Hàng ngày con người sử dụng kem đanh răng, nhưng lại luôn phân vân không biết chọn loại kem đánh răng nào? Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách chọn kem đánh răng phù hợp với nhu cầu và tình trạng răng miệng.
 |
| Chọn kem đánh răng phù hợp sẽ tốt cho răng |
Các tiêu chí quan trọng khi chọn kem đánh răng
Hàm lượng Fluoride:
Vai trò: Fluoride là thành phần quan trọng giúp ngăn ngừa sâu răng và tái khoáng hóa men răng.
Lựa chọn: Người lớn và trẻ em trên 6 tuổi, chọn kem đánh răng có chứa 1350 - 1500 ppm fluoride. Trẻ em dưới 6 tuổi, chọn kem đánh răng có chứa ít nhất 1000 ppm fluoride và tham khảo ý kiến nha sĩ về lượng kem sử dụng.
Tác dụng bổ sung:
Làm trắng răng: Chọn kem đánh răng chứa các hoạt chất làm trắng như hydrogen peroxide hoặc baking soda nếu bạn muốn cải thiện độ trắng sáng của răng.
Chống ê buốt: Nếu bạn có răng nhạy cảm, hãy chọn kem đánh răng chứa potassium nitrate hoặc strontium chloride để giảm ê buốt.
Chống viêm nướu: Kem đánh răng chứa các thành phần kháng khuẩn như chlorhexidine hoặc triclosan có thể giúp cải thiện tình trạng viêm nướu.
Độ mài mòn (RDA)
Vai trò: Độ mài mòn (Relative Dentin Abrasivity - RDA) thể hiện khả năng làm sạch và loại bỏ mảng bám của kem đánh răng.
Lựa chọn: Răng nhạy cảm, chọn kem đánh răng có RDA thấp (<70) để tránh làm mòn men răng. Răng khỏe mạnh, có thể chọn kem đánh răng có RDA cao hơn (70-100) để làm sạch hiệu quả hơn.
Thành phần khác
Chất tạo bọt (SLS): Một số người có thể bị kích ứng miệng hoặc loét miệng do SLS. Nếu bạn gặp vấn đề này, hãy chọn kem đánh răng không chứa SLS.
Chất tạo ngọt: Kem đánh răng thường chứa các chất tạo ngọt như sorbitol hoặc xylitol. Xylitol có lợi cho sức khỏe răng miệng vì nó không gây sâu răng và có thể giúp giảm vi khuẩn gây hại.
Lưu ý khi chọn kem đánh răng
Chọn sản phẩm chính hãng: Đảm bảo mua kem đánh răng từ các thương hiệu uy tín và có nguồn gốc rõ ràng.
Kiểm tra hạn sử dụng: Tránh sử dụng kem đánh răng đã hết hạn.
Tham khảo ý kiến nha sĩ: Nếu bạn có bất kỳ vấn đề về răng miệng, hãy tham khảo ý kiến nha sĩ để được tư vấn chọn loại kem đánh răng phù hợp.
Chọn kem đánh răng phù hợp không chỉ giúp bạn có hàm răng trắng sáng và hơi thở thơm mát mà còn góp phần quan trọng trong việc phòng ngừa các bệnh lý răng miệng. Vì vậy khi mua các sản phẩm kem đánh răng, bạn nên dành thời gian tìm hiểu và lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu của mình.
