Bí quyết giữ gìn sức khỏe răng miệng cho trẻ trong dịp Tết

Sự phong phú và bắt mắt của các loại thức ăn ngày Tết, nhất là các loại bánh kẹo dễ hấp dẫn nên trẻ thường ăn thỏa thích. Chất ngọt quả thực rất kích thích vị giác của trẻ.

Thế nhưng, đằng sau sự ngọt ngào ấy lại chứa đựng rất nhiều nguy hại cho sức khỏe của trẻ.

Các loại thực phẩm và đồ uống không lành mạnh ngày Tết có thể gây sâu răng ở trẻ em. Không chỉ dừng lại ở đó, chúng còn kéo theo vô số bệnh tật như: Béo phì, loãng xương, tiểu đường khi lớn lên…

Kẹo

Trong khi những viên kẹo cứng tưởng chừng vô hại, nhưng khi bạn ăn quá nhiều và thường xuyên đặc biệt là trong ngày Tết, chúng thực sự sẽ gây hại tới răng của bạn. Kẹo cứng cũng vì thế sẽ khiến răng bạn gặp vấn đề bởi thành phần chính của nó chính là ĐƯỜNG. Chúng cũng có thể kích hoạt tình trạng răng miệng đáng báo động ví dụ như: vỡ răng, mẻ răng. Có cách nào tốt hơn thay thế không? Hãy thử kẹo cao su không đường

Trái cây sấy

Trái cây sấy khô khi loại bỏ nước chỉ còn lại đường, axit đậm đặc khiến chúng kết dính hơn. Trái cây sấy khô có thể mắc kẹt ở các rãnh và kẽ hở của răng sau khi ăn, làm hỏng răng.

Nước hoa quả

Giảm các loại nước hoa quả, nước giải khát có chứa đường mà nên thay vào đó là cho các trẻ uống sữa. Nước ngọt có đường khiến vi khuẩn ở các mảng bám hoạt động mạnh, cùng với cacbohydrate có trong nước ngọt khiến cho răng trẻ dễ bị sâu. Càng uống nhiều nước ngọt, càng dễ hư men răng. Nước uống có gas uống nhiều có thể bị mòn men răng.

Nước ngọt có ga

Uống nước ngọt có ga quá nhiều dẫn đến tình trạng các axit làm mất đi lớp men bên ngoài bảo vệ răng. Ngoài ra, đây cũng là con đường nhanh nhất và ngắn nhất đưa con bạn đến bệnh béo phì đấy.

Dưa muối

Dưa muối thường có tính axit. Trẻ tiêu thụ món ăn này thường xuyên có thể góp phần làm xói mòn men răng, làm răng suy yếu, dẫn đến sâu theo thời gian.

Đá lạnh

Rất nhiều người có ý nghĩ rằng, đá sau khi cho vào miệng, sẽ tan ra thành nước, nó không chứa lượng đường hay chất phụ gia nào cả. Nhưng nhai đá cứng có thể khiến cho răng của trẻ dễ vào trong tình trạng khẩn cấp và hư hại men răng.

Thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh

Thức ăn quá nóng hay quá lạnh đều có hại cho men răng và sẽ nguy hại hơn nếu chênh lệch nhiệt độ lớn. Sự khác nhau của nhiệt độ ảnh hưởng đến men răng, tạo điều kiện hình thành các kẽ nứt ở men răng.

Sô cô la

Tương tự như nước trái cây hay các loại thực phẩm trên, sô cô là dù trắng hay đen, nguyên chất hay không thì hàm lượng đường quá lớn trong đó cũng góp phần "nuôi dưỡng" vi khuẩn, gây ra những hàm răng xấu xí cho bé yêu. Vì vậy nếu muốn con có một nụ cười xinh khoe hàm răng trắng bóng, mẹ đừng bao giờ mềm lòng cho con sử dụng những loại thực phẩm trên nhé!

Xem lại lượng chanh, cam , quýt ăn trong ngày tết

Sự thật là khi tiếp xúc thường xuyên với các loại thực phẩm có tính axit, chúng có thể ăn mòn men răng, làm cho răng dễ bị phân rã theo thời gian. Mặc dù một ly nước có chút vị chanh sẽ biến ly nước của trẻ trở nên thú vị hơn nhưng nó không phải luôn luôn là sự lựa chọn tốt nhất cho răng miệng của trẻ. Trái cây và nước ép chanh cũng có thể gây kích thích đau miệng. Hãy chắc chắn rằng uống nhiều nước hơn thay thế

Hướng dẫn và tập cho trẻ thói quen vệ sinh răng miệng thường xuyên sau mỗi lần ăn, nhất là ăn những thực phẩm có nhiều đường là cách tốt nhất giúp răng trẻ luôn khỏe mạnh. Phải giữ vệ sinh răng miệng tốt cho trẻ sau mỗi lần ăn và chăm sóc răng miệng cho trẻ đúng cách. Tạo cho trẻ thói quen dùng chỉ tơ nha khoa và đánh răng sau mỗi bữa ăn chính. Nhiều cha mẹ đã rất khó khăn trong việc tập cho trẻ thói quen đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa. Chính vì nhiều trẻ rất khó chịu và la khóc khi được đánh răng nên không ít cha mẹ đã bỏ qua việc này.

Nên cắm hoa gì trong dịp Tết để rước tài lộc vào nhà?

Ngày Tết có nên cắm hoa ly trên bàn thờ?

Những người nên hạn chế ăn mứt