Khi động đất xảy ra, cần làm gì nếu bạn đang ở trên tầng cao?

Các chuyên gia khuyến cáo, trong trường hợp xảy ra động đất khi đang ở trong các tòa nhà cao tầng, cần tránh xa cửa sổ, cửa ra vào và vách tường, vì đây là những khu vực dễ sụp đổ đầu tiên. Ngay khi cảm nhận được rung chấn, hãy tìm nơi trú ẩn an toàn như chui xuống gầm bàn, gầm ghế hoặc gầm giường để tránh bị thương do đồ vật rơi xuống.
Liên tiếp xảy ra 4 trận động đất tại Quảng Ngãi Xuất hiện động đất tại Quảng Nam Kon Tum: Liên tiếp xảy ra 4 trận động đất
Nhà cửa đổ nát sau trận động đất ở miền trung Myanmar ngày 28/3 (Ảnh: Reuters).
Nhà cửa đổ nát sau trận động đất ở miền trung Myanmar ngày 28/3 (Ảnh: Reuters).

Theo Trung tâm Báo tin Động đất và Cảnh báo Sóng thần (thuộc Viện Các Khoa học Trái đất), vào lúc 13h20 ngày 28/3, một trận động đất có độ lớn 7.3 đã xảy ra tại Myanmar. Vị trí trận động đất được ghi nhận tại tọa độ 21.71 độ vĩ Bắc - 96.02 độ kinh Đông, với độ sâu chấn tiêu khoảng 10 km. Trận động đất này đã gây ảnh hưởng đến Việt Nam.

Trung tâm cũng cho biết, cấp độ rủi ro thiên tai của trận động đất được đánh giá là cấp 0.

Tại Hà Nội, nhiều cư dân sinh sống và làm việc tại các tòa chung cư ở quận Thanh Xuân, Hà Đông, Hai Bà Trưng, Hoàng Mai... cảm nhận rõ sự rung lắc mạnh, khiến nhà cửa và đồ vật rung chuyển đáng kể.

Tại TP.HCM, người dân sống trong các tòa nhà cao tầng tại Quận 1, Quận 7, Quận 3 và quận Bình Thạnh hoảng loạn, nhiều người vội vã chạy xuống đường để tránh nguy hiểm.

Mặc dù động đất ở Việt Nam không xảy ra quá thường xuyên và có cường độ lớn như ở một số quốc gia khác, nhưng theo các tài liệu lịch sử và các nghiên cứu, mối hiểm họa động đất vẫn tồn tại và không thể xem nhẹ.

Theo Viện Vật lý Địa cầu, người dân cần trang bị một số kỹ năng cơ bản để phòng tránh rủi ro do động đất. Trước khi động đất xảy ra, cần lập kế hoạch an toàn, chuẩn bị cho cả gia đình, quy định nơi gặp nhau sau khi động đất xảy ra, và lưu giữ danh sách số điện thoại quan trọng. Bên cạnh đó, cần học cách bật, tắt các thiết bị ga, điện, nước để đảm bảo an toàn trong tình huống khẩn cấp.

Các chuyên gia khuyến cáo, trong trường hợp xảy ra động đất khi đang ở trong các tòa nhà cao tầng, cần tránh xa cửa sổ, cửa ra vào và vách tường, vì đây là những khu vực dễ sụp đổ đầu tiên. Ngay khi cảm nhận được rung chấn, hãy tìm nơi trú ẩn an toàn như chui xuống gầm bàn, gầm ghế hoặc gầm giường để tránh bị thương do đồ vật rơi xuống. Nếu đang ngủ, nên nằm úp trên giường và dùng gối che đầu để bảo vệ.

Ngay khi cảm nhận được rung chấn, hãy tìm nơi trú ẩn an toàn như chui xuống gầm bàn, gầm ghế hoặc gầm giường để tránh bị thương do đồ vật rơi xuống.
Ngay khi cảm nhận được rung chấn, hãy tìm nơi trú ẩn an toàn như chui xuống gầm bàn, gầm ghế hoặc gầm giường để tránh bị thương do đồ vật rơi xuống.

Bên cạnh đó, không nên cố gắng chạy ra khỏi tòa nhà vì thời gian xảy ra động đất thường rất ngắn, chỉ kéo dài vài giây, khó có thể thoát ra kịp.

Đặc biệt, trong tình huống xảy ra động đất, người dân tuyệt đối không sử dụng thang máy mà nên sử dụng cầu thang bộ nếu cần thiết. Nếu không may động đất xảy ra khi đang ở trong thang máy, hãy nằm xuống sàn, dùng tay bảo vệ đầu và chờ đến khi thang máy hoạt động trở lại. Khi thang máy dừng ở tầng tiếp theo, hãy nhanh chóng ra ngoài và sử dụng cầu thang bộ.

Nếu đang ở ngoài đường, cần tránh xa các tòa nhà cao tầng, đường dây điện, đường hầm và cầu để đảm bảo an toàn. Trong trường hợp đang lái xe, nên dừng xe bên lề đường và ở yên trong xe cho đến khi động đất dừng lại.

Đối với người dân ở vùng đồi núi, cần tránh xa những khu vực có độ dốc đứng hoặc các quả đồi nghiêng, vì đây là những nơi có nguy cơ sạt lở đất rất cao trong quá trình xảy ra động đất.

Sau động đất, người dân cần tránh xa các bức tường bằng gạch vì chúng có thể đã bị suy yếu và có nguy cơ đổ sập trong các đợt dư chấn. Tuyệt đối không chạm vào các đường dây điện bị rơi hoặc bất kỳ vật thể nào có tiếp xúc với chúng để tránh nguy cơ điện giật.

Trong trường hợp bị mắc kẹt trong đống đổ nát, hãy cố gắng gõ vào các vật cứng xung quanh để phát ra tín hiệu, giúp lực lượng cứu hộ xác định được vị trí của mình.

Người dân cũng cần theo dõi sát sao các thông báo từ các phương tiện truyền thông, bởi theo Luật Phòng chống thiên tai của Việt Nam, nếu xảy ra động đất mạnh, các kênh truyền thông sẽ liên tục cập nhật thông tin chính xác và được kiểm chứng. Việc nắm bắt kịp thời các thông báo này là rất quan trọng để đảm bảo an toàn.

Người dân cần theo dõi các nguồn thông tin chính thống và tuân thủ chặt chẽ các khuyến cáo từ cơ quan chức năng. Nếu nhà chức trách thông báo không có nguy hiểm, người dân có thể yên tâm. Tuy nhiên, nếu có cảnh báo về nguy cơ và yêu cầu sơ tán, cần ngay lập tức thực hiện các biện pháp ứng phó để đảm bảo an toàn cho bản thân và gia đình.

Sơn La: 6 dư chấn liên tiếp sau động đất 5,3 độ richter Sơn La: 6 dư chấn liên tiếp sau động đất 5,3 độ richter
Sơn La: Chịu 18 trận động đất, dư chấn người dân thiệt hại nặng nề Sơn La: Chịu 18 trận động đất, dư chấn người dân thiệt hại nặng nề
Điện Biên bị lũ quét, Mộc Châu lại động đất 4,2 độ richter Điện Biên bị lũ quét, Mộc Châu lại động đất 4,2 độ richter
Mạnh Quỳnh

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Dầu óc chó – Bí quyết dưỡng da, chăm tóc từ thiên nhiên

Dầu óc chó – Bí quyết dưỡng da, chăm tóc từ thiên nhiên

Bạn đang tìm kiếm một nguyên liệu làm đẹp lành tính mà hiệu quả? Dầu óc chó chính là “vũ khí bí mật” giúp bạn chăm sóc làn da và mái tóc khỏe mạnh mỗi ngày.
Uống trà mỗi ngày có thể giúp bạn sống thọ và khỏe mạnh hơn

Uống trà mỗi ngày có thể giúp bạn sống thọ và khỏe mạnh hơn

Dữ liệu từ hơn 86.000 người cho thấy, flavonoid trong trà đen, quả mọng, táo và cam giúp giảm nguy cơ suy nhược và hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh.
Những thực phẩm ít đường chuyên gia khuyên dùng

Những thực phẩm ít đường chuyên gia khuyên dùng

Những thực phẩm ít đường nhưng giàu dinh dưỡng không chỉ kiểm soát đường huyết hiệu quả mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.
Thu hồi giấy công bố và quảng cáo thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Thu hồi giấy công bố và quảng cáo thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Ngày 13/5/2025, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đã ban hành quyết định thu hồi hiệu lực Giấy tiếp nhận đăng ký bản công bố sản phẩm và Giấy xác nhận nội dung quảng cáo đối với một số sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe do vi phạm quy định hiện hành.
Việt Nam ghi nhận 148 ca mắc Covid-19 từ đầu năm, không có tử vong

Việt Nam ghi nhận 148 ca mắc Covid-19 từ đầu năm, không có tử vong

Việt Nam ghi nhận 148 ca mắc Covid-19 từ đầu năm, không có tử vong, nhưng số ca mắc có xu hướng tăng nhẹ. Bộ Y tế cảnh báo người dân không chủ quan.
Sữa chua - "Vũ Khí" kiểm soát đường huyết

Sữa chua - "Vũ Khí" kiểm soát đường huyết

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh lợi ích của sữa chua không đường đối với người mắc hoặc có nguy cơ mắc tiểu đường. Tuy nhiên, không phải ăn lúc nào cũng tốt.
Vì sao nước mía thường được ép cùng quất?

Vì sao nước mía thường được ép cùng quất?

Nước mía là món giải khát quen thuộc mùa hè, nhưng ít ai để ý vì sao người bán thường ép thêm một quả quất. Sự kết hợp này có tác dụng gì?
Trung tâm Y tế huyện Lâm Thao nâng cao chất lượng khám chữa bệnh vì sức khỏe cộng đồng

Trung tâm Y tế huyện Lâm Thao nâng cao chất lượng khám chữa bệnh vì sức khỏe cộng đồng

Những năm gần đây, Trung tâm Y tế huyện Lâm Thao (tỉnh Phú Thọ) đã không ngừng đổi mới, đầu tư và phát triển nhằm nâng cao chất lượng khám chữa bệnh, đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng cao của người dân địa phương.
Bồ công anh – “loại cỏ dại” bất ngờ lọt top thực phẩm lành mạnh nhất thế giới

Bồ công anh – “loại cỏ dại” bất ngờ lọt top thực phẩm lành mạnh nhất thế giới

Tưởng chỉ là loài cây dại mọc hoang, bồ công anh bất ngờ lọt vào top loại rau củ tốt nhất thế giới về mật độ dinh dưỡng theo xếp hạng của CDC Mỹ
Xoài Úc – loại quả bị quay lưng dù mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe

Xoài Úc – loại quả bị quay lưng dù mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe

Xoài Úc ở Cam Lâm đang bị treo vườn vì giá rớt thê thảm, dù loại trái này giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Mát gan, sạch ruột, nhẹ người với những món canh này

Mát gan, sạch ruột, nhẹ người với những món canh này

Dễ nấu, giàu dinh dưỡng và hỗ trợ làm mát gan, các món canh này là lựa chọn lý tưởng để thanh lọc cơ thể, tốt cho sức khỏe.
Bí quyết giữ sức khỏe khi làm việc dưới nắng

Bí quyết giữ sức khỏe khi làm việc dưới nắng

Nắng nóng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người lao động ngoài trời. Mất nước, kiệt sức và say nắng có thể xảy ra nếu không có biện pháp bảo vệ kịp thời.
Tin vui cho người thích ăn cay

Tin vui cho người thích ăn cay

Ớt là một loại gia vị quen thuộc, đặc biệt không thể thiếu đối với những người yêu thích ăn cay. Ngoài ra, ớt còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Ve sầu – đặc sản lạ gây tranh cãi vì lý do ít ai ngờ

Ve sầu – đặc sản lạ gây tranh cãi vì lý do ít ai ngờ

Dù giàu dinh dưỡng và được xem là món lạ hấp dẫn, các đặc sản có nguồn gốc từ côn trùng vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ, trong đó có cả nguy cơ ngộ độc nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng nếu không được chế biến đúng cách.
Bí quyết giữ trí óc minh mẫn từ thực vật

Bí quyết giữ trí óc minh mẫn từ thực vật

Không chỉ là “thuốc bổ” cho cơ thể, 1 số thực phẩm có nguồn gốc thực vật còn được các chuyên gia thần kinh đánh giá là thực phẩm tốt cho não bộ.
Bé trai 4 tuổi trong vụ "nộp tiền mới cấp cứu" đã tỉnh táo, sắp xuất viện

Bé trai 4 tuổi trong vụ "nộp tiền mới cấp cứu" đã tỉnh táo, sắp xuất viện

Bé trai trong vụ “nộp đủ tiền mới cấp cứu” tại Nam Định được bảo hiểm y tế chi trả 100% viện phí tại Bệnh viện Nhi Trung ương.
Xoài – “Trợ thủ” tự nhiên cho hệ tiêu hóa

Xoài – “Trợ thủ” tự nhiên cho hệ tiêu hóa

Không chỉ là loại trái cây nhiệt đới được yêu thích nhờ hương vị thơm ngon, xoài còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt đối với hệ tiêu hóa.
Phơi nắng bổ sung vitamin D: Lợi ích có thật, nhưng phải đúng cách

Phơi nắng bổ sung vitamin D: Lợi ích có thật, nhưng phải đúng cách

Ánh nắng giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, tốt cho xương và miễn dịch, nhưng nếu phơi nắng sai cách có thể gây hại da và tăng nguy cơ ung thư.
Bộ Y tế kêu gọi hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, tăng vận động vì tương lai thế hệ trẻ

Bộ Y tế kêu gọi hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, tăng vận động vì tương lai thế hệ trẻ

Trước thực trạng gia tăng béo phì ở đô thị, Bộ Y tế kêu gọi người dân xây dựng chế độ ăn lành mạnh, tăng cường vận động để bảo vệ và nâng cao chất lượng sức khỏe dân số.
Ăn giá đỗ đúng cách, hấp thu canxi còn hiệu quả hơn cả cá

Ăn giá đỗ đúng cách, hấp thu canxi còn hiệu quả hơn cả cá

Giá đỗ là thực phẩm quen thuộc, rẻ tiền nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, nếu ăn đúng cách, giá đỗ có thể trở thành nguồn bổ sung canxi hiệu quả, thậm chí hấp thu tốt hơn một số loại cá giàu canxi.
Những nguy cơ sức khỏe ít người để ý khi ăn lòng lợn

Những nguy cơ sức khỏe ít người để ý khi ăn lòng lợn

Lòng lợn là món ăn quen thuộc với nhiều người nhưng nếu không được chế biến và sử dụng đúng cách, món ăn này có thể gây nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

eco-parl
cai-lan
vinamil
richy-nho
sun-group
logo-erowindow
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
ttp
doji
nam-cuong
partner-vingroup
gleximco
Phiên bản di động