Nguyên nhân gây ra mụn
Một số nguyên nhân gây ra mụn phổ biến có thể kể đến như: Thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ dậy thì, thời kỳ kinh nguyệt hoặc mang thai;
Vệ sinh bụi bẩn, vi khuẩn, tế bào chết và lớp trang điểm không kỹ;
Chế độ ăn uống thiếu khoa học, không lành mạnh, điều độ;
Căng thẳng, thiếu ngủ;
Lựa chọn mỹ phẩm không phù hợp với da mặt.
 |
| Có nhiều nguyên nhân có thể gây nên tình trạng mụn ở da mặt |
Các loại mụn thường gặp
Mụn trứng cá
Mụn trứng cá là tình trạng viêm mãn tính của đơn vị nang lông – tuyến bã nhờn. Mụn trứng cá gặp ở mọi độ tuổi, mọi giới tính và có thể tái đi tái lại nhiều lần, đặc biệt là ở tuổi dậy thì hoặc các giai đoạn thay đổi hormone trong cơ thể. Mụn trứng cá bị nhiễm trùng có thể hình thành mụn bọc, mụn nang nguy hiểm cho làn da
Mụn ẩn
Mụn ẩn là một dạng của mụn trứng cá, nằm sâu trong da, tệp màu da và khó có thể quan sát được bằng mắt thường. Tuy nhiên, khi đưa tay sờ hoặc dùng ánh sáng có thể thấy được mụn sần, lộm cộm
Mụn viêm, mụn bọc
Mụn bọc, mụn viêm là tình trạng mụn sưng viêm, cứng, có chứa mủ màu trắng hoặc vàng bên trong và gây đau nhức. Mụn viêm, mụn bọc nếu điều trị không đúng cách có thể lan rộng hoặc để lại sẹo về sau.
Mụn đầu đen
Mụn đầu đen là loại mụn có kích thước nhỏ, xuất hiện ở các vùng da trên cơ thể, đặc biệt là vùng mũi. Mụn đầu đen thường có kích thước khoảng 1mm và có nhân mụn trồi lên khỏi bề mặt da.
Mụn hường không gây cảm giác đau như các loại mụn khác. Tuy nhiên, khi nặn thì mụn đầu đen sẽ không biến mất mà trở nên nặng hơn và làm lỗ chân lông bị nở ra.
 |
| Một số loại mụn thường gặp |
Những mẹo làm giảm và ngăn ngừa mụn đơn giản
Không tự ý nặn mụn
Rất nhiều người có thói quen tự nặn mụn tại nhà. Tuy nhiên, việc nặn mụn không giúp thuyên giảm mà ngược lại, nó còn làm nghiêm trọng thêm tình trạng da mụn bởi khi nặn mụn sẽ gây nên vết thương hở, tạo cơ hội cho các chất viêm nhiễm, vi khuẩn đi sâu vào trong da gây viêm da và sẹo mụn.
 |
Không sờ tay lên mặt quá nhiều
Trong sinh hoạt hàng ngày, đôi lúc chúng ta thường vô thức chạm hoặc sờ tay lên mặt. Đây là một hành động hết sức bình thường, tuy nhiên, nếu da bạn đang bị mụn mà dùng tay chạm hay sờ lên da mặt quá nhiều thì tình trạng mụn có thể sẽ trở nên tệ hơn. Bởi vì dù đã rửa tay sạch sẽ thì vẫn có một lượng vi khuẩn nhất định tồn tại trên bàn tay của chúng ta. Lượng vi khuẩn này chính là nguyên nhân khiến cho mụn bị viêm nhiễm, sưng tấy và lan rộng trên da mặt.
Trải một tấm khăn lên trên gối khi đi ngủ
Da mặt ta thường xuyên tiếp xúc với vỏ gối khi đi ngủ, vì vậy, nếu vỏ gối sạch sẽ thì làn da cũng khỏe mạnh hơn, có thể làm giảm được tình trạng mụn và ngăn ngừa da bị mụn quay trở lại. Tuy nhiên, việc phải thường xuyên thay và giặt vỏ gối sẽ tốn khá nhiều thời gian và công sức để thực hiện. Thay vào đó, bạn có thể trải một tấm khăn lên gối rồi đi ngủ. Mỗi sáng dậy bạn hãy giặt khăn, phơi khô và sử dụng mỗi khi đi ngủ. Việc này sẽ giúp tiết kiệm thời gian, công sức và khiến cho việc giữ cho làn da sạch sẽ trở nên dễ dàng và tiện lợi hơn.
Uống đủ nước
Một trong những cách giữ cho da mặt không bị mụn đơn giản và hiệu quả nhất là tập thói quen uống nhiều nước mỗi ngày. Nhiều bác sĩ khuyên bạn nên uống từ 1,5 đến 2,5 lít nước một ngày; tùy thuộc vào khả năng và nhu cầu của bạn. Làn da cũng là một cơ quan của cơ thể; và cũng giống như thận, nó cần phải nhận được một lượng nước vừa đủ để hoạt động tốt.
 |
| Uống nước lọc vào buổi sáng giúp đào thải chất độc... |
Rửa mặt nhẹ nhàng
Rửa mặt quá nhiều, tẩy tế bào chết bằng các chất tẩy rửa mạnh,.. có thể gây kích ứng da và khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, bạn nên rửa vùng da bị mụn 2 lần/ ngày bằng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và mát-xa nhẹ nhàng để làm tránh gây tổn thường và làm da bị kích ứng.
Hạn chế để tóc chạm vào mặt
Tóc của chúng ta có chứa nhiều dầu và bụi bẩn. Nếu để tóc chạm vào mặt thì dầu và bụi bẩn trên tóc có thể lây lan sang da mặt, gây bít tắc lỗ chân lông và gây mụn cho da. Vì vậy, khi đi ra ngoài bạn có thể thoải mái tạo kiểu cho tóc để chăm chút cho ngoại hình của mình, nhưng khi về nhà thì hãy buộc gọn tóc, có thể dùng kẹp tóc hoặc băng-đô để cố định phần tóc mái, tránh cho tóc chạm vào mặt.
 |
Sử dụng bông tẩy trang hoặc khăn mặt dùng 1 lần để lau mặt
Sử dụng bông tẩy trang hoặc khăn mặt dùng 1 lần để làm khô da mặt sau khi rửa mặt sẽ đảm bảo cho da ít tiếp xúc với ít vi khuẩn hơn so với khăn mặt thông thường. Việc này sẽ làm cho da ít bị viêm nhiễm hơn cũng như làm giảm tình trạng mụn bọc, mụn viêm trên da mặt.
 Những sai lầm phổ biến khi chăm da dầu mụn |
 Da dầu, mụn có nên dùng dầu tẩy trang? |
 Cách đơn giản giảm nhờn cho da dầu ngày hè |
 10 bí quyết giảm nhờn, giảm dầu cho da hiệu quả vào mùa hè |
