| 6 ‘thủ phạm’ quen mặt gây tổn thương hệ tiêu hóa Tiêu hóa khỏe – “Chìa khóa” giúp phòng bệnh từ xa Cẩn trọng khi mua TPBVSK Siro tiêu hóa Fibo Kidy và Siro tiêu hóa Gấu em cho trẻ |
Bố mẹ hãy lưu ý những điều này khi cho trẻ ăn trái cây vào mùa đông.
Không cho trẻ ăn hoa quả lạnh
 |
Cho trẻ ăn các loại hoa quả để vào tủ lạnh, và những quả có tính lạnh vào mùa đông có thể khiến trẻ bị khó tiêu, chán ăn, ảnh hưởng nặng đến tỳ vị, dạ dày.
Những loại quả nên tránh cho trẻ ăn vào mùa đông là hồng, dừa, kiwi đều là những loại quả có tính lạnh khác,...
Ngoài ra, khi lấy hoa quả trong tủ lạnh ra, bố mẹ không nên cho bé ăn ngay. Con có thể bị viêm họng, ho, đau bụng... khi ăn nhiều hoa quả bỏ tủ lạnh.
Hạn chế cho con ăn những loại quả gây kích thích
Trẻ em là đối tượng có hệ tiêu hóa cong non yếu, khó tiêu hóa được những loại hoa quả gây kích thích như dứa, xoài, kiwi, dâu tây… có tính kích thích thông thường sẽ dễ gây kích thích dạ dày nếu bạn ăn quá nhiều, vì thế hãy cố gắng cho trẻ ăn ít hoặc không.
 |
Ở quả kiwi, đây là loại quả có tính lạnh, ăn quá nhiều sẽ làm tổn thương lá lách và dạ dày, gây đau bụng, tiêu chảy,...
Ngoài ra, lượng lớn vitamin C và pectin chứa trong trái kiwi sẽ làm tăng axit dịch vị, tăng gánh nặng cho dạ dày và gây ra các triệu chứng như đau bụng, ợ chua, triệu chứng sẽ nặng hơn khi thời tiết lạnh ...
Ngoài kiwi, các loại quả khác như đào, dứa, xoài, cam, dâu tây cũng chứa nhiều vitamin tốt cho cơ thể, tuy nhiên, chúng có tính axit cao và có thể kích thích dạ dày tạo ra nhiều axit hơn.
Hạn chế ăn hoa quả trái vụ
 |
Hoa quả trái vụ thường khó bảo quản, vì thế, người trồng có thể dùng các chất hóa học để bảo quản được lâu hơn. Những chất này tuy không gây chết người nhưng nếu tích tụ lâu ngày sẽ gây hại cho cơ thể đối với những trẻ có khả năng tiêu hóa yếu, sức đề kháng kém.
Hạn chế cho bé ăn hoa quả có tính nóng nhiều
 |
Vào mùa lạnh, các mẹ hay chọn cho con ăn những trái cây có tính ấm để bảo vệ dạ dày. Thế nhưng, nên cho bé ăn với lượng vừa phải vì ăn nhiều trái cây loại này cộng với tiết trời hanh khô sẽ dễ khiến bé bị nóng trong, nổi mụn… ảnh hưởng đến vị giác và sức khỏe của trẻ.
Hạn chế cho bé ăn nhiều hoa quả sấy khô
 |
Các loại hoa quả sấy khô chứa nhiều đường, trẻ em ăn thường xuyên dễ bị béo phì, sâu răng, đau bụng, nhất là những ngày đông lạnh giá. Vì thế mẹ lưu ý: Cho trẻ ăn 1 - 2 lần / tuần, mỗi lần không quá 15 - 30g.
