Ngâm xoài trong nước trước khi ăn không chỉ giúp làm sạch trái cây mà còn tăng cường hấp thu dinh dưỡng, giảm calo và cải thiện hương vị.
Để tận dụng lợi ích của mận mà không ảnh hưởng đến sức khỏe, người tiêu dùng cần lưu ý cách ăn khoa học, chọn thời điểm và số lượng phù hợp.
Phó Thủ tướng yêu cầu xây dựng phương án luân phiên bác sĩ, nhân viên y tế giỏi về làm việc tại cơ sở 2 Bệnh viện Bạch Mai và Việt Đức ở Hà Nam.
Không phải rau củ nào cũng như nhau. Một số loại rau củ chứa nhiều tinh bột, dễ khiến người tiểu đường hoặc đang ăn kiêng dè chừng.
Sáng 3-6, hơn 43.000 thí sinh trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa chính thức bước vào ngày thi đầu tiên của Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT công lập năm học 2025-2026, kỳ thi đầu tiên áp dụng Chương trình Giáo dục phổ thông 2018.
Rau muống giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, nhưng ăn sống hoặc chưa chín kỹ có thể gây nguy hại do chứa ký sinh trùng và vi khuẩn.
Đi bộ tưởng đơn giản nhưng theo các chuyên gia nếu sai tư thế, bạn có thể đối mặt với nguy cơ đau khớp, mất thăng bằng và lão hóa sớm.
Mùa hè không chỉ mang đến cái nóng gay gắt mà còn đặt ra thách thức lớn trong việc duy trì sức khỏe, đặc biệt là đối với những người có nguy cơ cao về huyết áp.
Để kiểm soát đường huyết, người tiểu đường phải chọn thực phẩm kỹ lưỡng. Vậy sữa đậu nành vốn tốt cho người khỏe mạnh có phù hợp với họ không?
Trời nóng, nhiều người tắm khuya hoặc tắm nhiều lần để giải nhiệt. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo thói quen này có thể gây hại sức khỏe.
Bộ Y tế đề xuất tăng mức phạt hành vi lựa chọn giới tính thai nhi lên tối đa 100 triệu đồng nhằm đối phó tình trạng mất cân bằng giới tính.
Thời tiết nắng nóng dễ khiến cơ thể mất nước, mệt mỏi. Lựa chọn thực phẩm mùa hè là chìa khóa giúp giải nhiệt và tăng sức đề kháng mùa hè.
Mất nước không chỉ là cảm giác khát thông thường mà còn là tín hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt lượng nước thiết yếu, đe dọa tới sức khỏe.
Không phải bài tập nào cũng đốt calo hiệu quả như nhau. Muốn giảm cân, cần tập trung vào các nhóm cơ lớn, nơi tiêu hao nhiều calo.
Cháy nắng tưởng nhẹ nhưng có thể gây tổn thương da, đẩy nhanh lão hóa và làm tăng nguy cơ ung thư nếu không xử lý đúng cách.
Nước dừa là thức uống tự nhiên, bổ dưỡng và lành tính. Tuy vậy, với người tiểu đường, liệu uống nước dừa có làm tăng đường huyết?
Trong hai ngày 1 và 2/6, miền Bắc bước vào giai đoạn đỉnh điểm của đợt nắng nóng hiện tại, với nền nhiệt phổ biến từ 35-37°C, một số nơi có thể vượt ngưỡng 38°C. Dự báo từ đêm 2/6, thời tiết khu vực này sẽ chuyển biến do ảnh hưởng của mưa vừa, mưa to và dông, khiến nền nhiệt giảm đáng kể.
Tập luyện đúng cách giúp người loãng xương cải thiện sự linh hoạt, cải thiện sức mạnh cơ bắp, làm giảm loãng xương và mang lại tinh thần thoải mái.
Kem chống nắng kém chất lượng không chỉ khiến người dùng “mất tiền oan” mà còn để lọt tia UVA, UVB xuyên phá làn da, gây cháy nắng, lão hóa sớm và thậm chí ung thư.
Không chỉ là món ăn dân dã quen thuộc trong bữa cơm Việt, mướp đắng còn được chứng minh có nhiều lợi ích cho gan, giúp thanh nhiệt, giải độc,...
Cắt móng tay là việc bình thường của mọi ngườ. iTuy nhiên, làm nó sai cách đôi khi có thể dẫn đến nhiều hệ lụy không lường.
Không phải thứ gì thơm, sạch hay tiện cũng tốt cho sức khỏe. Có những món đồ quen thuộc trong nhà đang âm thầm “gây họa” mà bạn không để ý.
Ngày 30/5, Sở Y tế TP.HCM cho biết thành phố vừa ghi nhận hai ca tử vong liên quan đến Covid-19, đều là người mắc bệnh lý nền nghiêm trọng.
Vị chua ngọt của mận là hương vị quen thuộc trong mâm cúng Tết Đoan Ngọ. Tuy nhiên, cách để ăn mận tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng rõ.
Không chỉ là món ăn dân gian gắn với ngày Tết Đoan Ngọ, rượu nếp còn được y học ghi nhận với nhiều công dụng cho sức khỏe.
Tết Đoan ngọ gắn liền với những món ăn truyền thống như rượu nếp, bánh tro, trái cây chua, được xem là bí quyết dân gian giúp “giết sâu bọ”, thanh lọc cơ thể và tăng cường sức đề kháng giữa tiết trời oi bức của mùa hè.
Sỏi thận là căn bệnh phổ biến nhưng dễ phòng tránh nếu chú ý từ những thói quen nhỏ. Tuy nhiên, nhiều người lại vô tình tạo điều kiện cho sỏi hình thành.
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ xương chắc khỏe, tăng cường miễn dịch và giảm nguy cơ nhiều bệnh mạn tính.
