Nguyên nhân gây rụng tóc khi gội đầu?

Rụng tóc khi gội đầu là một dấu hiệu bình thường của chu kỳ sinh lý trong quá trình rụng và thay tóc mới. Tuy nhiên, tóc rụng nhiều khi gội đầu trong thời gian dài sẽ khiến tóc dần ít đi, ảnh hưởng đến đời sống của bạn.

Nếu bạn gội đầu và nhận thấy tóc rụng nhiều hơn bình thường, thậm chí rụng cả nắm, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân để có hướng xử lý. Sau đây là một số nguyên nhân chính khiến tóc rụng nhiều khi gội đầu:

Sử dụng nước quá nóng

Gội đầu bằng nước quá nóng có thể làm hỏng cấu trúc của tóc, làm cho tóc khô và dễ gãy rụng. Thay vào đó, hãy sử dụng nước ấm hoặc nước mát để gội đầu.

Dầu gội không phù hợp

Dầu gội đầu và dầu xả là công cụ giúp chúng ta làm sạch tóc và da đầu khiến tóc trẻ nên mềm mại và thơm tho. Tuy nhiên, nếu bạn chọn sử dụng sai loại dầu gội hay không phù hợp với da đầu có thể làm tổn thương các nang tóc và khiến chúng dễ bị rụng khi gội.

Sử dụng lượng lớn dầu gội đầu

Dùng quá nhiều dầu gội đầu không chỉ làm tăng nguy cơ tạo bọt quá mức mà còn làm tăng khả năng tẩy sạch dầu tự nhiên của da đầu. Điều này có thể làm khô da đầu và làm suy yếu cấu trúc tóc.

Gội đầu quá thường xuyên

Gội đầu quá nhiều lần, gội quá nhiều sẽ làm mất dần đi lớp chất nhờn bảo vệ tóc, làm tóc bị xơ, dễ gãy rụng thì gội đầu quá ít lần sẽ làm tích tụ dầu, các chất bụi bẩn,… trên da đầu, gây ra các bệnh lý về da đầu, khiến gàu xuất hiện.

Số lần gội đầu trong tuần phù hợp (thông thường 2-3 lần/1 tuần) sẽ giúp mái tóc của bạn giữ được độ suôn mượt cần thiết và giảm gãy rụng.

Sử dụng công cụ gội đầu không đúng

Sử dụng các công cụ gội đầu cứng, cọ tóc chắn chắn sẽ gây tổn thương cho tóc. Hãy dùng tay hay lược gội đầu mềm mại để tránh làm tổn thương cấu trúc tóc.

Xát tóc quá mạnh

Xát tóc quá mạnh và quá lâu có thể gây ra ma sát mạnh giữa các sợi tóc và làm tóc gãy rụng. Thay vào đó, hãy mát xa nhẹ nhàng da đầu bằng đầu ngón tay để làm sạch và kích thích tuần hoàn máu.

Không loại bỏ hết dầu trên tóc

Dầu gội và dầu xả thông thường có chứa rất nhiều chất tẩy để làm sạch tóc. Đây là nhân tố chính gây ra hiện tượng rụng tóc, chưa kể đến một số hóa chất như chất bảo quản, chất tạo nhũ,...thành phần phụ của các sản phẩm này.

Không sấy khô tóc trước khi ngủ

Thói quen không sấy khô tóc trước khi đi ngủ, để tóc ướt qua đêm cũng gây rụng tóc. Trước hết khi gội đầu xong nếu tóc không được sấy khô và để ướt trong một thời gian dài sẽ dễ gây ra tình trạng chẻ ngọn, rụng tóc.

Việc để tóc, da đầu trong tình trạng ẩm ướt trong một thời gian dài sẽ tạo điều kiện cho vi nấm phát triển. Hơn nữa khi vỏ gối bị ẩm ướt bởi nước từ tóc có thể gây ra các bệnh lý liên quan đến da đầu.

Vì vậy cần lưu ý những nguyên nhân bên trên để chấm dứt tình trạng rụng tóc và phòng tránh các bệnh lý về da đầu gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Những phương pháp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

Những sai lầm khi gội đầu khiến tóc chị em rụng nhiều trong mùa đông

5 cách gội đầu bằng lá đinh lăng cho tóc siêu mượt