Thời tiết nồm ẩm đang diễn ra ở miền Bắc kéo dài đến bao giờ?

Theo chuyên gia Khí tượng Thủy văn Quốc gia, đợt nồm ẩm đang diễn ra ở Hà Nội và nhiều nơi ở miền Bắc sẽ kéo dài hết tuần này. Dưới đây là một số lời khuyên để giữ gìn sức khỏe trong thời tiết mưa phùn, nồm ẩm.
Trời nồm, cẩn thận với quần áo ẩm kẻo "rước hoạ vào thân" Vài mẹo giúp cả gia đình khỏe mạnh trong thời tiết nồm ẩm mùa xuân Cẩn thận với nguy cơ mắc bệnh khi thời thời tiết nồm ẩm

Nồm ẩm thường xuyên xảy ra vào mùa Xuân ở miền Bắc

Thời tiết nồm ẩm đang diễn ra ở miền Bắc kéo dài đến bao giờ?
Theo dự báo, khoảng ngày 22-23/2, miền Bắc tiếp tục đón một đợt không khí lạnh tăng cường.

Liên quan đến tình hình thời tiết không khí lạnh kèm mưa nồm ẩm, ông Nguyễn Văn Hưởng, Trưởng phòng Dự báo Thời tiết (Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia) cho biết, nồm ẩm là hiện tượng thời tiết thường xuyên xảy ra vào mùa Xuân ở miền Bắc. Hiện tượng này sẽ diễn ra trong giai đoạn từ giữa tháng 2 và kéo dài đến đầu tháng 4.

Mỗi đợt nồm ẩm thường kéo dài từ vài ngày đến cả tuần. Hiện tượng này chỉ chấm dứt hoặc thay đổi khi không khí lạnh mạnh tràn về hoặc có nắng."Đợt nồm ẩm đang diễn ra ở Hà Nội và nhiều nơi ở miền Bắc sẽ kéo dài hết tuần này", ông hưởng khẳng định.

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn quốc gia cho biết, không khí lạnh đã ảnh hưởng đến nhiều nơi ở Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ. Theo dự báo, phía Đông Bắc Bộ những ngày tới trời rét, vùng núi có nơi rét đậm. Nhiệt độ thấp nhất trong đợt không khí lạnh này ở Đông Bắc Bộ phổ biến 14-17°C, vùng núi có nơi dưới 13°C.

Tại Hà Nội, những ngày tới trời rét kèm mưa nhỏ, nhiệt độ thấp nhất trong đợt không khí lạnh này ở Thủ đô phổ biến 15-17°C. Cơ quan khí tượng thủy văn nhận định, từ nay đến cuối tuần, Hà Nội và nhiều nơi ở miền Bắc trời rét, mưa nhỏ và sương mù, trời nồm ẩm kéo dài. Theo dự báo, khoảng ngày 22-23/2, miền Bắc tiếp tục đón một đợt không khí lạnh tăng cường.

Độ ẩm cao là môi trường thuận lợi cho các loại tác nhân gây bệnh về đường hô hấp, dị ứng, nhất là đối với trẻ nhỏ và người già. Tình hình thời tiết này cũng gây ra nhiều trở ngại cho cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Theo ông hưởng, để hạn chế nồm ẩm người dân nên đóng kín cửa để tránh luồng gió ẩm vào nhà và có thể sử dụng điều hòa hoặc máy hút ẩm. Bên cạnh đó, cần vệ sinh nhà cửa sạch sẽ vì hiện tượng nền nhà ẩm thấp có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi.

Mọi người cần lau sàn nhà, tường và các bề mặt trong nhà bằng khăn khô, đặc biệt là các khu vực dễ bị ẩm mốc như góc tường, cửa sổ và các khu vực gần bồn rửa. Đặc biệt, trong những ngày thời tiết nồm ẩm, ô nhiễm tăng cao, người dân cần đeo khẩu trang khi di chuyển và hoạt động ngoài trời. Thời tiết nồm ẩm cũng là điều kiện thuận lợi cho sâu bệnh phát sinh và gây hại rau vụ Xuân, nhất là bệnh sương mai, chết rũ và rệp muội chích hút nhanh chóng làm rau bị thối hỏng hàng loạt nếu không có biện pháp kịp thời.

Chăm sóc sức khỏe trong thời tiết nồm ẩm

Thời tiết nồm ẩm đang diễn ra ở miền Bắc kéo dài đến bao giờ?
Nếu xuất hiện các triệu chứng như sốt, tiêu chảy, phát ban…, bạn nên nhanh chóng đến cơ sở y tế để điều trị.

Để phòng ngừa, kiểm soát hiệu quả sự xuất hiện của các bệnh truyền nhiễm và bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình trong mùa nồm ẩm, nên áp dụng một số phương pháp sau:

Tăng cường vệ sinh cá nhân: Cần giữ tay sạch và rửa kỹ bằng xà phòng, đặc biệt là trước bữa ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi tiếp xúc với bụi bẩn. Cố gắng giữ cơ thể và quần áo khô ráo để giảm sự phát triển của nấm. Ngoài ra, ăn uống cân bằng và ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin để tăng cường khả năng miễn dịch. Thức ăn phải được nấu chín kỹ, không ăn thức ăn đã ôi thiu, bị ngập nước. Đặc biệt, giữ thói quen vệ sinh tốt, không khạc nhổ, xả rác. Tránh tiếp xúc với nước thải và bùn để giảm nguy cơ tiếp xúc với sinh vật truyền bệnh.

Ăn thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp bạn chống lại các bệnh như cảm lạnh, cảm cúm. Nguồn thực phẩm giàu vitamin C là các loại rau củ quả màu đỏ, cam và vàng, chẳng hạn như bí ngô, khoai lang, ớt chuông, đu đủ, cam, dứa,...Đặc biệt cần đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm trong thời tiết nồm ẩm. Không ăn đồ ăn ôi thiu, mốc để tránh nhiễm khuẩn. Đảm bảo bát đũa sạch sẽ, không bị mốc.

Uống đủ nước: Dù trong thời tiết nào, bạn nên đảm bảo uống đủ nước. Đừng đợi khi khát mới uống vì có thể dẫn đến tình trạng mất nước. Uống đủ nước cũng là cách để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

Chú ý vệ sinh môi trường: Làm sạch nước đọng giữ cho nơi ở của bạn sạch sẽ, khô ráo và thường xuyên dọn sạch nước đọng trong và xung quanh nhà để ngăn muỗi sinh sản. Nên uống nước từ nguồn nước an toàn và không tùy ý uống nước thô chưa qua xử lý. Tránh uống nước thô và cố gắng uống nước đun sôi hoặc đóng chai. Ngoài ra, tích cực tham gia cải thiện vệ sinh môi trường giữ gìn môi trường xung quanh sạch sẽ, hợp vệ sinh. Phân loại rác đúng cách và dọn dẹp kịp thời để tránh trở thành nơi sinh sản của vi trùng.

Thuốc chống muỗi và côn trùng: Mặc áo dài tay, quần dài khi hoạt động ngoài trời và bôi thuốc chống muỗi. Bên cạnh đó, nên lắp rèm, rèm cửa chống muỗi tại nhà để giảm sự xâm nhập của muỗi. Đặc biệt, thường xuyên kiểm tra, vệ sinh sạch sẽ những nơi trong nhà mà muỗi có thể ẩn náu như đáy chậu hoa, bể bơi, v.v.

Tiêm phòng: Theo khuyến nghị của cơ quan kiểm soát dịch bệnh, hãy tiêm kịp thời các loại vaccine phù hợp để nâng cao khả năng miễn dịch và nâng cao sức đề kháng của cơ thể đối với các bệnh truyền nhiễm cụ thể. Chú ý cảnh báo thời tiết và lời khuyên về sức khỏe. Hãy chú ý đến dự báo thời tiết địa phương và lời khuyên về sức khỏe do sở y tế ban hành và chuẩn bị trước.

Nâng cao nhận thức tự bảo vệ: Cố gắng tránh đến những khu vực có dịch bệnh cao hoặc tiếp xúc với những trường hợp nghi ngờ. Nếu gia súc bị bệnh hoặc chết, hãy nhờ bác sĩ thú y chuyên nghiệp xử lý, không giết mổ, ăn thịt hoặc bán gia súc ốm hoặc chết khi chưa được phép. Chú ý đến những thông tin chính thức về phòng, chống dịch bệnh truyền nhiễm trong mùa ẩm ướt và nâng cao khả năng tự bảo vệ của mình. Khi phát hiện ở khu vực xung quanh có dịch bệnh truyền nhiễm phải báo ngay cho sở y tế địa phương.

Đi khám kịp thời nếu có những triệu chứng sau: Nếu xuất hiện các triệu chứng như sốt, tiêu chảy, phát ban…, bạn nên nhanh chóng đến cơ sở y tế để điều trị và thông báo cho bác sĩ xem gần đây bạn có tiếp xúc với nguồn lây nhiễm hoặc đi đến vùng có dịch hay không để bác sĩ chẩn đoán chính xác và có biện pháp điều trị thích hợp. Thông qua nhiều kênh khác nhau như cộng đồng, trường học và các phương tiện truyền thông, chúng ta có thể tìm hiểu kiến thức về phòng ngừa và kiểm soát bệnh truyền nhiễm, đồng thời nâng cao nhận thức và năng lực tự bảo vệ.

Có nên dùng kháng sinh khi bị cúm? Có nên dùng kháng sinh khi bị cúm?
Cẩn thận với nguy cơ mắc bệnh khi thời thời tiết nồm ẩm Cẩn thận với nguy cơ mắc bệnh khi thời thời tiết nồm ẩm
Mưa trái mùa, cảnh báo nguy cơ bùng phát sốt xuất huyết Mưa trái mùa, cảnh báo nguy cơ bùng phát sốt xuất huyết
Ai dễ mắc viêm màng não mô cầu? Ai dễ mắc viêm màng não mô cầu?
Thêm 1 bệnh nhân tử vong do bệnh ho gà Thêm 1 bệnh nhân tử vong do bệnh ho gà
Trúc Mai

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Khô miệng khi ngủ có thể là triệu chứng của một số bệnh lý

Khô miệng khi ngủ có thể là triệu chứng của một số bệnh lý

Khô miệng ban đêm có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra nó cũng có thể là triệu chứng của một số bệnh lý.
Việt Nam là quốc gia có chỉ số hạnh phúc xếp thứ 2 Đông Nam Á

Việt Nam là quốc gia có chỉ số hạnh phúc xếp thứ 2 Đông Nam Á

Việt Nam xếp thứ 46 trong Báo cáo Hạnh phúc Thế giới năm nay, đạt mức cao nhất từ trước đến nay và đứng thứ 2 ở Đông Nam Á, chỉ sau Singapore.
Nắng nóng diện rộng sắp xuất hiện ở miền Bắc

Nắng nóng diện rộng sắp xuất hiện ở miền Bắc

Theo dự báo, từ 25/3, một đợt nắng nóng diện rộng sẽ xuất hiện ở khu vực từ Huế đến Tây Bắc bộ do tác động của một vùng áp thấp nóng.
Đau lưng kéo dài, người đàn ông nghi ngờ bị lao cột sống

Đau lưng kéo dài, người đàn ông nghi ngờ bị lao cột sống

Lao cột sống là tình trạng nhiễm khuẩn đĩa đệm và đốt sống do vi khuẩn gây ra, từng được coi là bệnh nguy hiểm nhất trong các bệnh nhiễm khuẩn xương khớp.
Bé một tuổi gãy xương đùi khi chơi tung hứng với bố, bác sĩ khuyến cáo không nên làm điều này

Bé một tuổi gãy xương đùi khi chơi tung hứng với bố, bác sĩ khuyến cáo không nên làm điều này

Trong khi bố và em bé đang chơi trò tung hứng, trẻ 1 tuổi bất ngờ bị gãy xương đùi và phải bó bột toàn thân.
Bộ Y tế thành lập 6 đoàn kiểm tra, giám sát phòng chống dịch sởi

Bộ Y tế thành lập 6 đoàn kiểm tra, giám sát phòng chống dịch sởi

Bộ Y tế đã thành lập 6 đoàn kiểm tra và giám sát tình hình bệnh sởi tại nhiều địa phương, nhằm ứng phó với sự gia tăng số ca mắc trong thời gian qua.
Bệnh nhi 7 tuổi bị rối loạn nhịp tim nghiêm trọng được cứu sống

Bệnh nhi 7 tuổi bị rối loạn nhịp tim nghiêm trọng được cứu sống

Các bác sĩ tại Bệnh viện Trung ương Huế vừa điều trị thành công và cứu sống một bé gái 7 tuổi bị loạn nhịp tim nặng, tổn thương cơ tim, với nguy cơ tử vong rất cao.
Cứu sống sản phụ bị băng huyết sau lần thứ 6 sinh con

Cứu sống sản phụ bị băng huyết sau lần thứ 6 sinh con

Một người phụ nữ ở tỉnh Ninh Thuận sinh con lần thứ 6 và gặp phải tình trạng sốc mất máu nghiêm trọng do băng huyết sau sinh.
Nhập viện cấp cứu vì uống nước lá để giải độc gan

Nhập viện cấp cứu vì uống nước lá để giải độc gan

Sau gần một tháng liên tục uống nước lá cây để giải độc gan, người đàn ông đã phải nhập viện do men gan và đường máu tăng cao bất thường.
Mùa hè năm 2025: Nắng nóng xuất hiện muộn, không gay gắt như năm 2024

Mùa hè năm 2025: Nắng nóng xuất hiện muộn, không gay gắt như năm 2024

Thời tiết mùa hè 2025 ở nước ta được dự báo sẽ không gay gắt và kéo dài như năm 2024. Khả năng có 3 cơn bão đổ bộ vào đất liền trong các tháng 7-9.
Cao Bằng: Bé 2 tuổi tử vong nghi do mắc sởi

Cao Bằng: Bé 2 tuổi tử vong nghi do mắc sởi

Em bé 2 tuổi tại Cao Bằng đã phát bệnh trong 3 ngày trước khi được đưa đến viện, trong tình trạng nghiêm trọng với da xanh nhợt, môi khô tím tái, mắt trũng sâu do mất nước nặng, và không có phản ứng khi được gọi hỏi.
Hội chứng "trái tim tan vỡ" xuất hiện ở người phụ nữ sau khi bị chấn thương sọ não

Hội chứng "trái tim tan vỡ" xuất hiện ở người phụ nữ sau khi bị chấn thương sọ não

Người phụ nữ ngã từ độ cao 3 mét, chấn thương sọ não. Sau 4 ngày, bệnh nhân xuất hiện dấu hiệu của nhồi máu cơ tim cấp tính, bác sĩ chẩn đoán hội chứng"trái tim tan vỡ".
Người đàn ông bị ho kéo dài do xương vịt mắc kẹt trong phổi suốt 2 năm

Người đàn ông bị ho kéo dài do xương vịt mắc kẹt trong phổi suốt 2 năm

Bệnh nhân nhớ lại khoảng 2 năm trước có hóc xương, sau đó thấy không có triệu chứng đặc biệt nên không đi kiểm tra.
Những bệnh thường gặp vào mùa xuân và cách phòng tránh

Những bệnh thường gặp vào mùa xuân và cách phòng tránh

Mùa xuân đến mang theo sự thay đổi thời tiết thất thường, thời tiết nồm ẩm, tạo điều kiện thuận lợi cho nhiều nhân tố gây bệnh phát triển.
Hiến máu mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Hiến máu mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Hiến máu không chỉ là hành động cao đẹp giúp đỡ người bệnh, mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của chính người hiến máu.
Nghịch lý: Loại quả ngon bổ dưỡng lại rụng đầy gốc cây

Nghịch lý: Loại quả ngon bổ dưỡng lại rụng đầy gốc cây

Chứa lượng nước và chất xơ cao, quýt là loại quả có nhiều tác dụng với sức khoẻ như tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa đột quỵ, tốt cho mắt. Tuy nhiên, ở huyện Quỳ Hợp (tỉnh Nghệ An) đang xảy ra tình trạng quýt rụng đầy gốc ít người mua.
Sở Y tế TP.HCM cảnh báo về quảng cáo lọc máu "thần thánh"

Sở Y tế TP.HCM cảnh báo về quảng cáo lọc máu "thần thánh"

Sở Y tế TP HCM khẳng định chưa có đầy đủ bằng chứng y khoa hay cơ sở pháp lý để áp dụng lọc máu giúp phòng mỡ máu, đột quỵ, ung thư…
Liên tiếp các vụ ngộ độc nấm lạ, chuyên gia cảnh báo gì?

Liên tiếp các vụ ngộ độc nấm lạ, chuyên gia cảnh báo gì?

Thời gian gần đây đã xảy ra nhiều vụ ngộ độc liên quan đến việc hái nấm hoang dại về nấu ăn. Chuyên gia khuyến cáo người dân không nên hái các loại nấm mọc hoang dại để ăn, trừ mộc nhĩ.
9 người nghi ngộ độc do uống rượu đựng trong vỏ chai hóa chất

9 người nghi ngộ độc do uống rượu đựng trong vỏ chai hóa chất

9 người ở Tuyên Quang đã bị ngộ độc sau một buổi liên hoan, nghi do rượu được đựng trong vỏ chai có thể đã được tái sử dụng từ chai đựng hóa chất.
Trung bình 1 người mắc bệnh sởi có thể lây cho 12-18 người khác

Trung bình 1 người mắc bệnh sởi có thể lây cho 12-18 người khác

Chiều 15/3, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã chủ trì hội nghị trực tuyến toàn quốc về phòng, chống bệnh sởi để bàn giải pháp ngăn chặn dịch lây lan.
Bé 5 tuổi vỡ lách do tai nạn giao thông

Bé 5 tuổi vỡ lách do tai nạn giao thông

Bố đèo con ngồi trước xe máy không may bị tai nạn, bé 5 tuổi bị văng khỏi xe ngã đập bụng xuống đường gây vỡ lách, tràn máu ổ bụng.
Hàng trăm người tham gia giải chạy bộ ủng hộ quỹ xoá nhà tạm, dột nát

Hàng trăm người tham gia giải chạy bộ ủng hộ quỹ xoá nhà tạm, dột nát

Hơn 500 người đam mê chạy bộ đã tham gia vào giải chạy bộ nhằm gây quỹ ủng hộ chương trình xoá nhà tạm, dột nát trên địa bàn TP Buôn Ma Thuột (Đắk Lắk).
Hôn mê sau khi dùng đơn thuốc cũ điều trị tiểu đường

Hôn mê sau khi dùng đơn thuốc cũ điều trị tiểu đường

Người phụ nữ mắc tiểu đường không đi khám định kỳ mà tự ý dùng toa thuốc cũ đã phải nhập viện trong tình trạng hôn mê, tai biến mạch máu não, viêm phổi...
Loại quả phòng ung thư giúp ông nông dân kiếm tiền tỷ mỗi năm

Loại quả phòng ung thư giúp ông nông dân kiếm tiền tỷ mỗi năm

Quả roi đỏ, còn gọi là quả mận đỏ ở một số địa phương, là một loại trái cây nhiệt đới phổ biến ở các nước Đông Nam Á, bao gồm Việt Nam.
Thủ tướng yêu cầu đẩy nhanh tiêm chủng vaccine phòng, chống bệnh Sởi

Thủ tướng yêu cầu đẩy nhanh tiêm chủng vaccine phòng, chống bệnh Sởi

Dịch bệnh Sởi đang tiếp tục diễn biến phức tạp, một số địa phương vẫn ghi nhận số ca mắc cao. Để nhanh chóng kiểm soát dịch bệnh, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính yêu cầu Bộ trưởng Bộ Y tế tiếp tục chỉ đạo, hỗ trợ các địa phương đẩy nhanh tiến độ triển khai chiến dịch tiêm chủng vaccine phòng, chống bệnh Sởi; kết thúc chiến dịch chậm nhất trong ngày 31 tháng 3 năm 2025.
Thanh Hóa: 2 vợ chồng tử vong sau khi ăn nấm hái trong rừng

Thanh Hóa: 2 vợ chồng tử vong sau khi ăn nấm hái trong rừng

Hai vợ chồng ở bản Co Cài, xã Trung Lý, huyện vùng cao biên giới Mường Lát (Thanh Hóa) đã tử vong do ăn phải nấm độc hái trong rừng.
Người lười ăn rau có thể nạp thêm chất xơ từ trái cây nào?

Người lười ăn rau có thể nạp thêm chất xơ từ trái cây nào?

Vụ kẹo rau củ Kera xôn xao dư luận gần đây cho thấy mọi người khá quan tâm đến việc bổ sung chất xơ, vậy ngoài rau thì chúng ta có thể nạp thêm chất này từ trái cây nào?
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

eco-parl
cai-lan
vinamil
richy-nho
sun-group
logo-erowindow
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
ttp
doji
nam-cuong
partner-vingroup
bidv3
gleximco
Phiên bản di động