Rau mùi tàu
 |
Sau sinh sức đề kháng của người mẹ còn rất yếu hơn nữa còn rất nhạy cảm. Vì thế, khi ăn rau mùi tàu có thể khiến cơ thể của người mẹ hao hụt nước, gây tác động đến quá trình sản xuất sữa.
Khi người mẹ ăn rau mùi tàu sẽ khiến vị sữa mẹ bị đổi mùi vị, khiến bé khi bú có cảm giác không thoải mái, không có hứng thú bú mẹ. Và khi bé giảm bú sẽ tác động đến phản xạ tiết sữa của cơ thể người mẹ, nếu để kéo dài sẽ gây ra tình trạng tắc sữa và có thể gây mất sữa hoàn toàn.
Khi ăn rau mùi tàu khiến sự tiết sữa bắt đầu có tình trạng bị giảm. Khi đó người mẹ sẽ rơi vào trạng thái lo lắng, căng thẳng ảnh hưởng đến sự bài tiết hormone sản sinh ra sữa khiến tình trạng ít sữa sẽ càng tệ hơn.
Măng
Măng có rất nhiều loại như măng tươi, măng khô, măng chua… Dù có chế biến thành nhiều loại món ăn ngon, gây kích thích tình trạng ăn uống. Tuy nhiên, loại thực phẩm này được đáng là loại rau gây ra tình trạng mất sữa mẹ rất phổ biến.
Lá bạc hà
 |
Lá bạc hà có tính mát, vị cay, thường được sử dụng để thêm vào gia vị cũng như làm nước giải khát. Tuy nhiên, trong quá trình trẻ bú bằng sữa mẹ thì người mẹ không nên ăn, bởi vì chỉ có một lượng nhỏ của lá bạc hà cũng khiến vị sữa mẹ bị đổi, bị giảm dần và cuối cùng là bị mất hẳn.
Lá lốt
Lá lốt có vị cay và đặc tính ấm, có tác dụng làm gia vị của nhiều loại món ăn và các bài thuốc. Tuy nhiên đối với người mẹ sau sinh, thì lá lốt có thể gây mất sữa một cách nhanh chóng kể cả khi dùng loại rau với lượng nhỏ.
Tỏi, hành, ớt, hạt tiêu
 |
Đây là những loại thực phẩm có tính nóng, vị cay. Vì thế rất dễ ra tình trạng táo bón, tác động đến dạ dày, gây ảnh hưởng đến sự tiết sữa mẹ. Tỏi và hành khiến sữa mẹ có mùi vị khó chịu, khiến cho trẻ bỏ bú. Còn ớt và hạt tiêu khi ăn vào khiến cơ thể có thể tích tụ độc tố, từ đó gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ.
Lưu ý khi bị mất sữa
Sau khi tìm được câu trả lời rau mùi tàu có làm mất sữa không cũng như một số loại thực phẩm khác gây tắc sữa mẹ, thì nếu bị mất sữa các mẹ nên làm thế nào?
Khi bị mất sữa, phải tìm được ra nguyên nhân gây ra để điều trị hiệu quả.
Tìm đến các chuyên gia nghe tư vấn và nghe lời khuyên dùng phương pháp kích sữa hay gọi sữa phù hợp theo khoa học theo hướng dẫn để vừa đảm bảo an toàn vừa hiệu quả.
Có thể tham khảo phương pháp Newman - được nghiên cứu dựa trên nguyên lý khi cơ thể sản xuất sữa. Đây là phương pháp đảm bảo được 2 yếu tố đó là đơn giản và hiệu quả, được rất nhiều các mẹ tin dùng và đã thành công.
Xây dựng chế độ ngủ nghỉ, tập luyện khoa học, tránh những thực phẩm gây mất sữa.
Các mẹ sau sinh nên bổ sung các chất canxi, sắt, DHA đều đặn, xây dựng một chế độ ăn dinh dưỡng và khoa học để tạo ra một chất lượng sữa đầy đủ dưỡng chất giúp bé phát triển khoẻ mạnh.
Không nên lo lắng, căng thẳng khi bị mất sữa, bởi điều này ảnh hưởng rất lớn đến quá trình sản xuất sữa.
 Hà Nội: Ngành Y tế triển khai Tuần lễ Nuôi con bằng sữa mẹ |
 Những sai lầm khi sử dụng men vi sinh cho trẻ sơ sinh |
 Lá húng quế trị ho hiệu quả cho trẻ sơ sinh, trẻ em và người lớn |
