Những dấu hiệu cảnh báo mức cholesterol cao nguy hiểm

Cholesterol cao thường không biểu hiện triệu chứng rõ ràng cho đến khi đạt đến mức nguy hiểm, theo tờ Express.

Cholesterol cao thường không biểu hiện triệu chứng rõ ràng.

Tiến sĩ Kunal Patel, chuyên gia tim mạch tại Viện Tim mạch NJ (Mỹ), cảnh báo rằng cholesterol cao có thể gây ra một biến chứng nghiêm trọng ở chân.

Ông nhấn mạnh rằng dù đôi chân nằm xa tim, nhưng chúng vẫn có thể chịu ảnh hưởng đáng kể bởi cholesterol cao.

Dưới đây là một số dấu hiệu có thể xuất hiện ở chân khi bạn đi bộ cảnh báo mức cholesterol trong máu đang ở mức cao:

Đau chân

Cholesterol cao có thể dẫn đến sự tích tụ mảng bám trong thành động mạch, gây ra bệnh động mạch ngoại biên (PAD). Một trong những dấu hiệu nhận biết thường gặp của PAD là cảm giác đau ở chân khi đi bộ.

Khi cholesterol xấu (LDL) tích tụ trong động mạch, dòng máu từ tim đến chân bị cản trở, dẫn đến lưu thông kém. Điều này khiến người bệnh cảm thấy đau khi vận động như đi bộ hoặc đứng lâu. Cơn đau có thể ảnh hưởng đến cả hai chân, tuy nhiên mức độ có thể không đồng đều, một bên có thể đau nhiều hơn bên còn lại.

Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA), ba vị trí đau phổ biến nhất do PAD ở chi dưới là hông, đùi và bắp chân. Những cơn đau này thường xuất hiện khi người bệnh đi bộ, leo cầu thang hoặc tập thể dục, và sẽ giảm dần sau vài phút nghỉ ngơi.

Đau chân có thể là dấu hiệu của mức cholesterol xấu cao.

Khó thở

Khó thở khi đi bộ, đặc biệt là khi thực hiện các hoạt động nhẹ, có thể là dấu hiệu cảnh báo mức cholesterol "xấu" LDL trong máu đang ở mức cao. LDL cao góp phần hình thành các mảng bám trong động mạch vành – những mạch máu chính cung cấp máu cho cơ tim – dẫn đến tình trạng gọi là bệnh động mạch vành.

Khi động mạch vành bị hẹp do mảng bám, lượng máu và oxy đến tim bị giảm sút. Kết quả là tim phải hoạt động vất vả hơn để bơm máu, khiến người bệnh cảm thấy khó thở, ngay cả trong những hoạt động bình thường như đi bộ.

Đây là dấu hiệu cảnh báo nghiêm trọng, vì nếu không được can thiệp kịp thời, bệnh động mạch vành có thể tiến triển thành nhồi máu cơ tim – một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng.

Chuột rút ở chân

Chuột rút hoặc cảm giác đau bắp chân khi đi bộ, đặc biệt nếu xảy ra thường xuyên, có thể là triệu chứng rõ rệt của bệnh động mạch ngoại biên. Tình trạng này xảy ra khi các mạch máu ở chân bị thu hẹp do sự tích tụ mảng bám từ cholesterol cao, làm giảm lưu lượng máu đến các cơ.

Khi cơ bắp không nhận đủ oxy và dưỡng chất cần thiết trong quá trình vận động, người bệnh có thể gặp các triệu chứng như đau, tê, co rút hoặc nóng rát – thường xuất hiện ở bắp chân, đùi hoặc mông.

Triệu chứng thường dịu đi khi người bệnh nghỉ ngơi, nhưng sẽ nhanh chóng quay lại nếu tiếp tục hoạt động như đi bộ. Đây là dấu hiệu cảnh báo lưu thông máu đang gặp vấn đề nghiêm trọng và cần được kiểm tra y tế sớm.

Mệt mỏi cực độ

Cảm giác mệt mỏi nghiêm trọng khi đi bộ, ngay cả với cường độ nhẹ, có thể là dấu hiệu cho thấy tim không còn hoạt động hiệu quả như bình thường.

Cảm giác mệt mỏi nghiêm trọng khi đi bộ, ngay cả với cường độ nhẹ, có thể là dấu hiệu cho thấy tim không còn hoạt động hiệu quả như bình thường. Một nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng này là cholesterol cao kéo dài.

Khi mạch máu bị thu hẹp do sự tích tụ mảng bám, quá trình lưu thông máu trở nên khó khăn hơn. Tim phải tăng cường hoạt động để bơm đủ máu đến các cơ quan và cơ bắp, từ đó làm tiêu tốn nhiều năng lượng hơn.

Theo Verywellfit, điều này khiến người bệnh nhanh chóng cảm thấy kiệt sức, yếu ớt và thiếu sức lực, dù chỉ vừa đi bộ hoặc vận động nhẹ. Đây là tín hiệu cảnh báo quan trọng cho thấy hệ tim mạch đang chịu áp lực lớn và cần được kiểm tra, theo dõi kịp thời.

Tay chân lạnh

Tay hoặc chân cảm thấy lạnh khi đi bộ hay vận động có thể là biểu hiện của bệnh động mạch ngoại biên.

PAD xảy ra khi chất béo, đặc biệt là cholesterol "xấu", tích tụ trong các động mạch ngoại biên, làm hẹp hoặc tắc nghẽn dòng máu đến tứ chi. Khi đi bộ, cơ bắp cần được cung cấp nhiều máu hơn, nhưng nếu lượng máu không đủ, tay chân sẽ trở nên lạnh, tê hoặc da nhợt nhạt do thiếu oxy và dưỡng chất.

Bệnh động mạch ngoại biên không chỉ gây khó chịu mà còn là dấu hiệu cảnh báo sớm của các biến chứng nghiêm trọng hơn như đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim nếu không được điều trị kịp thời. Vì vậy, những ai thường xuyên có cảm giác tay chân lạnh khi vận động nên đi khám để kiểm tra sức khỏe tim mạch và mức cholesterol trong máu.

6 lý do nên uống trà gừng vào buổi sáng

5 loại đồ uống có tác dụng giảm cholesterol

Rau xà lách - "Siêu thực phẩm" giúp giảm mỡ máu, cholesterol sau Tết