Hạn chế trang điểm để trẻ trung hơn
Bạn vẫn còn trẻ và da vẫn còn độ đàn hồi tự nhiên, vì thế bạn không cần trang điểm quá nhiều lớp để che những nếp nhăn nhỏ hay để nâng tông da. Điều bạn cần làm là giữ gìn sự tươi sáng và những đường nét trên khuôn mặt mình một cách tự nhiên nhất.
 |
Bạn nên chú ý đến việc thoa kem chống nắng vào ban ngày và dưỡng da vào ban đêm. Nếu cần đi sự kiện quan trọng, bạn chỉ cần trang điểm nhẹ nhàng để tôn lên vẻ đẹp tự nhiên.
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
Mất nước có thể khiến làn da của bạn khô và xỉn màu, làm các nếp nhăn nhìn rõ hơn.
Chìa khóa để có làn da trẻ trung hơn là hãy dưỡng ẩm làn da. Nên uống 8 ly nước mỗi ngày để tăng cường miễn dịch, duy trì làn da căng mọng, rạng rỡ.
 |
Uống đủ nước mỗi ngày giúp vận chuyển các dưỡng chất tới các mô và tế bào trong cơ thể, nhờ đó, làn da của bạn trở nên trẻ trung và khỏe mạnh hơn.
"Nhất dáng, nhì da, thứ ba gương mặt", khi làn da căng mọng và mịn màng, ngoại hình của bạn sẽ trẻ trung và xinh đẹp gấp bội phần.
Thiếu ngủ có thể dẫn đến những vấn đề còn tồi tệ hơn quầng thâm.
Chúng ta rồi sẽ phải đối mặt với thực tế rằng mình không còn trong thời kỳ học đại học nữa, và những ngày thức trắng đêm khiến chúng ta trông cực kỳ mệt mỏi và xơ xác chứ không chỉ đơn giản là trông buồn ngủ. “Nghiên cứu cho thấy thiếu ngủ khiến da bị mất nước và trông mệt mỏi” bác sĩ da liễu Jessica Wu cho biết. “Hãy cố gắng ngủ từ 7-9 tiếng mỗi ngày.”
 |
Bổ sung collagen
Collagen là một loại protein quan trọng trong cấu tạo của làn da. Da giảm collagen khiến chúng ta trông già hơn. Có nhiều thực phẩm bổ sung collagen được bán dưới dạng thuốc viên, thạch, kẹo và đồ uống. Có thể tăng hàm lượng collagen của da một cách tự nhiên bằng cách ăn nước dùng xương, cá, thịt gà, lòng trắng trứng, rau xanh và trái cây có múi.
 |
Dưỡng ẩm đúng cách
Dưỡng ẩm da là điều rất quan trọng vì giai đoạn đầu của quá trình lão hóa bắt nguồn từ việc da thiếu độ ẩm cần thiết. Vì vậy, để làm chậm quá trình này hay cách giữ nhan sắc trẻ lâu là hãy dưỡng da ngay bây giờ. Bạn cũng có thể kết hợp một số loại mặt nạ dưỡng ẩm theo đặc điểm của làn da để da được cấp ẩm tốt hơn và trở nên mướt mịn.
 |
Bạn nên sử dụng các loại mỹ phẩm chứa axit hyaluronic và các thành phần dưỡng ẩm khác. Thêm một bí quyết trẻ đẹp nữa là hãy luôn có sẵn một chai xịt khoáng trong túi xách nhé.
Từ bỏ các thói quen xấu để trẻ đẹp mỗi ngày
Các thói quen xấu như thức khuya, uống nhiều bia rượu, hút thuốc, dùng điện thoại quá nhiều là nguyên nhân tổn thương đến cấu trúc sinh học của cơ thể, kể cả làn da. Vì vậy, từ bỏ các thói quen thiếu lành mạnh này cũng là một trong những bí quyết trẻ lâu dành cho nữ giới khi bước qua tuổi 25.
