Đậu đỏ - thực phẩm giải nhiệt cực tốt vào mùa hè

Đậu đỏ là loại hạt ngũ cốc cung cấp chất dinh dưỡng và giải nhiệt rất tốt cho cơ thể con người. Nếu bạn đang băn khoăn không biết làm thế nào để giải nhiệt cơ thể vào mùa hè oi bức thì đậu đỏ là một lựa chọn thích hợp.
Đánh tan cái nóng mùa hè bằng những loại nước giải nhiệt cơ thể Những công dụng tuyệt vời từ quả bí đao Những loại thực phẩm đơn giản giúp thải độc tố trong ruột
Đậu đỏ - thực phẩm giải nhiệt cực tốt vào mùa hè

Giá trị dinh dưỡng cao của đậu đỏ

Đậu đỏ là loại hạt quen thuộc với mọi người, có hàm lượng chất dinh dưỡng và khoáng chất rất cao gồm: protein, chất xơ hòa tan, canxi, phốt pho, sắt, kẽm, vitamin B1, vitamin B2… Thêm vào đó, đậu đỏ chứa rất nhiều hàm lượng các chất chống oxy hóa.

Đậu đỏ cũng là nguồn thực phẩm dồi dào chất sắt và chất xơ cho bạn. Một bát đậu đỏ có thể cung cấp 30% nhu cầu chất sắt và một nửa nhu cầu chất xơ hàng ngày của bạn.

Đậu đỏ - thực phẩm giải nhiệt cực tốt vào mùa hè

Công dụng tuyệt vời của đậu đỏ đối với sức khỏe

Đậu đỏ chứa nhiều vitamin và các khoáng chất thiết yếu tốt cho hệ tiêu hóa của bạn. Đậu đỏ còn chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể bạn khỏi nguyên nhân gây ra bệnh ung thư, tim mạch,...

Với nguồn chất xơ hòa tan dồi dào, đậu đỏ sẽ giúp cải thiện lượng cholesterol qua đường tiêu hóa trước khi bạn hấp thụ, để làm giảm lượng cholesterol trong máu.

Đậu đỏ thanh nhiệt giải độc cho cơ thể

Có vai trò như chất giải độc hiệu quả cho cơ thể, đậu đỏ có khả năng giúp cơ thể loại bỏ các chất cặn bã và độc hại tồn tại trong thành ruột. Ngoài ra, còn giúp cân bằng chức năng của thận.

Đậu đỏ không những là loại thực phẩm lành tính, có vị ngọt dịu mà này còn có khả năng lợi tiểu, thanh nhiệt cho cơ thể tuyệt vời, đặc biệt trong những ngày hè oi bức.

Linh Nguyễn

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Cần biết 7 loại cây này để có một lá gan khỏe mạnh

Cần biết 7 loại cây này để có một lá gan khỏe mạnh

Thay vì dùng các loại thuốc tây y để chữa các bệnh về gna, bạn có thể tham khảo một số phương pháp đông y để cải thiện vấn đề dần dần từ bên trong, qua đó kiểm soát được các bệnh về gan
Công ty An Thực - Điểm sáng trong kinh doanh sản phẩm thiên nhiên

Công ty An Thực - Điểm sáng trong kinh doanh sản phẩm thiên nhiên

Trước nguy cơ sức khỏe người dân bị đe dọa bởi những sản phẩm “bẩn”, Công ty CP Sản xuất và Xúc tiến Thương mại An Thực ra đời và hướng tới cho người tiêu dùng những sản phẩm dinh dưỡng, mỹ phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, thân thiện với môi trường.
Viện thẩm mỹ Xanh Ponl ngang nhiên thực hiện dịch vụ khi chưa được cấp phép

Viện thẩm mỹ Xanh Ponl ngang nhiên thực hiện dịch vụ khi chưa được cấp phép

Viện thẩm mỹ Xanh Pon thực hiện các dịch vụ thẩm mỹ (cắt mỡ bọng mắt, đốt mụn thịt) cho khách hàng khi chưa được Sở Y tế TPHCM cấp giấy phép hoạt động khám bệnh, chữa bệnh theo quy định.
Trẻ nhiễm virus Adeno, khi nào cần nhập viện điều trị nội trú?

Trẻ nhiễm virus Adeno, khi nào cần nhập viện điều trị nội trú?

Đã có hơn 800 trẻ mắc virus Adeno nhập viện điều trị tại Bệnh viện Nhi Trung ương. Trẻ nhập viện khi có các biểu hiện thó thở, thở nhanh theo tuổi, rút lõm lồng ngực, khó thở thanh quản, SpO 2 < 94%, nôn không uống thuốc được, co giật, bệnh nền...
Xử lý triệt để các ổ dịch, không để Adeno bùng phát trên diện rộng

Xử lý triệt để các ổ dịch, không để Adeno bùng phát trên diện rộng

Bộ Y tế cho biết, từ đầu năm 2022 đến giữa tháng 9/2022 đã phát hiện 412 trường hợp mắc bệnh do virus Adeno. Trong đó 76% (324 trường hợp) có chỉ định nhập viện. Số mắc có xu hướng tăng từ tháng 8 năm 2022 đến nay. Điều đáng lo ngại là đã ghi nhận 6 trường hợp tử vong.
Các bệnh lý thường gặp ở gan

Các bệnh lý thường gặp ở gan

Gan là một cơ quan quan trọng của cơ thể, phải thực hiện nhiều chức năng thiết yếu để duy trì sự sống cho cơ thể. Do đó, gan phải hoạt động thường xuyên và rất dễ bị tổn thương, bị suy giảm chức năng, dẫn đến nhiều bệnh lý.
Sữa chua probiotics giúp giảm nồng độ kim loại nặng trong máu

Sữa chua probiotics giúp giảm nồng độ kim loại nặng trong máu

Việc sử dụng sữa chua chứa probiotics có thể giảm nồng độ kim loại nặng trong máu hiệu quả, theo báo cáo đăng trên Tạp chí khoa học trực tuyến NPJ Biofilms and Microbiomes mới đây.
Dứt khoát không để tiếp diễn, kéo dài tình trạng thiếu thuốc, trang thiết bị y tế

Dứt khoát không để tiếp diễn, kéo dài tình trạng thiếu thuốc, trang thiết bị y tế

Dứt khoát không để tiếp diễn, kéo dài tình trạng thiếu thuốc, vật tư, trang thiết bị y tế do vướng mắc về thủ tục, quy định và do thiếu trách nhiệm.
Xây dựng thông tư mới quy định hỗ trợ thuốc miễn phí

Xây dựng thông tư mới quy định hỗ trợ thuốc miễn phí

Bộ Y tế đề xuất xây dựng Thông tư thay thế Thông tư số 31/2018/TT-BYT quy định thực hiện chương trình hỗ trợ thuốc miễn phí cho cơ sở khám bệnh, chữa bệnh để điều trị cho người bệnh
Đề xuất sửa đổi, bổ sung các quy định liên quan đăng ký thuốc

Đề xuất sửa đổi, bổ sung các quy định liên quan đăng ký thuốc

Đơn giản hóa thủ tục đăng ký thuốc, trong đó cần giảm bớt khâu trung gian; đơn giản hóa hồ sơ cấp Giấy đăng ký lưu hành, trong đó công nhận kết quả thẩm định của các nước tiên tiến trên thế giới hoặc đã được WHO tiền thẩm định...
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

eco-parl
cai-lan
richy-nho
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-sunshine-group
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
ttp
doji
nam-cuong
bidv
vietjet-2
agribank
partner-vingroup
bimland
novaland
hung-thinh
intracom-2
Phiên bản di động