Các biện pháp bảo vệ làn da dưới trời nắng nóng 40 độ

Nhiệt độ mùa hè quá cao cùng ánh nắng gay gắt là điều khiến bao người cảm thấy e ngại mỗi khi ra đường. Để di chuyển dưới thời tiết ấy cần có những biện pháp bảo vệ hợp lý tránh cho làn da bị đen sạm, cháy nắng thậm chí ung thư da.
6 thói quen tốt để có làn da láng mịn như em bé Những sai lầm "kinh điển" khi sử dụng kem chống nắng vào mùa Hè Giá mỹ phẩm dòng kem chống nắng Skin Aqua Tone Up UV của Sunplay Trời nắng nóng, nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày?
Các biện pháp bảo vệ làn da dưới trời nắng nóng 40 độ
Thời tiết nắng nóng gây nguy hại cho làn da

Thời tiết nắng nóng chứa những nguy hại gì?

Dự báo thời tiết những chuỗi ngày nắng nóng đỉnh điểm của mùa hè vẫn tiếp tục diễn ra, nhiệt độ chạm ngưỡng 40 độ C, thậm chí 50 độ C nếu ở ngoài mặt đường. Thời tiết nắng nóng sẽ sức khỏe con người bị suy giảm và làn da là nơi bị tổn hại trước hết.

Ánh nắng mặt trời chứa tia cực tím cao. Tiếp xúc tia cực tím với cường độ lớn gây các tác hại tức thì (cấp tính) cho da như bỏng nắng, sạm da. Trong khi đó, những người phải tiếp xúc tia cực tím lâu dài theo thời gian sẽ bị tác hại tích lũy (mạn tính) như lão hóa da, ung thư da, hay bệnh da do ánh sáng.

Ngoài ra, thời tiết nóng, ẩm tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi sinh vật phát triển và gây bệnh ngoài da như: Bệnh da do vi khuẩn, ký sinh trùng: mụn trứng cá, viêm nang lông, chốc, cái ghẻ…

Bệnh da do siêu vi: nắng nóng, oi bức, dễ làm lây lan các bệnh do siêu vi như thủy đậu, herpes, zona… nhất là ở những đối tượng có sức đề kháng yếu.

Bệnh da do vi nấm: lang ben, hắc lào, nấm kẽ chân, nấm móng, nấm tóc…

Với sự hiện diện của các loại côn trùng hoạt động trong mùa hè và các loại phấn hoa, bụi bẩn sẽ dễ dàng gây cho làn da các bệnh dị ứng dẫn đến viêm da tiếp xúc. Nếu xảy ra các dấu hiệu: ngứa da, châm chích, da nổi mẩn đỏ, mụn nước, mụn mủ, chảy nước,... hãy đến ngay cơ sở y tế hoặc bệnh viện da liễu để được điều trị kịp thời.

Các biện pháp bảo vệ làn da dưới trời nắng nóng 40 độ
Dị ứng da do thời tiết nắng nóng

Các biện pháp bảo vệ da dưới thời tiết khắc nghiệt:

Luôn giữ quần áo, giày dép, nón bảo hiểm sạch sẽ, thoáng mát.

Vệ sinh da và cơ thể sạch sẽ mỗi khi đi ngoài trời về, chú ý tẩy tế bào chết 2 lần/tuần để loại trừ bụi bẩn và vi khuẩn

Thường xuyên sử dụng các sản phẩm dưỡng da để dưỡng ẩm, tránh sạm da, viêm da, viêm lỗ chân lông,...

Uống nhiều nước và ăn các sản phẩm thiên nhiên lành tính, hỗ trợ bảo vệ da như các loại vitamin, cà chua, cà rốt, trà xanh, cam quýt, lựu đỏ, dưa hấu, ….

Hạn chế ra nắng trong khoảng thời gian 11 giờ sáng đến 3 giờ chiều - đây là khoảng thời gian nắng trở nên gay gắt và có hại nhất.

Sử dụng các trang phục bảo vệ khi ra ngoài trời nắng: trang phục chống nắng, kính mát, nón rộng vành, khẩu trang…

Sử dụng kem chống nắng: chọn loại phù hợp da với SPF 50++ trở lên, có tính kháng nước (khi đi bơi hoặc ra mồ hôi nhiều); bôi lặp lại mỗi 2 giờ và đặc biệt bôi trước khi ra ngoài 30 phút.

Các biện pháp bảo vệ làn da dưới trời nắng nóng 40 độ
Các sản phẩm kem chống nắng giúp bảo vệ da

Qua các lời khuyên phía trên, mong rằng mọi người sẽ thêm chủ động để phòng tránh và bảo vệ làn da của mình trước thời tiết khắc nghiệt.

Lá tía tô giúp trị mụn và mang lại làn da trắng sáng Lá tía tô giúp trị mụn và mang lại làn da trắng sáng
Cách giảm bỏng rát khi da bị cháy nắng trong mùa hè Cách giảm bỏng rát khi da bị cháy nắng trong mùa hè
Chế độ dinh dưỡng hợp lý trong mùa nắng nóng Chế độ dinh dưỡng hợp lý trong mùa nắng nóng
Những mẹo nhỏ làm mát phòng trong ngày nắng nóng Những mẹo nhỏ làm mát phòng trong ngày nắng nóng
Tia cực tím ở Hà Nội chạm mức nguy hiểm, sức khoẻ con người bị ảnh hưởng như thế nào? Tia cực tím ở Hà Nội chạm mức nguy hiểm, sức khoẻ con người bị ảnh hưởng như thế nào?
Những loại trái cây tốt nhất để giải nhiệt giữa thời tiết nắng nóng gay gắt Những loại trái cây tốt nhất để giải nhiệt giữa thời tiết nắng nóng gay gắt
Phòng ngừa kiệt sức và sốc nhiệt do thời tiết nắng nóng Phòng ngừa kiệt sức và sốc nhiệt do thời tiết nắng nóng
Sinh tố xoài – Thức uống giải nhiệt cho mùa hè nắng nóng Sinh tố xoài – Thức uống giải nhiệt cho mùa hè nắng nóng
Mai Loan

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Người bệnh sởi nên ăn gì và kiêng gì?

Người bệnh sởi nên ăn gì và kiêng gì?

Khi mắc bệnh sởi, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cơ thể chống lại virus và nhanh chóng phục hồi.
Bộ Y tế thông tin về bệnh ho ra máu tại Nga

Bộ Y tế thông tin về bệnh ho ra máu tại Nga

Gần đây, trên một số kênh truyền thông báo chí và mạng xã hội đã xuất hiện thông tin về các trường hợp về chứng bệnh ho ra máu tại Nga. Cục Phòng bệnh (Bộ Y tế) đã có báo cáo nhanh về thông tin này.
Con vắt dài 6 cm sống ký sinh trong mũi bệnh nhân

Con vắt dài 6 cm sống ký sinh trong mũi bệnh nhân

Bệnh nhân liên tục chảy máu mũi nên đến khám thì được phát hiện một con vắt dài hơn 6 cm đã sống hơn một tuần trong mũi.
Người đàn ông 41 tuổi bất ngờ đột tử sau khi chơi tennis

Người đàn ông 41 tuổi bất ngờ đột tử sau khi chơi tennis

Người đàn ông 41 tuổi bất ngờ ngã quỵ, mất ý thức chỉ vài phút sau khi ra sân chơi tennis. Dù được đưa đến viện hồi sức, bệnh nhân không qua khỏi.
Nho xanh không chỉ ngon mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe

Nho xanh không chỉ ngon mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe

Nho xanh là một loại quả được yêu thích bởi vị ngọt mát và thơm ngon. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nho xanh không hạt còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe.
Ninh Thuận thông tin vụ 6 du khách ngộ độc rượu

Ninh Thuận thông tin vụ 6 du khách ngộ độc rượu

Sở Y tế Ninh Thuận kết luận rằng, các thành viên trong đoàn bị ngộ độc đều sử dụng rượu nhãn hiệu Rượu Sơri mang theo từ Tiền Giang.
Nam bệnh nhân 175kg mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ

Nam bệnh nhân 175kg mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ

Nam thanh niên nặng 175kg, 28 tuổi ở Hà Nội, nhập viện do khó thở, suy tim, phù chân, không thể đi lại, được chẩn đoán mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ.
Hà Nội tăng cường kiểm soát an toàn thực phẩm tại cổng trường học

Hà Nội tăng cường kiểm soát an toàn thực phẩm tại cổng trường học

UBND thành phố Hà Nội yêu cầu tăng cường kiểm soát an toàn thực phẩm tại các trường học. Sở Giáo dục và Đào tạo được giao rà soát quy định, hướng dẫn các cơ sở giáo dục về quy trình đảm bảo vệ sinh, phòng chống dịch bệnh và kiểm soát an toàn thực phẩm.
Người phụ nữ hoảng hốt khi bị vỡ túi nâng ngực trong thời kỳ mang thai

Người phụ nữ hoảng hốt khi bị vỡ túi nâng ngực trong thời kỳ mang thai

Mang thai lần thứ 3, người phụ nữ 27 tuổi (Thái Bình) nhập viện trong trạng thái hoảng loạn do túi nâng ngực bị vỡ, gây đau và căng tức ngực.
Người đàn ông nguy kịch khi uống thuốc chữa tiểu đường mua trên mạng

Người đàn ông nguy kịch khi uống thuốc chữa tiểu đường mua trên mạng

Nghe quảng cáo trên TikTok về thuốc Nam chữa tiểu đường, người đàn ông 67 tuổi mua về và tự ý sử dụng 3 tháng và phải nhập viện.
Cứu sống bệnh nhân nguy kịch vì “vi khuẩn ăn thịt người”

Cứu sống bệnh nhân nguy kịch vì “vi khuẩn ăn thịt người”

Bệnh viện Ung bướu Thanh Hóa đã cứu sống một bệnh nhân 36 tuổi mắc bệnh Whitmore, một bệnh nhiễm trùng nguy hiểm với tỷ lệ tử vong cao.
Bí quyết du lịch an toàn cho trẻ dịp nghỉ lễ

Bí quyết du lịch an toàn cho trẻ dịp nghỉ lễ

Trong các kỳ nghỉ dài ngày, an toàn và sức khỏe của trẻ luôn được ưu tiên hàng đầu trong mỗi chuyến đi. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý những lưu ý khi cho trẻ đi du lịch.
Đắp thuốc nam chữa bỏng, bé trai 14 tuổi nhập viện trong tình trạng hoại tử nặng

Đắp thuốc nam chữa bỏng, bé trai 14 tuổi nhập viện trong tình trạng hoại tử nặng

Sau 26 ngày điều trị bỏng cồn bằng thuốc nam, một bệnh nhi 14 tuổi phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng nhiễm trùng nặng với nhiều vùng da bị hoại tử.
Cơ thể sẽ thay đổi ra sao khi ăn quá nhiều muối mỗi ngày?

Cơ thể sẽ thay đổi ra sao khi ăn quá nhiều muối mỗi ngày?

Ăn quá nhiều muối mỗi ngày có thể gây ra nhiều thay đổi tiêu cực cho cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe ngắn hạn và dài hạn.
Vắc xin phòng sởi tiêm mấy mũi là đủ?

Vắc xin phòng sởi tiêm mấy mũi là đủ?

Sởi là bệnh truyền nhiễm và có thể bùng phát thành dịch. Bệnh lây lan qua đường hô hấp do virus sởi gây ra và là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở trẻ em dưới 5 tuổi.
Ngủ trưa bao nhiêu phút là đủ?

Ngủ trưa bao nhiêu phút là đủ?

Theo các chuyên gia về giấc ngủ, thời gian ngủ trưa lý tưởng nên nằm trong khoảng 10-30 phút. Dưới đây là lý do và một số đối tượng nên ngủ trưa.
Dấu hiệu của bệnh sỏi thận

Dấu hiệu của bệnh sỏi thận

Bệnh sỏi thận là một bệnh lý phổ biến trong hệ tiết niệu. Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.
Vụ 6 du khách ngộ độc rượu tại Ninh Thuận: 01 bệnh nhân đã tử vong

Vụ 6 du khách ngộ độc rượu tại Ninh Thuận: 01 bệnh nhân đã tử vong

Thông tin từ Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM) cho biết, ngày 1/4, bệnh nhân 25 tuổi, là người trẻ nhất trong nhóm 6 người bị ngộ độc rượu được chuyển đến cấp cứu, đã tử vong.
Thu giữ gần 2 tấn móng giò, chân gà bốc mùi hôi thối

Thu giữ gần 2 tấn móng giò, chân gà bốc mùi hôi thối

Đội Quản lý thị trường số 6 tỉnh Lạng Sơn phối hợp với các cơ quan liên quan đã phát hiện gần 2 tấn móng giò lợn và chân gà không rõ nguồn gốc xuất xứ, đang chuẩn bị được đưa đi tiêu thụ.
Vụ 6 du khách ngộ độc rượu tại Ninh Thuận: Bộ Y tế đề nghị 3 tỉnh thành vào cuộc

Vụ 6 du khách ngộ độc rượu tại Ninh Thuận: Bộ Y tế đề nghị 3 tỉnh thành vào cuộc

Bộ Y tế đã đề nghị 3 địa phương gồm TP.HCM, Tiền Giang và Ninh Thuận phối hợp vào cuộc điều tra, xử lý vụ việc 6 du khách bị ngộ độc rượu tại Ninh Thuận.
Nằm ngoài vành đai lửa, Việt Nam có an toàn trước động đất?

Nằm ngoài vành đai lửa, Việt Nam có an toàn trước động đất?

Một bản đồ địa chấn mới công bố từ Cơ quan Khảo sát Địa chất Mỹ (USGS) cho thấy thực tế: Đông Nam Á là khu vực có hoạt động địa chấn dữ dội bậc nhất thế giới.
Ăn cá ngừ thế nào tối đa hóa lợi ích dinh dưỡng?

Ăn cá ngừ thế nào tối đa hóa lợi ích dinh dưỡng?

Cá ngừ là một loại thực phẩm bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý một số điều khi sử dụng để đảm bảo an toàn và tối đa hóa lợi ích dinh dưỡng.
Đừng để nỗi đau bệnh dại kéo dài

Đừng để nỗi đau bệnh dại kéo dài

Bệnh nhân bị chó nhà cắn nhưng không tiêm ngừa, tự xử lý vết thương tại nhà. Sau 2 tháng, bệnh nhân tử vong. Đây là ca tử vong thứ hai nghi do bệnh dại xảy ra tại tỉnh Bình Thuận từ đầu năm đến nay.
Đi du lịch uống rượu trái cây khiến 6 người ngộ độc

Đi du lịch uống rượu trái cây khiến 6 người ngộ độc

6 người đàn ông đã phải nhập viện cấp cứu sau khi uống rượu trái cây trong chuyến đi du lịch tại tỉnh Ninh Thuận. Trong số 6 người đã có một bệnh nhân bị hôn mê sâu.
37 người nhập viện sau khi ăn bánh mì, Cục An toàn thực phẩm vào cuộc

37 người nhập viện sau khi ăn bánh mì, Cục An toàn thực phẩm vào cuộc

Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế đã đề nghị Sở An toàn thực phẩm TP.HCM tổ chức điều tra để xác định rõ nguyên nhân vụ nghi ngờ ngộ độc thực phẩm khiến 37 người phải nhập viện sau khi ăn bánh mì.
Bộ Y tế tăng cường kiểm tra công tác phòng, chống dịch sởi tại thành phố Đà Nẵng

Bộ Y tế tăng cường kiểm tra công tác phòng, chống dịch sởi tại thành phố Đà Nẵng

Trong ba tháng qua, Đà Nẵng đã ghi nhận 3.074 ca mắc sởi, trong đó hơn một nửa là trẻ đang đi học. Trước tình hình này, các bệnh viện trên địa bàn đã xây dựng kế hoạch ứng phó dịch nhằm kiểm soát và ngăn chặn sự lây lan.
Miền Bắc sắp đón thêm đợt không khí lạnh

Miền Bắc sắp đón thêm đợt không khí lạnh

Theo dự báo, từ ngày 1/4, cường độ không khí lạnh suy yếu dần, khoảng ngày 5/4, bộ phận không khí lạnh tăng cường trở lại miền Bắc.
Bất ngờ, người gầy cũng có thể bị gan nhiễm mỡ

Bất ngờ, người gầy cũng có thể bị gan nhiễm mỡ

Theo nghiên cứu công bố trên Tạp chí Gastroenterology năm 2019, khoảng 50-70% bệnh nhân gan nhiễm mỡ là người béo phì, trong khi số còn lại là người gầy.
Nhai kẹo cao su có thể hấp thu hàng nghìn hạt vi nhựa vào cơ thể

Nhai kẹo cao su có thể hấp thu hàng nghìn hạt vi nhựa vào cơ thể

Nghiên cứu mới cho thấy, mỗi 1g kẹo cao su thải ra trung bình 100 mảnh vi nhựa, với một số loại kẹo cao su thải ra hơn 600 mảnh vi nhựa. Trọng lượng trung bình của một thanh kẹo cao su là 150g.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

Phiên bản di động