Những công dụng tuyệt vời của cây bạc hà đối với sức khỏe

Bạc hà được biết đến là một trong những loại thảo mộc lâu đời nhất. Không chỉ là gia vị cho mỗi bữa ăn mà trong Đông y, bạc hà còn có tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị một số bệnh như: Cảm cúm, chăm sóc răng miệng, cải thiện trí nhớ hiệu quả...
Sống khỏe: Công dụng tuyệt vời từ cây rau muống Sống khỏe: Thiền định và những lợi ích đối với sức khỏe Sống khỏe: Bài thuốc ít người biết đến từ cây nhàu
Cây bạc hà
Cây bạc hà

Cây bạc hà có tên khoa học là Mentha arvensis Lin, thuộc họ hoa Môi Lamiaceae, cây thân thảo lâu năm, có vị cay, tính mát, vào tâm phế.

Đặc điểm: Là một cây thuốc nam quý, dạng cây thảo, sống lâu năm.

Thân mềm, hình vuông. Loại thân ngầm mang rễ mọc bò lan, loại thân đứng mang lá, cao 30-40cm, có khi hơn, mầu xanh lục hoặc tím tía.

Lá mọc đối, hình bầu dục hoặc hình trứng, cuống ngắn, mép lá khía răng đều.

Hoa nhỏ, màu trắng, hồng hoặc tím hồng, mọc tụ tập ở kẽ lá thành những vòng nhiều hoa. Lá bắc nhỏ, hình dùi, đài hình chuông có 5 răng đều nhau; tràng có ống ngắn, phiến tràng chia làm 4 phần gần bằng nhau, có 1 vòng lông ở phía trong; 4 nhụy bằng nhau, chi nhụy nhẵn.

Quả bế có 4 hạt, các bộ phận trên mặt đất có lông gồm lông che chở và lông bài tiết tinh dầu.

Một số công dụng của cây bạc hà đối với sức khỏe

Hỗ trợ tiêu hóa: Trong bạc hà chứa nhiều tinh dầu có đặc tính khử trùng và kháng khuẩn, có tác dụng giúp làm dịu chứng khó tiêu và cơn đau bụng.

Bạc hà có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, làm giảm các triệu chứng cảm lạnh thông thường.

Chống dị ứng và hen xuyễn: Lá bạc hà có chứa chất chống oxy hóa và chống viêm mạnh được gọi là axit rosmarinic, có tác dụng ngăn chặn các hợp chất tạo ra dị ứng; có thể giúp những người bị dị ứng và hen suyễn chống lại các biểu hiện khó chịu.

Làm giảm các triệu chứng cảm lạnh thông thường: Lá bạc hà có tác dụng làm thông mũi, họng, phế quản và phổi. Ngoài ra, đặc tính chống viêm của bạc hà cũng làm giảm kích ứng do ho mạn tính, chống chọi cảm lạnh, khó tập trung bằng các loại thuốc xoa bóp, dầu bạc hà.

Bạc hà giúp làm giảm các triệu chứng cảm lạnh thông thường
Bạc hà giúp làm giảm các triệu chứng cảm lạnh thông thường

Chăm sóc răng miệng: Lá bạc hà có thể giúp hơi thở thơm mát ngay lập tức do sự hiện diện của các đặc tính diệt khuẩn.

Hỗ trợ giảm cân: Bạc hà cũng có hiệu quả cao trong việc giảm cân do tính chất kích thích các enzym tiêu hóa, tạo điều kiện cho cơ thể hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng từ thức ăn.

Khi cơ thể có khả năng đồng hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng hợp lý, quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, giúp giảm cân.

Cải thiện trí nhớ: Sử dụng bạc hà có thể tăng cường sự tỉnh táo, duy trì các chức năng nhận thức. Ngoài ra, dùng bạc hà còn gắn với tác dụng duy trì khả năng ghi nhớ tốt hơn.

Chăm sóc da: Lá bạc hà là một phương thuốc truyền thống hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và mụn nhọt do có chứa hàm lượng cao axit salicylic, có tác dụng chống viêm và chống vi khuẩn mạnh.

Bên cạnh đó, nước ép thu được từ là bạc hà chứa chất chống oxy hóa cao có tác dụng như một chất làm sạch da hiệu quả.

Bạc hà giúp hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và mụn nhọt...
Bạc hà giúp hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và mụn nhọt...

Giảm căng thẳng và trầm cảm: Hít thở hương thơm của bạc hà có thể làm giảm căng thẳng. Không những thế, bạc hà còn giải phóng một lượng nhỏ serotonin trong não, có thể giúp hỗ trợ chứng trầm cảm.

Tăng cường hệ thống miễn dịch: Lá bạc hà rất giàu phốt pho, canxi và các vitamin như C, D, E và A giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể. Nó cũng bảo vệ các tế bào của bạn khỏi tổn thương, do đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.

Lưu ý khi sử dụng lá bạc hà

Không nên sử dụng quá liều vì có thể gây ra chuột rút, tiêu chảy, buồn ngủ, đau cơ, nhịp tim chậm và run rẩy.

Đối với phụ nữ mang thai, cần thận trọng khi sử dụng một số sản phẩm từ lá bạc hà như dầu bạc hà.

Ngoài ra, những người bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên cẩn thận trong khi sử dụng dầu bạc hà.

* Những thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, người bệnh nên tham vấn ý kiến chuyên gia, bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng vào mục đích điều trị bệnh.

Từ Diệu

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Bài thuốc quý từ cây ráy gai

Bài thuốc quý từ cây ráy gai

Cây ráy gai trong Đông y được coi là một vị thuốc quý với nhiều công dụng chữa bệnh rất tốt như: Thanh nhiệt, giải độc, tiêu đờm, bình suyễn... Ngoài ra, còn hỗ trợ điều trị suy gan, vàng da do viêm gan, tê buốt chân tay, đau lưng, mỏi gối…
Củ mài - Vị thuốc quý trong Đông y

Củ mài - Vị thuốc quý trong Đông y

Từ lâu, củ mài đã được biết đến là một vị thuốc được dùng phổ biến trong Đông y với nhiều công dụng chữa bệnh như: Hỗ trợ điều trị suy nhược cơ thể, bồi bổ ngũ tạng, các bệnh về xương khớp,…
Một số bài thuốc dân gian từ cây xà sàng tử

Một số bài thuốc dân gian từ cây xà sàng tử

Xà sàng tử chắc hẳn còn là cái tên xa lạ với nhiều người. Tuy nhiên, trong Đông y, đây lại là một trong những thảo dược vàng trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh phụ khoa, sát trùng, bổ thận, tráng dương.
Một số công dụng chữa bệnh từ cây rau rút

Một số công dụng chữa bệnh từ cây rau rút

Rau rút là loại thực vật rất được người dân miền Bắc ưa chuộng. Ngoài ra, rau rút còn được sử dụng như một vị thuốc trong đông y.
Một số bài thuốc dân gian đơn giản từ quả mướp đắng

Một số bài thuốc dân gian đơn giản từ quả mướp đắng

Từ lâu quả mướp đắng là một loại thực phẩm quen thuộc đối với mỗi bữa ăn của người dân Việt, nhưng rất ít người biết mướp đắng còn là vị thuốc chữa ho, viêm họng rất hiệu quả.
Một số bài thuốc chữa bệnh hiệu quả từ cây sả

Một số bài thuốc chữa bệnh hiệu quả từ cây sả

Cây sả vốn là thứ gia vị quen thuộc, dễ tìm trong gian bếp của nhiều gia đình. Ngoài việc được sử dụng trong chế biến món ăn, sả còn là vị thuốc giúp hỗ trợ điều trị một số bệnh lý hiệu quả.
Một số bài thuốc dân gian ít người biết đến từ cây bồ công anh

Một số bài thuốc dân gian ít người biết đến từ cây bồ công anh

Bồ công anh là vị thảo dược được sử dụng nhiều trong việc hỗ trợ điều trị bệnh ung thư. Ngoài ra, cây còn có tác dụng tiêu độc, kháng viêm…
Công dụng của cây xạ can trong hỗ trợ điều trị một số bệnh lý

Công dụng của cây xạ can trong hỗ trợ điều trị một số bệnh lý

Cây xạ can được biết đến là một loại cây trồng để làm cảnh vì hoa và thân của chúng rất đẹp. Tuy nhiên trong Đông y, cây xạ can lại là một loại dược liệu quý có thể sử dụng để chữa bệnh một số loại bệnh.
Một số công dụng tuyệt vời từ cây chè xanh

Một số công dụng tuyệt vời từ cây chè xanh

Chè xanh từ lâu đã được biết đến là loại cây được trồng để phát triển kinh tế. Tuy nhiên trong Đông y, đây lại là một vị thuốc giúp tiêu hóa tốt, lợi tiểu, định thần,… Ngoài ra, trong chè xanh còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng hỗ trợ phòng chống ung thư,...
Cây nhân trần - Dược liệu quý với nhiều công dụng chữa bệnh

Cây nhân trần - Dược liệu quý với nhiều công dụng chữa bệnh

Nhân trần là một loại cây mọc dại ở trên rừng, đồi... tuy nhiên đây lại là một loại dược liệu quý với nhiều công dụng chữa bệnh như: Hỗ trợ điều trị cảm nắng, nhuận gan, đồng thời cải thiện tình trạng mệt mỏi, mất ngủ, chán ăn…
Cây trinh nữ hoàng cung và những bài thuốc ít người biết

Cây trinh nữ hoàng cung và những bài thuốc ít người biết

Trinh nữ hoàng cung là một loại dược liệu được dùng nhiều trong các bài thuốc dân gian. Ở nước ta, loại cây này được ví như “thần dược” bởi nó có công dụng, tác dụng chữa bệnh rất đa dạng và hiệu quả.
Một số bài thuốc quý từ cây quýt gai

Một số bài thuốc quý từ cây quýt gai

Cây quýt gai là một cây thuốc nam có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe, được sử dụng nhiều trong đông y nhằm hỗ trợ điều trị các bệnh như: Ho hen, viêm nhiễm…
Những bài thuốc dân gian đơn giản từ cây râu mèo

Những bài thuốc dân gian đơn giản từ cây râu mèo

Cây râu mèo từ lâu đã được biết đến là một loại thảo dược quý với nhiều công dụng chữa bệnh như: Thanh nhiệt, tiêu viêm, trừ thấp, lợi tiểu... Ngoài ra, loại cây này còn được sử dụng để hỗ trợ điều trị các bệnh như viêm gan - thận, đau khớp, tiểu buốt, tiểu dắt…
Một số công dụng tuyệt vời của cây bạch hoa xà đối với sức khỏe

Một số công dụng tuyệt vời của cây bạch hoa xà đối với sức khỏe

Bạch hoa xà là một loại thảo dược quý thường được sử dụng trong các bài thuốc nam nhờ tính mát, tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu.
Một số bài thuốc dân gian từ cây thuốc dòi không phải ai cũng biết

Một số bài thuốc dân gian từ cây thuốc dòi không phải ai cũng biết

Cây thuốc dòi thường được nhiều người biết đến với công dụng dùng tiêu diệt dòi trong mắm. Ngoài ra, cây thuốc dòi còn có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh ho, lao, dạ dày, viêm đường tiết niệu...
Một số bài thuốc dân gian quý từ cây dừa cạn

Một số bài thuốc dân gian quý từ cây dừa cạn

Cây dừa cạn được biết đến là một loài hoa đẹp, trồng để làm cảnh. Tuy nhiên ít người biết rằng loại cây này còn có công dụng chữa bệnh cực hữu hiệu như: Chữa vết bỏng nhẹ, zona thần kinh, đau nhức mô mềm; ngoài ra còn hỗ trợ điều trị ung thư, tiểu đường, cao huyết áp,...
Cây địa liền - vị thuốc quý với nhiều công dụng chữa bệnh

Cây địa liền - vị thuốc quý với nhiều công dụng chữa bệnh

Theo Y học cổ truyền, địa liền là một loại cây được sử dụng làm thuốc với công dụng giảm đau nhức do bệnh phong thấp gây ra. Ngoài ra, cây còn có tác dụng hỗ trợ điều trị các triệu chứng liên quan đến đường tiêu hóa, dạ dày,...
Cây cối xay và những công dụng hỗ trợ điều trị bệnh

Cây cối xay và những công dụng hỗ trợ điều trị bệnh

Cối xay là một loại cây mọc hoang ở ven đường, trên các sườn đồi,... Trong Đông y, loại cây này được xem như một vị thuốc quý với nhiều công dụng chữa bệnh như: Sỏi thận, ù tai, trĩ,...
Sống khỏe: Một số công dụng chữa bệnh từ cây vấn vương

Sống khỏe: Một số công dụng chữa bệnh từ cây vấn vương

Vấn vương là loại cây chỉ mọc ở các vùng núi cao như Sapa, Đà Lạt,... Trong cả y học xưa và y học hiện đại, loại cây này có tác dụng hỗ trợ điều trị loét da, bỏng, mụn trứng cá,... hiệu quả.
Sống khỏe: Một số bài thuốc dân gian từ cây cỏ nhọ nồi

Sống khỏe: Một số bài thuốc dân gian từ cây cỏ nhọ nồi

Theo Y học cổ truyền, cỏ nhọ nồi là cây thảo dược không độc, có vị chua, ngọt, tính hàn, có tác dụng lương huyết, cầm máu, ích âm,... thường được dùng trong việc hỗ trợ điều trị can thận âm hư, các chứng huyết nhiệt, sốt cao, mẩn ngứa, chảy máu cam, mề đay...
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

eco-parl
richy-nho
partner-bivaco
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-sunshine-group
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
nam-cuong
bidv
vietjet-2
agribank
partner-vingroup
bimland
novaland
hung-thinh
intracom-2
Phiên bản di động