Hạt của quả đến từ “thiên đường” có nhiều lợi ích cực tốt bạn đã biết chưa?

Vì sức khỏe cộng đồng 01/01/2023 15:56 Theo dõi TH&SP trên

Hạt của loại quả đến từ “thiên đường” đều chứa các loại chất khoáng, lipit béo, đường, nước,...và một số các chất invedaxa, men photphotoba tất cả đều rất có lợi cho sức khỏe.

Hạt của quả đến từ “thiên đường” có nhiều lợi ích cực tốt bạn đã biết chưa?

Quả gấc là loại thực phẩm có rất nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ vì chứa nhiều nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào đặc biệt trong đó là chất lycopene và beta-carotene - chất chống oxy hóa cao có tác dụng ngăn ngừa và điều trị ung thư. Trong đó, nhân của hạt gấc đều chứa các loại chất khoáng, lipit béo, đường, nước,...và một số các chất invedaxa, men photphotoba tất cả đều rất có lợi cho sức khỏe.

Theo Bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Thi - Chuyên khoa Y học cổ truyền, hạt gấc có tính sát trùng nên có thể dùng làm dung dịch sát trùng và làm lành vết thương một cách hiệu quả. Nó còn có khả năng trị tình trạng tụ máu, bong gân và sái chân khi chấn thương. Bạn chỉ cần dùng một ít rượu hạt gấc, thấm vào một miếng bông rồi bôi nhiều lần vào vùng bị chấn thương và kết hợp thêm một số phương pháp xoa bóp cơ bản là vết thương sẽ mau lành và hồi phục.

hạt gấc có công dụng chữa viêm xoang rất tốt và hiệu quả.

Không chỉ vậy, rượu hạt gấc còn có tác dụng trong việc điều trị các tình trạng liên quan đến vấn đề răng miệng như: ê buốt, đau nhức, chảy máu chân răng. Bên cạnh đó, hạt gấc có công dụng chữa viêm xoang rất tốt và hiệu quả. Bạn chỉ cần mang một ít hạt gấc đi nướng và ngâm với rượu rồi dùng tăm bông chấm rượu hạt gấc và bôi lên sống mũi và nó sẽ tự phát huy tác dụng hiệu quả của mình.

Ngoài những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, hạt gấc còn có nhiều lợi ích hỗ trợ làm đẹp da. Với thành phần chứa nhiều loại vitamin như vitamin A và vitamin E, hạt gấc giúp da mịn màng, tăng độ đàn hồi và cung cấp độ ẩm cho da. Ngoài ra, nó có tác dụng chống oxy hóa mạnh giúp ngăn ngừa lão hoá nhờ vào thành phần lycopene. Bên cạnh đó, lycopene còn giúp cải thiện làn da, làm mờ các vết thâm nám và tàn nhang một cách hiệu quả.

Những cách sử dụng hạt gấc

Thông thường, người ta thường sử dụng hạt gấc để ngâm rượu chữa bệnh với cách làm như sau:

Đầu tiên, bạn đốt cháy vỏ ngoài hạt gấc thành than để xuất hiện nhân màu vàng bên trong.

Tiếp theo, dùng cối giã nhỏ nhân và cho vào rượu trắng ngâm với liều lượng cứ 30 - 40 hạt cho khoảng 400 - 500ml rượu.

Cuối cùng là đổ vào bình, đậy kín nắp và ngâm độ 120 phút là sử dụng được rồi đấy. Bạn có thể ngâm rượu lâu hơn càng tốt.

Những lưu ý khi dùng hạt gấc

Tuy có nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ nhưng hạt gấc khi không dùng đúng liều lượng hoặc dùng không đúng cách sẽ gây ra một số ảnh hưởng cho sức khỏe. Vì vậy mà khi sử dụng hạt gấc bạn cần lưu ý những điều sau:

Hạt gấc trước khi sử dụng phải được nướng chín.

Rượu hạt gấc chỉ dùng bôi ngoài da và không bôi vào những vùng có vết thương hở. Liều lượng bôi mỗi ngày chỉ từ 2g - 4g.

Rượu ngâm hạt gấc khi sử dụng để uống cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Phần màng ngoài hạt gấc chứa rất nhiều vitamin A có lợi cho sức khỏe cho nên khi sử dụng bạn không nên cạo sạch phần màng ngoài hạt gấc.

Loại cây được thiên nhiên ban tặng là món ngon, thuốc quý

Loại quả là "thần dược" cho mắt nhưng lại được ít người sử dụng

Những thực phẩm tự nhiên tốt cho thận bạn chớ bỏ qua

Loại củ xấu xí nhưng lại chứa thành phần dinh dưỡng cực cao

Bạch Yến

Tags:

Cùng chuyên mục

Mỡ máu cao có cần kiêng tinh bột?

Thu hồi giấy phép lưu hành hai thuốc tránh thai của Dược phẩm Nam Hà

Bộ Y tế siết chặt quản lý giấy chứng sinh, ngăn chặn lợi dụng mua bán trẻ sơ sinh

Vì sao dưa chuột có vị đắng, ăn có an toàn không?

Cá và tôm – “lựa chọn vàng” cho thực đơn giữ dáng khoa học

Vì sao không nên tắm ngay sau bữa ăn?

Nhịn ăn sáng – sai lầm nguy hiểm với người tiểu đường

Long nhãn: Vị thuốc dưỡng thần, tăng miễn dịch nhưng không phải ai cũng nên dùng

Bí quyết vàng nuôi dưỡng não bộ khỏe mạnh, minh mẫn

Bác sĩ lên tiếng về trào lưu sinh mổ chọn giờ

Bộ Y tế ban hành quy định mới chi tiết về mang thai hộ

Ăn mặn không chỉ hại thận

Tin khác

Bí quyết dinh dưỡng cho người chạy bộ

Với người chạy bộ, một kế hoạch tập luyện khoa học là chưa đủ. Chìa khóa để bứt phá hiệu suất, tăng cường sức bền và phục hồi nhanh chóng nằm ở một chế độ dinh dưỡng thông minh.

6 sai lầm phổ biến ngay sau khi uống cà phê

Cà phê mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng chỉ cần mắc phải những thói quen sai lầm ngay sau khi uống, bạn có thể vô tình biến thức uống này thành tác nhân gây hại.

Vì sao người trẻ khỏe mạnh vẫn bị nhồi máu cơ tim?

Bệnh tim mạch không chừa bất kỳ ai, kể cả người đang ở độ tuổi sung sức nhất. Sự chủ quan cùng chế độ sống thiếu lành mạnh đang khiến nhiều người trẻ đối diện nguy cơ nhồi máu cơ tim.

Vì sao dứa là “siêu thực phẩm” cho tim mạch, tiểu đường và gan

Giàu bromelain, vitamin và khoáng chất, dứa không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm mà còn giúp cải thiện lưu thông máu, kiểm soát đường huyết và bảo vệ gan.

Bí quyết giữ cơ, khỏe xương sau 45 tuổi

Duy trì sức mạnh, sức bền và sự dẻo dai không cần đến bí quyết đắt đỏ – chỉ cần một chế độ vận động hợp lý và kiên trì mỗi ngày.

Đưa cá vào thực đơn giúp cơ bắp khỏe

Nguồn protein từ cá và hải sản không chỉ hỗ trợ xây cơ mà còn bổ sung Omega-3, vitamin và khoáng chất, mang lại sức bền và sự dẻo dai.

Chế độ ăn ảnh hưởng thế nào đến mụn trứng cá?

Làn da mụn không chỉ cần chăm sóc bên ngoài. Chọn đúng thực phẩm có lợi và tránh xa những món gây viêm sẽ giúp bạn cải thiện mụn một cách bền vững.

Đo huyết áp sai cách: Những lỗi nhỏ gây sai số lớn

Uống cà phê, ngồi sai tư thế hay chọn sai vòng bít… đều có thể khiến kết quả đo huyết áp lệch xa thực tế. Loại bỏ những yếu tố này là chìa khóa để có con số chính xác.

Khi "một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ" không còn là lời nói suông

Không chỉ là “một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”, khoa học chứng minh tiếng cười giúp giảm căng thẳng, tốt cho tim mạch và tăng cường miễn dịch.

Nước ép dưa leo và gừng: “Cặp đôi” thanh lọc cơ thể, giữ dáng, đẹp da

Giữa vô vàn công thức detox, nước ép dưa leo và gừng dễ làm với nguyên liệu đơn giản nhưng giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da.

Bệnh Chikungunya có đáng lo?

Chikungunya là bệnh do muỗi vằn truyền, gây sốt cao kèm những cơn đau khớp dữ dội. Dù hiếm khi gây tử vong, bệnh vẫn được WHO xếp vào nhóm nguy hiểm vì biến chứng kéo dài.

Phương pháp sơ cứu say nắng, sốc nhiệt

Thời tiết nắng nóng khiến say nắng và sốc nhiệt gia tăng, nắm vững quy trình sơ cứu đúng cách có thể quyết định chính xác để cứu giúp người bệnh.

Mì ăn liền và cách ăn để không hại sức khỏe

Tiện lợi và rẻ, mì ăn liền là món “cứu đói” quen thuộc của nhiều người. Nhưng đằng sau hương vị hấp dẫn ấy là lượng muối, chất béo và chất dinh dưỡng nghèo nàn có thể gây hại nếu lạm dụng.

Uống cà phê vào mùa hè giúp hạ nhiệt?

Dưới cái nắng của mùa hè, cà phê có thể là cứu cánh cho sự tươi mới và sảng khoái. Dù cà phê nóng hay lạnh, mỗi lựa chọn đều có những lợi ích riêng biệt cho cơ thể.

Thu hồi toàn quốc 5 sản phẩm mỹ phẩm do sai lệch công thức

Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa ra quyết định đình chỉ lưu hành và thu hồi trên toàn quốc 5 sản phẩm mỹ phẩm do công thức thực tế không đúng với hồ sơ đã công bố.

Trà sữa không phải kẻ thù, chỉ cần kiểm soát đúng cách!

Không cần từ bỏ trà sữa để sống khỏe mạnh, với vài nguyên tắc đơn giản, món đồ uống yêu thích vẫn có thể là “niềm vui nhỏ” mà không gây hại cho sức khỏe.

Đặt đồ ăn online: Tiện lợi trước mắt, hiểm họa khôn lường

Tiện lợi nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro, thói quen đặt đồ ăn giao tận nơi đang âm thầm bào mòn sức khỏe nếu không được kiểm soát đúng cách.

Tác hại của thuốc lá với mắt

Hầu hết chúng ta đều biết hút thuốc lá tàn phá phổi và tim, nhưng ít ai nhận thức được rằng đây cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh về mắt nghiêm trọng

Dịch Chikungunya bùng phát ở Trung Quốc, Bộ Y tế chủ động đề phòng

Bộ Y tế yêu cầu các địa phương tăng cường giám sát dịch Chikungunya tại cửa khẩu, đặc biệt ở những khu vực có người từ vùng dịch trở về.

Mỡ bụng: “Sát thủ thầm lặng” làm tăng nguy cơ đột quỵ

Không chỉ làm vòng bụng phình to, mỡ nội tạng còn là tác nhân kích hoạt hàng loạt phản ứng viêm, gây kháng insulin, rối loạn mỡ máu và tăng huyết áp – tạo điều kiện thuận lợi cho đột quỵ.

Vì sao hâm nóng thức ăn thừa lại tiềm ẩn rủi ro?

Nhiều người coi hâm nóng thức ăn thừa là giải pháp tiết kiệm thời gian và công sức, nhưng không phải món nào cũng an toàn khi tái gia nhiệt.

Plank sai tư thế: Eo chẳng thon, chấn thương lại tới

Nhiều người kiên trì plank hàng phút liền nhưng bụng vẫn nguyên mỡ. Lý do thường nằm ở kỹ thuật sai, vừa lãng phí công sức vừa gây hại cột sống.

Chikungunya và sốt xuất huyết: làm sao để phân biệt?

Trước sự bùng phát mạnh mẽ của dịch bệnh Chikungunya tại các quốc gia lân cận, đặc biệt là Trung Quốc, nhiều người dân Việt Nam không khỏi lo lắng khi các triệu chứng ban đầu của bệnh này khá giống với sốt xuất huyết – một căn bệnh đã quá quen thuộc. Vậy làm thế nào để phân biệt hai căn bệnh này, và Việt Nam đã có những kịch bản ứng phó nào trước nguy cơ dịch bệnh xâm nhập? Ông Võ Hải Sơn – Phó Cục trưởng Cục Phòng bệnh, Bộ Y tế đã có những chia sẻ chi tiết về vấn đề này.

Trái cây ít đường: "Bảo bối" cho sức khỏe và vóc dáng mà bạn nên biết

Không chỉ hỗ trợ kiểm soát cân nặng, phòng tiểu đường, trái cây ít đường còn giàu vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức khỏe và giữ gìn vẻ trẻ trung.

Thanh Hoá: Phường Bỉm Sơn ra quân lập lại trật tự đô thị, vệ sinh môi trường

Sáng ngày 10/8, UBND phường Bỉm Sơn tỉnh Thanh Hóa tổ chức lễ ra quân lập lại trật tự lòng lề đường, vỉa hè và tổng vệ sinh môi trường trên địa bàn phường. Đây là hoạt động thiết thực chào mừng 80 năm Cách mạng tháng Tám và Quốc khánh 2/9; chào mừng đại hội Đảng bộ phường lần thứ nhất nhiệm kỳ 2025 -2030.