Viêm đường tiết niệu là căn bệnh phổ biến, đây là tình trạng nhiễm trùng ảnh hưởng đến bất cứ bộ phận nào của đường tiết niệu. Bao gồm thận, niệu quản, bàng quang hoặc niệu đạo. Tương tự như viêm niệu đạo, viêm đường tiết niệu gây ra bởi vi khuẩn, virus hoặc nấm mốc.
Hai chủng vi khuẩn là Escherichia coli và Staphylococcus saprophyticus là nguyên nhân phổ biến gây viêm đường tiết niệu. Các triệu chứng bệnh phổ biến bao gồm: Nóng rát khi đi tiểu, đi tiểu thường xuyên, nước tiểu đục hoặc sẫm màu, nước tiểu có mùi hăng, có cảm giác trống rỗng ở bàng, đau vùng xương chậu.
 |
| Viêm đường tiết niệu gây ra do vi khuẩn, virus hoặc nấm mốc |
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn tới quá trình điều trị và khắc phục tình trạng viêm. Do chức năng của đường tiết niệu là đào thải những chất cặn bã ra khỏi cơ thể nên cũng có liên quan trực tiếp tới những thực phẩm mà cơ thể hấp thụ vào.
Người mắc viêm đường tiết niệu nên ăn gì?
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước các cách làm giảm nguy cơ Hydrat hóa, làm loãng bàng quang và giúp người bệnh đi tiểu dễ dàng hơn. Việc đi tiểu thường xuyên hơn có thể giúp cơ thể loại bỏ vi khuẩn bên trong đường tiết niệu và ngăn ngừa nhiễm trùng.
Ngoài ra, uống nước cũng giúp thanh lọc có thể, loại bỏ độc tố và giúp tăng cường sức khỏe. Người bệnh phải đảm bảo uống nhiều nước, khoảng trên 2 lít/ngày. Nên uống nước vào ban ngày, không uống vào ban đêm dễ gây mất ngủ vì phải thức dậy đi tiểu nhiều.
 |
| Nước rau má và nước râu ngô là 2 loại nước hỗ trợ điều trị viêm đường tiết niệu hiệu quả |
Một số loại nước uống giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh viêm đường tiết niệu từ những thực phẩm quen thuộc như: rau má, rau dền, đậu xanh, râu ngô, dừa, bông mã đề, rễ cỏ tranh… Những loại thực phẩm này rất giàu vitamin và khoáng chất tăng sức đề kháng cho cơ thể, có tác dụng lợi tiểu giúp thúc đẩy loại bỏ vi khuẩn gây viêm đường tiết niệu.
Đặc biệt, nước râu ngô là một bài thuốc lợi tiểu vô cùng hiệu quả. Râu ngô không chỉ có tác dụng tốt đối với hệ tiết niệu mà còn giúp làm mát gan, bổ thận, thanh lọc cơ thể và an toàn, bạn có thể sử dụng thay nước uống hàng ngày.
Những trường hợp viêm đường tiết niệu có sử dụng nước nấu râu ngô thường xuyên sẽ giảm rõ rệt các triệu chứng như tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu đêm liên tục, khó tiểu,…
Bổ sung vitamin C
 |
| Vitamin C là loại vitamin cần thiết cho cơ thể |
Nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến viêm đường tiết niệu hiện nay là do vi khuẩn E.coli, vì vậy, việc tăng cường các loại thực phẩm giàu Vitamin C trong chế độ ăn cho người bị viêm đường tiết niệu ăn sẽ nâng cao sức đề kháng nhằm ức chế hoạt động của vi khuẩn E.coli. Nhờ đó mà hỗ trợ tích cực cho các loại thuốc điều trị đang sử dụng. Vitamin C cũng là thành phần quan trọng hỗ trợ quá trình miễn dịch của cơ thể.
Một số loại rau, củ quả giàu vitamin C như: cà chua, cà rốt, nước cam, súp lơ, ổi… Ngoài ra có thể bổ sung Vitamin C thông qua nhiều cách khác, tuy nhiên, việc ăn, uống trực tiếp từ nguyên liệu tự nhiên, tươi, sạch sẽ đảm bảo chất lượng và độ an toàn cho cơ thể.
Thực phẩm giàu probiotic (men vi sinh)
 |
| Ăn sữa chua mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ |
Probiotic không những tốt cho đường ruột mà còn hỗ trợ ngăn ngừa, cải thiện những triệu chứng viêm nhiễm đường tiểu rất tốt. Probiotic cung cấp những vi khuẩn có lợi để loại bỏ những vi khuẩn gây hại, giúp giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm, phòng chống những bệnh lý liên quan niệu đạo.
Ngoài ra, nhóm thực phẩm này còn tạo nên hàng rào vững chắc bảo vệ trải dài từ âm đạo tới bàng quang, giúp phòng ngừa những bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, viêm buồng trứng, u xơ cổ tử cung rất hiệu quả.
Một số loại thực phẩm giàu probiotic mà người viêm đường tiết niệu nên bổ sung như: Sữa chua (đặc biệt là sữa chua không đường), kimchi, đậu nành lên men, dưa bắp cải,…
Nam việt quất
 |
| Nam việt quất chứa nhiều proanthocyanidin |
Quả nam việt quất chứa lượng proanthocyanidin dồi dào, có tác dụng ngăn chặn vi khuẩn E.Coli liên kết với những tế bào trong đường tiết niệu. Khi được dùng mỗi ngày, nước ép nam việt quất sẽ giúp ngăn ngừa vi khuẩn và nấm bám vào thành đường tiết niệu gây bệnh.
Loại quả này còn chứa chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và sức khỏe tổng thể. Trong một số trường hợp bệnh, nước ép nam việt quất không phát huy tác dụng điều trị rõ rệt.
Dù vậy, nước ép này nếu được dùng cũng không gây hại đến sức khỏe của người bệnh viêm đường tiết niệu. Điều quan trọng là bạn nên chọn những loại nước ép nguyên chất, không đường, không hương liệu hóa học, không chất phụ tạo mùi và vị ngọt.
