Người bị cảm lạnh nên hạn chế những loại đồ uống này

Vì sức khỏe cộng đồng 03/11/2023 15:19 Theo dõi TH&SP trên

Việc bổ sung nước là khá tốt nhưng khi bị cảm lạnh một số loại đồ uống có thể làm cho triệu chứng bệnh nặng hơn.

Những sai lầm khi ăn bí ngô có thể rước bệnh vào người Ăn gì, kiêng gì để kiểm soát bệnh vảy nến? Vì sao trẻ thường mắc bệnh vào thời điểm giao mùa?

Các chuyên gia y tế cho rằng cảm lạnh là một bệnh truyền nhiễm lành tính. Cảm lạnh là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên, ảnh hưởng đến mũi, họng, xoang. Bệnh thường kéo dài 7-10 ngày với các triệu chứng nghẹt mũi, thở khò khè, đau họng, sốt.

Người bị cảm lạnh nên hạn chế những loại đồ uống này

Thời tiết thay đổi là tác nhân chính khiến virus phát triển mạnh mẽ trong khi hệ miễn dịch của con người chưa kịp thích ứng. Khi cơ thể bị virus tấn công, hệ thống miễn dịch sẽ làm việc để chống lại virus và gây các triệu chứng viêm hô hấp, sổ mũi, ho, hắt hơi, có thể kèm theo sốt và đau mỏi toàn thân.

Khi gặp các triệu chứng cảm lạnh và cúm, điều quan trọng là phải uống đủ nước. Một cốc trà thảo mộc nóng có tác dụng giải khát và hít thở hơi nước của chúng có thể giúp làm sạch chất nhầy trong xoang.

Tuy nhiên, có một số loại đồ uống người bị cảm lạnh nên hạn chế:

Rượu, đồ uống có cồn

Uống rượu làm bạn mất nước và có thể làm cho một số triệu chứng trở nên tồi tệ hơn, như buồn nôn, đau đầu và đau nhức cơ thể. Rượu cũng có thể khiến cơ thể bạn kém khả năng xử lý các bệnh nhiễm trùng.

Hoạt cho biết, rượu có thể làm mất nước và kích hoạt phản ứng viêm, có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng cảm lạnh và cúm. Do đó, người bị cảm lạnh hoặc đang ốm nên tuyệt đối kiêng rượu và đồ uống có cồn.

Nên tránh đồ uống chứa caffein

Cà phê chứa nhiều caffeine có tác dụng lợi tiểu, dễ dẫn đến mất nước. Trong khi người bệnh cảm lạnh cần uống càng nhiều nước càng tốt nhằm làm loãng đờm nhầy, giảm nghẹt mũi, đau họng. Nếu người bệnh đang uống thuốc, caffein có thể phản ứng với các thành phần thuốc và giảm tác dụng.

Đồ uống thể thao

Đồ uống thể thao chứa các chất điện giải, cung cấp muối và nước giúp cơ thể bạn hấp thụ chất lỏng, nhưng rất nhiều loại đồ uống thể thao có quá nhiều đường và không đủ chất điện giải để thực sự giúp cơ thể bạn bổ sung chất điện giải cần thiết.

Nước trái cây đóng hộp

Nước ép cam, quýt nguyên chất có tính axit dễ kích ứng cổ họng khiến đau họng trầm trọng hơn. Các loại nước ép đóng chai chứa nhiều đường và chất làm ngọt nhân tạo không có lợi cho sức khỏe người ốm.

Đồ uống lạnh

Các thực phẩm lạnh như kem, các loại nước ướp lạnh, thực phẩm để trong tủ lạnh, đặc biệt là nước đá thì người bị cảm không nên dùng, đây là những thực phẩm không được đảm bảo tính sát khuẩn tốt, làm cho cơ thể dễ bị nhiễm khuẩn khi ăn vào, thậm chí bị sốt sau khi ăn uống đồ lạnh.

4 cây mọc dại giúp phòng bệnh khi “trái gió trở trời”

Cây gắm - Vị thuốc quý cho xương khớp và nhiều bệnh khác

Ăn sáng sai cách làm tăng nguy cơ mắc bệnh

Mạnh Quỳnh

Tags:

cảm lạnh loại đồ uống cần hạn chế khi cảm lạnh

Cùng chuyên mục

Vì sao giữa tâm bão số 3 lại hửng nắng?

Trứng luộc hay trứng chiên tốt hơn

Bão số 3 vào đất liền ven biển Hưng Yên và Ninh Bình, hàng chục nghìn dân sơ tán

Bão số 3 đổ bộ từ Hưng Yên đến Ninh Bình: Cảnh báo mưa lớn, lốc xoáy và sét giật ở Bắc Bộ

Theo quy định mới, mức đóng BHYT hộ gia đình là bao nhiêu cho mỗi người?

Chóng mặt, xây xẩm khi đứng dậy: Hiện tượng hạ huyết áp tư thế đứng ở người lớn tuổi

Bão Wipha áp sát đất liền, Hải Phòng – Hưng Yên – Ninh Bình là tâm điểm ảnh hưởng

Bão số 3 Wipha sắp vào đất liền: Tác động chi tiết từng khu vực

Tin bão số 3 mới nhất: Wipha đứng yên 2 giờ liền, nguy cơ đổi hướng?

Hội chứng thị giác màn hình: Khi đôi mắt 'kêu cứu' trong thời đại số

Khu vực mưa rất lớn do bão số 3: Người dân cần chuẩn bị ứng phó

Đi bộ và chạy bộ: Đâu là 'chân ái' cho sức khỏe và vóc dáng của bạn?

Tin khác

Cập nhật bão số 3 (Wipha): Tăng tốc, mạnh cấp 11, giật cấp 14 khi tiến sát bờ

Sau khi đi vào vịnh Bắc Bộ, bão số 3 (Wipha) không những không suy yếu mà còn tăng tốc, đạt cấp 10, giật cấp 12 và dự báo sẽ mạnh thêm trong những giờ tới. Từ đêm 21-7 đến ngày 23-7, các tỉnh ven biển từ Quảng Ninh đến Nghệ An sẽ chịu ảnh hưởng trực tiếp của mưa bão, gió giật mạnh và nước biển dâng.

Giữ ấm, giữ khô, giữ an toàn: 'Bộ ba nguyên tắc vàng' giúp bạn vượt bão

Khi bão về, việc bảo vệ sức khỏe không chỉ là chuẩn bị thuốc men, thực phẩm. Nền tảng quan trọng không kém là giữ cho cơ thể luôn ấm, khô ráo và an toàn trước mọi tình huống bất ngờ.

Gợi ý những thương hiệu thực phẩm dự trữ vừa tiện lợi, vừa đủ dinh dưỡng mùa bão

Khi bão về, thay vì chỉ tích trữ mì ăn liền, các gia đình nên chuẩn bị một tủ thực phẩm đa dạng và đủ dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe.

Tủ thuốc gia đình mùa bão: "Kê đơn" những sản phẩm và thương hiệu không thể thiếu

Chuẩn bị tủ thuốc trước bão không chỉ là mua cho đủ. Bạn hiểu rõ công dụng, cách dùng và lựa chọn đúng các thương hiệu thuốc thiết yếu để bảo vệ gia đình một cách khoa học.

Bão Wipha tiến vào Biển Đông: Những các món đồ cha mẹ cần sắm ngay để bảo vệ trẻ nhỏ

Bão sắp về, và với các gia đình có con nhỏ, nỗi lo không chỉ là nhà cửa mà còn là những cơn sốt, bữa ăn, giấc ngủ của bé. Đây là danh sách đầy đủ các vật dụng thiết yếu mà cha mẹ cần chuẩn bị để chủ động ứng phó.

Bão Wipha tiến vào Biển Đông: "Chủ động" với những thiết bị sinh tồn cần có trong mỗi gia đình

Bão Wipha đang tiến vào Biển Đông. Đây là lúc cần 'chủ động' thay vì 'chống' bão. Bởi sự an toàn của gia đình bạn không chỉ nằm ở việc gia cố nhà cửa, mà còn phụ thuộc vào các thiết bị thiết yếu giúp vượt qua những ngày mất điện, thiếu nước sạch.

Dốc ngược trẻ đuối nước là sai lầm tước đi 'thời gian vàng' cấp cứu

Tai nạn đuối nước ở trẻ em luôn là nỗi đau nhức nhối, nhưng bi kịch còn nhân lên khi nhiều người vẫn áp dụng phương pháp sơ cứu sai lầm là dốc ngược nạn nhân.

Từ ổ dịch liên cầu lợn Hưng Yên: Lời cảnh báo từ các chuyên gia về 'tử thần' trên bàn nhậu

Vụ ngộ độc thực phẩm nghiêm trọng tại Hưng Yên khiến nhiều người tử vong sau một bữa ăn có tiết canh đã một lần nữa gióng lên hồi chuông báo động.

Dầu ô liu: Bí quyết vàng cho sức khỏe và sắc đẹp

Từ ngàn xưa, trong lòng văn hóa Địa Trung Hải trù phú, dầu ô liu đã được ví như một món quà quý giá của thiên nhiên, ẩn chứa vô vàn công dụng diệu kỳ.

Những lưu ý không thể bỏ qua khi ăn rau ngót

Rau ngót rất tốt cho sức khỏe, nhưng ăn không đúng cách có thể gây hại. Cùng tìm hiểu những điều cần biết để tận dụng hết giá trị của loại rau này một cách an toàn và hiệu quả.

Hiểu rõ về căn bệnh suy giảm tĩnh mạch

Suy tĩnh mạch mạn tính là một bệnh lý xảy ra khi hệ thống van một chiều trong các tĩnh mạch, đặc biệt là ở chi dưới, bị tổn thương hoặc hoạt động kém hiệu quả.

Kính chống ánh sáng xanh có phải là giải pháp bảo vệ mắt?

Trong kỷ nguyên số, khi màn hình điện tử là vật bất ly thân, đôi mắt của chúng ta không ngừng tiếp xúc với ánh sáng xanh từ các thiết bị. Liệu kính chống ánh sáng xanh có thực sự cần thiết để bảo vệ thị lực?

Đằng sau sự tiện lợi: Mối nguy từ đồ nhựa dùng một lần

Tưởng chừng vô hại, các vật dụng nhựa dùng một lần như hộp xốp, túi ni lông hay cốc nhựa lại tiềm ẩn hàng loạt nguy cơ cho sức khỏe và môi trường.

Phương tiện giao thông - thủ phạm gây ô nhiễm không khí tại các thành phố lớn

Từ khói đen đặc quánh đến những hạt bụi li ti vô hình, hàng triệu phương tiện di chuyển mỗi ngày đang âm thầm "đầu độc" bầu không khí chúng ta hít thở.

Kê đơn thuốc dài ngày: Vì sao bệnh nhân mạn tính vẫn khó tiếp cận?

Thông tư mới của Bộ Y tế cho phép kê đơn thuốc bệnh mạn tính 2-3 tháng đã có hiệu lực. Tuy nhiên, các bác sĩ vẫn gặp khó khăn trong việc áp dụng cho tất cả bệnh nhân.

Nghiên cứu mới về cà phê đen

Nhiều nghiên cứu khoa học mới đây khẳng định rằng thói quen uống cà phê đen mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ tử vong sớm, ngừa tiểu đường, cải thiện trí nhớ và kéo dài tuổi thọ.

Khỏe mạnh hơn mỗi ngày nhờ công nghệ

Công nghệ không chỉ giúp bạn kết nối, mà còn là "trợ thủ đắc lực" trong việc duy trì sức khỏe. Từ các ứng dụng theo dõi sức khỏe đến thiết bị thông minh hỗ trợ luyện tập.

Vì sao nên thêm rau đay vào thực đơn?

Rau đay là loại rau quen thuộc, không chỉ sở hữu hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa phong phú, mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Vitamin D: “chiến binh thầm lặng” bảo vệ tim mạch

Không chỉ giúp xương chắc khỏe, vitamin D còn được chứng minh giảm viêm, điều hòa huyết áp, hạ mỡ máu và ngăn xơ vữa động mạch – những yếu tố then chốt để phòng ngừa bệnh tim mạch, nguyên nhân tử vong hàng đầu hiện nay.

Bộ Y tế đề xuất chi 650 tỷ đồng khuyến khích phụ nữ sinh đủ hai con trước 35 tuổi.

Bộ Y tế đề xuất gói hơn 5.300 tỷ đồng để khuyến sinh, trong đó, 650 tỷ đồng hỗ trợ trực tiếp phụ nữ sinh đủ hai con trước 35 tuổi bằng tiền mặt hoặc hiện vật.

Dịch tả lợn châu Phi nguy hiểm thế nào với sức khỏe con người?

Dù không trực tiếp lây từ lợn sang người, dịch tả lợn châu Phi vẫn ảnh hưởng đến sức khỏe cộng đồng qua các bệnh thứ phát và thịt nhiễm bệnh.

BHYT chậm cập nhật thuốc, giải pháp nào cho người bệnh?

Danh mục thuốc BHYT nhiều năm chưa cập nhật khiến người bệnh khó tiếp cận thuốc mới, phải dùng thuốc cũ kém hiệu quả. Bộ Y tế khẳng định sẽ phối hợp cập nhật chính sách, bổ sung thuốc và đẩy mạnh chuyển đổi số nhằm đảm bảo quyền lợi cho người dân.

Bí quyết chăm sóc da khi đi du lịch

Nắng, gió, không khí khô và thói quen đảo lộn dễ khiến da khô ráp, xỉn màu, nổi mụn khi đi du lịch. Để duy trì làn da khỏe đẹp suốt chuyến đi, bạn chỉ cần chuẩn bị kỹ và duy trì vài bước chăm sóc cơ bản.

Sau sinh bao lâu mới nên ăn kiêng giảm cân?

Giảm cân sau sinh là mối quan tâm của hầu hết các bà mẹ bỉm sữa, nhưng ăn kiêng thế nào, khi nào bắt đầu và cần lưu ý những gì để vừa an toàn cho sức khỏe, vừa đảm bảo đủ sữa cho con?

Dầu sạch tự ép tại nhà có thật sự an toàn?

Nhiều nông dân và người dân vùng quê đang tự ép dầu tại nhà để ăn cho an toàn. Nhưng theo cảnh báo của chuyên gia, nếu không hiểu kỹ về quy trình, thiết bị, nhiệt độ, nguy cơ nhiễm nấm mốc, mất chất, sinh độc tố là hoàn toàn có thật.

Khẩu trang màu tối hay sáng chống nắng tốt hơn?

Khẩu trang là một trong những phương pháp đơn giản để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng. Tuy nhiên, nên chọn khẩu trang màu sáng hay tối để chống nắng hiệu quả vẫn là băn khoăn của nhiều người.

Những lưu ý trước và sau hiến máu

Hiến máu không chỉ cứu giúp người bệnh mà còn mang lại lợi ích sức khỏe cho chính người hiến. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và thoải mái, bạn cần chuẩn bị và chăm sóc đúng cách trước và sau khi hiến máu.

Nhận biết thịt lợn bệnh giữa nguy cơ dịch tả lợn châu Phi bùng phát

Trước nguy cơ bùng phát dịch tả lợn châu Phi tại nhiều tỉnh phía Bắc, người tiêu dùng càng cần tỉnh táo khi lựa chọn thịt lợn.

Sai lầm khi chế biến thịt gà có thể gây ngộ độc mà nhiều người không biết

Thịt gà là món ăn quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày, tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách xử lý và chế biến thịt gà đúng cách để vừa giữ hương vị vừa đảm bảo an toàn thực phẩm.

Xem thêm