Nhân sâm
Từ xa xưa, nhân sâm đã luôn được coi là thứ dược liệu đắt tiền
Nhân sâm vị ngọt, hơi đắng, tính hơi ấm; quy kinh vào phế, tỳ.Tác dụng chủ yếu đều là bổ trung ích khí, nhuận phế sinh tân và thúc đẩy sự tuần hoàn của máu. Trong những năm gần đây, nhân sâm được ứng dụng trong chăm sóc và làm đẹp da, vì có khả năng chống oxy hoá cực kỳ mạnh nên được mọi người quan tâm chú ý.
Không chỉ như thế, tinh chất chiết suất từ nhân sâm còn có tác dụng xoá mờ nếp nhăn, thúc đẩy sự tuần hoàn của máu, tăng nhanh hiệu suất trao đổi chất và nhiều hiệu ứng khác, có thể có hiệu quả chăm sóc làn da, phục hồi trạng thái trẻ trung, khoẻ mạnh.
Bạch truật
Trong sử sách Đông y làm đẹp, bạch truật là bài thuốc làm trắng da rất hiệu quả. Trong bạch truật có khoảng 1,5% tinh dầu màu nâu vàng, atractylol, atractylenolid I, II và III, eudesmol và vitamin A, glycosid, inulin và muối kali atractylat . Những dưỡng chất này có khả năng trị tàn nhang, làm sáng da cực kì hiệu quả được nhiều người ưa chuộng.
Chỉ cần chuẩn bị khoảng 500gr giấm, 50gr bạch truật ngâm 1 tuần, sau đó mỗi ngày lấy 1 ít dung dịch ra thoa lên mặt, kiên trì sẽ sớm đạt được hiệu quả như ý.
Linh chi
Linh chi còn có tác dụng an thần giúp chị em phụ nữ có được giấc ngủ ngon
Linh chi là một loại nấm cây (thực vật nhóm khuẩn), là loại thảo mộc quý được các chuyên gia y học Trung Quốc cổ đại công nhận về tác dụng tư bổ cường tráng, đình niên ích thọ của nó. Linh chi không những có công hiệu nhuận phế chỉ ho, bảo vệ và giải độc gan mà còn có tác dụng chống lão hoá, kéo dài tuổi thọ và có vai trò làm đẹp.
“Bản thảo cương mục” cho rằng linh chi: “làm đẹp nhan sắc, uống lâu khiến thân thể nhẹ nhõm, trẻ mãi không già”.
Nghiên cứu hiện đại cho rằng linh chi có chứa nhiều loại nguyên tố vi lượng trong đó có Magie, Kẽm và các hoạt chất khác có tác dụng trì hoãn lão hoá; linh chi có chứa polysaccharide lucidum có thể tiêu trừ các gốc tự do trong cơ thể, bảo vệ mô và các tế bào, làm chậm quá trình lão hoá.
Hạt sen
Một bài thuốc được kết hợp giữa hạt sen, khiếm thực và 1 số vị thuốc Đông y khác có khả năng nuôi dưỡng làn da rất hiệu quả.
Bạn chỉ cần chuẩn bị 30gr hạt sen và khiếm thực, 8gr nhãn nhục, 50gr ý dĩ nhân, đem các vị thuốc này nấu chung với nửa lít nước khoảng 1 tiếng. Lấy nước cốt đem pha với 1 chút mật ong và uống mỗi ngày. Bài thuốc này không chỉ có khả năng làm trắng da còn giúp khai thông khí huyết, tăng cường sự lưu thông mạch máu giúp da thêm tươi tắn, tràn đầy sức sống hơn.
Hoa cúc tươi
Trà hoa cúc không chỉ để nhâm nhi, mà còn có thể dùng để… rửa mặt chống nhờn và kháng khuẩn hiệu quả không ngờ tới
Từ thời xa xưa, hoa cúc được phụ nữ sử dụng trong quá trình chăm sóc và làm đẹp da. Người ta thường truyền tai nhau công dụng của hoa cúc có thể ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, cải thiện được quá trình trao đổi chất, nhờ đó sẽ giúp da tươi tắn và khỏe mạnh hơn.
Thực hiện, bạn sử dụng 30gr hoa cúc đun sôi với nước, sắc đặc và thêm 1 chút mật ong, hòa thành hỗn hợp cao thuốc làm trắng da tại nhà. Mỗi ngày bạn chỉ cần sử dụng bài thuốc này hòa với nước sôi và uống sẽ giúp làm đẹp da hiệu quả.
Hoàng kỳ - đương quy
Hoàng kỳ và đương quy nổi tiếng là vị thuốc bắc rất tốt cho sức khỏe và làn da của chị em. Chỉ cần dùng nửa kg hoàng kỳ, đương quy mỗi loại đen tán nhuyễn thành bột. Mỗi ngày sử dụng 15g hỗn hợp bột này pha với nước sôi và uống trong ngày. Kiên trì sử dụng 2 - 3 tuần sẽ giúp bạn cảm nhận được làn da mịn màng, săn chắc, trắng hồng hơn.
Hồng táo
Vào mùa đông làn da của bạn trở nên khô ráp và sần sùi hơn, điều này khiến không ít chị em cảm thấy tự ti về bản thân. Để giải quyết tình trạng này, bài thuốc từ quả hồng táo được được coi là giải pháp tuyệt vời cho chị em.
Thực hiện, bạn chuẩn bị 15gr quả hồng táo, 1 ít nhân sâm sắc khoảng 30 phút và sử dụng nó như một món tráng miệng. Tuy nhiên, khi sử dụng bài thuốc này, chị em không nên sử dụng củ cải để đạt được hiệu quả cao nhất.
Yên Thư
