Vì sao dễ bị viêm họng khi giao mùa?

Thời tiết thay đổi thất thường là điều kiện thuận lợi để viêm họng bùng phát, đặc biệt ở trẻ nhỏ và người có sức đề kháng kém.
Món dễ ăn dành cho người bị đau họng Viêm họng có nên uống nước dừa? Me đất, cây dại quen thuộc nhưng lại là "thần dược"

Nguyên nhân rát họng khi thời tiết giao mùa

Khi thời tiết chuyển mùa, sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ và độ ẩm dễ khiến hệ miễn dịch suy yếu tạm thời, tạo điều kiện cho các tác nhân gây bệnh tấn công. Một trong những bệnh lý phổ biến nhất thời điểm này là viêm họng cấp tính.

Viêm họng cấp là tình trạng viêm niêm mạc họng kéo dài dưới 4 tuần.
Viêm họng cấp là tình trạng viêm niêm mạc họng kéo dài dưới 4 tuần.

Viêm họng cấp là tình trạng viêm niêm mạc họng kéo dài dưới 4 tuần, thường xuất hiện đột ngột và có thể đi kèm các bệnh lý khác như viêm VA, viêm amidan – đặc biệt phổ biến ở trẻ em.

Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu do virus (cúm, sởi...) hoặc vi khuẩn như liên cầu, phế cầu. Môi trường ô nhiễm, khói bụi, thuốc lá, điều kiện thời tiết thất thường và thói quen sinh hoạt như ngủ phòng máy lạnh, uống nước đá… cũng làm tăng nguy cơ khởi phát bệnh.

Theo ThS.BS.CKII Trần Thị Thúy Hằng, Trưởng khoa Tai Mũi Họng, Trung tâm Tai Mũi Họng Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM: Niêm mạc họng vốn mỏng manh, dễ bị tổn thương khi lớp dịch nhầy bảo vệ bị khô do không khí lạnh, hanh khô. Người bệnh thường cảm thấy khô rát cổ họng, nuốt vướng, ho khan hoặc ho có đờm, có thể kèm theo sốt, sổ mũi, đau đầu, chán ăn, sưng hạch cổ và khàn giọng. Trong một số trường hợp, amidan có thể sưng to, xuất hiện mủ trắng – dấu hiệu cảnh báo nhiễm liên cầu khuẩn.

Biến chứng khó lường nếu chủ quan

Nếu không được điều trị đúng cách, viêm họng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm amidan mủ, áp-xe quanh họng, viêm tai giữa, viêm xoang, viêm thanh quản, viêm phế quản và nặng hơn là viêm phổi. Đặc biệt, viêm họng do liên cầu khuẩn tan huyết nhóm A có thể gây viêm cầu thận, viêm khớp, thấp tim, thậm chí tử vong.

Tình trạng viêm họng mạn tính kéo dài còn ảnh hưởng tới chất lượng sống, gây suy nhược thần kinh do ho nhiều về đêm, và làm tăng nguy cơ ung thư vòm họng nếu không kiểm soát tốt.

Người bệnh cần đi khám ngay khi có các dấu hiệu nặng như: đau họng kéo dài trên một tuần, khó thở, sốt cao trên 39 độ C, phát ban, đau tai, đau khớp, khàn tiếng dai dẳng, có máu trong đờm, hoặc viêm họng tái phát thường xuyên.

Phòng bệnh hơn chữa bệnh

Để giảm nguy cơ mắc viêm họng trong thời điểm giao mùa, cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau:

Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là cổ, ngực, bàn tay, bàn chân và đầu khi thời tiết chuyển lạnh.

Vệ sinh răng miệng, mũi họng hàng ngày.
Vệ sinh răng miệng, mũi họng hàng ngày.

cách đánh răng sau ăn và trước khi ngủ; súc miệng với nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn theo hướng dẫn.

Hạn chế tiếp xúc với người đang bị cúm, ho, sốt hoặc hút thuốc.

Uống nước ấm, tránh đồ lạnh như nước đá, kem.

Tắm bằng nước ấm, lau khô người trước khi mặc đồ, không vào phòng điều hòa ngay sau khi tắm.

Tăng cường dinh dưỡng, bổ sung đầy đủ vitamin, rau xanh, trái cây tươi và các chất kháng viêm tự nhiên.

Tiêm vắc-xin phòng bệnh đường hô hấp theo khuyến cáo của ngành y tế.

Khi mắc viêm họng, người bệnh nên nghỉ ngơi đầy đủ, ăn uống nhẹ, dễ nuốt, giữ vệ sinh cá nhân và hạn chế tiếp xúc gần để tránh lây lan cho người khác.

Viêm họng có thể là bệnh lý lành tính nhưng nếu chủ quan, hậu quả lại không hề nhẹ. Đừng bỏ qua những biểu hiện bất thường của cơ thể. Phát hiện sớm, điều trị kịp thời là cách tốt nhất để tránh biến chứng nguy hiểm về sau.

Giảm viêm họng, khỏe xương khớp nhờ khế chua ngâm đường phèn Giảm viêm họng, khỏe xương khớp nhờ khế chua ngâm đường phèn
Mách bạn 3 cách chữa viêm họng bằng quả sung hiệu quả Mách bạn 3 cách chữa viêm họng bằng quả sung hiệu quả
Cây Lưỡi hổ - Dược liệu quý trị viêm họng, khàn tiếng Cây Lưỡi hổ - Dược liệu quý trị viêm họng, khàn tiếng
Mạnh Quỳnh

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Rau sam: Loại rau nhỏ mà "có võ” và những đại kỵ cần tránh

Rau sam: Loại rau nhỏ mà "có võ” và những đại kỵ cần tránh

Rau sam là “kho báu” dinh dưỡng từ thiên nhiên. Tuy nhiên, nếu dùng sai cách hoặc kết hợp thực phẩm không đúng, loại rau này có thể gây hại cho sức khỏe.
Tuyệt chiêu giảm cân từ nước lá tía tô

Tuyệt chiêu giảm cân từ nước lá tía tô

Uống nước lá tía tô không chỉ là một phương pháp làm đẹp dân gian được nhiều chị em truyền tai nhau mà còn là một bí quyết giảm cân, giữ dáng hiệu quả đã được khoa học chứng minh.
Plank sau tuổi trung niên: Tấm khiên vững chắc bảo vệ sức khỏe và nền tảng thể lực

Plank sau tuổi trung niên: Tấm khiên vững chắc bảo vệ sức khỏe và nền tảng thể lực

Sau tuổi trung niên, việc tìm kiếm một bài tập an toàn, hiệu quả và dễ thực hiện trở để tăng cường sức khỏe. Plank với động tác đơn giản mang đến vô số lợi ích.
Cơm không xấu như bạn nghĩ: Tinh bột vẫn cần cho sức khỏe và giảm cân

Cơm không xấu như bạn nghĩ: Tinh bột vẫn cần cho sức khỏe và giảm cân

Nhiều người cắt cơm để giảm cân nhưng lại không biết rằng tinh bột là nguồn năng lượng chính cho não bộ và cơ thể. Kiêng tinh bột quá mức có thể gây ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.
Việc hiến tạng của Việt Nam diễn ra như thế nào?

Việc hiến tạng của Việt Nam diễn ra như thế nào?

Hiến tạng là món quà vô giá của sự sống. Khi được thực hiện công khai, đúng quy trình và có sự đồng thuận đầy đủ, hành động ấy mới thực sự mang trọn ý nghĩa cứu người.
Người tiểu đường có nên ăn dưa muối?

Người tiểu đường có nên ăn dưa muối?

Dưa muối là món ăn kèm hấp dẫn và giàu dinh dưỡng, nhưng cũng tiềm ẩn những rủi ro cần cân nhắc, nhất là với người bị tiểu đường.
Việt Nam đối mặt tỷ lệ đột quỵ hàng đầu khu vực và áp lực chi phí y tế

Việt Nam đối mặt tỷ lệ đột quỵ hàng đầu khu vực và áp lực chi phí y tế

Việt Nam nằm trong nhóm có tỷ lệ đột quỵ cao nhất Đông Nam Á, với gánh nặng chi phí y tế ngày càng lớn – một thực trạng đòi hỏi hành động khẩn cấp từ cả hệ thống và cộng đồng.
Vỏ gừng – lớp “thuốc quý” bị lãng quên trong gian bếp

Vỏ gừng – lớp “thuốc quý” bị lãng quên trong gian bếp

Nhiều người có thói quen gọt bỏ vỏ gừng khi nấu ăn để món ăn sạch và thơm hơn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, lớp vỏ mỏng manh ấy lại mang những dược tính quý giá.
Protein và sức khỏe tim mạch: chìa khóa vàng cho trái tim khỏe mạnh mỗi ngày

Protein và sức khỏe tim mạch: chìa khóa vàng cho trái tim khỏe mạnh mỗi ngày

Không chỉ xây dựng cơ bắp, protein – đặc biệt từ cá, đậu và hạt – còn giúp giảm cholesterol, ổn định huyết áp và bảo vệ tim mạch mỗi ngày.
Miền Bắc còn mưa đến bao giờ?

Miền Bắc còn mưa đến bao giờ?

Miền Bắc đang trải qua đợt mưa lớn kéo dài nhiều ngày, gây ngập úng, sạt lở và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sản xuất, đời sống. Tình trạng này dự báo sẽ kéo dài đến hết ngày 25/7 và có xu hướng giảm từ 26/7. Trong bối cảnh thời tiết cực đoan, người dân cần chủ động theo dõi thông tin, triển khai các biện pháp phòng tránh để đảm bảo an toàn tính mạng và tài sản.
Thời điểm “vàng” nên uống cà phê và những sai lầm cần tránh

Thời điểm “vàng” nên uống cà phê và những sai lầm cần tránh

Không chỉ là thói quen hay sở thích, cà phê nếu dùng đúng thời điểm sẽ phát huy tối đa tác dụng giúp tỉnh táo, tập trung và bảo vệ sức khỏe. Ngược lại, uống sai giờ hoặc kết hợp sai cách có thể gây phản tác dụng.
Rửa rau bằng giấm, muối, baking soda có thực sự làm sạch như bạn nghĩ?

Rửa rau bằng giấm, muối, baking soda có thực sự làm sạch như bạn nghĩ?

Nhiều người Việt tin rằng ngâm rau với giấm, muối hay baking soda giúp loại bỏ hóa chấ, thuốc trừ sâu. Tuy nhiên, các chuyên gia lại không cho là như vậy.
Trước nguy cơ bão và áp thấp, người dân cần làm gì để bảo vệ an toàn sức khỏe?

Trước nguy cơ bão và áp thấp, người dân cần làm gì để bảo vệ an toàn sức khỏe?

Cùng lúc một áp thấp nhiệt đới đang tiến vào Biển Đông và có khả năng mạnh lên thành bão, hoàn lưu của cơn bão số 3 đã tan vẫn đang gây ra những hậu quả nặng nề. Trước tổ hợp thời tiết nguy hiểm này, các chuyên gia cảnh báo nguy cơ rất cao xảy ra mưa lớn, lũ quét, sạt lở đất tại Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ. Bài học từ trận lũ kinh hoàng ở Nghệ An cho thấy sự chủ động và tuân thủ hướng dẫn của chính quyền là yếu tố sống còn để bảo vệ an toàn và sức khỏe.
Mất cơ sau tuổi 50: Xây dựng lại 'khối tài sản' sức khỏe quý giá

Mất cơ sau tuổi 50: Xây dựng lại 'khối tài sản' sức khỏe quý giá

Tình trạng yếu đi, mệt mỏi ở người lớn tuổi có tên gọi là Sarcopenia - hội chứng mất cơ do tuổi tác. Khám phá ngay các giải pháp về dinh dưỡng và luyện tập từ chuyên gia để cải thiện tình trạng này.
Người lớn niềng răng có khó không?

Người lớn niềng răng có khó không?

Nhiều người lo ngại niềng răng ở tuổi trưởng thành sẽ đau, lâu và tốn kém. Tuy nhiên, với công nghệ hiện đại, quá trình này vẫn hiệu quả và an toàn nếu tuân thủ phác đồ điều trị.
Kiểm soát dịch tả lợn: Từ hộ nhỏ lẻ đến chuỗi an toàn

Kiểm soát dịch tả lợn: Từ hộ nhỏ lẻ đến chuỗi an toàn

Dịch tả lợn châu Phi bùng phát trở lại tại 30 tỉnh, thành, lan rộng từ các hộ nuôi nhỏ lẻ. Nếu không kiểm soát đồng bộ từ tiêm vắc xin, giám sát giết mổ đến xử lý môi trường, nguy cơ mất kiểm soát dịch và đứt gãy chuỗi cung ứng thịt sạch là rất lớn.
5 cách đơn giản để biết cơ thể bạn đang “già” đến đâu

5 cách đơn giản để biết cơ thể bạn đang “già” đến đâu

Ai rồi cũng già, nhưng không ai già giống ai. Chỉ với 5 bài kiểm tra dễ làm tại nhà, bạn có thể biết cơ thể mình thật sự khỏe đến mức nào, hiểu rõ “tuổi thật” bên trong và sớm tìm cách chăm sóc để trẻ lâu, khỏe mạnh hơn.
Cảnh báo một đợt mưa lớn sắp xảy ra ở miền Bắc vào ngày 24 và 25/7

Cảnh báo một đợt mưa lớn sắp xảy ra ở miền Bắc vào ngày 24 và 25/7

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia, sau những cơn mưa rải rác do ảnh hưởng của hoàn lưu bão Wipha, khu vực miền Bắc và các tỉnh Thanh Hóa, Nghệ An có khả năng phải đối mặt với một đợt mưa lớn diện rộng trong hai ngày tới, đi kèm nhiều nguy cơ về ngập lụt và sạt lở đất.
Axit uric cao: “Kẻ thù giấu mặt” của sức khỏe

Axit uric cao: “Kẻ thù giấu mặt” của sức khỏe

Bạn có thường xuyên ăn hải sản, nội tạng động vật và uống bia rượu? Rất có thể bạn đang bị axit uric cao mà không hề hay biết.
Bão số 3 suy yếu nhưng hoàn lưu vẫn gây mưa lớn ở Bắc Trung Bộ

Bão số 3 suy yếu nhưng hoàn lưu vẫn gây mưa lớn ở Bắc Trung Bộ

Sau khi đổ bộ và duy trì sức gió mạnh suốt gần 9 tiếng, bão Wipha đã suy yếu thành áp thấp nhiệt đới nhưng vẫn tiếp tục gây mưa lớn trên diện rộng, tiềm ẩn nhiều nguy cơ sạt lở, lũ quét.
Phòng dịch bệnh ngày mưa bão

Phòng dịch bệnh ngày mưa bão

Mùa mưa bão không chỉ mang đến nỗi lo về thiên tai mà còn là thời điểm bùng phát của nhiều dịch bệnh nguy hiểm từ sốt xuất huyết, tiêu chảy đến đau mắt đỏ.
ADAS: “Trợ lý ảo” giúp lái xe an toàn, nhưng đừng phó mặc khi mưa lụt

ADAS: “Trợ lý ảo” giúp lái xe an toàn, nhưng đừng phó mặc khi mưa lụt

Hệ thống hỗ trợ lái ADAS giúp giảm tai nạn và đỡ mệt cho tài xế. Nhưng khi mưa to, ngập lụt, cảm biến dễ bị hạn chế, người lái vẫn phải cẩn trọng.
Ngập lụt đô thị: Trang bị kỹ năng và sản phẩm phù hợp mùa mưa bão

Ngập lụt đô thị: Trang bị kỹ năng và sản phẩm phù hợp mùa mưa bão

Mùa mưa bão, ngập lụt đô thị mang theo nhiều hiểm họa. Trang bị kỹ năng và sản phẩm phù hợp giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân và tài sản.
Xem thêm

Tin đọc nhiều

Thương hiệu nổi bật

tap-doan-son-ha
eco-parl
cai-lan
vinamil
richy-nho
sun-group
logo-erowindow
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
ttp
doji
nam-cuong
partner-vingroup
gleximco
meji
Phiên bản di động