Làm đẹp da từ loại củ quen thuộc trong gian bếp

Chăm sóc da không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm. Có một loại “dược phẩm” từ thiên nhiên, giá cả phải chăng, không chỉ là gia vị quen thuộc trong gian bếp mà còn là “thần dược” chăm sóc sắc đẹp, giúp da luôn tươi sáng và mịn màng đó là củ nghệ.
Bạn đã biết những thực phẩm nên ăn vào bữa sáng để có làn da đẹp chưa Nàng 30 tuổi muốn trẻ như 20 đừng bỏ qua các bước sau 6 bước dưỡng da đơn giản để có là da đẹp như Jisoo Blackpink Thói quen tốt trước khi đi ngủ giúp phụ nữ luôn có làn da đẹp
Da đẹp không cần mỹ phẩm đắt tiền vì đã có dược phẩm thiên nhiên củ nghệ

Đặc điểm nhận diện củ nghệ

Củ nghệ là phần thân rễ của cây nghệ, thường nằm dưới lòng đất. Nghệ hay nghệ nhà, nghệ ta, khương hoàng. Có tên khoa học là Curcuma longa. Là cây thân thảo lâu năm thuộc họ Gừng, có thể đạt đến chiều cao 1 mét. Các lá mọc xen kẽ và xếp thành hai hàng. Chúng được 1 thành bẹ lá, cuống lá và phiến lá. Từ các bẹ lá, thân giả được hình thành. Hoa màu tắng xanh nhạt, mọc thành các dải dài. Củ nghệ có kích thước nhỏ, dài từ 5-8 cm, đường kính khoảng 2-3 cm, hình dạng thường là tròn hoặc hơi thon dài, đôi khi có nhiều nhánh mọc ra xung quanh. Bên ngoài có lớp vỏ mỏng, có màu nâu nhạt hoặc xám, hơi nhám và có các đốt giống như củ gừng, lớp vỏ khá dai. Phần thịt bên trong củ nghệ có màu vàng hoặc tươi cam đậm, sặc màu đạm nhạt thường sẽ phụ thuộc vàn loại nghệ và thời gian sinh sôngs của củ nghệ.

Nghệ thường được phân bố ở các vùng có khí hậu nhiệt đới ẩm. Thường được trồng trên loại đất tơi xốp, giàu dinh dưỡng như đất pha cát, đất thịt nhẹ hoặc đất phù sa ở những nơi có khả năng thoát nước tốt để củ nghệ không bị úng nước.

Củ nghệ có thể thu hoạch bất cứ khi nào bạn muốn sau khoảng 1 thời gian trồng và phát triển thích hợp, khoảng 7-10 kể từ khi trồng để đạt được chất lượng củ tốt nhất.

Thành phần dưỡng chất có trong củ nghệ

Thành phần dinh dưỡng: Nghệ chứa 13,1% nước, 6,3% protein, 5,1% chất béo, 3,5% chất vô cơ, 69,4% carbohydrate và 50 UI vitamin A (caroten). Tinh dầu: Nghệ chứa khoảng 5,8% tinh dầu, gồm các hợp chất như phellandren (24,5%), cineol (15,9%), p-cymen (13,2%), và p-pinen (8,9%). Curcumin là hoạt chất quan trọng nhất trong củ nghệ chiếm 3% trọng lượng của củ.

Ngoài ra, củ nghệ còn cung cấp khá nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C, E, K, kali, canxi, sắt, đồng,... và còn nhiều chất kháng viêm và chống oxy mạnh.

Công dụng làm đẹp da từ củ nghệ

Da đẹp không cần mỹ phẩm đắt tiền vì đã có dược phẩm thiên nhiên củ nghệ

Giúp sáng da tự nhiên

Trong củ nghệ chứa các thành phần chống viêm, các chất chống oxy hoá quan trọng và một số khoáng chất như kali, sắt, mangan và các vitamin. Những hợp chất này giúp tăng cường lưu thông máu tới tế báo, tuần hoàn da được lưu thông tốt hơn, cung cấp độ ẩm đầy đủ, tăng sinh collagen, giúp da trở nên sáng, hồng hào và căng bóng hơn. Bên cạnh đó, nghệ còn hỗ trợ phục hồi da, mang lại vẻ trắng sáng tự nhiên.

Để sử dụng hữu ích làm sáng da này của của nghệ, bạn có thể thử đắp mặt nạ từ nghệ ngay tại nhà với công thức làm đẹp da hiệu quả, bạn có thể trộn một lượng nhỏ mật ong, nghệ và sữa chua, sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt, đắp mặt nạ khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước.

Khả năng chữa lành vết thương

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, nghệ mang lại những tác động tích cực đến mô cũng như collagen. Trong củ nghệ có chứa chất curcumin, có tác dụng chữa lành vết thương nhanh chóng bằng cách làm giảm tình trạng viêm và oxy hoá. Bên cạnh đó, củ nghệ cũng góp phần làm giảm các phản ứng của cơ thể đối với những vết thương trên da, từ đó giúp vết thương mau lành hơn.

Giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh vảy nến

Nhờ chứa nhiều chất chống viêm và chất chống oxy hóa mạnh mẽ, là một giải pháp hỗ trợ tự nhiên cho các vấn đề về da, trong đó có bệnh vẩy nến. Những hoạt chất này giúp giảm viêm, kiểm soát sự bùng phát và làm dịu các triệu chứng khó chịu do vẩy nến gây ra, như ngứa ngáy và da bong tróc. Theo Tổ chức Bệnh vẩy nến Quốc gia, nghệ có thể được sử dụng như một chất bổ sung hoặc kết hợp trong thực đơn hàng ngày.

Nghệ giúp điều trị mụn và vết thương do mụn

Da đẹp không cần mỹ phẩm đắt tiền vì đã có dược phẩm thiên nhiên củ nghệ

Tinh bột nghệ chứa nhiều curcumin, cyclocurcumin, curcumon, turmerone và turmeric có tác dụng giảm viêm và điều tiết tuyến bã nhờn đối với da dầu nên giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả. Bên cạnh đó, nhờ đặc tính sát trùng và kháng khuẩn nên tinh bột nghệ có tác dụng điều trị mụn và làm sạch da.

Ngoài ra, tinh bột nghệ còn được sử dụng để trị thâm sẹo do mụn để lại nhờ có khả năng đánh bật và ức chế quá trình hình thành melanin trên da. Bạn có thể bôi trực tiếp nghệ tươi lên vùng da cần điều trị hoặc đắp mặt nạ tinh bột nghệ từ 2 - 3 lần mỗi tuần để điều trị mụn và vết thương hiệu quả.

Hỗ trợ điều trị các bệnh về da liễu

Tinh bột nghệ có chứa thành phần kháng khuẩn giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây ngứa, mẩn đỏ và điều trị bệnh chàm, vảy nến hiệu quả. Bạn có thể pha hỗn hợp tinh bột nghệ với sữa tươi không đường hoặc đun sôi tinh bột nghệ với nước ấm rồi đắp lên vùng da cần điều trị sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh.

Bài viết mang tính chất tham khảo, người sử dụng sản phẩm cần tư vấn thêm từ chuyên gia hoặc bác sĩ.

Những thói quen khiến bạn nhanh chóng già đi Những thói quen khiến bạn nhanh chóng già đi
Những cách trị mụn bằng nghệ tươi để có da đẹp đón Tết Những cách trị mụn bằng nghệ tươi để có da đẹp đón Tết
Muốn da đẹp xinh đón Tết, tham khảo ngay dòng sản phẩm và những bước skin care đơn giản sau Muốn da đẹp xinh đón Tết, tham khảo ngay dòng sản phẩm và những bước skin care đơn giản sau
6 thói quen tốt để có làn da láng mịn như em bé 6 thói quen tốt để có làn da láng mịn như em bé
Nuôi thành công loài chim hoang dã đẹp như tranh vẽ, nhà nông thu nhập 300.000 triệu mỗi năm Nuôi thành công loài chim hoang dã đẹp như tranh vẽ, nhà nông thu nhập 300.000 triệu mỗi năm
Kim Tuyến

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Trà hoa cúc: Thức uống thanh khiết với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe

Trà hoa cúc: Thức uống thanh khiết với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe

Trà hoa cúc, với hương thơm dịu nhẹ và vị thanh mát, không chỉ mang đến cảm giác thư thái, mà còn ẩn chứa nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Cẩn trọng khi thưởng thức hải sản mùa du lịch

Cẩn trọng khi thưởng thức hải sản mùa du lịch

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để thưởng thức hải sản, nhưng cũng tiềm ẩn không ít rủi ro sức khỏe nếu ăn phải loài có độc hoặc cơ địa dị ứng. Việc nhận diện đúng, chế biến an toàn và tiêu dùng khoa học sẽ giúp bảo vệ sức khỏe trong mỗi chuyến du lịch biển.
Vì sao trẻ thích mút tay và khi nào cần can thiệp?

Vì sao trẻ thích mút tay và khi nào cần can thiệp?

Thói quen mút tay xuất phát từ nhu cầu bản năng của trẻ, nhưng kéo dài quá mức có thể gây biến dạng răng, ngón tay và ảnh hưởng đến tự tin của trẻ.
Điều gì xảy ra khi uống nhiều trà sữa?

Điều gì xảy ra khi uống nhiều trà sữa?

Thức uống ngọt ngào, bắt mắt này tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe nếu lạm dụng: từ tăng cân, tiểu đường, gan nhiễm mỡ đến rối loạn giấc ngủ, suy thận.
Tác hại tiềm ẩn của bơi lội

Tác hại tiềm ẩn của bơi lội

Bơi lội giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện vóc dáng và tinh thần, nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ nếu tập sai cách. Hiểu rõ lợi – hại và lưu ý cần thiết sẽ giúp bạn tận hưởng trọn vẹn môn thể thao này.
Những thói quen âm thầm bào mòn xương khớp của bạn mỗi ngày

Những thói quen âm thầm bào mòn xương khớp của bạn mỗi ngày

Ít ai biết rằng bộ khung xương dẻo dai của chúng ta có thể bị bào mòn chỉ vì những thói quen nhỏ như uống soda, thiếu ngủ hay ở trong nhà cả ngày
Những loại nước không nên uống khi bụng đói buổi sáng

Những loại nước không nên uống khi bụng đói buổi sáng

Sau một đêm dài, cơ thể cần bổ sung nước để tỉnh táo và khởi động hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, một số loại nước nếu uống ngay lúc bụng đói lại có thể gây hại cho sức khỏe.
Những thói quen buổi tối âm thầm làm tăng nguy cơ đột quỵ

Những thói quen buổi tối âm thầm làm tăng nguy cơ đột quỵ

Đột quỵ có thể phòng ngừa bằng cách điều chỉnh lối sống, nhất là sau 5 giờ chiều. Đừng để những thói quen như nằm ngay sau bữa tối, uống rượu hay thức khuya âm thầm hại sức khỏe.
Cơ thể thay đổi thế nào sau khi bạn bỏ rượu?

Cơ thể thay đổi thế nào sau khi bạn bỏ rượu?

Bỏ rượu không chỉ giúp gan phục hồi mà còn cải thiện giấc ngủ, trí nhớ, tim mạch, làn da và hệ miễn dịch, giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ, tiểu đường và ung thư.
Bác sĩ lý giải vì sao người gầy vẫn mắc mỡ máu cao

Bác sĩ lý giải vì sao người gầy vẫn mắc mỡ máu cao

Nhiều người cho rằng rối loạn mỡ máu chỉ gặp ở người thừa cân, béo phì. Tuy nhiên, các bác sĩ cho biết ngay cả người gầy vẫn có nguy cơ cao bị mỡ máu.
Bộ Y tế thu hồi toàn quốc 02 loại kem đánh răng

Bộ Y tế thu hồi toàn quốc 02 loại kem đánh răng

Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa quyết định đình chỉ lưu hành, thu hồi 02 dòng kem đánh răng Aquafresh cùng 7 loại mỹ phẩm chăm sóc da do vi phạm quy định ghi nhãn.
Cảnh báo sốc nhiễm trùng, tử vong sau khi ăn tiết canh

Cảnh báo sốc nhiễm trùng, tử vong sau khi ăn tiết canh

Sau bữa tiết canh “lấy may”, nhiều bệnh nhân đã nhập viện trong tình trạng nguy kịch, toàn thân tím tái, xuất huyết và suy đa tạng. Các bác sĩ cảnh báo: chỉ một bữa ăn tiết canh cũng có thể khiến người khỏe mạnh tử vong trong vài ngày.
Những thói quen đơn giản giúp ngăn ngừa sỏi thận hiệu quả

Những thói quen đơn giản giúp ngăn ngừa sỏi thận hiệu quả

Sỏi thận có thể gây đau đớn dữ dội khi phát triển. Tuy nhiên, chỉ với vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt, bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa căn bệnh này.
Những sai lầm phổ biến khi dùng thuốc nhỏ mắt

Những sai lầm phổ biến khi dùng thuốc nhỏ mắt

Dùng thuốc nhỏ mắt sai cách không chỉ làm giảm hiệu quả điều trị mà còn tăng nguy cơ viêm, tổn thương mắt. Nhiều người vẫn mắc phải những lỗi cơ bản mà không hề hay biết.
Những thời điểm vàng để uống nước tốt cho sức khỏe

Những thời điểm vàng để uống nước tốt cho sức khỏe

Không chỉ là nhu cầu sinh tồn, uống nước đúng lúc còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe như giảm mệt mỏi, hỗ trợ tiêu hóa và điều hòa thân nhiệt.
Điều gì xảy ra khi ăn quá nhiều mít?

Điều gì xảy ra khi ăn quá nhiều mít?

Không ít người yêu thích mít vì vị ngọt thơm, song ăn quá mức có thể gây đầy hơi, mụn nhọt, tăng huyết áp hoặc nguy hiểm với người bệnh gan thận.
Cân bằng nội tiết tố nữ nhờ yoga

Cân bằng nội tiết tố nữ nhờ yoga

Rối loạn nội tiết tố nữ không chỉ khiến làn da sạm đi, cơ thể mệt mỏi, mà còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và chất lượng sống.
Nấm đông cô – Món ngon “dưỡng sinh” từ thiên nhiên

Nấm đông cô – Món ngon “dưỡng sinh” từ thiên nhiên

Giàu dưỡng chất, hỗ trợ tim mạch, tăng đề kháng và phòng ngừa ung thư, nấm đông cô không chỉ là nguyên liệu ẩm thực quen thuộc mà còn được xem như một “bài thuốc” quý cho sức khỏe.
Người bệnh mạn tính được kê đơn thuốc ngoại trú tới 3 tháng từ 1/7

Người bệnh mạn tính được kê đơn thuốc ngoại trú tới 3 tháng từ 1/7

Thay vì chỉ được kê thuốc 30 ngày như trước, từ ngày 1/7, người bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường có thể sẽ được bác sĩ kê đơn dùng trong 90 ngày.
Tắm sai cách, hại da mà không biết

Tắm sai cách, hại da mà không biết

Tắm tưởng chừng là hoạt động đơn giản hằng ngày, song không ít người lại vô tình mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da và sức khỏe tổng thể.
Từ 1/7, lao động nam được nghỉ thai sản ra sao khi vợ sinh con?

Từ 1/7, lao động nam được nghỉ thai sản ra sao khi vợ sinh con?

Luật Bảo hiểm xã hội sửa đổi, có hiệu lực từ ngày 1/7/2025, mang đến nhiều điểm mới đáng chú ý liên quan đến chế độ thai sản của lao động nam, áp dụng cho cả khu vực BHXH bắt buộc và BHXH tự nguyện.
Người tiểu đường có nên ăn xoài?

Người tiểu đường có nên ăn xoài?

Dù chứa đường tự nhiên, xoài vẫn là lựa chọn tốt nếu ăn đúng lúc, đúng lượng. Thậm chí, thành phần sinh học trong xoài còn giúp cải thiện độ nhạy insulin.
Nhận diện sớm biểu hiện của bệnh zona thần kinh

Nhận diện sớm biểu hiện của bệnh zona thần kinh

Zona thần kinh do virus gây thủy đậu tái hoạt động, thường gặp ở người lớn tuổi và dễ gây biến chứng nghiêm trọng nếu không được phát hiện sớm.
Lợi ích và những điều cần tránh khi xông hơi sau khi tập gym

Lợi ích và những điều cần tránh khi xông hơi sau khi tập gym

Xông hơi sau khi tập gym giúp thư giãn cơ, đào thải độc tố, hỗ trợ giảm cân và tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, nếu thực hiện sai cách, hành động này có thể gây hại cho sức khỏe.
Vì sao chiều cao người Việt thấp hơn chuẩn thế giới gần 8 cm?

Vì sao chiều cao người Việt thấp hơn chuẩn thế giới gần 8 cm?

Chiều cao trung bình của người Việt đã cải thiện rõ rệt sau một thập kỷ, nhưng vẫn thấp hơn chuẩn toàn cầu do trẻ em chưa chăm sóc đúng trong các giai đoạn vàng.
Lạm dụng thuốc nhức đầu, hạ sốt có thể âm thầm tàn phá gan

Lạm dụng thuốc nhức đầu, hạ sốt có thể âm thầm tàn phá gan

Paracetamol là thuốc giảm đau, hạ sốt phổ biến đến mức nhiều người xem nhẹ những rủi ro tiềm ẩn. Việc lạm dụng hoặc dùng sai cách có thể gây tổn thương gan.
Từ 1/7 việc khám chữa bệnh thuận tiện hơn, quyền lợi BHYT rộng hơn

Từ 1/7 việc khám chữa bệnh thuận tiện hơn, quyền lợi BHYT rộng hơn

Từ ngày 1/7/2025, Luật BHYT sửa đổi chính thức có hiệu lực, mang đến hàng loạt chính sách thuận lợi cho người dân và nhóm yếu thế trong xã hội.
Mất thính lực do tiếng ồn: Nguy cơ âm thầm bạn không nên bỏ qua

Mất thính lực do tiếng ồn: Nguy cơ âm thầm bạn không nên bỏ qua

Mất thính lực do tiếng ồn là dạng điếc mắc phải phổ biến thứ hai sau lão hóa. Tiếng ồn lớn không chỉ làm tổn thương tai trong mà còn gây ảnh hưởng toàn cơ thể nếu không được phòng ngừa đúng cách.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

eco-parl
cai-lan
vinamil
richy-nho
sun-group
logo-erowindow
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
ttp
doji
nam-cuong
partner-vingroup
gleximco
meji
Phiên bản di động