Đừng gội đầu quá thường xuyên
Không nên gội đầu quá thường xuyên ngay cả khi bạn được nghe rằng không nên để tóc bẩn. Đúng là tóc sạch sẽ mọc nhanh hơn. Tuy nhiên việc gội đầu quá thường xuyên có thể khiến tóc bị khô, mất lượng dầu tự nhiên và hư tổn. Hãy tập thói quen gội đầu cách mỗi một ngày hoặc chỉ hai lần mỗi tuần. Bạn cũng nên massage tóc nhẹ nhàng mỗi khi gội
Chọn dầu gội không chứa sulfate hoặc paraben
Sulfate là loại hóa chất tạo bọt cho dầu gội. Paraben là chất bảo quản gây kích ứng và các vấn đề về mắt nếu sử dụng trong khoảng thời gian dài. Cả hai loại hóa chất này đều không tốt cho bạn hoặc môi trường; vì vậy, hãy chọn dầu gội có thành phần tẩy rửa tự nhiên.
 |
Chọn dầu gội phù hợp với tóc của bạn. Đừng chỉ chọn các loại dầu gội truyền thống, bạn nên chọn dầu gội phù hợp với tóc
Không nên gội đầu bằng nước quá nóng
Tốt nhất nên gội đầu bằng nước ấm hoặc nước lạnh không nên dùng nước quá nóng vì nước nóng sẽ làm tăng tiết chất bả nhờn, có thể khiến tóc chúng ta dễ bết và bẩn nhanh hơn, sau đó bạn có thể làm khô tóc một cách tự nhiên.
Làm sạch lược chải tóc
Việc làm sạch lược chải tóc thường xuyên là rất quan trọng để giữ cho tóc và da đầu của bạn luôn khỏe mạnh. Nếu bạn không làm sạch lược chải tóc, các tạp chất, tế bào chết và dầu thừa có thể tích tụ trên lược và gây ra nhiều vấn đề, bao gồm bệnh da đầu, tóc gãy và bết dính.
 |
Để làm sạch lược chải tóc, bạn có thể sử dụng một ít xà phòng và nước ấm hoặc dung dịch tẩy trang để làm ướt lược. Sau đó, sử dụng một cọ nhỏ để chà xát nhẹ nhàng lên lược để loại bỏ các tạp chất và tế bào chết. Sau đó, rửa sạch lược bằng nước sạch và để khô hoàn toàn trước khi sử dụng lại.
Nên làm sạch lược chải tóc thường xuyên, ít nhất là mỗi tuần một lần, để đảm bảo rằng lược của bạn luôn sạch sẽ và không gây hại cho tóc và da đầu của bạn.
Nên để tóc khô tự nhiên sau khi gội
Nhiệt độ cao sẽ gây tổn thương đến mái tóc, bòn rút độ ẩm hay lớp dầu tự nhiên khiến tóc trở nên khô xơ, dễ gãy rụng. Vì vậy, chúng ta không nên thường xuyên sấy tóc. Bạn nên để tóc khô tự nhiên và hạn chế tối đa việc sử dụng máy sấy hoặc chúng ta có thể sấy tóc khi tóc đã khô tự nhiên được 60%.
Nếu máy sấy của bạn có chế độ sấy lạnh thì càng tốt. Đừng để tóc ướt hay tóc còn ẩm khi đi ngủ nhé vì như thế sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn nấm khiến chúng ta bị nấm đầu đó.
 |
Đừng buộc tóc quá chặt
Không nên cột tóc quá chặt vì điều này sẽ kéo căng tóc dẫn đến rụng tóc. Nếu thường xuyên cột tóc quá chặt, điều này có thể dẫn đến tình trạng tóc gãy rụng và thậm chí là đau đầu. Một điều quan trọng cần lưu ý là che mái tóc của bạn khi đi ra ngoài. Ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho mái tóc. Vì vậy cần hạn chế tác động này lên tóc
 |
Bổ sung dinh dưỡng
Điều này đã được chứng minh bởi các nhà khoa học rằng ăn một số thực phẩm có thể thúc đẩy mọc tóc. Đặc biệt là các thực phẩm giàu thành phần biotin hay Vitamin H. Chúng giúp cho sự trao đổi chất của chất béo, carbohydrate, các axit amin tốt hơn và giúp nâng cao mức protein trong cơ thể, giúp cho tóc mọc nhanh. Như là hàu, trứng, khoai lang, cá hồi,...
 |
Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng, không chỉ giúp bạn duy trì vẻ dáng bên ngoài như làn da, đôi mắt mà còn cả mái tóc. Hàng ngày chỉ cần loại bỏ những thực phẩm chứa nhiều chất béo hoặc thực phẩm chiên.
Loại bỏ căng thẳng trong cuộc sống
Khi bạn căng thẳng, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi và không muốn chăm sóc tóc của mình đúng cách. Và hơn hết việc căng thẳng kéo dài trong một khoảng thời gian cũng có thể khiến bạn rụng tóc. Chính vì vậy bạn không nên để căng thẳng xâm chiếm cuộc sống của mình. Bạn có thể tìm các cách giảm căng thẳng hiệu quả như đạp xe, yoga, thiền, đọc sách,....
 |
Có được một mái tóc dài, khỏe đẹp là ước mơ của mọi cô gái đồng thời nó cũng là một nhiệm vụ khó khăn không chỉ riêng ai. Với những lời khuyên trên thì mong mái tóc của các bạn càng ngày càng đẹp và thêm phần tự tin cho các bạn
 5 cách gội đầu bằng lá đinh lăng cho tóc siêu mượt |
 Hà thủ ô là "liều thuốc" cho mái tóc đen? |
 Bỏ túi cách dưỡng da sáng, tóc mượt từ lá dứa |
