Trước thông tin cơn bão Wipha ( cơn bão số 3) đang tiến gần, bên cạnh những lo lắng về nhà cửa, cây cối, thì mối quan tâm hàng đầu vẫn là sức khỏe và sự an toàn của những người thân yêu. Trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt, mưa lạnh và ngập úng, cơ thể chúng ta phải đối mặt với nhiều nguy cơ tiềm ẩn, từ việc nhiễm lạnh, các bệnh về da cho đến những tai nạn đáng tiếc.
 |
| Lúc 10 giờ ngày 21/07, vị trí tâm bão cách Hưng Yên khoảng 340 km và cách Ninh Bình khoảng 365 km về phía Đông Đông Bắc. (Ảnh Cục KTTV) |
Bộ ba nguyên tắc đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để bảo vệ sức khỏe: Giữ ấm – giữ khô – giữ an toàn. Việc tuân thủ bộ ba này không chỉ giúp phòng ngừa bệnh tật mà còn mang lại sự chủ động và tâm lý vững vàng để đối mặt với giông bão.
Giữ ấm và giữ Khô – 'Tấm áo giáp' chống lại bệnh tật
Việc dầm mưa hoặc ngâm mình trong nước lụt kéo dài là một trong những mối nguy lớn nhất cho sức khỏe. Khi cơ thể bị nhiễm lạnh (hạ thân nhiệt), hệ miễn dịch sẽ suy yếu, tạo điều kiện cho các loại virus, vi khuẩn tấn công, gây ra các bệnh như cảm cúm, viêm phổi. Đồng thời, việc tiếp xúc liên tục với nước bẩn có thể gây ra các bệnh về da như nấm, ghẻ lở, viêm da. Vì vậy, việc lựa chọn đúng trang phục và thiết bị bảo hộ là vô cùng quan trọng.
Trang phục phù hợp
Nhiều người có thói quen mặc đồ cotton vì nghĩ rằng nó thoáng mát. Tuy nhiên, đây là một sai lầm khi ứng phó với mưa ẩm. Cotton thấm nước rất nhanh nhưng lại cực kỳ lâu khô, khiến cơ thể bị lạnh ẩm kéo dài. Thay vào đó, hãy ưu tiên các loại trang phục làm từ sợi tổng hợp như polyester hoặc chất liệu nỉ (fleece).
Các chất liệu này không giữ nước và khô rất nhanh, giúp cơ thể giữ ấm ngay cả khi bị ẩm. Các sản phẩm giữ nhiệt từ những thương hiệu như Uniqlo với dòng HEATTECH, hoặc các loại quần áo thể thao nhanh khô là những lựa chọn thông minh.
Áo mưa chất lượng cao
Một chiếc áo mưa tốt không chỉ che chắn mà còn phải bền bỉ và tiện dụng. Thay vì các loại áo mưa giấy dùng một lần, hãy đầu tư vào một bộ áo mưa chất lượng.
Áo mưa bộ (áo và quần riêng): Đây là lựa chọn tốt nhất, giúp che chắn toàn diện và cực kỳ linh hoạt khi cần di chuyển hoặc làm việc ngoài trời.
Áo mưa cánh dơi: Phổ biến nhưng có nhược điểm là dễ bị gió tạt và không che được phần chân.
Khi chọn mua, hãy chú ý đến chất liệu (vải dù siêu nhẹ, nhựa PVC dẻo) và các chi tiết như đường may ép seam chống thấm, khóa kéo có lớp che phủ. Các thương hiệu áo mưa uy tín và bền bỉ của Việt Nam như Rando, Sơn Thủy là những cái tên quen thuộc và đáng tin cậy.
Ủng và giày đi mưa
 |
| Đôi chân là bộ phận tiếp xúc trực tiếp và lâu nhất với nước lụt bẩn. Một đôi ủng cao su là vật dụng không thể thiếu để bảo vệ chân khỏi các mảnh vỡ sắc nhọn, vi khuẩn và các sinh vật nguy hiểm trong nước. |
Đôi chân là bộ phận tiếp xúc trực tiếp và lâu nhất với nước lụt bẩn. Một đôi ủng cao su là vật dụng không thể thiếu để bảo vệ chân khỏi các mảnh vỡ sắc nhọn, vi khuẩn và các sinh vật nguy hiểm trong nước. Hãy chọn loại có đế chống trượt để đảm bảo an toàn khi đi lại.
Giữ An Toàn – Các thiết bị bảo hộ và những sai lầm cần tránh
Giữ an toàn là nguyên tắc bao trùm, liên quan đến việc sử dụng các thiết bị hỗ trợ và nhận biết, phòng tránh các mối nguy hiểm xung quanh.
Thiết bị chiếu sáng
Mất điện là điều gần như chắc chắn xảy ra. Thay vì dùng nến có nguy cơ cháy nổ cao, hãy chuẩn bị các loại đèn pin sạc hoặc dùng pin tiểu.
Lựa chọn tối ưu nhất là đèn pin đội đầu (headlamp). Nó không chỉ cung cấp ánh sáng mà còn giúp bạn có đôi tay rảnh rỗi để làm các công việc khác như dọn dẹp, sửa chữa hoặc chăm sóc người thân. Các thương hiệu chuyên về thiết bị dã ngoại như Fenix, Nitecore hoặc các sản phẩm phổ thông hơn đều có các dòng đèn đội đầu với độ sáng và độ bền cao.
 |
| Thiết bị chiếu sáng tối ưu là đèn pin đội đầu. |
Găng tay bảo hộ
Khi bão tan, việc dọn dẹp cành cây gãy đổ, các vật dụng hư hỏng là không thể tránh khỏi. Một đôi găng tay vải bạt hoặc găng tay cao su dày sẽ bảo vệ đôi tay bạn khỏi bị trầy xước, đâm thủng và tiếp xúc với các bề mặt bẩn.
Những sai lầm chết người cần tuyệt đối tránh
Đi chân trần, dép lê trong vùng ngập
Đây là hành động cực kỳ nguy hiểm. Bạn không chỉ có nguy cơ dẫm phải mảnh chai, đinh nhọn mà còn có thể bị điện giật nếu có dây điện bị rò rỉ trong nước.
Tự ý chạm vào dây điện bị đứt, cột điện, trạm biến áp
Tuyệt đối không đến gần và phải báo ngay cho cơ quan điện lực.
Cố gắng đi qua dòng nước chảy xiết
Dù là đi bộ hay đi xe, bạn cũng có thể bị nước cuốn trôi một cách dễ dàng. Đừng mạo hiểm tính mạng.
Đóng kín cửa trong nhà khi sử dụng máy phát điện chạy xăng
Khí CO từ máy phát điện là một chất kịch độc, không màu, không mùi, có thể gây tử vong trong tích tắc. Luôn đặt máy phát điện ở nơi thông thoáng, xa cửa sổ và cửa ra vào.
Tóm lại, việc tuân thủ "bộ ba nguyên tắc vàng" Giữ ấm – Giữ khô – Giữ an toàn là một chiến lược toàn diện để bảo vệ sức khỏe. Nó đòi hỏi sự kết hợp giữa việc trang bị các sản phẩm chất lượng từ những thương hiệu đáng tin cậy và việc trang bị những kiến thức an toàn cần thiết. Hãy chủ động chuẩn bị ngay từ hôm nay để bạn và gia đình luôn vững vàng, khỏe mạnh trước mọi cơn bão.
