Cách giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà

Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh đối với phụ nữ, nhất là các chị em công sở. Chỉ với bí quyết đơn giản dưới đây, các chị em “tranh thủ” thực hiện cách giảm mỡ bụng theo hướng dẫn sau tại nhà cũng mang đến những kết quả bất ngờ.

Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng thực phẩm

10 loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả Các loại quả cho người đang ăn kiêng giảm cân

Trong thời đại công nghệ số, chị em phụ nữ vừa phải giỏi việc nước đảm việc nhà, mà vẫn muốn giữ được hình ảnh đẹp. Vì vậy việc sở hữu vòng hai không thon gọn sẽ khiến các cô nàng trở nên thiếu tự tin. Hãy áp ngay những cách giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà này để nhanh chóng “xóa sổ” đám mỡ kia đi nhé.

1. Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng nước chanh mật ong

Mật ong và chanh
Mật ong và chanh

Thành phần của chanh chứa hàm lượng axit citric cao, có thể lên tới 8% thúc đẩy quá trính tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giải phóng nhanh lượng chất béo theo đường bài tiết tự nhiên, giúp đánh bay mỡ bụng hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

1/2 quả chanh tươi

500 ml nước ấm

2 thìa canh mật ong

Cách làm

Vắt chanh lấy nước cốt bỏ vào cốc nước ấm, thêm 2 thìa mật ong rồi khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất

2. Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng phương pháp massge với muối

Muối hạt
Muối hạt

Massge bụng bằng muối hột sẽ giúp cơ thể đào thải, loại bỏ các chất độc tố và lượng nước dư thừa trong cơ thể, thúc đẩy sự sinh trưởng làn da mới, làm mếm chất cáu bẩn đồng thời bổ sung muối và chất khoáng làm cho da trở nên mịn màng đẹp hơn và cũng là cách giảm mỡ bụng hiệu quả.

Chuẩn bị 1 kg muối hạt sau đó rang nóng, đợi 5 - 10 phút cho nguội bớt rồi bọc vào miếng vải mỏng.

Tiếp đến bạn chườm túi muối này lên bụng và massage theo chiều kim đồng hồ, từ dưới lên trên để tránh cho vùng da bụng bị chảy xệ. Bạn thực hiện cho tới khi túi muối nguội hẳn thì dừng.

3. Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng giấm táo

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà

Cách đơn giản nhất để mỡ bụng với giấm táo là thêm một muỗng cà phê giấm táo vào một cốc nước và uống khi thức dậy, trước khi ăn trưa và trước khi ăn tối. Bằng cách này sẽ hỗ trợ tiêu hóa và tiêu hao năng lượng tốt hơn, hỗ trợ ổn định lượng đường trong máu từ đó hiệu quả trong việc giảm cân.

Thiên Lam

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Yêu cầu gỡ bỏ các sản phẩm kẹo Hamer chứa chất cấm điều trị rối loạn cương dương

Yêu cầu gỡ bỏ các sản phẩm kẹo Hamer chứa chất cấm điều trị rối loạn cương dương

Cục Thương mại điện tử và Kinh tế số, Bộ Công thương vừa yêu cầu rà soát và gỡ bỏ các sản phẩm Kẹo Hamer có chứa N - desmethyl Tadalafil là dược chất cấm dùng điều trị rối loạn cương dương.
Những phương pháp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

Những phương pháp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

Rụng tóc là hiện tượng rất đáng quan ngại đối với chị em phụ nữ. Loại thực phẩm phổ biến dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng này nhanh chóng và hiệu quả.
Thu hồi toàn quốc lô thuốc viên nang mềm Dacodex vi phạm mức độ 3

Thu hồi toàn quốc lô thuốc viên nang mềm Dacodex vi phạm mức độ 3

Ngày 17/11, Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) có thông báo thu hồi toàn quốc lô thuốc Viên nang mềm Dacodex, do Công ty cổ phần Dược - Vật tư y tế Hải Dương sản xuất.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

partner-vingroup
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-tt-group
partner-hdbank
partner-sunshine-group
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-giovanni
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
Phiên bản di động