Táo đỏ Tân Cương - Thực phẩm khô nhưng bổ

Táo đỏ Tân Cương là loại táo được trồng chủ yếu tại Tân Cương - Trung Quốc và có lịch sử trồng trọt hàng thế kỷ. Sở hữu diện tích trồng lên đến hàng triệu ha, giúp vùng Tân Cương được ưu ái mệnh danh là lãnh địa của táo đỏ tại Trung Quốc.

Táo đỏ Tân Cương là loại thực phẩm ăn rất ngon, có vị ngọt thanh dịu nhẹ được xếp vào top 400 loại táo ngon và bổ dưỡng nhất thế giới. Táo đỏ hữu cơ này được mệnh danh là một trong những đặc sản nổi tiếng của vùng sa mạc khắc nghiệt hoang vu Tân Cương – Trung Quốc. Táo đỏ ở đây màu đỏ và được làm khô héo ngay trên cây bởi nhiệt độ ngày tại đây rất cao.

Theo y học cổ truyền Trung Quốc, táo đỏ sấy khô có vị ngọt, tính ấm, có tác dụng dưỡng trung dưỡng khí, điều hòa thân thể, dưỡng sắc, và hòa vị trăm thuốc. Nó cũng được sử dụng trong điều trị các chứng tỳ hư, ăn không tiêu, mệt mỏi, kinh nguyệt không đều.

Táo đỏ Tân Cương còn chứa một hàm lượng lớn vitamin C và các loại vitamin cần thiết khác như A, B1, B6,….. Do vậy, loại táo này mới được mệnh danh là một vị thuốc thần dược có công dụng vô cùng tuyệt vời.

Táo đỏ có giá trị dinh dưỡng cao và có khả năng bảo quản được lâu do đã để khô tự nhiên.

Hiện nay vẫn có nhiều người chưa thật sự hiểu công dụng của táo đỏ Tân Cương. Vậy thì hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu về tác dụng của loại táo đỏ hữu cơ này ngay bài viết dưới đây nhé!

Tăng cường sức khoẻ và hệ miễn dịch

Chỉ với bình rượu táo đỏ tân cương đã có thể giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên, bồi bổ sức khỏe rất tốt. Bởi trong loại táo đỏ hữu cơ này có chứa các loại kháng chất và hàm lượng vitamin A, B1, B6, C rất cao.

Không chỉ vậy, các chất chống oxy hóa kết hợp cùng các loại vitamin như A, B, C còn giúp hệ miễn dịch của cơ thể khỏe mạnh hơn, chống lại nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Ngoài ra, nó còn giúp tăng cường sinh lý nam nên được đông đảo cánh đàn ông ưa chuộng.

Tạo cảm giác no lâu hơn cho người ăn kiêng

Đây là một tác dụng rất được cái chị em yêu thích và đặc biệt là những người đang trong quá trình giảm cân. Những món ăn được nấu với táo đỏ Tân Cương đều mang lượng calo vừa phải mà lại giúp tạo cảm giác no lâu hơn. Khi no lâu hơn thì bạn sẽ giảm đi việc nạp thêm các nguồn thức ăn khác, từ đó sẽ giúp bạn giảm cân tốt hơn.

Vì vậy cá chuyên gia giảm cân luôn khuyến khích bạn ăn táo đỏ Tân Cương kết hợp với chế độ luyện tập phù hợp sẽ mang lại kết quả làm bạn phải bất ngờ đấy.

Kiểm soát tim mạch tốt

Thành phần dinh dưỡng của táo đỏ tân cương chứa nhiều Kali cùng Natri, nhờ đó sẽ giảm căng thẳng khi làm việc, tránh nguy cơ tim mạch co bóp mạnh làm tăng huyết áp, giảm cholesterol xấu có hại cho sức khỏe.

Theo các nhà nghiên cứu, chúng ta nên ăn 2-3 quả táo đỏ 1 ngày để tim mạch ổn định, khỏe mạnh.

Giảm táo bón

Trong táo đỏ có hàm lượng chất xơ cao nên có thể điều trị bệnh táo bón mãn tính. Tạp chí Digestion cũng từng khẳng định về tính an toàn cũng như hiệu quả của loại quả này đối với những bệnh nhân táo bón trong vòng 12 tuần. Khi bạn sử dụng táo đỏ đúng liều lượng, hệ thống tiêu hóa sẽ được phục hồi chức năng, không còn cảm giác khó chịu, đau đớn khi đại tiện.

Cải thiện các rối loạn của hệ tiêu hoá

Táo đỏ khô Tân Cương được khẳng định là rất có tác dụng trong việc điều trị các vấn đề về tiêu hoá đặc biệt là trực tràng. Bởi là trong loại táo đỏ hữu cơ này có một chất có tác dụng bảo vệ lớp niêm mạc của thành ruột, có tên là Polysaccharide. Đặc biệt là hàm lượng chất xơ chứa trong loại quả này rất cao, từ đó giải quyết được tất tần tật những vấn đề của đường ruột như viêm ruột,….

Tăng sức khoẻ và hỗ trợ phát triển hệ thống xương khớp

Những người sau 40 tuổi thường hay có hiện tượng loãng xương và sức khỏe xương không tốt, xương yếu. Là do không được bổ sung đầy đủ chất canxi và photpho, mà trùng hợp là 2 chất này có rất nhiều trong quả táo đỏ Tân Cương. Từ đó, việc sử dụng loại thực phẩm này giúp những người trung niên cải thiện sức khỏe xương hơn và đặc biệt là các bé trẻ em đang trong độ tuổi phát triển xương. Chúng tôi khuyến cáo bạn nên sử dụng thường xuyên và điều độ để mang lại kết quả tốt nhất không chỉ là ở hệ thống xương khớp.

Ngăn ngừa và trị bệnh ung thư

Đối với những người bị mắc bệnh ung thư và cả những người chưa mắc cũng nên sử dụng táo đỏ khô Tân Cương thường xuyên hơn. Trong táo đỏ có chứa phenolics có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa nhiều loại bệnh ung thư. Từ đó sẽ kìm hãm và ngăn ngừa sự xuất hiện và phát triển của các tế bào ung thư.

Cải thiện giấc ngủ và tốt cho hệ thần kinh

Đây được xem như là một loại thần dược trong việc điều trị chứng mất ngủ, rối loạn giấc ngủ, ngủ không sâu giấc. Trong táo đỏ Tân Cương có chứa một chất có tác dụng an thần được gọi là Saponin. Ăn chè hoặc cháo nấu từ loại táo đỏ này từ 2-3 lần mỗi tuần sẽ giúp phục hồi những sợi dây thần kinh bị tổn thương, giúp da dẻ hồng hào hơn. Bên cạnh đó, táo đỏ Tân Cương còn cực kỳ tốt cho người già, đặc biệt là để điều trị chứng bệnh Alzheimer.

Nhìn chung, loại quả này có tác động mạnh mẽ đến não bộ nên điều này cũng không gây bất ngờ. Người ăn táo đỏ còn nên sử dụng cả phần vỏ vì đây là bộ phận có chứa các dưỡng chất có lợi cho não.

Lưu ý khi ăn táo đỏ Tân Cương

Tuy táo đỏ là loại quả có tác động tích cực đến sức khỏe của con người nhưng lại có rất nhiều người đại kỵ với loại quả này. Người tiểu đường cần hạn chế ăn táo đỏ bởi trong đó có chứa khá nhiều đường sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao làm bệnh trở nặng. Người bị cảm mạo cũng không nên ăn quá nhiều táo đỏ trong 1 khoảng thời gian ngắn vì sẽ khiến bệnh dai dẳng, lâu khỏi dứt điểm.

Không chỉ vậy, đây còn là loại quả đại kỵ với những người thượng hỏa. Đây là người tính tình nóng nảy, nhiệt độ cơ thể cao hơn bình thường. Nếu họ ăn quá nhiều táo đỏ sẽ chẳng khác nào chúng ta đổ thêm dầu vào lửa.

Người bị đàm thấp cũng nên tránh xa táo đỏ. Đây là những người gặp vấn đề về miệng như hơi thở có mùi, nhiều nhầy… Khi người này ăn táo đỏ, chúng sẽ mang đến 1 lượng chất nhầy lớn khiến bệnh nặng nề hơn.

Bà bầu phải hơn 5 tháng mới được sử dụng táo đỏ Tân Cương

Mỗi ngày 1 quả táo và lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Lợi ích bất ngờ của trà táo gai đối với sức khỏe

Những bài thuốc hay từ quả táo mèo