Chế độ ăn lành mạnh mang lại cảm xúc tích cực

Chế độ ăn uống lành mạnh không yêu cầu bạn phải loại bỏ một số nhóm dinh dưỡng nào đó như tinh bột hay chất béo. Chế độ này hoàn toàn có thể theo bạn trọn đời và mang đến cho bạn một cuộc sống “tươi mới” mà không ốp bạn phải giữ calories ở mức tối thiểu.
Để kinh tế tập thể ngày càng phát triển mạnh hơn, đúng đắn và lành mạnh hơn Herbarlife Việt Nam: Ăn uống lành mạnh giúp bạn sống khỏe mỗi ngày Vì môi trường kinh doanh lành mạnh: Bộ chức năng phải vào cuộc rốt ráo, không đẩy việc
Chế độ ăn lành mạnh mang lại cảm xúc tích cực

Ăn uống lành mạnh khác với những phương pháp ăn uống khác như thế nào?

Ăn uống lành mạnh có thể hiểu đơn giản là chế biến và sử dụng những thực phẩm gần với tự nhiên nhất. Ví dụ thịt tươi thì được còn thịt đóng hộp thì không. Cũng tương tự như với các loại thực phẩm đóng hộp khác thành phần chính của chúng sẽ là chất béo bão hòa, đường tinh luyện và natri. Những thực phẩm đóng hộp này cần phải loại bỏ ra khỏi chế độ ăn khi bạn bước vào chế độ ăn lành mạnh và thay vào đó bạn sẽ tập trung sử dụng những thực phẩm như rau, hoa quả tươi, ngũ cốc nguyên cám đạm động/ thực vật và các loại chất béo tốt.

Ăn uống lành mạnh sẽ mang lại ánh nhìn khác của bạn đối với thức ăn

Khi tham gia vào chế độ này cơ thể bạn sẽ cho bạn biết bạn thực sự cần loại thực phẩm nào để có một sức khỏe tốt. Cơ thể bạn dần sẽ cải thiện đáng thấy và bạn sẽ không còn cảm giác tội lỗi khi “lỡ” nạp vào cơ thể bằng những thực phẩm có lượng dầu mỡ quá lớn như những món chiên xào hay những cái bánh đậm vị ngọt của đường tinh luyện.

Không có một luật lệ khắt khe nào đối với việc lựa chọn và chế biến thực phẩm nhưng khi bạn hiểu được cốt lõi của việc sử dụng đúng thực phẩm bạn sẽ thấy được rằng việc ăn uống lành mạnh không hề khó khăn như bạn nghĩ và khi bạn đã có một khẩu vị tinh tế thì những món ăn thiếu lành mạnh sẽ sớm gạt bỏ khỏi tâm trí bạn.

Ăn uống lành mạnh – Cơ thể khỏe khoắn – Cảm xúc tốt

Thực phẩm có thể tác động lên cảm xúc của chúng ta và ngược lại cảm xúc của chúng ta cũng ảnh hưởng đến việc lựa chọn những món ăn chúng ta nạp vào cơ thể.

Đa phần trong số chúng ta sẽ luôn có một nhóm thực phẩm mà chúng ta loại bỏ vì “không thích”. Một số sẽ là rau, một số là hoa quả hay thậm chí một số sẽ là các loại ngũ cốc. Ăn một bữa ăn ngon nhưng thừa chất sẽ đem lại cho bạn một tinh thần vui vẻ nhất thời nhưng khi bữa ăn kết thúc cơ thể bạn sẽ là nơi phải chịu trách nghiệm cho bữa ăn thiếu lành mạnh trước đó mà bạn đã nạp vào người nên hãy tập thói quen bổ sung những loại thực phẩm mà bạn cho rằng bạn không thích hay thậm chí nghĩ rằng bạn không cần đến chúng vầ yên tâm cơ thể bạn chắc chắn sẽ cảm ơn bạn sau đó.

Chế độ ăn lành mạnh mang lại cảm xúc tích cực

Nạp vào cơ thể quá nhiều dầu mỡ hay những đồ ăn nhiều chất bảo quản sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi vì hàm lượng calo của chúng rất lớn dễ gây tang cân hay những bệnh về gan, dạ dày, tiểu đường, bệnh tim,… Không chỉ gặp các vấn đề về sức khỏe ăn uống thiếu lành mạnh sẽ để lại cho bạn một nhan sắc kém hoàn hảo như mụn trứng cá, béo phì, làn da sạm,… Khi cơ thể mất cân đối, sức khỏe kém cũng như rơi vào tâm trạng lo lắng sau khi nạp những thực phẩm không tốt cho cơ thể bạn sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến cảm xúc của bạn.

Với một cảm xúc không tốt do chế độ ăn uống không hợp lí và mất cân bằng dinh dưỡng sẽ làm cuộc sống của bạn càng trở nên mệt mỏi cũng như tính cách sẽ dần thay đổi. Một cơ thể mệt mỏi sẽ dễ khiến cho bạn trở nên nóng giận hay buồn bã. Cuộc sống bạn dần trở nên tiêu cực vì bị cảm xúc chi phối vì vậy hay thay đổi từ ngày hôm nay để cải thiện cơ thể cũng như cảm xúc một cách tốt nhất.

Xây dựng chế độ ăn lành mạnh

Rau củ sạch:

Chắc chắn khi vừa nhắc tới chế độ ăn uống lành mạnh chúng ta đã có thể tự biết trước được vai trò quan trọng mang lại của chúng. Bản chất của rau củ là chất xơ và đóng vai trò rất lớn trong việc đem lại nguồn vitamins cần thiết cũng như đây là loại thực phẩm giàu các khoáng chất mà không có quá nhiều calories.

Hoa quả:

Hãy “ăn nhiều hơn uống”. Chúng ta đã không còn xa lạ gì với các loại nước ép hoa quả đóng hộp bán ngoài siêu thị và thường nhầm tưởng rằng chúng chính là hoa quả tự nhiên ép ra nhưng lại không biết thành phần chính chủ yếu là hương liệu. Ngoài ra nước ép hoa quả đóng hộp còn chứa đường, hóa chất tạo đục, tạo màu, tinh dầu trái cây,… nên không hề có lợi cho sức khỏe. Thay vì mua những loại nước đóng hộp hãy tự tạo cho mình thói quen mua những loại hoa quả tươi sạch và tự chế biến đặc biệt là những loại quả ít đường để cung cấp vitamins, năng lượng giúp cơ thể nạp được nhiều chất dinh dưỡng cũng như tiêu hóa tốt hơn.

Chất béo tốt:

Chúng ta luôn nghĩ chất béo là nguyên nhân dẫn đến tăng cân hay có hại cho sức khỏe nhưng chất béo lại là một thành phần dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng cho cơ thể con người. Chất béo giữ ấm cơ thể và giúp cơ thể duy trì nguồn năng lượng tốt hơn.

Có hai loại chất béo đó là chất béo xấu và chất béo tốt và đây là vấn đề mà chúng ta cần phải nắm rõ khi lựa chọn thực phẩm. Chất béo xấu hay còn gọi là chất béo bão hòa thường có trong dầu ăn động vật hay thịt đỏ sẽ làm tăng cholesterol trong máu cũng như gây những bệnh như gan nhiễm mỡ, và các bệnh về tim mạch. Còn chất béo không bão hòa có trong dầu olive, omega-3, các loại cá nước lạnh như cá hồi, cá ngừ,…

Chế độ ăn lành mạnh mang lại cảm xúc tích cực
Nên xây dựng chế độ ăn lành mạnh

Tinh bột:

Cũng như chất béo tốt tinh bột giữ vai trò nạp năng lượng cho cơ thể nên cũng góp phần không kém quan trọng để giúp cơ thể được khỏe mạnh. Sau khi tiêu thụ tinh bột sẽ chuyển hóa thành glucose và hầu hết lượng calo lớn đều đến từ đây. Vì lượng calo lớn nên chúng ta cần phải chú trọng đến việc số lượng khi nạp vào cơ thể để tránh phản tác dụng của chúng.

Lúa mì, bột mì,… là những loại carbs đơn giản thường thấy trong cuộc sống thường ngày nhưng lại có chỉ số GI cao nên khi ăn các thực phẩm này sẽ làm cho mức đường glucose trong máu tăng lên một cách nhanh chóng sau đó hạ nhanh gây ảnh hưởng đến mức độ ổn định glucose máu.

Khoai lang, gạo lứt, yến mạch, bánh mì đen hay thậm chí một số loại quả như chuối, táo, củ dền là những loại thực phẩm mà bạn cần phải học làm quen vì chúng sẽ đem lại hiệu quả rất tốt trong việc nạp năng lượng và đẩy lùi các bệnh lí do carbs xấu đem lại. Chúng là một thực phẩm GI thấp làm tăng đường huyết từ từ cũng như giảm chậm khiến năng lượng được cung cấp kéo dài, ít gây đói.

Chất lỏng:

2 lít/ngày chắc hẳn là câu nói quen thuộc bạn có thể dễ dàng bắt gặp ở bất cứ đâu đúng không. Nhưng số lượng nạp vào cơ thể còn tùy vào cơ thể bạn, vận động ít hay nhiều và dưới môi trường như thế nào.

Nếu bạn vận động nhiều như tập thể dục hay làm việc ở môi trường đổ nhiều mồ hôi thì bạn sẽ phải nạp nhiều hơn so với số lượng đó. Cơ thể chúng ta chiếm 70% là nước nên việc nạp đủ lượng nước vào cơ thể là điều không thể thiếu và nước còn đóng vai trò thanh lọc rất tốt cho cơ thể vậy nên đừng quên uống đủ nước.

Việc cho vào nước lọc một vài hột muối cùng một vài giọt chanh sẽ giúp thanh lọc cơ thể tốt hơn cũng như bù khoáng khi cơ thể mệt mỏi hãy thử xem sao nhé.

Cải thiện cuộc sống trở nên lành mạnh hơn qua việc ăn uống điều độ không phải là điều dễ dàng mà ngày một ngày hai đã có thể thực hiện vì hiện nay xung quanh chúng ta đã không còn xa lạ với những loại thực phẩm không tốt nhưng việc hiểu và lựa chọn làm sao để có một cơ thể khỏe mạnh cũng như một tinh thần tốt sẽ là điều mà bạn sẽ không hối hận khi thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh.

Kiều Nga

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Loại rau rẻ bèo lại cực tốt vào mùa đông, là “bảo bối” dưỡng gan, tinh mắt

Loại rau rẻ bèo lại cực tốt vào mùa đông, là “bảo bối” dưỡng gan, tinh mắt

Rau mồng tơi không chỉ có hàm lượng carotene rất cao mà còn giàu vitamin C, vitamin K, axit folic, sắt, magie và các chất dinh dưỡng khác.
Cách nấu lẩu Tứ Xuyên cay nồng, thơm ngon chuẩn vị

Cách nấu lẩu Tứ Xuyên cay nồng, thơm ngon chuẩn vị

Lẩu Tứ Xuyên được xem như một món ăn truyền thống nổi tiếng trong ẩm thực Trung Hoa. Còn gì tuyệt vời hơn khi thời tiết se lạnh cùng gia đình quây quần bên nồi lẩu, hãy thử vào bếp làm ngay món lẩu ngon này cho gia đình mình nhé!
Loại quả mọc dại ở Việt Nam, được coi là "thần dược" ở nước ngoài

Loại quả mọc dại ở Việt Nam, được coi là "thần dược" ở nước ngoài

Theo Đông y, cây me rừng được sử dụng để sinh tân, lợi tiểu, tiêu viêm, hạ nhiệt… thường dùng để chữa cảm mạo, ho, đau họng và miệng khô khát. Để tìm hiểu kỹ hơn về các bài thuốc chữa bệnh từ cây me rừng, bạn hãy xem chi tiết trong bài viết dưới đây.
5 loại rau "rẻ như cho" nhưng lại rất tốt cho sức khỏe , ngừa ung thư cực mạnh

5 loại rau "rẻ như cho" nhưng lại rất tốt cho sức khỏe , ngừa ung thư cực mạnh

Có một số loại rau bị coi là "quê mùa", ít người coi trọng, nhưng kỳ thực giá trị dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe lại rất dồi dào. Dưới đây là 6 loại rau rẻ như cho, dễ mua, ít bị phun thuốc nhưng lại có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe con người.
Người tiêu dùng cần trọng với sản phẩm Triple strength Glucosamine 1500MG

Người tiêu dùng cần trọng với sản phẩm Triple strength Glucosamine 1500MG

Cục An toàn thực phẩm vừa phát đi cảnh báo về sản phẩm Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Pharmekal ® Triple strength Glucosamine 1500MG vi phạm quy định của pháp luật về quảng cáo.
Cách nấu chả cá sốt cay “chuẩn vị” Hàn Quốc siêu ngon, ăn là ghiền

Cách nấu chả cá sốt cay “chuẩn vị” Hàn Quốc siêu ngon, ăn là ghiền

Bài viết sau sẽ mách cho bạn công thức nấu chả cá Hàn Quốc sốt cay Hàn vừa ngon vừa đơn giản dễ làm.
Ăn rau gì để giảm mỡ máu?

Ăn rau gì để giảm mỡ máu?

Việc thay đổi các loại thực phẩm ăn hằng ngày có thể làm giảm cholesterol và cải thiện lượng chất béo trong máu. Trong đó bổ sung hàm lượng chất xơ từ rau là cách tự nhiên an toàn. Vậy chúng ta nên ăn rau gì để giảm mỡ máu?
5 cây thảo mộc trồng trong bếp vừa tiện lợi, vừa tăng cường sức khoẻ

5 cây thảo mộc trồng trong bếp vừa tiện lợi, vừa tăng cường sức khoẻ

Không chỉ đáp ứng nhu cầu nấu nướng, chế biến món ăn, những chậu cây thảo mộc xanh mướt còn tô điểm cho không gian nhà bếp thêm phần sinh động, tươi mát. Ngoài ra, một số loại thảo mộc còn có tác dụng xua đuổi côn trùng khỏi căn bếp.
Mộc nhĩ 'ngậm' thêm độc tố khi chế biến sai cách, có thể gây tử vong

Mộc nhĩ 'ngậm' thêm độc tố khi chế biến sai cách, có thể gây tử vong

Nhắc đến các món xào, nem rán hay bánh cuốn ai cũng nghĩ ngay đến mộc nhĩ bởi đây là nguyên liệu không thể thiếu, giàu dinh dưỡng, lại có vị giòn sần sật giúp tăng hương sắc, khiến món ăn thêm ngon tròn vị.
Thịt đỏ được xếp vào nhóm có thể gây ung thư nhưng tại sao hàng triệu người vẫn ăn? Đây mới là cách ăn an toàn nhất

Thịt đỏ được xếp vào nhóm có thể gây ung thư nhưng tại sao hàng triệu người vẫn ăn? Đây mới là cách ăn an toàn nhất

Thịt đỏ dùng để chỉ thịt có màu đỏ trước khi nấu, thường dùng để chỉ thịt lợn, bò, cừu và các loại thịt gia súc khác. Bởi vì nó giàu myoglobin và huyết sắc tố, hai loại protein này có màu đỏ máu nên được đặt tên là thịt đỏ.
Trẻ dưới 2 tuổi không nên ăn 5 loại thực phẩm này, càng ăn nhiều càng dễ ốm

Trẻ dưới 2 tuổi không nên ăn 5 loại thực phẩm này, càng ăn nhiều càng dễ ốm

5 loại thực phẩm dưới đây được chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo không nên cho trẻ dưới 2 tuổi ăn nhiều, trẻ càng ăn càng tăng nguy cơ suy yếu sức khỏe dạ dày, cản trở sự phát triển, ảnh hưởng đến vóc dáng và dễ bị bệnh tật.
“Tôi khoẻ đẹp hơn” – Cuộc thi có sức lan toả kỳ diệu về lối sống lành mạnh, dinh dưỡng và vận động khoa học tới hàng triệu người dân

“Tôi khoẻ đẹp hơn” – Cuộc thi có sức lan toả kỳ diệu về lối sống lành mạnh, dinh dưỡng và vận động khoa học tới hàng triệu người dân

Khép lại đêm chung kết Cuộc thi "Tôi khoẻ đẹp hơn", 12 ứng viên xuất sắc với thành tích “đáng nể”, cũng là 12 hành trình đầy nỗ lực, can trường đã được xướng tên. Cùng hàng nghìn ứng viên trên khắp cả nước, họ đã nỗ lực không ngừng nghỉ để trở thành phiên bản tốt hơn của chính bản thân mình.
9 loại thực phẩm quen thuộc trị chứng mất ngủ ít ai biết

9 loại thực phẩm quen thuộc trị chứng mất ngủ ít ai biết

Mất ngủ, ngủ không sâu giấc khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi và không thể tập trung vào công việc. Thay vì sử dụng quá nhiều thuốc an thần, bổ sung các thực phẩm này vào thực đơn mỗi ngày có thể giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Những cách siêu đơn giản để loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi rau củ quả

Những cách siêu đơn giản để loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi rau củ quả

Trái cây và rau quả rất ngon, bổ dưỡng là những thực phẩm lý tưởng cho sức khoẻ gia đình. Tuy nhiên, để đảm bảo chúng thực sự có lợi cho sức khỏe, điều quan trọng là phải rửa sạch dư lượng thuốc trừ sâu đọng trên rau củ quả càng nhiều càng tốt.
Người trẻ hối hả thanh nhiệt cơ thể để luôn tươi tắn dịp cuối năm

Người trẻ hối hả thanh nhiệt cơ thể để luôn tươi tắn dịp cuối năm

Ngày hối hả chạy deadline, đêm cuồng nhiệt cùng các trận bóng đá và chực chiến săn sale mùa giáng sinh, năm mới khiến nhiều người trẻ mệt mỏi, nóng trong người bởi lo lắng, thiếu ngủ. Đó là lý do mà Gen Z đang đổ xô thanh nhiệt mỗi ngày để luôn tươi tắn trước dồn dập các sự kiện dịp cuối năm này.
Top cây cảnh trồng trong nhà giúp nhà sang hơn, đẹp hơn

Top cây cảnh trồng trong nhà giúp nhà sang hơn, đẹp hơn

Các loại cây trồng trong nhà chủ yếu là các loại cây ưa bóng mát, dễ dàng thích nghi và phát triển tốt ở điều kiện không nhiều nắng, có tốc độ tăng trưởng thấp. Cây trồng trong nhà giúp điều hòa, thanh lọc không khí hoặc trang trí, tô điểm cho không gian sống.
Bộ Y tế nói gì về vụ ngộ độc ở Trường iSchool Nha Trang?

Bộ Y tế nói gì về vụ ngộ độc ở Trường iSchool Nha Trang?

Đối với vụ ngộ độc thực phẩm xảy ra tại Trường iSchool Nha Trang, Khánh Hòa, Bộ Y tế đã khẩn cấp cử các chuyên gia đầu ngành về chống độc vào hỗ trợ điều trị kịp thời cho bệnh nhân; đình chỉ hoạt động bếp ăn, điều tra xác định nguyên nhân.
5 loại rau dân dã nên ăn vào mùa lạnh, vừa rẻ tiền, vừa tốt cho sức khoẻ

5 loại rau dân dã nên ăn vào mùa lạnh, vừa rẻ tiền, vừa tốt cho sức khoẻ

Các loại rau này đều được trồng phổ biến trong mùa đông, chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ, nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày có thể giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa cảm lạnh, khô da, lão hóa da...
Bao lâu nên gội đầu 1 lần để đảm bảo sức khỏe mái tóc?

Bao lâu nên gội đầu 1 lần để đảm bảo sức khỏe mái tóc?

Nhiều người nghĩ nên duy trì gội đầu 2-3 lần 1 tuần. Tuy nhiên, tần suất gội đầu lại phụ thuộc vào một vài yếu tố như loại tóc và cấu trúc tóc, hoặc mức độ hoạt động hằng ngày.
Bổ sung các thực phẩm sinh nhiệt giúp giữ ấm cơ thể khi trời lạnh

Bổ sung các thực phẩm sinh nhiệt giúp giữ ấm cơ thể khi trời lạnh

Vào những ngày đông giá rét, ngoài việc mặc ấm thì lựa chọn thực phẩm phù hợp cũng giúp tăng sinh nhiệt cơ thể. Hầu hết các loại thực phẩm đều sinh nhiệt trong quá trình tiêu hóa, nhưng có một số loại mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa và làm tăng nhiệt độ cơ thể và khiến chúng ta cảm thấy ấm áp hơn.
Du khách đến Qatar cảnh giác với "nguy cơ lây nhiễm" tiềm ẩn tại World Cup 2022

Du khách đến Qatar cảnh giác với "nguy cơ lây nhiễm" tiềm ẩn tại World Cup 2022

Khi 1,2 triệu người đam mê bóng đá đổ về Qatar để xem World Cup 2022, WHO đã cảnh báo về khả năng bùng phát dịch bệnh được xem là anh em họ với Covid-19 và thậm chí còn nguy hiểm hơn, có liên quan đến lạc đà một bướu.
Không phải nghệ, loại rau bán đầy chợ này mới là thuốc chữa bệnh dạ dày tự nhiên, người Nhật rất thích ăn

Không phải nghệ, loại rau bán đầy chợ này mới là thuốc chữa bệnh dạ dày tự nhiên, người Nhật rất thích ăn

Bắp cải là loại rau rẻ tiền, dễ mua, dễ kiếm, thường được chế biến thành các món luộc, xào, nấu canh, trộn gỏi, muối dưa… và còn là vị thuốc chữa được nhiều bệnh trong y học cổ truyền.
Nam giới nên bổ sung vitamin và khoáng chất gì

Nam giới nên bổ sung vitamin và khoáng chất gì

Bất kể giới tính nào, tất cả mọi người trên thế giới đều cần bổ sung đều đặn các loại vitamin và khoáng chất phù hợp để giúp cơ thể chúng ta hoạt động trơn tru. Trong đó, có một số lưu ý khi lựa chọn bổ sung vitamin và khoáng chất cho nam giới mà bạn cần biết.
Không phải cam, đây mới là những thực phẩm "cực tốt" cho hệ miễn dịch của bạn

Không phải cam, đây mới là những thực phẩm "cực tốt" cho hệ miễn dịch của bạn

Nhiều người vẫn cho rằng Vitamin C là khoáng chất chính để tăng cường miễn dịch, do đó thường xuyên tiêu thụ các thực phẩm chứa Vitamin C như cam để mong có một hệ miễn dịch khỏe mạnh chống lại các tác nhân gây bệnh khi thay đổi thời tiết. Tuy nhiên, cam và vitamin C chỉ đóng góp một phần trong việc xây dựng hệ miễn dịch cho cơ thể.
Dấu hiệu cho thấy giấc ngủ của bạn không "chất lượng"

Dấu hiệu cho thấy giấc ngủ của bạn không "chất lượng"

Hầu hết chúng ta nghĩ rằng ngủ đủ 8 tiếng là đủ để cảm thấy tràn đầy năng lượng. Chúng ta tập trung quá nhiều vào số giờ chúng ta ngủ và không tập trung vào cảm giác của chúng ta khi thức dậy. Bạn có thể ngủ đủ thời lượng khuyến nghị mà vẫn không cảm thấy được nghỉ ngơi. Đó là bởi vì số lượng không phải là yếu tố quan trọng duy nhất...
Bộ phận cực rẻ của con gà bán đầy ngoài chợ, đem xào với thứ này thành "thần dược"

Bộ phận cực rẻ của con gà bán đầy ngoài chợ, đem xào với thứ này thành "thần dược"

Mề là một trong những bộ phận bổ dưỡng nhất của con gà. Mề gà có nhiều protein, ít mỡ, chứa một số loại vitamin bao gồm Vitamin B12, chất cần thiết cho chức năng não và hình thành các tế bào bạch cầu, niacin, tốt cho tuần hoàn.
Những loại rau dân dã cực tốt cho sức khoẻ mà nhiều người không biết

Những loại rau dân dã cực tốt cho sức khoẻ mà nhiều người không biết

Tuy là rau dân dã được bán khá rẻ ở các chợ nhưng chúng lại chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, mang đến nhiều lợi ích sức khỏe mà nhiều người không biết.
Thực phẩm bổ sung Alpha Lipid LifeLine: Bảo vệ sức khỏe và nâng cao hệ miễn dịch

Thực phẩm bổ sung Alpha Lipid LifeLine: Bảo vệ sức khỏe và nâng cao hệ miễn dịch

Vấn nạn đề kháng kháng sinh đã được báo động và ngày càng nhiều ca tử vong do thuốc kháng sinh không còn hiệu quả. Vậy câu hỏi lớn được đặt ra lúc này là giải pháp nào cho chúng ta? Khi mà các giải pháp bên ngoài không còn tác dụng nữa. Lúc này chúng ta mới quay về tăng cường cơ chế phòng vệ mạnh mẽ từ bên trong, đó chính là bảo vệ hệ miễn dịch trong cơ thể.
Xem thêm

Tin đọc nhiều

Thương hiệu nổi bật

eco-parl
cai-lan
vinamil
richy-nho
sun-group
logo-erowindow
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-sunshine-group
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
ttp
doji
nam-cuong
bidv
vietjet-2
agribank
partner-vingroup
bimland
novaland
hung-thinh
intracom-2
Phiên bản di động