Nắm lá ngải cứu rang với muối tưởng ít tác dụng, hoá ra “giải thoát” cho người đau xương khớp lâu năm

Ngải cứu là một loại thuốc nam có rất nhiều tác dụng như bổ máu, điều kinh, chữa cảm cúm...Ngoài ra, lá ngải cứu còn cho thấy sự hiệu quả trong việc điều trị giảm đau xương khớp.
Vô vàn công dụng hữu ích của ngải cứu với sức khỏe Thứ rau mọc tua tủa sau mưa, nhiều người chê đắng nhưng là vị thuốc tuyệt vời cho sức khỏe Không cần đi gội đầu dưỡng sinh, tự nấu thứ nước gội từ ngải cứu ở nhà, không chỉ sạch gầu mà còn giúp ngủ ngon
Cây ngải cứu thường mọc hoang ở nhiều nơi
Cây ngải cứu thường mọc hoang ở nhiều nơi

Lá ngải cứu có tên khoa học là Artemisia vulgaris L. thuộc họ Cúc (Asteraceae). Ngải cứu là loại cây thân cỏ sống lâu năm, thân có rãnh dọc. Lá của cây ngải cứu thường mọc so le và không có cuống, màu 2 mặt lá thường khác nhau. Mặt trên thường nhẵn và có màu lục sẫm, mặt dưới có màu trắng tro và có nhiều lông nhỏ.

Cây ngải cứu thường mọc hoang ở nhiều nơi và có thể trồng ở xum quanh nhà để làm thuốc. Vì thế ngải cứu được xem là bài thuốc giảm đau xương khớp bằng cây nhà lá vườn. Nếu điều kiện cho phép, nên tự trồng một vài khóm cây ngải cứu xung quanh nhà mình vì cây rất dễ trồng, mọc được ở trong bóng râm và chỉ cần giâm cành.

Theo y học cổ trường, lá ngải cứu vị cay, đắng và có tính ấm, vào kinh tỳ, can, thận. Lá ngải cứu thường có tác dụng ôn bào cung, an thai, cầm máu, khứ hàn, giảm đau...

Chữa đau xương khớp bằng lá ngải cứu

Sử dụng lá ngải cứu giảm đau xương khớp thường mang lại hiệu quả điều trị rất tốt. Hiện nay, có nhiều cách dùng ngải cứu chữa đau xương khớp như sắc thuốc, rang nóng để chườm, kết hợp ngải cứu với một số nguyên liệu khác... Dưới đây sẽ là cách chữa đau xương khớp với lá ngải cứu có thể áp dụng.

Thuốc sắc từ ngải cứu

Nắm lá ngải cứu rang với muối tưởng ít tác dụng, hoá ra “giải thoát” cho người đau xương khớp lâu năm

Bài thuốc chữa đau xương khớp này cần chuẩn bị một bó ngải cứu tươi hoặc khô. Sau đó, nhặt những lá tươi đem đi rửa sạch và cho vào ấm đun sôi với 0,5 lít nước sạch trong thời gian 20 phút.

Sau thời gian đó, đổ nước thuốc sắc ngải cứu ra cốc rồi chia thành 3 phần bằng nhau, sử dụng 3 lần trong ngày. Phương thuốc này đòi hỏi sự kiên nhẫn, sử dụng thuốc này hàng ngày sẽ thấy tình trạng đau xương khớp được cải thiện rõ rệt.

Kết hợp giấm và ngải cứu

Đây thực chất là một bài thuốc chữa đau xương khớp được nhiều người sử dụng và mang lại hiệu quả cao. Nguyên liệu thực hiện gồm có 100 g lá ngải cứu và giấm gạo.

Cách pha thuốc chữa đau xương khớp bằng lá ngải cứu và giấm gạo rất đơn giản như sau:

Rửa sạch lá ngải cứu rồi cho vào trong cối giã nát.

Sau đó, cho một ít giấm vào trộn đều với bã lá ngải cứu, lưu ý không để hỗn hợp quá ướt.

Tiếp theo, làm nóng hỗn hợp rồi cho vào một túi vải sạch.

Tiến hành chườm nhẹ lên vùng xương khớp bị đau trong khoảng 15 phút.

Hãy cố gắng kiên trì thực hiện phương pháp này từ 2 - 3 lần mỗi ngày, nhiệt độ nóng kèm theo chất sát khuẩn từ giấm và hoạt chất trong lá ngải cứu sẽ làm giảm cơn đau xương khớp một cách nhanh chóng.

Lá ngải cứu rang muối

Nắm lá ngải cứu rang với muối tưởng ít tác dụng, hoá ra “giải thoát” cho người đau xương khớp lâu năm

Ngải cứu kết hợp với muối sẽ tạo ra các hoạt chất sát khuẩn mạnh, ngoài ra còn có tác dụng kháng viêm, giảm đau nhức hiệu quả. Phương pháp này thường được sử dụng cho những bệnh nhân bị đau xương khớp do viêm khớp hay thoái hóa xương khớp hoặc phong thấp.

Thực hiện pha thuốc bằng lá ngải cứu rang muối như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu gồm lá ngải cứu và muối hạt với lượng phù hợp với vùng xương khớp bị đau.

Sau đó, rửa lá ngải cứu bằng nước sạch và để thật ráo nước, rồi mới đem rang chung với muối cho nóng lên.

Cuối cùng, đổ hỗn hợp vừa rang ra một khăn mềm hoặc túi vải bọc lại và tiến hành chườm nóng lên vùng khớp bị viêm.

Bệnh nhân có thể áp dụng bài thuốc này vài lần mỗi ngày để giúp giảm cảm giác đau vùng xương khớp.

Ngải cứu và mật ong

Ngải cứu kết hợp với mật ong cũng có hiệu quả rất tốt trong việc chữa đau xương khớp. Đồng thời, có thể sử dụng phương pháp này lâu dài để bổ sung chất dinh dưỡng và nâng cao sức khỏe của xương khớp.

Bài thuốc kết hợp lá ngải cứu với mật ong rất đơn giản, chỉ cần thực hiện theo các bước dưới đây:

Rửa sạch lá ngải cứu dưới vòi nước sạch rồi xay nhuyễn và lọc lấy nước cốt.

Sau đó, cho 2 thìa mật ong vào phần nước cốt vừa xay nhuyễn và khuấy đều để tạo được một hỗn hợp.

Sử dụng hỗn hợp này uống 2 lần một ngày vào mỗi buổi sáng và chiều.

Các món ăn từ ngải cứu

Chế biến ngải cứu thành các món ăn chữa đau xương khớp cũng là một cách giúp cải thiện tình trạng này rất tốt. Một số món ăn từ lá ngải cứu phổ biến như:

Canh ngải cứu lá lốt

Nắm lá ngải cứu rang với muối tưởng ít tác dụng, hoá ra “giải thoát” cho người đau xương khớp lâu năm

Nguyên liệu gồm có một nắm lá ngải cứu, một nắm lá lốt, 100 g thịt nạc băm nhuyễn và một củ gừng.

Sau khi chuẩn bị đủ nguyên liệu, đem ướp thịt với gia vị.

Rửa lá ngải cứu và lá lốt bằng nước sạch, rồi sau đó cắt thành từng khúc nhỏ khoảng 1cm. Còn gừng thì đem thái thành lát mỏng.

Tiếp theo, cho một ít dầu ăn vào rồi xào thịt trong khoảng 1 - 2 phút, sau đó đổ nước vào đun sôi.

Sau đó cho ngải cứu, lá lốt và gừng đã cắt vào nấu chín, nêm nếm sao cho hợp khẩu vị khẩu vị.

Trứng rán ngải cứu

Nắm lá ngải cứu rang với muối tưởng ít tác dụng, hoá ra “giải thoát” cho người đau xương khớp lâu năm

Nguyên liệu gồm ột nắm lá ngải cứu nhỏ, 2 quả trứng gà.

Sau khi chuẩn bị đủ nguyên liệu

Rửa lá ngải cứu bằng nước sạch, rồi sau đó cắt thành từng khúc nhỏ khoảng 1cm. Tiếp theo đập trứng vào và nêm nếm gia vị.

Đánh tan hỗn hợp trên cho đều rồi cho vào chảo nóng rán chín.

Đây là những món ăn dễ chế biến và rất tốt cho những bệnh nhân bị đau xương khớp. Vì vậy, để cải thiện tình trạng đau xương khớp hãy thêm vào thực đơn hàng ngày những món ăn này.

Những lưu ý khi sử dụng ngải cứu trong chữa đau xương khớp

Nắm lá ngải cứu rang với muối tưởng ít tác dụng, hoá ra “giải thoát” cho người đau xương khớp lâu năm

Chữa đau xương khớp bằng ngải cứu là phương pháp hiệu quả, tuy nhiên để đạt được kết quả điều trị tốt nhất, bệnh nhân cần lưu ý một vài vấn đề sau:

Sử dụng lá ngải cứu để chữa đau xương khớp chỉ thích hợp trong các trường hợp bệnh nhân ở mức độ vừa và nhẹ. Nếu bệnh đã có tiến triển nặng hơn, bệnh nhân nên đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị phù hợp.

Hiệu quả điều trị bệnh đau xương khớp của ngải cứu phụ thuộc vào cơ địa mỗi bệnh nhân, vì thế một số trường hợp có thể sẽ không đạt được kết quả giống như kỳ vọng.

Sử dụng ngải cứu kèm với các nguyên liệu khác để chườm lên vùng xương khớp bị đau nếu không cẩn thận có thể gây bỏng da nếu hỗn hợp quá nóng. Do đó, bệnh nhân cần thận trọng và chỉ chườm thuốc lên da khi đã nguội đến nhiệt độ thích hợp cho cơ thể.

Bệnh nhân có thể bị rối loạn tiêu hóa, bệnh về gan, co giật tay chân, ngộ độc hoặc những tác dụng không mong muốn khác khi sử dụng bài thuốc từ ngải cứu quá liều lượng cho phép. Khi có những dấu hiệu bất thường, bệnh nhân cần ngưng dùng ngải cứu ngay lập tức và đến các cơ sở y tế gần nhất để được giải quyết kịp thời.

Bệnh nhân nên kết hợp cách điều trị bằng ngải cứu với các phương pháp khác như sử dụng thuốc tây y...

Chữa gai cột sống bằng ngải cứu, phương pháp an toàn và hiệu quả Chữa gai cột sống bằng ngải cứu, phương pháp an toàn và hiệu quả
Sức khỏe: Một số bài thuốc nam từ cây ngải cứu Sức khỏe: Một số bài thuốc nam từ cây ngải cứu
Vô vàn công dụng hữu ích của ngải cứu với sức khỏe Vô vàn công dụng hữu ích của ngải cứu với sức khỏe
Anh Minh

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Bí quyết dinh dưỡng cho người chạy bộ

Bí quyết dinh dưỡng cho người chạy bộ

Với người chạy bộ, một kế hoạch tập luyện khoa học là chưa đủ. Chìa khóa để bứt phá hiệu suất, tăng cường sức bền và phục hồi nhanh chóng nằm ở một chế độ dinh dưỡng thông minh.
6 sai lầm phổ biến ngay sau khi uống cà phê

6 sai lầm phổ biến ngay sau khi uống cà phê

Cà phê mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng chỉ cần mắc phải những thói quen sai lầm ngay sau khi uống, bạn có thể vô tình biến thức uống này thành tác nhân gây hại.
Vì sao người trẻ khỏe mạnh vẫn bị nhồi máu cơ tim?

Vì sao người trẻ khỏe mạnh vẫn bị nhồi máu cơ tim?

Bệnh tim mạch không chừa bất kỳ ai, kể cả người đang ở độ tuổi sung sức nhất. Sự chủ quan cùng chế độ sống thiếu lành mạnh đang khiến nhiều người trẻ đối diện nguy cơ nhồi máu cơ tim.
Vì sao dứa là “siêu thực phẩm” cho tim mạch, tiểu đường và gan

Vì sao dứa là “siêu thực phẩm” cho tim mạch, tiểu đường và gan

Giàu bromelain, vitamin và khoáng chất, dứa không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm mà còn giúp cải thiện lưu thông máu, kiểm soát đường huyết và bảo vệ gan.
Bí quyết giữ cơ, khỏe xương sau 45 tuổi

Bí quyết giữ cơ, khỏe xương sau 45 tuổi

Duy trì sức mạnh, sức bền và sự dẻo dai không cần đến bí quyết đắt đỏ – chỉ cần một chế độ vận động hợp lý và kiên trì mỗi ngày.
Đưa cá vào thực đơn giúp cơ bắp khỏe

Đưa cá vào thực đơn giúp cơ bắp khỏe

Nguồn protein từ cá và hải sản không chỉ hỗ trợ xây cơ mà còn bổ sung Omega-3, vitamin và khoáng chất, mang lại sức bền và sự dẻo dai.
Chế độ ăn ảnh hưởng thế nào đến mụn trứng cá?

Chế độ ăn ảnh hưởng thế nào đến mụn trứng cá?

Làn da mụn không chỉ cần chăm sóc bên ngoài. Chọn đúng thực phẩm có lợi và tránh xa những món gây viêm sẽ giúp bạn cải thiện mụn một cách bền vững.
Đo huyết áp sai cách: Những lỗi nhỏ gây sai số lớn

Đo huyết áp sai cách: Những lỗi nhỏ gây sai số lớn

Uống cà phê, ngồi sai tư thế hay chọn sai vòng bít… đều có thể khiến kết quả đo huyết áp lệch xa thực tế. Loại bỏ những yếu tố này là chìa khóa để có con số chính xác.
Khi "một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ" không còn là lời nói suông

Khi "một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ" không còn là lời nói suông

Không chỉ là “một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”, khoa học chứng minh tiếng cười giúp giảm căng thẳng, tốt cho tim mạch và tăng cường miễn dịch.
Nước ép dưa leo và gừng: “Cặp đôi” thanh lọc cơ thể, giữ dáng, đẹp da

Nước ép dưa leo và gừng: “Cặp đôi” thanh lọc cơ thể, giữ dáng, đẹp da

Giữa vô vàn công thức detox, nước ép dưa leo và gừng dễ làm với nguyên liệu đơn giản nhưng giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da.
Bệnh Chikungunya có đáng lo?

Bệnh Chikungunya có đáng lo?

Chikungunya là bệnh do muỗi vằn truyền, gây sốt cao kèm những cơn đau khớp dữ dội. Dù hiếm khi gây tử vong, bệnh vẫn được WHO xếp vào nhóm nguy hiểm vì biến chứng kéo dài.
Phương pháp sơ cứu say nắng, sốc nhiệt

Phương pháp sơ cứu say nắng, sốc nhiệt

Thời tiết nắng nóng khiến say nắng và sốc nhiệt gia tăng, nắm vững quy trình sơ cứu đúng cách có thể quyết định chính xác để cứu giúp người bệnh.
Mì ăn liền và cách ăn để không hại sức khỏe

Mì ăn liền và cách ăn để không hại sức khỏe

Tiện lợi và rẻ, mì ăn liền là món “cứu đói” quen thuộc của nhiều người. Nhưng đằng sau hương vị hấp dẫn ấy là lượng muối, chất béo và chất dinh dưỡng nghèo nàn có thể gây hại nếu lạm dụng.
Uống cà phê vào mùa hè giúp hạ nhiệt?

Uống cà phê vào mùa hè giúp hạ nhiệt?

Dưới cái nắng của mùa hè, cà phê có thể là cứu cánh cho sự tươi mới và sảng khoái. Dù cà phê nóng hay lạnh, mỗi lựa chọn đều có những lợi ích riêng biệt cho cơ thể.
Thu hồi toàn quốc 5 sản phẩm mỹ phẩm do sai lệch công thức

Thu hồi toàn quốc 5 sản phẩm mỹ phẩm do sai lệch công thức

Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa ra quyết định đình chỉ lưu hành và thu hồi trên toàn quốc 5 sản phẩm mỹ phẩm do công thức thực tế không đúng với hồ sơ đã công bố.
Trà sữa không phải kẻ thù, chỉ cần kiểm soát đúng cách!

Trà sữa không phải kẻ thù, chỉ cần kiểm soát đúng cách!

Không cần từ bỏ trà sữa để sống khỏe mạnh, với vài nguyên tắc đơn giản, món đồ uống yêu thích vẫn có thể là “niềm vui nhỏ” mà không gây hại cho sức khỏe.
Đặt đồ ăn online: Tiện lợi trước mắt, hiểm họa khôn lường

Đặt đồ ăn online: Tiện lợi trước mắt, hiểm họa khôn lường

Tiện lợi nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro, thói quen đặt đồ ăn giao tận nơi đang âm thầm bào mòn sức khỏe nếu không được kiểm soát đúng cách.
Tác hại của thuốc lá với mắt

Tác hại của thuốc lá với mắt

Hầu hết chúng ta đều biết hút thuốc lá tàn phá phổi và tim, nhưng ít ai nhận thức được rằng đây cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh về mắt nghiêm trọng
Dịch Chikungunya bùng phát ở Trung Quốc, Bộ Y tế chủ động đề phòng

Dịch Chikungunya bùng phát ở Trung Quốc, Bộ Y tế chủ động đề phòng

Bộ Y tế yêu cầu các địa phương tăng cường giám sát dịch Chikungunya tại cửa khẩu, đặc biệt ở những khu vực có người từ vùng dịch trở về.
Mỡ bụng: “Sát thủ thầm lặng” làm tăng nguy cơ đột quỵ

Mỡ bụng: “Sát thủ thầm lặng” làm tăng nguy cơ đột quỵ

Không chỉ làm vòng bụng phình to, mỡ nội tạng còn là tác nhân kích hoạt hàng loạt phản ứng viêm, gây kháng insulin, rối loạn mỡ máu và tăng huyết áp – tạo điều kiện thuận lợi cho đột quỵ.
Vì sao hâm nóng thức ăn thừa lại tiềm ẩn rủi ro?

Vì sao hâm nóng thức ăn thừa lại tiềm ẩn rủi ro?

Nhiều người coi hâm nóng thức ăn thừa là giải pháp tiết kiệm thời gian và công sức, nhưng không phải món nào cũng an toàn khi tái gia nhiệt.
Plank sai tư thế: Eo chẳng thon, chấn thương lại tới

Plank sai tư thế: Eo chẳng thon, chấn thương lại tới

Nhiều người kiên trì plank hàng phút liền nhưng bụng vẫn nguyên mỡ. Lý do thường nằm ở kỹ thuật sai, vừa lãng phí công sức vừa gây hại cột sống.
Chikungunya và sốt xuất huyết: làm sao để phân biệt?

Chikungunya và sốt xuất huyết: làm sao để phân biệt?

Trước sự bùng phát mạnh mẽ của dịch bệnh Chikungunya tại các quốc gia lân cận, đặc biệt là Trung Quốc, nhiều người dân Việt Nam không khỏi lo lắng khi các triệu chứng ban đầu của bệnh này khá giống với sốt xuất huyết – một căn bệnh đã quá quen thuộc. Vậy làm thế nào để phân biệt hai căn bệnh này, và Việt Nam đã có những kịch bản ứng phó nào trước nguy cơ dịch bệnh xâm nhập? Ông Võ Hải Sơn – Phó Cục trưởng Cục Phòng bệnh, Bộ Y tế đã có những chia sẻ chi tiết về vấn đề này.
Trái cây ít đường: "Bảo bối" cho sức khỏe và vóc dáng mà bạn nên biết

Trái cây ít đường: "Bảo bối" cho sức khỏe và vóc dáng mà bạn nên biết

Không chỉ hỗ trợ kiểm soát cân nặng, phòng tiểu đường, trái cây ít đường còn giàu vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức khỏe và giữ gìn vẻ trẻ trung.
Thanh Hoá: Phường Bỉm Sơn ra quân lập lại trật tự đô thị, vệ sinh môi trường

Thanh Hoá: Phường Bỉm Sơn ra quân lập lại trật tự đô thị, vệ sinh môi trường

Sáng ngày 10/8, UBND phường Bỉm Sơn tỉnh Thanh Hóa tổ chức lễ ra quân lập lại trật tự lòng lề đường, vỉa hè và tổng vệ sinh môi trường trên địa bàn phường. Đây là hoạt động thiết thực chào mừng 80 năm Cách mạng tháng Tám và Quốc khánh 2/9; chào mừng đại hội Đảng bộ phường lần thứ nhất nhiệm kỳ 2025 -2030.
Những nhóm thực phẩm 'kẻ thù' thầm lặng của đôi mắt

Những nhóm thực phẩm 'kẻ thù' thầm lặng của đôi mắt

Không chỉ màn hình hay ánh nắng, nhiều loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày cũng đang âm thầm bào mòn thị lực, làm tăng nguy cơ mù lòa nếu tiêu thụ lâu dài.
Chuyên gia tiết lộ 'công thức vàng' tính lượng nước cơ thể bạn thực sự cần mỗi ngày

Chuyên gia tiết lộ 'công thức vàng' tính lượng nước cơ thể bạn thực sự cần mỗi ngày

Đừng đoán mò lượng nước cần uống mỗi ngày. Nhu cầu của một người 70kg khác hẳn một người 50kg. Vậy công thức chính xác cho bạn là gì?
Bí quyết phục hồi da cháy nắng mùa hè tại nhà

Bí quyết phục hồi da cháy nắng mùa hè tại nhà

Nắng hè gay gắt dễ khiến da nóng rát, đỏ và khô ráp. Chỉ với vài nguyên liệu sẵn có trong bếp, bạn có thể “giải cứu” làn da nhanh chóng và an toàn ngay tại nhà.
"Não cá vàng" không còn là chuyện đùa: Cảnh báo suy giảm nhận thức ở người trẻ

"Não cá vàng" không còn là chuyện đùa: Cảnh báo suy giảm nhận thức ở người trẻ

Hiện tượng đang làm việc bỗng quên mất việc cần làm, vào phòng rồi không nhớ mục đích... không chỉ đơn thuần là đãng trí. Đây có thể là dấu hiệu sớm của suy giảm nhận thức nhẹ.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

tap-doan-son-ha
viet-hai
eco-parl
cai-lan
vinamil
richy-nho
sun-group
logo-erowindow
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
ttp
doji
nam-cuong
partner-vingroup
gleximco
meji
Phiên bản di động