Tại sao bạn lại chảy nước miếng khi ngủ?

Bạn có bao giờ thức dậy với chiếc gối ướt sũng vì nước miếng không? Đây là tình trạng khá phổ biến và có thể do nhiều nguyên nhân gây ra.
Bí quyết giúp người già có giấc ngủ ngon Đừng xem thường giấc ngủ Bịt mắt - Giải pháp đơn giản cho những đêm ngon giấc

Trong lúc ngủ, cơ mặt và phản xạ nuốt luôn ở trạng thái thả lỏng, từ đó sẽ dẫn đến việc lượng nước dãi trong miệng tích tụ nhiều. Nếu lượng nước bọt đạt đến một ngưỡng nhất định, cơ mặt sẽ không thể chứa được, dẫn đến tình trạng chảy nước dãi không kiểm soát được.

Tại sao bạn lại chảy nước miếng khi ngủ?

Trong trạng thái này, người đang nằm ngửa thì nước bọt sẽ tự chảy xuống dạ dày và thực quản, nếu đang nằm nghiêng bên trái hoặc phải thì nước dãi sẽ chảy ngược ra bên ngoài. Do tình trạng ngủ chảy dãi nên khi tỉnh dậy bạn sẽ thấy chăn ga gối ẩm ướt, có mùi khó chịu.

Mặc dù ngủ chảy dãi nói chung là một hiện tượng lành tính ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, nhưng điều quan trọng là phải luôn cảnh giác. Trong một số trường hợp, chảy nước dãi quá nhiều có thể là dấu hiệu cảnh báo cho một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Nếu bạn hoặc người thân của bạn bị chảy nước miếng dai dẳng hoặc nghiêm trọng kèm theo các triệu chứng đáng lo ngại khác, bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe để được đánh giá kỹ lưỡng.

Vấn đề về nha khoa

Một trong những yếu tố góp phần khiến bạn ngủ bị chảy dãi không thể không nhắc đến nguyên nhân nha khoa.

Những người thường xuyên có vấn đề về răng miệng như sâu răng, viêm họng và viêm loét miệng có thể bị chảy nước dãi không kiểm soát khi ngủ. Tình trạng sức khỏe răng miệng này có thể làm gián đoạn dòng chảy bình thường của nước bọt và sẽ góp phần làm tăng tiết nước bọt trong khi ngủ khiến bạn bị chảy nước miếng về đêm.

Viêm dây thần kinh mặt

Nhiễm virus, nhiễm lạnh, gió, cảm cúm có thể xâm nhập vào hệ thần kinh của cơ thể, từ đó cản trở chức năng vận động bình thường của cơ mặt, dẫn đến miệng không thể khép lại, nước bọt không tự chủ chảy ra trong khi ngủ và có thể kèm theo các triệu chứng như liệt dây thần kinh mặt, co thắt và thậm chí là liệt mặt.

Ngoài ra, người bị viêm dây thần kinh mặt còn có biểu hiện châm chích như điện giật, bắt đầu với những cơn đau ngắn và nhẹ. Đối với những bệnh nhân như vậy, nên đến khoa thần kinh của bệnh viện để được thăm khám kịp thời.

Thói quen ăn uống

Tại sao bạn lại chảy nước miếng khi ngủ?

Như đã đề cập trước đó, hành động ăn uống và những suy nghĩ liên quan đến thức ăn có thể ảnh hưởng đến quá trình tiết nước bọt trong khi ngủ. Thường xuyên ăn đồ cay như hạt tiêu, mù tạt và ớt có thể dẫn đến tăng tiết nước bọt vào ban đêm. Hơn nữa, ăn quá nhiều trước khi đi ngủ cũng có thể kích hoạt tiết nước bọt quá mức trong khi ngủ.

Cảnh báo đột quỵ

Tai biến mạch máu não hay còn gọi là tai biến mạch máu não, tỉ lệ mắc bệnh ngày càng tăng qua từng năm, xu hướng trẻ hóa rõ rệt. Một trong những biểu hiện chính của đột quỵ là đột ngột chảy nước miếng ở khóe miệng một bên, không nói được hoặc nói lắp.

Khi người lớn tuổi trong gia đình bạn thường xuyên chảy nước miếng khi ngủ và luôn chảy sang một bên thì lúc này chúng ta cần cảnh giác, đó có thể là dấu hiệu báo trước của bệnh tắc nghẽn mạch máu não. Lý do chính là huyết khối não nhiều hơn sẽ gây ra sự phối hợp chức năng cơ cục bộ trong khoang hầu họng và sau đó là rối loạn chức năng nuốt một bên.

Do tình trạng nghẹt mũi

Một trong những nguyên nhân lớn khiến miệng bạn có thể mở ra khi ngủ chính là việc không thể thở tốt bằng mũi. Nếu nghẹt mũi vì cảm lạnh hoặc dị ứng, bạn thường có xu hướng bắt đầu thở bằng miệng. Từ đó dễ dàng dẫn tới tình trạng ngủ chảy dãi.

Nghẹt mũi có thể bắt nguồn từ việc một vách ngăn mũi lệch. Vốn dĩ bên trong mũi của mỗi người đều có một bức tường mỏng gọi là vách ngăn ngăn cách bên này với bên kia của mũi. Nếu bạn sinh ra với vách ngăn lệch tâm hoặc không đều, luồng không khí ở phía hẹp hơn có thể bị chặn một phần. Điều này sẽ khiến bạn thở bằng miệng vào ban đêm.

Tại sao bạn lại chảy nước miếng khi ngủ?

Xơ cứng động mạch

Xơ cứng động mạch có thể khiến máu và oxy cung cấp không đủ cho não và cơ, khiến cơ mặt bị giãn. Ngoài ra, khi tuổi càng cao, khả năng nuốt của người cao tuổi sẽ giảm dần. Sự kết hợp của các yếu tố này có thể dẫn đến tình trạng chảy nước dãi khi ngủ.

Bệnh Alzheimer hoặc Parkinson

Người già mắc hai bệnh này cũng thường xuyên chảy nước miếng ở khóe miệng. Bệnh thường kèm theo các triệu chứng như mất trí nhớ rõ rệt.

Trào ngược dạ dày thực quản

Trào ngược dạ dày thực quản do trào ngược axit lên thực quản, có thể đến cổ họng, kích thích cơ thể tiết nước bọt nhiều hơn. Điều này dẫn tới tổn thương lớp thực quản, cảm giác như có khối u trong cổ họng, gây khó khăn trong việc nuốt và dẫn đến chảy nước dãi.

Các vấn đề về thần kinh và tâm lý

Các tình trạng thần kinh như hệ thực vật thần kinh và rối loạn thần kinh có thể kích thích tuyến nước bọt, gây tăng tiết nước bọt ngay cả trong khi ngủ. Ngoài ra, căng thẳng, rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi và trầm cảm cũng có thể góp phần khiến bạn gặp phải tình trạng ngủ chảy dãi thường xuyên.

Giải pháp đơn giản để có giấc ngủ ngon Giải pháp đơn giản để có giấc ngủ ngon
Không ngủ đủ giấc ảnh hưởng như thế nào tới sức khoẻ Không ngủ đủ giấc ảnh hưởng như thế nào tới sức khoẻ
Cách để có một giấc ngủ ngon Cách để có một giấc ngủ ngon
Mạnh Quỳnh

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Uống nước lạnh ngày nắng nóng: Cẩn thận nếu bạn thuộc nhóm này

Uống nước lạnh ngày nắng nóng: Cẩn thận nếu bạn thuộc nhóm này

Nước lạnh có thể mang lại cảm giác sảng khoái tức thì trong những ngày oi bức. Tuy nhiên, với một số người, thói quen này tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Rau bí – món ngon dân dã, thực phẩm vàng cho sức khỏe

Rau bí – món ngon dân dã, thực phẩm vàng cho sức khỏe

Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, rau bí còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ giá trị dinh dưỡng cao,
Cảnh giác với thực phẩm khiến bệnh zona thần kinh nặng hơn

Cảnh giác với thực phẩm khiến bệnh zona thần kinh nặng hơn

Zona thần kinh không chỉ gây đau đớn mà còn dễ để lại biến chứng nếu không điều trị kịp thời. Bên cạnh khám bệnh, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh.
Chảy máu cam: Làm sao để xử lý nhanh và đúng cách tại nhà?

Chảy máu cam: Làm sao để xử lý nhanh và đúng cách tại nhà?

Không ít người lúng túng khi gặp tình huống chảy máu mũi bất ngờ. Một vài thao tác đơn giản tại chỗ có thể giúp cầm máu hiệu quả, tránh những rủi ro không đáng có.
Chuyên gia cảnh báo: Mỹ phẩm giả không chỉ phá hủy làn da mà còn đầu độc cơ thể

Chuyên gia cảnh báo: Mỹ phẩm giả không chỉ phá hủy làn da mà còn đầu độc cơ thể

Mỹ phẩm giả không chỉ làm hỏng da mà còn âm thầm tàn phá cơ thể – cảnh báo từ chuyên gia da liễu sau loạt vụ thu giữ hàng tấn sản phẩm trôi nổi.
Giảm tê bì chân tay tại nhà: Những phương pháp đơn giản, hiệu quả

Giảm tê bì chân tay tại nhà: Những phương pháp đơn giản, hiệu quả

Tê bì chân tay là cảm giác mất cảm giác, ngứa ran hoặc cảm giác như kim châm ở các chi. Tình trạng này có thể xảy ra ở bất kỳ phần nào của cơ thể nhưng phổ biến nhất là ở tay và chân.
Những cách tự nhiên giúp bổ sung vitamin D hiệu quả

Những cách tự nhiên giúp bổ sung vitamin D hiệu quả

Bổ sung vitamin D không khó nếu bạn biết tận dụng đúng nguồn từ thiên nhiên. Tắm nắng hợp lý, ăn uống khoa học và kết hợp dưỡng chất phù hợp sẽ giúp cơ thể hấp thu vitamin D tối ưu.
Thói quen thường ngày âm thầm “nuôi dưỡng” gàu

Thói quen thường ngày âm thầm “nuôi dưỡng” gàu

Gàu không chỉ do cơ địa hay thời tiết mà còn xuất phát từ những thói quen tưởng chừng vô hại như gội đầu sai cách, dùng mỹ phẩm tóc thường xuyên, ăn uống thiếu dưỡng chất…
Chuyên gia cảnh báo tác hại của dầu cho chăn nuôi khi bị sử dụng cho người

Chuyên gia cảnh báo tác hại của dầu cho chăn nuôi khi bị sử dụng cho người

Vụ việc hàng chục nghìn tấn dầu ăn chăn nuôi chế biến thành thực phẩm cho người. Các chuyên gia cảnh báo loại dầu này chứa độc chất có thể gây ung thư, tổn thương gan, thận và nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm.
Vi nhựa trong căn bếp: Mối nguy âm thầm từ những vật dụng quen thuộc

Vi nhựa trong căn bếp: Mối nguy âm thầm từ những vật dụng quen thuộc

Vi nhựa không chỉ tồn tại ngoài môi trường mà còn ẩn trong những vật dụng bếp quen thuộc, âm thầm phát tán vào thức ăn và đe dọa sức khỏe gia đình bạn.
Những thực phẩm “đại kỵ” với vải ai cũng cần biết

Những thực phẩm “đại kỵ” với vải ai cũng cần biết

Vải thiều vào mùa mang đến vị ngọt hấp dẫn nhưng nếu ăn sai cách hoặc kết hợp với thực phẩm “đại kỵ”, có thể gây hại cho sức khỏe.
Các loại trái cây bổ sung protein

Các loại trái cây bổ sung protein

Một số loại trái cây không chỉ giàu vitamin và chất xơ mà còn là nguồn protein thực vật ít ai ngờ tới. Ngoài ra, chúng còn bổ sung chất xơ, các vitamin và khoáng chất.
Lối sống hiện đại – “kẻ tiếp tay” cho suy thận ở giới trẻ

Lối sống hiện đại – “kẻ tiếp tay” cho suy thận ở giới trẻ

Suy thận không còn là bệnh của người già. Ngày càng nhiều người trẻ, đặc biệt dưới 40 tuổi, mắc bệnh do lối sống thiếu lành mạnh và tâm lý chủ quan với sức khỏe.
Phương pháp kiểm soát căn bệnh thoái hóa khớp gối

Phương pháp kiểm soát căn bệnh thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối là bệnh xương khớp phổ biến, dù không thể chữa khỏi nhưng có thể kiểm soát tốt triệu chứng và cải thiện vận động.
Dâu tằm – Loại quả quý hay “con dao hai lưỡi”?

Dâu tằm – Loại quả quý hay “con dao hai lưỡi”?

Giàu dưỡng chất và chất chống oxy hóa, dâu tằm mang đến nhiều lợi ích. Tuy nhiên, nếu dùng sai cách có thể tạo ra nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Sĩ tử cần làm gì để giữ gìm sức khỏe mùa thi?

Sĩ tử cần làm gì để giữ gìm sức khỏe mùa thi?

Không chỉ ôn luyện kiến thức, sĩ tử cần chú trọng dinh dưỡng, giấc ngủ và sức khỏe tinh thần để đạt phong độ tốt nhất trong kỳ thi tốt nghiệp THPT.
Căn bệnh âm thầm từ thói quen ngồi nhiều, đứng lâu

Căn bệnh âm thầm từ thói quen ngồi nhiều, đứng lâu

Tình trạng đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu tưởng chừng vô hại nhưng lại là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến suy giãn tĩnh mạch chi dưới, đặc biệt trong các ngành nghề đặc thù.
Có nên gội đầu mỗi ngày?

Có nên gội đầu mỗi ngày?

Nhiều người có thói quen gội đầu mỗi ngày để giữ tóc sạch và bóng khỏe, tuy nhiên các chuyên gia cảnh báo rằng việc lạm dụng có thể gây phản tác dụng, ảnh hưởng đến da đầu và chất lượng tóc.
Tổ yến bổ dưỡng, nhưng không phải ai cũng nên dùng

Tổ yến bổ dưỡng, nhưng không phải ai cũng nên dùng

Tổ yến là thực phẩm quý được nhiều người tin dùng để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với loại thực phẩm này.
Sở Y tế Thanh Hóa khuyến cáo không sử dụng dầu phong thấp Trường Thọ giả

Sở Y tế Thanh Hóa khuyến cáo không sử dụng dầu phong thấp Trường Thọ giả

Trước tình trạng xuất hiện dầu phong thấp Trường Thọ giả trên thị trường, Sở Y tế Thanh Hóa đã phát đi thông báo khẩn, khuyến cáo người dân không sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc, đồng thời phối hợp các cơ quan tăng cường quản lý thị trường nhằm ngăn chặn thuốc giả lưu hành.
Thêm 4 nhóm được cấp thẻ BHYT miễn phí từ 1/7

Thêm 4 nhóm được cấp thẻ BHYT miễn phí từ 1/7

Từ ngày 1/7, Luật BHYT sửa đổi bổ sung thêm 4 nhóm được cấp thẻ BHYT miễn phí, nâng tổng số nhóm do ngân sách nhà nước chi trả lên 20.
Ngủ cùng thú cưng có phải thói quen an toàn?

Ngủ cùng thú cưng có phải thói quen an toàn?

Nhiều người xem chó mèo như người thân và cho ngủ chung giường để tăng sự gắn kết. Nhưng liệu thói quen này có gây ảnh hưởng đến sức khỏe?
Cách ngủ điều hòa không lo đau họng

Cách ngủ điều hòa không lo đau họng

Ngủ điều hòa giúp dễ chịu hơn trong những ngày oi bức, nhưng nếu không dùng đúng cách có thể gây khô họng, nghẹt mũi, thậm chí viêm hô hấp.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

eco-parl
cai-lan
vinamil
richy-nho
sun-group
logo-erowindow
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
ttp
doji
nam-cuong
partner-vingroup
gleximco
meji
Phiên bản di động