Tác dụng của kem chống nắng thường được nhiều người biết đến là giúp bảo vệ da trước những tổn hại từ môi trường bên ngoài, đặc biệt là tia cực tím. Hiện nay, kem chống nắng còn được tích hợp thêm nhiều công dụng khác để bảo vệ làn da của bạn khỏe mạnh. Kem chống nắng ngăn ngừa tia UV, chống não hóa da,…
 |
| Kem chống nắng giúp làn da ngăn ngừa tia UV |
Sử dụng đúng cách kem chống nắng sẽ đem đến các tác dụng tuyệt vời cho làn da. Một số bí kíp sử dụng kem chống nắng hiệu quả mà bạn nên biết, giúp cho da của bạn khỏe, đẹp.
Chọn loại kem chống nắng phù hợp với cấu trúc da
Da của mỗi người sẽ có cấu trúc khác nhau, mỗi loại cấu trúc da sẽ phù hợp với một hoặc một vài loại kem chống nắng. Lựa chọn và sử dụng loại kem phù hợp với làn da là điều cơ bản đầu tiên khi dùng kem chống nắng. Bạn nên tìm hiểu cấu trúc da của bản thân sau đó tìm hiểu thành phần và lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất.
Trước khi chọn mua bất kỳ loại kem chống nắng nào, bạn nên đọc kỹ những thành phần trên nhãn hiệu kem chống nắng và chọn loại có chứa các thành phần dưới đây:
Kẽm oxit
Titanium dioxide
Avobenzone (cũng là Parsol)
Octyl methoxycinnimate (OMC)
Bôi kem chống nắng trước 30 phút
 |
| Bôi kem chống nắng trước 30 phút |
Bạn nên bôi kem chống nắng trước 30 phút cho da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để các thành phần trong kem thẩm thấu vào da. Sử dụng kem chống nắng trước khi thực hiện các bước tiếp theo của trang điểm.
Nên sử dụng lại kem chống nắng từ 3-4 tiếng. Nếu đi bơi hoặc tiếp xúc nhiều với nước thì nên thoa kem cách nhau 2-3 tiếng. Bạn nên chọn loại kem chống thấm nước để mồ hôi hay nước trong biển hoặc hồ bơi không làm tan kem khi bạn hoạt động ngoài trời.
Chọn kem chống nắng SPF 30 trở lên
Bạn nên chọn loại kem chống nắng có độ SPF từ 30 trở lên. Loại kem chống nắng SPF 30 có thể giúp chống lại 96% tia UV còn SPF 50 thì giúp bạn chống lại 98%.
Chỉ số SPF của kem chống nắng càng cao thì càng giúp bạn ngăn chặn tia UVA và UVB có thể gây ung thư da và làm tổn thương da.
Chỉ số SPF cũng có thể giúp bạn xác định thời gian bôi kem chống nắng trên mặt trong bao lâu. Ví dụ bạn nhận thấy mặt bị đỏ sau 3 phút đứng dưới nắng khi không dùng biện pháp bảo vệ nào thì bạn lấy số này nhân với chỉ số SPF (ví dụ là 50) thì sẽ là 50X3=150 phút bảo vệ da bạn dưới nắng.
Liều lượng bôi kem chống nắng phù hợp
 |
| Sử dụng kem chống nắng đúng liều lượng |
Sử dụng kem chống nắng hiệu quả là sử dụng đúng liều lượng. Nếu nhiều quá có thể gây bít lỗ chân lông từ đó gây ra các mụn, dầu nhờn, nhưng nếu sử dụng ít sẽ khiến da không được bảo vệ đủ.
Liều lượng sử dụng kem chống nắng phù hợp mà các chuyên gia da liễu khuyến khích là 2 mg cho 01 cm da. Bạn ước lượng kem sử dụng như sau:
Đối với vùng da mặt, da cổ: sử dụng 1 – 2g tương ứng với 1/2 – 1/3 muỗng cà phê hoặc 01 đồng xu hoặc 03 đốt ngón tay trỏ.
Đối với dùng da body: sử dụng 25 – 30g tương ứng với 01 ly rượu vodka.
Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng kem chống nắng dạng xịt thì nên xịt 04 lớp kem phủ là đủ để bảo vệ da khỏi tia UV của ánh nắng mặt trời. Bất kể vùng da nào cũng nên được bảo vệ bởi kem chống nắng.
Bôi kem chống nắng hàng ngày
Kem chống nắng hoạt động như một lá chắn chống lại tác hại của tia UV xâm nhập mỗi khi da bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Do đó, bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để dần nhận thấy được tác dụng của kem chống nắng.
