Các thiết bị phòng cháy chữa cháy không thể thiếu trong gia đình

Hiện nay, các vụ cháy chung cư đang diễn ra với mức độ ngày càng trầm trọng và quy mô lớn hơn. Các tổn thất về người và tài sản đang gia tăng, vì vậy, mỗi gia đình cần áp dụng các biện pháp phòng cháy và chữa cháy hiệu quả để đối phó với các tình huống xấu nhất có thể xảy ra. Ngoài ra, cũng cần mua sắm một số vật phẩm cơ bản sau đây để đảm bảo an toàn và tính mạng của gia đình và người thân trong trường hợp khẩn cấp.
Hà Nội điểm mặt hàng loạt chung cư không đảm bảo an toàn phòng cháy, chữa cháy Phòng chống cháy nổ xe ô tô vào những ngày nắng nóng Nắm vững các kiến thức sau đây để tránh cháy nổ tại nhà

Đầu báo cháy

Các thiết bị phòng cháy chữa cháy không thể thiếu trong gia đình

Khi số lượng người sống tại các khu chung cư, đặc biệt là chung cư tầm thấp và trung, ngày càng gia tăng, việc trang bị các đầu báo cháy trở nên hết sức cần thiết. Đầu báo cháy bao gồm đầu báo khói và đầu báo xì gas, là một phần quan trọng trong hệ thống phòng cháy chữa cháy. Chúng có vai trò báo động cho toàn bộ hệ thống phòng cháy chữa cháy khi có sự cố hỏa hoạn xảy ra.

Đầu báo cháy có tính năng quan trọng là hú còi báo động khi phát hiện có khói hoặc có cháy xuất hiện tại vị trí lắp đặt hoặc xung quanh thiết bị. Chúng hoạt động dựa trên cảm biến và mạch điện tử để phát hiện một lượng lớn khí độc (như khói) hoặc dấu vết của cháy, sau đó kích hoạt hệ thống báo động. Điều này giúp thông báo cho người dân trong khu chung cư về tình huống nguy hiểm và tạo điều kiện cho hoạt động chữa cháy kịp thời.

Các thiết bị đầu báo này có giá khoảng 300.000-700.000 đồng tùy xuất xứ, thời gian pin sử dụng. Tuy nhiên, đầu báo cháy mang lại giá trị vô cùng quan trọng cho an toàn gia đình và cộng đồng. Khả năng phát hiện sớm các sự cố liên quan đến cháy nổ giúp ngăn chặn sự lan rộng của đám cháy và cung cấp cảnh báo kịp thời cho cư dân. Điều này có thể đóng vai trò quyết định trong việc cứu sống và bảo vệ tài sản của người dân. Do đó, việc trang bị đầu báo cháy là một quyết định thông minh và an toàn.

Mặt nạ phòng độc

Các thiết bị phòng cháy chữa cháy không thể thiếu trong gia đình

Trong bối cảnh hiện nay, mặt nạ phòng độc trở nên cực kỳ quan trọng cho các gia đình sống tại các khu chung cư. Đây là một thiết bị không thể thiếu để bảo vệ sự an toàn của bản thân và gia đình trong các tình huống đe dọa đến hô hấp, như cháy nổ hoặc tiếp xúc với khói độc hại. Mặt nạ chống độc này được thiết kế để ngăn chặn sự xâm nhập của khí độc và các hạt bụi vào phổi.

Việc sử dụng mặt nạ phòng độc đúng cách là rất quan trọng. Mặt nạ thường đi kèm với dây đeo cao su để tạo sự chắc chắn và đảm bảo vừa khít với khuôn mặt của người sử dụng. Khi đeo mặt nạ, phần mũi của nó cần được đặt chính giữa khuôn mặt và các dây đeo cần được thắt chặt để đảm bảo không có khí độc xâm nhập vào.

Mặt nạ phòng độc hoạt động dựa trên nguyên lý lọc các hạt bụi, khí độc và vi khuẩn trong không khí. Phần quan trọng nhất của mặt nạ phòng độc là phin lọc. Phin lọc được thiết kế để loại bỏ các hạt bụi và vi khuẩn trong không khí, cũng như khí độc hóa học hoặc khí độc từ cháy nổ. Mặt nạ phòng độc là một công cụ quan trọng để bảo vệ sức khỏe và tính mạng của bạn trong các tình huống nguy hiểm, và giá của chúng thường khoảng 240.000 đồng, đây là một khoản đầu tư quan trọng cho sự an toàn gia đình.

Các thiết bị phòng cháy chữa cháy không thể thiếu trong gia đình

Bước 1: Một tay giữ phần mặt nạ tay kia luồn dây đeo qua đầu.

Bước 2: Cố định mặt nạ bằng cách dùng 2 tay rút dây đeo phía 2 má.

Bước 3: Kiểm tra van thở ra bằng cách đặt lòng bàn tay trước nắp van thở và thở ra nhẹ nhàng, nếu mặt nạ hơi phồng lên và không phát hiện thấy rò rỉ không khí, tức là đã an toàn, nếu thấy rò rỉ không khí hãy đặt lại mặt nạ và điều chỉnh lại độ căng của dây đai (Bước 2) để loại bỏ rò rỉ và kiểm tra lại.

Bước 4: Kiểm tra áp suất van hít đối với phin lọc 1 bằng cách đặt lòng bàn 2 tay đặt lên phần phin lọc van hít vào nhẹ nhàng nếu bạn cảm thấy mặt kính hơi xẹp xuống thì vị trí an toàn. Nếu phát hiện thấy rò rỉ khí ở mặt, hãy đặt lại mặt nạ trên mặt của bạn và điều chỉnh lại độ căng của dây đai (Bước 2) để loại bỏ rò rỉ và kiểm tra lại.

Bước 5: Kiểm tra áp suất đối với phin lọc 2 bằng cách dùng ngón tay trỏ ấn vào phin lọc van hít để kiểm tra.

Bước 6: Kiểm tra áp suất đối với phin lọc 3 bằng cách dùng tay ấn hoặc bóp nắp phin lọc và hít vào nhẹ, nếu bạn cảm thấy mặt kính hơi sụp vào mà không có vết rò rỉ tức mặt nạ đã bịt kín.

Bình chữa cháy

Các thiết bị phòng cháy chữa cháy không thể thiếu trong gia đình

Bình chữa cháy (bình cứu hỏa) là một trong những thiết bị quan trọng nhất trong lĩnh vực phòng cháy chữa cháy. Được sử dụng trong các tình huống khẩn cấp, chúng có khả năng dập tắt hoặc kiểm soát đám cháy nhỏ, giúp ngăn ngừa sự lan rộng của lửa. Trên thị trường hiện nay, có ba loại bình chữa cháy phổ biến: bình bột khô, bình CO2 và bình dung dịch.

Trong gia đình, việc lựa chọn loại bình chữa cháy phù hợp là rất quan trọng. Trong số các loại bình chữa cháy, bình bột khô thường được khuyến nghị cho gia đình. Loại này có trọng lượng nhẹ, dễ sử dụng và có khả năng dập tắt đám cháy từ chất lỏng, chất khí dễ cháy và nhiều tình huống nguy hiểm khác.

Bên cạnh đó, bột chữa cháy bên trong không độc hại và không dẫn điện, đảm bảo tính an toàn cho người dùng. Thao tác sử dụng bình cũng rất đơn giản, và chúng thường được kiểm tra định kỳ để đảm bảo khả năng hoạt động hiệu quả. Với giá khoảng 200.000 đồng/bình tùy loại, bình chữa cháy bột khô là một sự đầu tư an toàn và hữu ích cho mọi gia đình.

Đặc biệt, bình chữa cháy bột khô rất phù hợp cho các gia đình sống tại các khu chung cư. Điều này bởi vì chúng dễ dàng lưu trữ, không chiếm nhiều không gian và có khả năng xử lý đám cháy nhỏ, đặc biệt là những đám cháy mới phát sinh. Việc sở hữu một bình chữa cháy bột khô trong gia đình giúp gia đình bạn tự tin hơn trong việc đối phó với nguy cơ cháy nổ và bảo vệ tính mạng và tài sản của họ trong trường hợp khẩn cấp.

Bình dung dịch loại bọt

Các thiết bị phòng cháy chữa cháy không thể thiếu trong gia đình

Dụng cụ có công dụng phun chữa cháy với những vật cứng. Khi có hỏa hoạn xảy ra, bình có thể dùng để xịt lên người, giảm thiểu nguy cơ bỏng khi băng qua đám cháy.

Đây là dụng cụ phòng cháy chữa cháy gia đình nên trang bị, bởi lẽ đôi khi có những sự việc xảy ra mà con người không lường trước được. Những phương pháp đơn giản như sử dụng chăn bông thấm ướt vẫn có tỷ lệ cao xảy đến nguy hiểm và không tiện lợi cho con người khi thoát hiểm. Đôi khi không phải lúc nào cũng tiện để lấy chăn bông, hoặc chăn không đủ cho tất cả những thành viên trong gia đình.

Mền chống cháy

Các thiết bị phòng cháy chữa cháy không thể thiếu trong gia đình

Mền chống cháy, còn được gọi là chăn cứu hỏa, là một thiết bị quan trọng trong công tác phòng cháy chữa cháy và giải cứu người trong tình huống cháy nổ. Thường được làm từ sợi cotton dễ thấm nước hoặc sợi thủy tinh, mền chống cháy có khả năng kháng nhiệt lên đến 550°C, giúp bảo vệ người dùng khỏi nguy cơ bị bỏng và hỏa hoạn.

Mền chống cháy là một công cụ hiệu quả trong việc chữa cháy khi đám cháy mới phát sinh. Chúng có khả năng ngăn chặn sự lan rộng của lửa và giúp kiểm soát tình hình. Ngoài ra, chăn cứu hỏa cũng được sử dụng để giải cứu người khỏi nguy cơ cháy nổ một cách an toàn và nhanh chóng. Bằng cách quấn vào người, mền chống cháy cho phép người dùng thoát khỏi đám lửa và vùng hỏa hoạn một cách tương đối an toàn.

Với giá khoảng 320.000 đồng, mền chống cháy không chỉ là một sự đầu tư cho an toàn cá nhân và gia đình mà còn là một công cụ quan trọng trong công tác phòng cháy chữa cháy. Sự khả năng kháng nhiệt cao và tính hiệu quả của chăn cứu hỏa làm cho nó trở thành một phần quan trọng trong việc bảo vệ người dùng khỏi các tình huống cháy nổ đáng sợ và đồng thời đảm bảo rằng mọi người có cơ hội thoát ra một cách an toàn.

Búa thoát hiểm

Các thiết bị phòng cháy chữa cháy không thể thiếu trong gia đình

Búa có thiết kế đặc biệt, với sức công phá cực lớn, giúp bạn dễ dàng phá cửa thoát ra ngoài nếu có hỏa hoạn xảy ra. Với trọng lượng lớn, cùng hai đầu sắc nhọn, búa tạo một lực đập lớn để con người nhanh chóng thoát khỏi vùng mắc kẹt.

Đây là dụng cụ đặc biệt rất thông dụng trên các phương tiện công cộng như xe khách, xe bus. Tuy nhiên, với những gia đình lắp đặt cửa kính thì nên trang bị thiết bị này. nếu có tình trạng khẩn cấp xảy ra, bạn không tiện hoặc không kịp lấy chìa khóa. Hay đơn giản hơn, cửa hoạt động cùng hệ thống điện, cháy làm điện ngưng hoạt động. Khi đó, búa thoát hiểm chính là cứu tinh.

Thang dây thoát hiểm

Các thiết bị phòng cháy chữa cháy không thể thiếu trong gia đình

Trong các căn hộ chung cư tập thể, việc sở hữu một thang dây thoát hiểm là một sự đầu tư quan trọng cho sự an toàn của gia đình. Thang dây thoát hiểm không chỉ cung cấp một con đường an toàn khi xảy ra sự cố mà còn giúp giảm nguy cơ thương tích và mất mát khi cần phải rời bỏ căn hộ trong tình huống khẩn cấp.

Thang dây thoát hiểm thường có khả năng chịu lực lên đến 450kg, cho phép nhiều người sử dụng cùng một lúc. Chúng được làm từ chất liệu chịu nắng, có độ bền cao, cách nhiệt và không trơn trượt, giúp đảm bảo sự an toàn và thuận tiện trong việc sử dụng. Thang dây này rất hữu ích trong việc thoát hiểm, cứu hộ, hoặc khi cần leo trèo trong các tình huống nguy hiểm như cháy nổ tại căn hộ hoặc chung cư thấp tầng.

Thoát hiểm qua đường ban công thường được xem là giải pháp an toàn nhất khi có một thang dây thoát hiểm sẵn sàng. Với giá khoảng 630.000 đồng, thang dây thoát hiểm không chỉ là một sự đầu tư cho sự an toàn mà còn là một cách để bạn và gia đình có thể tự bảo vệ và tự cứu mình khi cần thiết.

Ăn đu đủ vào lúc nào để tốt cho sức khoẻ? Ăn đu đủ vào lúc nào để tốt cho sức khoẻ?
Những loại cá giàu DHA tốt cho sức khỏe của trẻ Những loại cá giàu DHA tốt cho sức khỏe của trẻ
Những nhóm người được chuyên gia khuyên không nên ăn chay Những nhóm người được chuyên gia khuyên không nên ăn chay
Những công dụng của cây mộc hương đối với sức khỏe không phải ai cũng biết Những công dụng của cây mộc hương đối với sức khỏe không phải ai cũng biết
Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin B1 tốt cho sức khỏe Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin B1 tốt cho sức khỏe
Quả bưởi và những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe Quả bưởi và những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe
Tỏi – Phương thuốc “tự nhiên” giúp phòng và điều trị bệnh tim mạch, ung thư Tỏi – Phương thuốc “tự nhiên” giúp phòng và điều trị bệnh tim mạch, ung thư
Nhảy dây nghệ thuật đường phố nâng cao sức khỏe và tinh thần Nhảy dây nghệ thuật đường phố nâng cao sức khỏe và tinh thần
Tác dụng tuyệt vời của đu đủ mà không phải ai cũng biết Tác dụng tuyệt vời của đu đủ mà không phải ai cũng biết
Binh An

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Tắm sai cách, hại da mà không biết

Tắm sai cách, hại da mà không biết

Tắm tưởng chừng là hoạt động đơn giản hằng ngày, song không ít người lại vô tình mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da và sức khỏe tổng thể.
Từ 1/7, lao động nam được nghỉ thai sản ra sao khi vợ sinh con?

Từ 1/7, lao động nam được nghỉ thai sản ra sao khi vợ sinh con?

Luật Bảo hiểm xã hội sửa đổi, có hiệu lực từ ngày 1/7/2025, mang đến nhiều điểm mới đáng chú ý liên quan đến chế độ thai sản của lao động nam, áp dụng cho cả khu vực BHXH bắt buộc và BHXH tự nguyện.
Người tiểu đường có nên ăn xoài?

Người tiểu đường có nên ăn xoài?

Dù chứa đường tự nhiên, xoài vẫn là lựa chọn tốt nếu ăn đúng lúc, đúng lượng. Thậm chí, thành phần sinh học trong xoài còn giúp cải thiện độ nhạy insulin.
Nhận diện sớm biểu hiện của bệnh zona thần kinh

Nhận diện sớm biểu hiện của bệnh zona thần kinh

Zona thần kinh do virus gây thủy đậu tái hoạt động, thường gặp ở người lớn tuổi và dễ gây biến chứng nghiêm trọng nếu không được phát hiện sớm.
Lợi ích và những điều cần tránh khi xông hơi sau khi tập gym

Lợi ích và những điều cần tránh khi xông hơi sau khi tập gym

Xông hơi sau khi tập gym giúp thư giãn cơ, đào thải độc tố, hỗ trợ giảm cân và tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, nếu thực hiện sai cách, hành động này có thể gây hại cho sức khỏe.
Vì sao chiều cao người Việt thấp hơn chuẩn thế giới gần 8 cm?

Vì sao chiều cao người Việt thấp hơn chuẩn thế giới gần 8 cm?

Chiều cao trung bình của người Việt đã cải thiện rõ rệt sau một thập kỷ, nhưng vẫn thấp hơn chuẩn toàn cầu do trẻ em chưa chăm sóc đúng trong các giai đoạn vàng.
Lạm dụng thuốc nhức đầu, hạ sốt có thể âm thầm tàn phá gan

Lạm dụng thuốc nhức đầu, hạ sốt có thể âm thầm tàn phá gan

Paracetamol là thuốc giảm đau, hạ sốt phổ biến đến mức nhiều người xem nhẹ những rủi ro tiềm ẩn. Việc lạm dụng hoặc dùng sai cách có thể gây tổn thương gan.
Từ 1/7 việc khám chữa bệnh thuận tiện hơn, quyền lợi BHYT rộng hơn

Từ 1/7 việc khám chữa bệnh thuận tiện hơn, quyền lợi BHYT rộng hơn

Từ ngày 1/7/2025, Luật BHYT sửa đổi chính thức có hiệu lực, mang đến hàng loạt chính sách thuận lợi cho người dân và nhóm yếu thế trong xã hội.
Mất thính lực do tiếng ồn: Nguy cơ âm thầm bạn không nên bỏ qua

Mất thính lực do tiếng ồn: Nguy cơ âm thầm bạn không nên bỏ qua

Mất thính lực do tiếng ồn là dạng điếc mắc phải phổ biến thứ hai sau lão hóa. Tiếng ồn lớn không chỉ làm tổn thương tai trong mà còn gây ảnh hưởng toàn cơ thể nếu không được phòng ngừa đúng cách.
Bệnh viện Đa khoa Thanh Hóa: Xây dựng y đức từ nền tảng Đảng

Bệnh viện Đa khoa Thanh Hóa: Xây dựng y đức từ nền tảng Đảng

Ngày 28/6, Đảng bộ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hóa long trọng tổ chức Đại hội đại biểu nhiệm kỳ 2025–2030. Đây là sự kiện chính trị quan trọng, thể hiện rõ vai trò lãnh đạo toàn diện của Đảng trong lĩnh vực y tế, khẳng định những bước chuyển mình mạnh mẽ của bệnh viện không chỉ về chuyên môn, công nghệ, mà còn trong công tác xây dựng tổ chức Đảng trong sạch, vững mạnh, hướng tới phát triển bền vững và lấy người bệnh làm trung tâm phục vụ.
Uống nước lạnh ngày nắng nóng: Cẩn thận nếu bạn thuộc nhóm này

Uống nước lạnh ngày nắng nóng: Cẩn thận nếu bạn thuộc nhóm này

Nước lạnh có thể mang lại cảm giác sảng khoái tức thì trong những ngày oi bức. Tuy nhiên, với một số người, thói quen này tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Rau bí – món ngon dân dã, thực phẩm vàng cho sức khỏe

Rau bí – món ngon dân dã, thực phẩm vàng cho sức khỏe

Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, rau bí còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ giá trị dinh dưỡng cao,
Cảnh giác với thực phẩm khiến bệnh zona thần kinh nặng hơn

Cảnh giác với thực phẩm khiến bệnh zona thần kinh nặng hơn

Zona thần kinh không chỉ gây đau đớn mà còn dễ để lại biến chứng nếu không điều trị kịp thời. Bên cạnh khám bệnh, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh.
Chảy máu cam: Làm sao để xử lý nhanh và đúng cách tại nhà?

Chảy máu cam: Làm sao để xử lý nhanh và đúng cách tại nhà?

Không ít người lúng túng khi gặp tình huống chảy máu mũi bất ngờ. Một vài thao tác đơn giản tại chỗ có thể giúp cầm máu hiệu quả, tránh những rủi ro không đáng có.
Chuyên gia cảnh báo: Mỹ phẩm giả không chỉ phá hủy làn da mà còn đầu độc cơ thể

Chuyên gia cảnh báo: Mỹ phẩm giả không chỉ phá hủy làn da mà còn đầu độc cơ thể

Mỹ phẩm giả không chỉ làm hỏng da mà còn âm thầm tàn phá cơ thể – cảnh báo từ chuyên gia da liễu sau loạt vụ thu giữ hàng tấn sản phẩm trôi nổi.
Giảm tê bì chân tay tại nhà: Những phương pháp đơn giản, hiệu quả

Giảm tê bì chân tay tại nhà: Những phương pháp đơn giản, hiệu quả

Tê bì chân tay là cảm giác mất cảm giác, ngứa ran hoặc cảm giác như kim châm ở các chi. Tình trạng này có thể xảy ra ở bất kỳ phần nào của cơ thể nhưng phổ biến nhất là ở tay và chân.
Những cách tự nhiên giúp bổ sung vitamin D hiệu quả

Những cách tự nhiên giúp bổ sung vitamin D hiệu quả

Bổ sung vitamin D không khó nếu bạn biết tận dụng đúng nguồn từ thiên nhiên. Tắm nắng hợp lý, ăn uống khoa học và kết hợp dưỡng chất phù hợp sẽ giúp cơ thể hấp thu vitamin D tối ưu.
Thói quen thường ngày âm thầm “nuôi dưỡng” gàu

Thói quen thường ngày âm thầm “nuôi dưỡng” gàu

Gàu không chỉ do cơ địa hay thời tiết mà còn xuất phát từ những thói quen tưởng chừng vô hại như gội đầu sai cách, dùng mỹ phẩm tóc thường xuyên, ăn uống thiếu dưỡng chất…
Chuyên gia cảnh báo tác hại của dầu cho chăn nuôi khi bị sử dụng cho người

Chuyên gia cảnh báo tác hại của dầu cho chăn nuôi khi bị sử dụng cho người

Vụ việc hàng chục nghìn tấn dầu ăn chăn nuôi chế biến thành thực phẩm cho người. Các chuyên gia cảnh báo loại dầu này chứa độc chất có thể gây ung thư, tổn thương gan, thận và nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm.
Vi nhựa trong căn bếp: Mối nguy âm thầm từ những vật dụng quen thuộc

Vi nhựa trong căn bếp: Mối nguy âm thầm từ những vật dụng quen thuộc

Vi nhựa không chỉ tồn tại ngoài môi trường mà còn ẩn trong những vật dụng bếp quen thuộc, âm thầm phát tán vào thức ăn và đe dọa sức khỏe gia đình bạn.
Những thực phẩm “đại kỵ” với vải ai cũng cần biết

Những thực phẩm “đại kỵ” với vải ai cũng cần biết

Vải thiều vào mùa mang đến vị ngọt hấp dẫn nhưng nếu ăn sai cách hoặc kết hợp với thực phẩm “đại kỵ”, có thể gây hại cho sức khỏe.
Các loại trái cây bổ sung protein

Các loại trái cây bổ sung protein

Một số loại trái cây không chỉ giàu vitamin và chất xơ mà còn là nguồn protein thực vật ít ai ngờ tới. Ngoài ra, chúng còn bổ sung chất xơ, các vitamin và khoáng chất.
Lối sống hiện đại – “kẻ tiếp tay” cho suy thận ở giới trẻ

Lối sống hiện đại – “kẻ tiếp tay” cho suy thận ở giới trẻ

Suy thận không còn là bệnh của người già. Ngày càng nhiều người trẻ, đặc biệt dưới 40 tuổi, mắc bệnh do lối sống thiếu lành mạnh và tâm lý chủ quan với sức khỏe.
Phương pháp kiểm soát căn bệnh thoái hóa khớp gối

Phương pháp kiểm soát căn bệnh thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối là bệnh xương khớp phổ biến, dù không thể chữa khỏi nhưng có thể kiểm soát tốt triệu chứng và cải thiện vận động.
Dâu tằm – Loại quả quý hay “con dao hai lưỡi”?

Dâu tằm – Loại quả quý hay “con dao hai lưỡi”?

Giàu dưỡng chất và chất chống oxy hóa, dâu tằm mang đến nhiều lợi ích. Tuy nhiên, nếu dùng sai cách có thể tạo ra nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Sĩ tử cần làm gì để giữ gìm sức khỏe mùa thi?

Sĩ tử cần làm gì để giữ gìm sức khỏe mùa thi?

Không chỉ ôn luyện kiến thức, sĩ tử cần chú trọng dinh dưỡng, giấc ngủ và sức khỏe tinh thần để đạt phong độ tốt nhất trong kỳ thi tốt nghiệp THPT.
Căn bệnh âm thầm từ thói quen ngồi nhiều, đứng lâu

Căn bệnh âm thầm từ thói quen ngồi nhiều, đứng lâu

Tình trạng đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu tưởng chừng vô hại nhưng lại là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến suy giãn tĩnh mạch chi dưới, đặc biệt trong các ngành nghề đặc thù.
Có nên gội đầu mỗi ngày?

Có nên gội đầu mỗi ngày?

Nhiều người có thói quen gội đầu mỗi ngày để giữ tóc sạch và bóng khỏe, tuy nhiên các chuyên gia cảnh báo rằng việc lạm dụng có thể gây phản tác dụng, ảnh hưởng đến da đầu và chất lượng tóc.
Tổ yến bổ dưỡng, nhưng không phải ai cũng nên dùng

Tổ yến bổ dưỡng, nhưng không phải ai cũng nên dùng

Tổ yến là thực phẩm quý được nhiều người tin dùng để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với loại thực phẩm này.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

eco-parl
cai-lan
vinamil
richy-nho
sun-group
logo-erowindow
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
ttp
doji
nam-cuong
partner-vingroup
gleximco
meji
Phiên bản di động