| Món dễ ăn dành cho người bị đau họng Viêm họng có nên uống nước dừa? Me đất, cây dại quen thuộc nhưng lại là "thần dược" |
Nguyên nhân rát họng khi thời tiết giao mùa
Khi thời tiết chuyển mùa, sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ và độ ẩm dễ khiến hệ miễn dịch suy yếu tạm thời, tạo điều kiện cho các tác nhân gây bệnh tấn công. Một trong những bệnh lý phổ biến nhất thời điểm này là viêm họng cấp tính.
 |
| Viêm họng cấp là tình trạng viêm niêm mạc họng kéo dài dưới 4 tuần. |
Viêm họng cấp là tình trạng viêm niêm mạc họng kéo dài dưới 4 tuần, thường xuất hiện đột ngột và có thể đi kèm các bệnh lý khác như viêm VA, viêm amidan – đặc biệt phổ biến ở trẻ em.
Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu do virus (cúm, sởi...) hoặc vi khuẩn như liên cầu, phế cầu. Môi trường ô nhiễm, khói bụi, thuốc lá, điều kiện thời tiết thất thường và thói quen sinh hoạt như ngủ phòng máy lạnh, uống nước đá… cũng làm tăng nguy cơ khởi phát bệnh.
Theo ThS.BS.CKII Trần Thị Thúy Hằng, Trưởng khoa Tai Mũi Họng, Trung tâm Tai Mũi Họng Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM: Niêm mạc họng vốn mỏng manh, dễ bị tổn thương khi lớp dịch nhầy bảo vệ bị khô do không khí lạnh, hanh khô. Người bệnh thường cảm thấy khô rát cổ họng, nuốt vướng, ho khan hoặc ho có đờm, có thể kèm theo sốt, sổ mũi, đau đầu, chán ăn, sưng hạch cổ và khàn giọng. Trong một số trường hợp, amidan có thể sưng to, xuất hiện mủ trắng – dấu hiệu cảnh báo nhiễm liên cầu khuẩn.
Biến chứng khó lường nếu chủ quan
Nếu không được điều trị đúng cách, viêm họng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm amidan mủ, áp-xe quanh họng, viêm tai giữa, viêm xoang, viêm thanh quản, viêm phế quản và nặng hơn là viêm phổi. Đặc biệt, viêm họng do liên cầu khuẩn tan huyết nhóm A có thể gây viêm cầu thận, viêm khớp, thấp tim, thậm chí tử vong.
Tình trạng viêm họng mạn tính kéo dài còn ảnh hưởng tới chất lượng sống, gây suy nhược thần kinh do ho nhiều về đêm, và làm tăng nguy cơ ung thư vòm họng nếu không kiểm soát tốt.
Người bệnh cần đi khám ngay khi có các dấu hiệu nặng như: đau họng kéo dài trên một tuần, khó thở, sốt cao trên 39 độ C, phát ban, đau tai, đau khớp, khàn tiếng dai dẳng, có máu trong đờm, hoặc viêm họng tái phát thường xuyên.
Phòng bệnh hơn chữa bệnh
Để giảm nguy cơ mắc viêm họng trong thời điểm giao mùa, cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau:
Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là cổ, ngực, bàn tay, bàn chân và đầu khi thời tiết chuyển lạnh.
 |
| Vệ sinh răng miệng, mũi họng hàng ngày. |
cách đánh răng sau ăn và trước khi ngủ; súc miệng với nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn theo hướng dẫn.
Hạn chế tiếp xúc với người đang bị cúm, ho, sốt hoặc hút thuốc.
Uống nước ấm, tránh đồ lạnh như nước đá, kem.
Tắm bằng nước ấm, lau khô người trước khi mặc đồ, không vào phòng điều hòa ngay sau khi tắm.
Tăng cường dinh dưỡng, bổ sung đầy đủ vitamin, rau xanh, trái cây tươi và các chất kháng viêm tự nhiên.
Tiêm vắc-xin phòng bệnh đường hô hấp theo khuyến cáo của ngành y tế.
Khi mắc viêm họng, người bệnh nên nghỉ ngơi đầy đủ, ăn uống nhẹ, dễ nuốt, giữ vệ sinh cá nhân và hạn chế tiếp xúc gần để tránh lây lan cho người khác.
Viêm họng có thể là bệnh lý lành tính nhưng nếu chủ quan, hậu quả lại không hề nhẹ. Đừng bỏ qua những biểu hiện bất thường của cơ thể. Phát hiện sớm, điều trị kịp thời là cách tốt nhất để tránh biến chứng nguy hiểm về sau.
 Giảm viêm họng, khỏe xương khớp nhờ khế chua ngâm đường phèn |
 Mách bạn 3 cách chữa viêm họng bằng quả sung hiệu quả |
 Cây Lưỡi hổ - Dược liệu quý trị viêm họng, khàn tiếng |
