Những công dụng tuyệt vời của cây bạc hà đối với sức khỏe

Bạc hà được biết đến là một trong những loại thảo mộc lâu đời nhất. Không chỉ là gia vị cho mỗi bữa ăn mà trong Đông y, bạc hà còn có tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị một số bệnh như: Cảm cúm, chăm sóc răng miệng, cải thiện trí nhớ hiệu quả...
Sống khỏe: Công dụng tuyệt vời từ cây rau muống Sống khỏe: Thiền định và những lợi ích đối với sức khỏe Sống khỏe: Bài thuốc ít người biết đến từ cây nhàu
Cây bạc hà
Cây bạc hà

Cây bạc hà có tên khoa học là Mentha arvensis Lin, thuộc họ hoa Môi Lamiaceae, cây thân thảo lâu năm, có vị cay, tính mát, vào tâm phế.

Đặc điểm: Là một cây thuốc nam quý, dạng cây thảo, sống lâu năm.

Thân mềm, hình vuông. Loại thân ngầm mang rễ mọc bò lan, loại thân đứng mang lá, cao 30-40cm, có khi hơn, mầu xanh lục hoặc tím tía.

Lá mọc đối, hình bầu dục hoặc hình trứng, cuống ngắn, mép lá khía răng đều.

Hoa nhỏ, màu trắng, hồng hoặc tím hồng, mọc tụ tập ở kẽ lá thành những vòng nhiều hoa. Lá bắc nhỏ, hình dùi, đài hình chuông có 5 răng đều nhau; tràng có ống ngắn, phiến tràng chia làm 4 phần gần bằng nhau, có 1 vòng lông ở phía trong; 4 nhụy bằng nhau, chi nhụy nhẵn.

Quả bế có 4 hạt, các bộ phận trên mặt đất có lông gồm lông che chở và lông bài tiết tinh dầu.

Một số công dụng của cây bạc hà đối với sức khỏe

Hỗ trợ tiêu hóa: Trong bạc hà chứa nhiều tinh dầu có đặc tính khử trùng và kháng khuẩn, có tác dụng giúp làm dịu chứng khó tiêu và cơn đau bụng.

Bạc hà có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, làm giảm các triệu chứng cảm lạnh thông thường.

Chống dị ứng và hen xuyễn: Lá bạc hà có chứa chất chống oxy hóa và chống viêm mạnh được gọi là axit rosmarinic, có tác dụng ngăn chặn các hợp chất tạo ra dị ứng; có thể giúp những người bị dị ứng và hen suyễn chống lại các biểu hiện khó chịu.

Làm giảm các triệu chứng cảm lạnh thông thường: Lá bạc hà có tác dụng làm thông mũi, họng, phế quản và phổi. Ngoài ra, đặc tính chống viêm của bạc hà cũng làm giảm kích ứng do ho mạn tính, chống chọi cảm lạnh, khó tập trung bằng các loại thuốc xoa bóp, dầu bạc hà.

Bạc hà giúp làm giảm các triệu chứng cảm lạnh thông thường
Bạc hà giúp làm giảm các triệu chứng cảm lạnh thông thường

Chăm sóc răng miệng: Lá bạc hà có thể giúp hơi thở thơm mát ngay lập tức do sự hiện diện của các đặc tính diệt khuẩn.

Hỗ trợ giảm cân: Bạc hà cũng có hiệu quả cao trong việc giảm cân do tính chất kích thích các enzym tiêu hóa, tạo điều kiện cho cơ thể hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng từ thức ăn.

Khi cơ thể có khả năng đồng hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng hợp lý, quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, giúp giảm cân.

Cải thiện trí nhớ: Sử dụng bạc hà có thể tăng cường sự tỉnh táo, duy trì các chức năng nhận thức. Ngoài ra, dùng bạc hà còn gắn với tác dụng duy trì khả năng ghi nhớ tốt hơn.

Chăm sóc da: Lá bạc hà là một phương thuốc truyền thống hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và mụn nhọt do có chứa hàm lượng cao axit salicylic, có tác dụng chống viêm và chống vi khuẩn mạnh.

Bên cạnh đó, nước ép thu được từ là bạc hà chứa chất chống oxy hóa cao có tác dụng như một chất làm sạch da hiệu quả.

Bạc hà giúp hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và mụn nhọt...
Bạc hà giúp hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và mụn nhọt...

Giảm căng thẳng và trầm cảm: Hít thở hương thơm của bạc hà có thể làm giảm căng thẳng. Không những thế, bạc hà còn giải phóng một lượng nhỏ serotonin trong não, có thể giúp hỗ trợ chứng trầm cảm.

Tăng cường hệ thống miễn dịch: Lá bạc hà rất giàu phốt pho, canxi và các vitamin như C, D, E và A giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể. Nó cũng bảo vệ các tế bào của bạn khỏi tổn thương, do đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.

Lưu ý khi sử dụng lá bạc hà

Không nên sử dụng quá liều vì có thể gây ra chuột rút, tiêu chảy, buồn ngủ, đau cơ, nhịp tim chậm và run rẩy.

Đối với phụ nữ mang thai, cần thận trọng khi sử dụng một số sản phẩm từ lá bạc hà như dầu bạc hà.

Ngoài ra, những người bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên cẩn thận trong khi sử dụng dầu bạc hà.

* Những thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, người bệnh nên tham vấn ý kiến chuyên gia, bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng vào mục đích điều trị bệnh.

Từ Diệu

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Kỳ lạ loại cây tên nghe như món ăn nhưng lại hiệu nghiệm để tẩy giun, chữa đau răng

Kỳ lạ loại cây tên nghe như món ăn nhưng lại hiệu nghiệm để tẩy giun, chữa đau răng

Có cái tên kỳ lạ nghe như một món ăn, cây bánh hỏi là một loại cây bụi thường xanh, nở hoa vào mùa xuân nhưng hoa có thể nở rải rác quanh năm, hoa có mùi thơm dễ chịu, màu trắng đục. Rễ cây hoa bánh hỏi có vị đẳng và được sử dụng nhiều trong y học, dùng để chữa nhiều bệnh.
Hoài sơn và những công dụng chữa bệnh, giảm béo hiệu quả

Hoài sơn và những công dụng chữa bệnh, giảm béo hiệu quả

Hoài sơn hay còn gọi là củ mài, được biết là một trong những vị thuốc Đông y quý và quen thuộc của nhiều bài thuốc chữa bệnh hay. Hoài sơn không chỉ tốt cho sức khỏe, bồi bổ cơ thể mà còn được giúp cải thiện bệnh tiểu đường, hỗ trợ giảm béo hiệu quả.
Những lợi ích đáng ngạc nhiên của lá ổi

Những lợi ích đáng ngạc nhiên của lá ổi

Cây ổi tưởng chỉ dùng để trồng lấy quả nhưng ít người biết lá và búp ổi cũng là những bộ phận có thể sử dụng và rất hữu ích trong việc cải thiện nhiều vấn đề về sức khỏe của con người.
Thải độc cơ thể ngày Tết bằng các loại trà dân dã mà “có võ”

Thải độc cơ thể ngày Tết bằng các loại trà dân dã mà “có võ”

Ngày Tết, hầu như ai cũng ăn uống vô độ các thực phẩm nhiều đường và chất béo, hay rượu bia gây hại cho cơ thể. Hãy thải độc bằng các loại trà dân dã, thơm ngon mà “có võ” này nhé.
7 "bí kíp" dân gian cho người thoát vị đĩa đệm

7 "bí kíp" dân gian cho người thoát vị đĩa đệm

Điều trị theo y học cổ truyền cho người thoát vị đĩa đệm được coi là phương pháp an toàn và ít gây hại tới các cơ quan khác trong cơ thể. Trong đó có những biện pháp rất dễ thực hiện với những nguyên liệu có thể mua trực tiếp tại chợ địa phương hay trong vườn nhà.
Cây dại trông như bồ kết lại có tác dụng như "thuốc trị giun cổ truyền"

Cây dại trông như bồ kết lại có tác dụng như "thuốc trị giun cổ truyền"

Cây Keo dậu hay còn gọi là bồ kết dại, là dược liệu trong dân gian dùng trị giun cực hay. Hạt của loại cây này thường được sử dụng để trị chứng nhiễm giun đũa và giun kim, hỗ trợ điều trị tiểu đường và yếu sinh lý.
Cây cỏ nghe tên như con vật xấu xí nhưng lại cực hữu ích cho người bị ho, cảm sốt

Cây cỏ nghe tên như con vật xấu xí nhưng lại cực hữu ích cho người bị ho, cảm sốt

Cây cóc mẳn là dược liệu có tính ấm, vị cay giúp trị viêm mũi dị ứng, eczema, ho, viêm phế quản và cảm mạo. Cây có thể dùng sắc uống hoặc giã đắp ngoài.
Cây cau tưởng chỉ dùng hái quả lại có vô vàn công dụng với sức khỏe

Cây cau tưởng chỉ dùng hái quả lại có vô vàn công dụng với sức khỏe

Cây cau là hình ảnh quen thuộc tại nhiều địa phương trên khắp Việt Nam. Cây cau thường được trồng làm cảnh và lấy quả ăn trầu. Bên cạnh những tác dụng phổ biến ấy, cau còn có rất nhiều lợi ích hay ho với sức khỏe mà nhiều người chưa biết.
Dây thìa canh - thảo mộc hiệu nghiệm cho người bị tiểu đường

Dây thìa canh - thảo mộc hiệu nghiệm cho người bị tiểu đường

Dây thìa canh là cây leo dễ trồng và được sử dụng làm dược liệu trong nhiều bài thuốc y học cổ truyền. Dây thìa canh sao khô thường được người dân sử dụng để pha với nước ấm và uống mỗi ngày nhằm phòng chống và cải thiện bệnh tiểu đường, đồng thời giúp điều hòa mỡ máu.
Cây bồ đề hay trồng ven đường lại có nhiều công dụng hay cho người bị ho, phong hàn

Cây bồ đề hay trồng ven đường lại có nhiều công dụng hay cho người bị ho, phong hàn

Cây bồ đề là loại cây bóng mát quen thuộc tại nhiều tỉnh thành trên khắp Việt Nam. Không chỉ làm bóng mát, các bộ phận của cây bồ đề còn là thảo dược trong đông y chữa ho, long đờm, chữa trúng hàn... mà nhiều người chưa biết.
Cảm cúm mùa lạnh hãy áp dụng ngay 6 bài thuốc này để nhanh chóng khỏi bệnh

Cảm cúm mùa lạnh hãy áp dụng ngay 6 bài thuốc này để nhanh chóng khỏi bệnh

Không khí lạnh và mưa ẩm mùa đông là nguyên nhân khiến bạn dễ mắc chứng bệnh cảm cúm. Hãy áp dụng ngay 6 bài thuốc này để nhanh chóng khỏi bệnh.
Thứ bỏ đi này của con gà lại có thể dùng cho người bị dạ dày rất hiệu quả

Thứ bỏ đi này của con gà lại có thể dùng cho người bị dạ dày rất hiệu quả

Phụ phẩm trong quá trình chế biến gà - màng mề gà, lại được coi như một thứ dược liệu cần thiết trong các bài thuốc chữa bệnh dạ dày. Màng mề gà có rất nhiều tác dụng như chữa đau dạ dày, trị tiêu chảy, chống suy dinh dưỡng, trị viêm đường tiết niệu, chữa đầy bụng, đái buốt, chữa ho gà, đau nhức gan...
Thật không ngờ, loài hoa mọc dại này lại mang nhiều lợi ích cho sức khỏe đến vậy!

Thật không ngờ, loài hoa mọc dại này lại mang nhiều lợi ích cho sức khỏe đến vậy!

Loài hoa này mọc dại khắp nơi, đi đến đâu ở làng quê Việt cũng tìm thấy. Ấy vậy nhưng hoa mang nhiều lợi ích sức khỏe mà ít ai biết.
Cây sa nhân - Thảo dược quý cho người bị vấn đề về tiêu hóa

Cây sa nhân - Thảo dược quý cho người bị vấn đề về tiêu hóa

Là cây thân thảo, trông hơi giống cây riềng nhưng thân rễ không thành củ, mà mọc bò ngang, chằng chịt như mạng lưới. Sa nhân được Y học cổ truyền sử dụng như vị thuốc giúp giảm chứng ăn không tiêu, đau bụng, đầy bụng và tả lỵ
Cây nghe tên như chân con vật lại là thảo dược quý có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe

Cây nghe tên như chân con vật lại là thảo dược quý có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe

Là một trong các loại cây thuốc nam quý hiếm có nguồn gốc từ Vân Nam (Trung Quốc) và được trồng ở miền Bắc Việt Nam, hoàng liên chân gà được biết đến là một dược liệu quý có khả năng chống nhiễm trùng do vi khuẩn cũng như làm giảm tác động tiêu cực của bệnh tiểu đường và huyết áp cao.
Cây đại hoàng: Thảo dược quý cho người bị bệnh tiêu hóa

Cây đại hoàng: Thảo dược quý cho người bị bệnh tiêu hóa

Cây đại hoàng có vị đắng, tính hàn, được biết đến như một dược liệu dùng cho người bệnh bị đại tràng, giúp trị nôn ra máu, chảy máu cam, trĩ ra máu, màng kết hợp sung huyết.
Sâm tố nữ - thảo dược cực hay giúp chăm sóc sức khỏe phái đẹp

Sâm tố nữ - thảo dược cực hay giúp chăm sóc sức khỏe phái đẹp

Sâm tố nữ - nghe tên đã thấy loại cây này như thức quà dành cho chị em phụ nữ. Cây Sâm tố nữ thường được biết đến với công dụng giúp tăng cường sắc tố da, giúp da tươi trẻ, hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ, qua đó chị em trở nên xinh đẹp khỏe mạnh hơn.
Thứ quả hay dùng ngâm rượu còn có tác dụng giảm đường huyết rất tốt!

Thứ quả hay dùng ngâm rượu còn có tác dụng giảm đường huyết rất tốt!

Táo mèo là thứ quả quen thuộc với các tỉnh miền Bắc Việt Nam, thường có vị chua, chát nên được dùng ngâm rượu, uống trà. Quả táo mèo còn có rất nhiều công dụng với những người bị mỡ máu mỡ gan, bị huyết áp cao và các bệnh lý về tim mạch và rối loạn lipid máu.
Cây ngô thù du có nhiều công dụng hay cho người mắc các vấn đề về tiêu hóa

Cây ngô thù du có nhiều công dụng hay cho người mắc các vấn đề về tiêu hóa

Ngô thù du là một loài cây phân bố chủ yếu ở vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới, thường được trồng để làm dược liệu cho các chứng bệnh như đau bụng, tiêu chảy, nôn mửa, đau đầu…
Công dụng tuyệt vời ít người biết của cây lộc vừng trước sân nhà

Công dụng tuyệt vời ít người biết của cây lộc vừng trước sân nhà

Cây lộc vừng thường được trồng làm cảnh và lấy bóng mát trước cửa nhiều ngôi nhà. Lộc vừng cũng có nhiều công dụng hay ho có thể bạn sẽ cần dùng đến đấy.
Cây sói rừng - thảo mộc quý tiêu viêm, giảm đau nhức hiệu quả

Cây sói rừng - thảo mộc quý tiêu viêm, giảm đau nhức hiệu quả

Cây sói rừng (Sarcandra glabra) là cây dược liệu có nhiều giá trị chữa bệnh hiệu quả như: đau tức ngực, nhức xương khớp, bệnh lao, chữa rắn cắn, điều trị nhiễm trùng đường hô hấp trên, viêm dạ dày do virus, viêm cơ tim…
Không chỉ thanh nhiệt giải độc, cây rau má còn có những công dụng tuyệt vời khác

Không chỉ thanh nhiệt giải độc, cây rau má còn có những công dụng tuyệt vời khác

Rau má là loại cây rất quen thuộc với nhiều người Việt Nam với tác dụng thanh nhiệt giải độc. Bên cạnh đó, cây rau má cũng có nhiều công dụng hay ho khác mà nhiều người chưa biết.
Thảo dược xuyên tâm liên có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe

Thảo dược xuyên tâm liên có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe

Xuyên tâm liên được biết đến nhiều với các công dụng với các bệnh như viêm họng, sốt, nhiễm trùng, tiêu chảy… Đặc biệt, loài cây này còn nổi tiếng về hoạt tính kháng sinh và chống oxy hóa cực kì tốt.
Đinh hương không chỉ là gia vị mà còn dùng để giảm đau xương khớp

Đinh hương không chỉ là gia vị mà còn dùng để giảm đau xương khớp

Là một loại gia vị nấu ăn có mùi thơm nồng nàn, đinh hương được sử dụng trong việc chế biến món ăn để kích thích vị giác người dùng. Ngoài ra, đinh hương cũng được dùng làm một loại thảo dược rất tốt cho sức khỏe, nhất là cho người xương khớp.
Lạnh đến mấy những người này cũng tuyệt đối không được uống nước gừng sả kẻo nguy hiểm

Lạnh đến mấy những người này cũng tuyệt đối không được uống nước gừng sả kẻo nguy hiểm

Trời lạnh buốt khiến nhiều người nấu nước gừng, sả để uống để làm ấm cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng dùng được thức uống này và uống nhiều có thể gây hại cho sức khỏe.
Bất ngờ công dụng của cây mộc hoa trắng với bệnh viêm đại tràng

Bất ngờ công dụng của cây mộc hoa trắng với bệnh viêm đại tràng

Trong y học cổ truyền, cây mộc hoa trắng là một vị thuốc nam quý, có nhiều tác dụng hữu ích với sức khỏe. Cây có công dụng nổi bật với các bệnh lý về đường tiêu hóa như tiêu chảy, lỵ amip, viêm đại tràng, tăng cường chức năng tiêu hóa...
Đáng kinh ngạc về những công dụng của bông hoa hồi tưởng chỉ dùng làm gia vị

Đáng kinh ngạc về những công dụng của bông hoa hồi tưởng chỉ dùng làm gia vị

Hoa hồi là một loại gia vị được sử dụng nhiều trong ẩm thực để tăng giá trị dinh dưỡng, tạo hương thơm cho món ăn. Không chỉ vậy, hoa hồi còn là một loại dược liệu bởi có tác dụng với nhiều bệnh lý và thường được dùng dưới dạng bột, nguyên đóa hoặc dạng tinh dầu.
Rau càng cua nhiều nơi để mọc hoang phí, lại có những công dụng cực hay cho sức khỏe

Rau càng cua nhiều nơi để mọc hoang phí, lại có những công dụng cực hay cho sức khỏe

Rau càng cua là một loại rau hoang dại, mọc nhiều nơi, thường phân bố ở những khu vực có khí hậu nhiệt đới. Ngoài làm rau ăn, cây rau càng cua còn có nhiều công dụng quý đối với sức khỏe.
Rau đắng đất mọc hoang tưởng chừng vô dụng nhưng lại có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe

Rau đắng đất mọc hoang tưởng chừng vô dụng nhưng lại có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe

Rau đắng đất thường được sử dụng để chế biến món ăn. Tuy vậy, rau đắng đất chữa được bệnh gì thì chắc hẳn rất ít người biết đến.
Xem thêm

Tin đọc nhiều

Trồng loại cây sâm quý đến nỗi nhổ lên bán rễ gần nửa triệu/kg

Chuối Fohla giá trị thế nào mà một doanh nghiệp vừa xuất khẩu 1.100 container?

Làm chuyện ngược đời lên rừng trồng sim ai ngờ thành triệu phú

Nuôi con bay giỏi như chim, ăn thức ăn rẻ tiền, tưởng nuôi chơi ai ngờ thu hàng trăm triệu

Tắc kè khổng lồ giá tiền tỷ, sống trường thọ hay tiền mất tật mang?

Bonsai sung Mỹ vừa có cây đẹp để ngắm ra trái ngọt thưởng thức quanh năm

Không cần tạo ra những siêu phẩm, lão nông vẫn thu tiền tỷ từ cây ổi

Loại nấm gì mà mọc nhanh như thổi bán 200 nghìn đồng/kg doanh nghiệp đặt hàng trước?

Giá nông sản hôm nay (29/1): Giá cà phê khởi sắc sát ngưỡng 43.000 đồng/kg, hồ tiêu suy giảm chờ động lực mới

Dù lạnh đến mấy loài hoa có hương thơm quyến rũ này vẫn bung nở

Nuôi loài vịt sặc sỡ nông dân phấn khởi vì bán giá cao lại được hỗ trợ đủ thứ

Trà làm từ phân sâu bướm, nghe kinh dị nhưng hương vị vô cùng tinh tế

Giá heo hơi hôm nay (29/1) khép lại một tuần lặng sóng chờ lực đẩy từ thị trường

Trồng dâu tây bằng công nghệ IoT có gì hay mà cho năng suất 36 tấn/ha, nhà nông thu nhập 10 tỷ mỗi năm

Cây dại xưa nhổ vứt đi, nay "lên đời" thành đặc sản 120.000 đồng/kg, nhà nào trồng cũng khá giả

Thương hiệu nổi bật

eco-parl
cai-lan
vinamil
richy-nho
sun-group
logo-erowindow
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-sunshine-group
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
ttp
doji
nam-cuong
bidv-1
partner-vingroup
bimland
novaland
hung-thinh
intracom-2
Phiên bản di động