia, nếu không hiểu kỹ về quy trình, thiết bị, nhiệt độ, nguy cơ nhiễm nấm mốc, mất chất, sinh độc tố là hoàn toàn có thật.
Khẩu trang màu tối hay sáng chống nắng tốt hơn?

Khẩu trang màu tối hay sáng chống nắng tốt hơn?

Khẩu trang là một trong những phương pháp đơn giản để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng. Tuy nhiên, nên chọn khẩu trang màu sáng hay tối để chống nắng hiệu quả vẫn là băn khoăn của nhiều người.
Những lưu ý trước và sau hiến máu

Những lưu ý trước và sau hiến máu

Hiến máu không chỉ cứu giúp người bệnh mà còn mang lại lợi ích sức khỏe cho chính người hiến. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và thoải mái, bạn cần chuẩn bị và chăm sóc đúng cách trước và sau khi hiến máu.
Nhận biết thịt lợn bệnh giữa nguy cơ dịch tả lợn châu Phi bùng phát

Nhận biết thịt lợn bệnh giữa nguy cơ dịch tả lợn châu Phi bùng phát

Trước nguy cơ bùng phát dịch tả lợn châu Phi tại nhiều tỉnh phía Bắc, người tiêu dùng càng cần tỉnh táo khi lựa chọn thịt lợn.
Sai lầm khi chế biến thịt gà có thể gây ngộ độc mà nhiều người không biết

Sai lầm khi chế biến thịt gà có thể gây ngộ độc mà nhiều người không biết

Thịt gà là món ăn quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày, tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách xử lý và chế biến thịt gà đúng cách để vừa giữ hương vị vừa đảm bảo an toàn thực phẩm.
Tháng 10 tới, Hà Nội tiên phong xóa bỏ nhựa một lần tại nhà hàng, khách sạn

Tháng 10 tới, Hà Nội tiên phong xóa bỏ nhựa một lần tại nhà hàng, khách sạn

Từ tháng 10/2025, Hà Nội sẽ bắt đầu lộ trình tiên phong nói không với nhựa dùng một lần tại các quán cà phê, nhà hàng và khách sạn trong khu vực Vành đai 1. Đây không chỉ là một bước đi chính sách, mà còn là lời kêu gọi mỗi người dân cùng chung tay vì một môi trường bền vững và một tương lai không rác thải nhựa.
Nằm đệm đau lưng: Vì sao và cách khắc phục để ngủ ngon hơn

Nằm đệm đau lưng: Vì sao và cách khắc phục để ngủ ngon hơn

Một chiếc đệm êm ái tưởng chừng mang lại giấc ngủ sâu, nhưng với nhiều người, đó lại là “thủ phạm” khiến họ tỉnh dậy với cảm giác đau lưng, mệt mỏi.
Nước hạt chia giàu dinh dưỡng, nhưng đừng lạm dụng kẻo "lợi bất cập hại"!

Nước hạt chia giàu dinh dưỡng, nhưng đừng lạm dụng kẻo "lợi bất cập hại"!

Nước hạt chia mang đến vô vàn lợi ích sức khỏe nhưng nếu lạm dụng, đặc biệt là vào ban đêm, có thể gây ra nhiều tác dụng phụ khó chịu.
Mỗi giọt máu cho đi – một cuộc đời ở lại

Mỗi giọt máu cho đi – một cuộc đời ở lại

Mùa hè thiếu máu trầm trọng, hàng nghìn bệnh nhân chờ đợi từng đơn vị máu. Bộ Y tế kêu gọi toàn xã hội cùng hành động, hiến máu định kỳ để trao đi sự sống, lan tỏa yêu thương và tinh thần nhân ái cộng đồng.
Khởi động đúng cách trước khi tập: Đơn giản nhưng nhiều người bỏ qua

Khởi động đúng cách trước khi tập: Đơn giản nhưng nhiều người bỏ qua

Nhiều người nghĩ chỉ cần xỏ giày là có thể bắt đầu chạy hoặc tập luyện ngay. Tuy nhiên, theo huấn luyện viên Shwetambhari Shetty (Ấn Độ), bỏ qua khởi động có thể gây chấn thương và giảm hiệu quả buổi tập.
Báo động đỏ sốt xuất huyết tại TP HCM: Hơn 14.000 ca mắc, 6 người tử vong

Báo động đỏ sốt xuất huyết tại TP HCM: Hơn 14.000 ca mắc, 6 người tử vong

Mùa mưa đến, sốt xuất huyết tại TP HCM đang bùng phát nhanh với hơn 14.000 ca mắc, 6 ca tử vong đã được ghi nhận. Ngành y tế thành phố khẩn trương triển khai biện pháp kiểm soát dịch, cảnh báo người dân chủ động phòng bệnh trước nguy cơ dịch lan rộng.
Bộ Y tế đề xuất hỗ trợ tiền mặt với các gia đình sinh một bề,  có hai con gái

Bộ Y tế đề xuất hỗ trợ tiền mặt với các gia đình sinh một bề, có hai con gái

Tỷ suất sinh thấp và tốc độ già hóa nhanh đặt ra thách thức lớn cho dân số Việt Nam. Bộ Y tế khuyến nghị tăng cường các hỗ trợ tài chính, xã hội và y tế để khuyến khích sinh con.
Điều gì xảy ra khi bạn chỉ ngủ từ 5-6 tiếng mỗi ngày?

Điều gì xảy ra khi bạn chỉ ngủ từ 5-6 tiếng mỗi ngày?

Chỉ ngủ từ 5–6 tiếng mỗi đêm có thể khiến bạn già nhanh, kém hấp dẫn, dễ mắc bệnh tim, tiểu đường, thậm chí tử vong sớm.
Siêu thực phẩm: Tốt nhưng đừng lạm dụng

Siêu thực phẩm: Tốt nhưng đừng lạm dụng

Siêu thực phẩm chỉ những đồ ăn có dinh dưỡng vượt trội và lợi ích sức khỏe. Thế nhưng, nếu tiêu thụ quá mức thì cũng không tốt
Khám dịch vụ vẫn được BHYT chi trả: Người bệnh hưởng "lợi ích kép"

Khám dịch vụ vẫn được BHYT chi trả: Người bệnh hưởng "lợi ích kép"

Khám dịch vụ vẫn được BHYT chi trả, người bệnh vừa được chọn dịch vụ tốt hơn, vừa bớt gánh nặng viện phí. Quy định mới từ 1/7/2025 giúp người dân yên tâm với quyền lợi rõ ràng, minh bạch và chủ động hơn trong chăm sóc sức khỏe.
Chăm sóc mắt mùa nắng nóng

Chăm sóc mắt mùa nắng nóng

Mùa hè oi bức, đôi mắt nhạy cảm dễ bị đỏ, khô rát, viêm nhiễm vì nắng, bụi,… Bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” đúng cách là cách đơn giản nhưng cần thiết .
Thanh toán BHYT cho thuốc y học cổ truyền: Cơ hội cho dược liệu Việt

Thanh toán BHYT cho thuốc y học cổ truyền: Cơ hội cho dược liệu Việt

Thông tư 27/2025/TT-BYT quy định rõ nguyên tắc thanh toán BHYT đối với thuốc y học cổ truyền, vừa bảo vệ quyền lợi người bệnh, vừa mở ra hướng phát triển bền vững cho ngành dược liệu nội địa.
Chuyên gia chỉ ra những sai lầm khi rửa bát

Chuyên gia chỉ ra những sai lầm khi rửa bát

Nghiên cứu chỉ ra miếng bọt biển rửa bát có thể chứa tới 54 tỷ vi khuẩn mỗi cm² - nhiều gấp hàng trăm nghìn lần bồn cầu. Những thói quen tưởng vô hại khi rửa bát có thể âm thầm “đầu độc” cả gia đình.
Khám sức khỏe định kỳ – “Tiền trạm” bảo vệ sức khỏe toàn dân

Khám sức khỏe định kỳ – “Tiền trạm” bảo vệ sức khỏe toàn dân

Khám sức khỏe định kỳ được coi là “tiền trạm” giúp phát hiện sớm bệnh tật, nâng cao sức khỏe và giảm chi phí điều trị. Với Nghị quyết mới đặt mục tiêu toàn dân được khám sức khỏe miễn phí từ năm 2026,
Giải mã cách ăn thịt gà an toàn cho người mỡ máu cao

Giải mã cách ăn thịt gà an toàn cho người mỡ máu cao

Thịt gà vẫn là lựa chọn tốt cho người mỡ máu nếu ăn đúng cách. Chọn phần ức, tránh da và nội tạng, chế biến ít dầu mỡ giúp bảo vệ tim mạch và duy trì sức khỏe.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

eco-parl
cai-lan
vinamil
richy-nho
sun-group
logo-erowindow
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
ttp
doji
nam-cuong
partner-vingroup
gleximco
meji
Phiên bản di động