Các thiết bị phòng cháy chữa cháy không thể thiếu trong gia đình

Hiện nay, các vụ cháy chung cư đang diễn ra với mức độ ngày càng trầm trọng và quy mô lớn hơn. Các tổn thất về người và tài sản đang gia tăng, vì vậy, mỗi gia đình cần áp dụng các biện pháp phòng cháy và chữa cháy hiệu quả để đối phó với các tình huống xấu nhất có thể xảy ra. Ngoài ra, cũng cần mua sắm một số vật phẩm cơ bản sau đây để đảm bảo an toàn và tính mạng của gia đình và người thân trong trường hợp khẩn cấp.
Hà Nội điểm mặt hàng loạt chung cư không đảm bảo an toàn phòng cháy, chữa cháy Phòng chống cháy nổ xe ô tô vào những ngày nắng nóng Nắm vững các kiến thức sau đây để tránh cháy nổ tại nhà

Đầu báo cháy

Các thiết bị phòng cháy chữa cháy không thể thiếu trong gia đình

Khi số lượng người sống tại các khu chung cư, đặc biệt là chung cư tầm thấp và trung, ngày càng gia tăng, việc trang bị các đầu báo cháy trở nên hết sức cần thiết. Đầu báo cháy bao gồm đầu báo khói và đầu báo xì gas, là một phần quan trọng trong hệ thống phòng cháy chữa cháy. Chúng có vai trò báo động cho toàn bộ hệ thống phòng cháy chữa cháy khi có sự cố hỏa hoạn xảy ra.

Đầu báo cháy có tính năng quan trọng là hú còi báo động khi phát hiện có khói hoặc có cháy xuất hiện tại vị trí lắp đặt hoặc xung quanh thiết bị. Chúng hoạt động dựa trên cảm biến và mạch điện tử để phát hiện một lượng lớn khí độc (như khói) hoặc dấu vết của cháy, sau đó kích hoạt hệ thống báo động. Điều này giúp thông báo cho người dân trong khu chung cư về tình huống nguy hiểm và tạo điều kiện cho hoạt động chữa cháy kịp thời.

Các thiết bị đầu báo này có giá khoảng 300.000-700.000 đồng tùy xuất xứ, thời gian pin sử dụng. Tuy nhiên, đầu báo cháy mang lại giá trị vô cùng quan trọng cho an toàn gia đình và cộng đồng. Khả năng phát hiện sớm các sự cố liên quan đến cháy nổ giúp ngăn chặn sự lan rộng của đám cháy và cung cấp cảnh báo kịp thời cho cư dân. Điều này có thể đóng vai trò quyết định trong việc cứu sống và bảo vệ tài sản của người dân. Do đó, việc trang bị đầu báo cháy là một quyết định thông minh và an toàn.

Mặt nạ phòng độc

Các thiết bị phòng cháy chữa cháy không thể thiếu trong gia đình

Trong bối cảnh hiện nay, mặt nạ phòng độc trở nên cực kỳ quan trọng cho các gia đình sống tại các khu chung cư. Đây là một thiết bị không thể thiếu để bảo vệ sự an toàn của bản thân và gia đình trong các tình huống đe dọa đến hô hấp, như cháy nổ hoặc tiếp xúc với khói độc hại. Mặt nạ chống độc này được thiết kế để ngăn chặn sự xâm nhập của khí độc và các hạt bụi vào phổi.

Việc sử dụng mặt nạ phòng độc đúng cách là rất quan trọng. Mặt nạ thường đi kèm với dây đeo cao su để tạo sự chắc chắn và đảm bảo vừa khít với khuôn mặt của người sử dụng. Khi đeo mặt nạ, phần mũi của nó cần được đặt chính giữa khuôn mặt và các dây đeo cần được thắt chặt để đảm bảo không có khí độc xâm nhập vào.

Mặt nạ phòng độc hoạt động dựa trên nguyên lý lọc các hạt bụi, khí độc và vi khuẩn trong không khí. Phần quan trọng nhất của mặt nạ phòng độc là phin lọc. Phin lọc được thiết kế để loại bỏ các hạt bụi và vi khuẩn trong không khí, cũng như khí độc hóa học hoặc khí độc từ cháy nổ. Mặt nạ phòng độc là một công cụ quan trọng để bảo vệ sức khỏe và tính mạng của bạn trong các tình huống nguy hiểm, và giá của chúng thường khoảng 240.000 đồng, đây là một khoản đầu tư quan trọng cho sự an toàn gia đình.

Các thiết bị phòng cháy chữa cháy không thể thiếu trong gia đình

Bước 1: Một tay giữ phần mặt nạ tay kia luồn dây đeo qua đầu.

Bước 2: Cố định mặt nạ bằng cách dùng 2 tay rút dây đeo phía 2 má.

Bước 3: Kiểm tra van thở ra bằng cách đặt lòng bàn tay trước nắp van thở và thở ra nhẹ nhàng, nếu mặt nạ hơi phồng lên và không phát hiện thấy rò rỉ không khí, tức là đã an toàn, nếu thấy rò rỉ không khí hãy đặt lại mặt nạ và điều chỉnh lại độ căng của dây đai (Bước 2) để loại bỏ rò rỉ và kiểm tra lại.

Bước 4: Kiểm tra áp suất van hít đối với phin lọc 1 bằng cách đặt lòng bàn 2 tay đặt lên phần phin lọc van hít vào nhẹ nhàng nếu bạn cảm thấy mặt kính hơi xẹp xuống thì vị trí an toàn. Nếu phát hiện thấy rò rỉ khí ở mặt, hãy đặt lại mặt nạ trên mặt của bạn và điều chỉnh lại độ căng của dây đai (Bước 2) để loại bỏ rò rỉ và kiểm tra lại.

Bước 5: Kiểm tra áp suất đối với phin lọc 2 bằng cách dùng ngón tay trỏ ấn vào phin lọc van hít để kiểm tra.

Bước 6: Kiểm tra áp suất đối với phin lọc 3 bằng cách dùng tay ấn hoặc bóp nắp phin lọc và hít vào nhẹ, nếu bạn cảm thấy mặt kính hơi sụp vào mà không có vết rò rỉ tức mặt nạ đã bịt kín.

Bình chữa cháy

Các thiết bị phòng cháy chữa cháy không thể thiếu trong gia đình

Bình chữa cháy (bình cứu hỏa) là một trong những thiết bị quan trọng nhất trong lĩnh vực phòng cháy chữa cháy. Được sử dụng trong các tình huống khẩn cấp, chúng có khả năng dập tắt hoặc kiểm soát đám cháy nhỏ, giúp ngăn ngừa sự lan rộng của lửa. Trên thị trường hiện nay, có ba loại bình chữa cháy phổ biến: bình bột khô, bình CO2 và bình dung dịch.

Trong gia đình, việc lựa chọn loại bình chữa cháy phù hợp là rất quan trọng. Trong số các loại bình chữa cháy, bình bột khô thường được khuyến nghị cho gia đình. Loại này có trọng lượng nhẹ, dễ sử dụng và có khả năng dập tắt đám cháy từ chất lỏng, chất khí dễ cháy và nhiều tình huống nguy hiểm khác.

Bên cạnh đó, bột chữa cháy bên trong không độc hại và không dẫn điện, đảm bảo tính an toàn cho người dùng. Thao tác sử dụng bình cũng rất đơn giản, và chúng thường được kiểm tra định kỳ để đảm bảo khả năng hoạt động hiệu quả. Với giá khoảng 200.000 đồng/bình tùy loại, bình chữa cháy bột khô là một sự đầu tư an toàn và hữu ích cho mọi gia đình.

Đặc biệt, bình chữa cháy bột khô rất phù hợp cho các gia đình sống tại các khu chung cư. Điều này bởi vì chúng dễ dàng lưu trữ, không chiếm nhiều không gian và có khả năng xử lý đám cháy nhỏ, đặc biệt là những đám cháy mới phát sinh. Việc sở hữu một bình chữa cháy bột khô trong gia đình giúp gia đình bạn tự tin hơn trong việc đối phó với nguy cơ cháy nổ và bảo vệ tính mạng và tài sản của họ trong trường hợp khẩn cấp.

Bình dung dịch loại bọt

Các thiết bị phòng cháy chữa cháy không thể thiếu trong gia đình

Dụng cụ có công dụng phun chữa cháy với những vật cứng. Khi có hỏa hoạn xảy ra, bình có thể dùng để xịt lên người, giảm thiểu nguy cơ bỏng khi băng qua đám cháy.

Đây là dụng cụ phòng cháy chữa cháy gia đình nên trang bị, bởi lẽ đôi khi có những sự việc xảy ra mà con người không lường trước được. Những phương pháp đơn giản như sử dụng chăn bông thấm ướt vẫn có tỷ lệ cao xảy đến nguy hiểm và không tiện lợi cho con người khi thoát hiểm. Đôi khi không phải lúc nào cũng tiện để lấy chăn bông, hoặc chăn không đủ cho tất cả những thành viên trong gia đình.

Mền chống cháy

Các thiết bị phòng cháy chữa cháy không thể thiếu trong gia đình

Mền chống cháy, còn được gọi là chăn cứu hỏa, là một thiết bị quan trọng trong công tác phòng cháy chữa cháy và giải cứu người trong tình huống cháy nổ. Thường được làm từ sợi cotton dễ thấm nước hoặc sợi thủy tinh, mền chống cháy có khả năng kháng nhiệt lên đến 550°C, giúp bảo vệ người dùng khỏi nguy cơ bị bỏng và hỏa hoạn.

Mền chống cháy là một công cụ hiệu quả trong việc chữa cháy khi đám cháy mới phát sinh. Chúng có khả năng ngăn chặn sự lan rộng của lửa và giúp kiểm soát tình hình. Ngoài ra, chăn cứu hỏa cũng được sử dụng để giải cứu người khỏi nguy cơ cháy nổ một cách an toàn và nhanh chóng. Bằng cách quấn vào người, mền chống cháy cho phép người dùng thoát khỏi đám lửa và vùng hỏa hoạn một cách tương đối an toàn.

Với giá khoảng 320.000 đồng, mền chống cháy không chỉ là một sự đầu tư cho an toàn cá nhân và gia đình mà còn là một công cụ quan trọng trong công tác phòng cháy chữa cháy. Sự khả năng kháng nhiệt cao và tính hiệu quả của chăn cứu hỏa làm cho nó trở thành một phần quan trọng trong việc bảo vệ người dùng khỏi các tình huống cháy nổ đáng sợ và đồng thời đảm bảo rằng mọi người có cơ hội thoát ra một cách an toàn.

Búa thoát hiểm

Các thiết bị phòng cháy chữa cháy không thể thiếu trong gia đình

Búa có thiết kế đặc biệt, với sức công phá cực lớn, giúp bạn dễ dàng phá cửa thoát ra ngoài nếu có hỏa hoạn xảy ra. Với trọng lượng lớn, cùng hai đầu sắc nhọn, búa tạo một lực đập lớn để con người nhanh chóng thoát khỏi vùng mắc kẹt.

Đây là dụng cụ đặc biệt rất thông dụng trên các phương tiện công cộng như xe khách, xe bus. Tuy nhiên, với những gia đình lắp đặt cửa kính thì nên trang bị thiết bị này. nếu có tình trạng khẩn cấp xảy ra, bạn không tiện hoặc không kịp lấy chìa khóa. Hay đơn giản hơn, cửa hoạt động cùng hệ thống điện, cháy làm điện ngưng hoạt động. Khi đó, búa thoát hiểm chính là cứu tinh.

Thang dây thoát hiểm

Các thiết bị phòng cháy chữa cháy không thể thiếu trong gia đình

Trong các căn hộ chung cư tập thể, việc sở hữu một thang dây thoát hiểm là một sự đầu tư quan trọng cho sự an toàn của gia đình. Thang dây thoát hiểm không chỉ cung cấp một con đường an toàn khi xảy ra sự cố mà còn giúp giảm nguy cơ thương tích và mất mát khi cần phải rời bỏ căn hộ trong tình huống khẩn cấp.

Thang dây thoát hiểm thường có khả năng chịu lực lên đến 450kg, cho phép nhiều người sử dụng cùng một lúc. Chúng được làm từ chất liệu chịu nắng, có độ bền cao, cách nhiệt và không trơn trượt, giúp đảm bảo sự an toàn và thuận tiện trong việc sử dụng. Thang dây này rất hữu ích trong việc thoát hiểm, cứu hộ, hoặc khi cần leo trèo trong các tình huống nguy hiểm như cháy nổ tại căn hộ hoặc chung cư thấp tầng.

Thoát hiểm qua đường ban công thường được xem là giải pháp an toàn nhất khi có một thang dây thoát hiểm sẵn sàng. Với giá khoảng 630.000 đồng, thang dây thoát hiểm không chỉ là một sự đầu tư cho sự an toàn mà còn là một cách để bạn và gia đình có thể tự bảo vệ và tự cứu mình khi cần thiết.

Ăn đu đủ vào lúc nào để tốt cho sức khoẻ? Ăn đu đủ vào lúc nào để tốt cho sức khoẻ?
Những loại cá giàu DHA tốt cho sức khỏe của trẻ Những loại cá giàu DHA tốt cho sức khỏe của trẻ
Những nhóm người được chuyên gia khuyên không nên ăn chay Những nhóm người được chuyên gia khuyên không nên ăn chay
Những công dụng của cây mộc hương đối với sức khỏe không phải ai cũng biết Những công dụng của cây mộc hương đối với sức khỏe không phải ai cũng biết
Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin B1 tốt cho sức khỏe Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin B1 tốt cho sức khỏe
Quả bưởi và những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe Quả bưởi và những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe
Tỏi – Phương thuốc “tự nhiên” giúp phòng và điều trị bệnh tim mạch, ung thư Tỏi – Phương thuốc “tự nhiên” giúp phòng và điều trị bệnh tim mạch, ung thư
Nhảy dây nghệ thuật đường phố nâng cao sức khỏe và tinh thần Nhảy dây nghệ thuật đường phố nâng cao sức khỏe và tinh thần
Tác dụng tuyệt vời của đu đủ mà không phải ai cũng biết Tác dụng tuyệt vời của đu đủ mà không phải ai cũng biết
Binh An

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Giải nhiệt mùa hè với 15 loại nước uống mát lạnh

Giải nhiệt mùa hè với 15 loại nước uống mát lạnh

Mùa hè nóng bức khiến cơ thể mất nước và mệt mỏi. Uống nhiều nước là điều cần thiết để cơ thể hoạt động bình thường. Dưới đây là 15 loại nước uống giúp chống nóng, cân bằng thân nhiệt và giải khát hiệu quả.
Đắk Lắk: Hàng trăm trẻ em được khám sàng lọc miễn phí bệnh tim bẩm sinh

Đắk Lắk: Hàng trăm trẻ em được khám sàng lọc miễn phí bệnh tim bẩm sinh

Bệnh viện đa khoa Thiện Hạnh phối hợp cùng Bệnh viện Nhi đồng I TP.HCM và Trung tâm tim mạch – Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hoà khám sàng lọc miễn phí bệnh tim bẩm sinh cho hơn 250 trẻ em dưới 16 tuổi tại Đắk Lắk.
Đẩy mạnh phòng, chống đuối nước cho trẻ em dịp nghỉ lễ 30/4-1/5

Đẩy mạnh phòng, chống đuối nước cho trẻ em dịp nghỉ lễ 30/4-1/5

Liên tiếp 3 bệnh nhi bị đuối nước nghiêm trọng vừa được cấp cứu, điều trị tại Bệnh viện Nhi trung ương đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về tai nạn đuối nước ở trẻ trong dịp nghỉ lễ 30/4-1/5 và đặc biệt là khi kỳ nghỉ hè đã đến rất gần.
Phần quả chuối ai cũng vứt đi hóa ra lại chứa nhiều dưỡng chất

Phần quả chuối ai cũng vứt đi hóa ra lại chứa nhiều dưỡng chất

Chuối là thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều năng lượng cũng như các loại vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Có thông tin cho rằng, vỏ chuối còn tốt hơn cả phần thịt của quả chuối. Thế nhưng thực tế thì vỏ chuối có ăn được không?
Chuyên gia chỉ cách phòng tránh say nắng trong mùa hè

Chuyên gia chỉ cách phòng tránh say nắng trong mùa hè

Say nắng, say nóng thường hay xảy ra vào mùa hè, đặc biệt trong những ngày nắng nóng cao điểm, nhiệt độ tăng cao đột ngột. Nếu không xử trí kịp thời có thể dẫn tới di chứng thần kinh không hồi phục hoặc tổn thương đa cơ quan và tử vong.
Đuối nước trẻ em: Nỗi ám ảnh vào mỗi mùa hè!

Đuối nước trẻ em: Nỗi ám ảnh vào mỗi mùa hè!

Tử vong do đuối nước luôn là mối đe dọa lớn nhất với trẻ em tại Việt Nam, đặc biệt là vào các dịp hè. Vì vậy phòng chống đuối nước ở trẻ em cần phải được ưu tiên hàng đầu.
Bệnh truyền nhiễm có xu hướng tăng, Bộ Y tế đề nghị chủ động phòng, chống dịp nghỉ lễ

Bệnh truyền nhiễm có xu hướng tăng, Bộ Y tế đề nghị chủ động phòng, chống dịp nghỉ lễ

Bộ Y tế cho biết, tình hình dịch bệnh truyền nhiễm hiện cơ bản vẫn đang được kiểm soát, tuy nhiên trong bối cảnh chung của thế giới, Việt Nam đã ghi nhận rải rác các ca mắc bệnh, các ổ dịch sởi, ho gà, thủy đậu... và đã bắt đầu có xu hướng tăng.
Thời điểm uống chanh mật ong giúp giảm cân

Thời điểm uống chanh mật ong giúp giảm cân

Nhiều người áp dụng phương pháp uống một ly chanh ấm với mật ong pha vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy để thanh lọc cơ thể, tăng cường miễn dịch và giảm cân. Vậy đâu mới là thời điểm uống chanh mật ong giảm cân hiệu quả nhất?
Bộ Y tế yêu cầu các bệnh viện trực đầy đủ 4 cấp dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5

Bộ Y tế yêu cầu các bệnh viện trực đầy đủ 4 cấp dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5

Bộ Y tế vừa yêu cầu các bệnh viện tổ chức tốt việc cấp cứu, khám chữa bệnh, bảo đảm tất cả người bệnh cấp cứu được khám và điều trị, không được từ chối hoặc xử trí chậm trễ trường hợp cấp cứu.
Đăk Lăk:  Nhà máy sản xuất nước I-On kiềm công nghệ Nhật Bản đi vào hoạt động

Đăk Lăk: Nhà máy sản xuất nước I-On kiềm công nghệ Nhật Bản đi vào hoạt động

Ngày 23/4, Công ty cổ phần Cấp nước Đắk Lắk đã tổ chức Lễ khánh thành nhà máy sản xuất nước I-On kiềm công nghệ Nhật Bản tại thành phố Buôn Ma Thuột.
Nâng mũi sụn sinh học lạnh SEOGSUN - Đột phá công nghệ không phẫu thuật hiện đại nhất 2024

Nâng mũi sụn sinh học lạnh SEOGSUN - Đột phá công nghệ không phẫu thuật hiện đại nhất 2024

Không ngừng đáp ứng mong muốn làm đẹp an toàn của khách hàng, các chuyên gia nghiên cứu của Viện Thẩm mỹ Quốc tế Changwon đã ứng dụng thành công phương pháp nâng mũi sụn sinh học lạnh SEOGSUN năm 2024 - nâng mũi không phẫu thuật.
Hai loại thực phẩm có nguy cơ gây ung thư cao nhất

Hai loại thực phẩm có nguy cơ gây ung thư cao nhất

“Thịt chế biến sẵn và đồ uống có cồn sẽ tăng nguy cơ mắc một bệnh ung thư khác nhau khi tiêu thụ”, Nichole Andre nói trong video, New York Post đưa tin ngày 20/4.
Nước luộc rau muống chuyển màu xanh đậm, có phải do thuốc trừ sâu?

Nước luộc rau muống chuyển màu xanh đậm, có phải do thuốc trừ sâu?

Nhiều người lo lắng nước rau muống sau khi luộc chuyển màu xanh đậm, liệu có phải do hóa chất và thuốc trừ sâu bị tồn dư?
Rau diếp cá giúp da sáng dáng xinh

Rau diếp cá giúp da sáng dáng xinh

Rau diếp cá từ lâu đã được sử dụng để cải thiện sức khỏe và làm đẹp da rất tốt. Nhờ có hàm lượng lớn vitamin cùng chất xơ và khoáng chất, rau diếp cá vừa có tác dụng chống viêm, vừa giúp da sáng, đều màu và làm mờ các vết thâm nám.
Tiêu chuẩn lựa chọn thức uống xây dựng lối sống lành mạnh của giới trẻ hiện nay

Tiêu chuẩn lựa chọn thức uống xây dựng lối sống lành mạnh của giới trẻ hiện nay

Để xây dựng một lối sống lành mạnh, giới trẻ cần đặt ra những tiêu chuẩn riêng cho bản thân. Đặc biệt là tiêu chuẩn trong việc duy trì chế độ ăn uống thường nhật cho đến lựa chọn sản phẩm để đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể mỗi ngày.
Hà Nội ghi nhận ca mắc sởi đầu tiên trong năm 2024

Hà Nội ghi nhận ca mắc sởi đầu tiên trong năm 2024

Ca mắc sởi đầu tiên trên địa bàn thành phố Hà Nội là bé gái 10 tuổi, ở xã Tiên Phương, huyện Chương Mỹ, đã được tiêm 3 mũi vaccine phòng sởi.
Chuyên gia cảnh báo điều nguy hiểm khi kết hợp trà sữa với mắm tôm

Chuyên gia cảnh báo điều nguy hiểm khi kết hợp trà sữa với mắm tôm

Thời gian gần đây, trên mạng xã hội liên tục xuất hiện nhiều biến tấu trà sữa kết hợp với các nguyên liệu gây sốt như hành lá, ớt tươi, cơm nguội... Đặc biệt nhất là khi loại đố uống này được kết với mắm tôm, khiến người dùng chỉ cần nhìn thôi đã thấy “sởn gai ốc”.
Hoa hòe trị bệnh mất ngủ có thực sự hiệu quả?

Hoa hòe trị bệnh mất ngủ có thực sự hiệu quả?

Hoa hòe có dược tính đa dạng và đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe, điển hình các đối tượng đang gặp vấn đề về giấc ngủ, ngủ không ngon, không sâu giấc có thể sử dụng một số bài thuốc từ hoa hòe để giảm sự căng thẳng, mệt nhọc và cải thiện giấc ngủ.
Đột quỵ và nhồi máu cơ tim là hai biến chứng nổi bật của tăng huyết áp

Đột quỵ và nhồi máu cơ tim là hai biến chứng nổi bật của tăng huyết áp

"Việt Nam nằm trong khu vực có tỷ lệ biến chứng đột quỵ cao, chỉ thấp hơn Trung Quốc một chút", GS.TS.BS Huỳnh Văn Minh, Chủ tịch Hội Tim mạch Việt Nam, nói tại hội thảo khoa học của Bệnh viện FV, ngày 20/4.
Chuyên gia chỉ 3 cách chọn thịt lợn sạch, tươi ngon, an toàn cho sức khỏe

Chuyên gia chỉ 3 cách chọn thịt lợn sạch, tươi ngon, an toàn cho sức khỏe

Vấn đề tồn dư kháng sinh, chất bảo quản hay chất lượng thịt không đảm bảo luôn được người tiêu dùng quan tâm. Vì thế, việc phân biệt thịt an toàn và thịt không an toàn, bị ôi thiu là điều rất quan trọng với những người nội trợ.
Phân bổ 500.000 liều vắc-xin 5 trong 1 tiêm miễn phí cho trẻ

Phân bổ 500.000 liều vắc-xin 5 trong 1 tiêm miễn phí cho trẻ

Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương vừa chuyển 500.000 liều vaccine 5 trong 1 tới các Viện Vệ sinh dịch tễ, Viện Pasteur trên cả nước, vắc-xin này tiêm miễn phí cho trẻ trong Chương trình tiêm chủng mở rộng.
Ăn rau củ trực tiếp hay uống nước ép tốt hơn?

Ăn rau củ trực tiếp hay uống nước ép tốt hơn?

Theo bác sĩ khi ăn rau củ quả nên ăn nguyên chất để cung cấp chất xơ, các loại vitamin, dưỡng chất có trong rau củ cho cơ thể. Khi ép rau củ quả lấy nước uống là chúng ta phải bỏ đi phần bã chứa nhiều chất xơ.
Phú Thọ: Trung tâm Y tế huyện Phù Ninh đẩy mạnh nâng cao chất lượng toàn diện

Phú Thọ: Trung tâm Y tế huyện Phù Ninh đẩy mạnh nâng cao chất lượng toàn diện

Với tinh thần đoàn kết, làm việc trách nhiệm của cán bộ, viên chức, người lao độn trong thời gian qua, Trung tâm Y tế huyện Phù Ninh đã hoàn thành được các nhiệm vụ, kế hoạch, chỉ tiêu được giao, đặc biệt nâng cao chất lượng toàn diện của bệnh viện, xứng đáng là địa chỉ tin cậy trong việc bảo vệ, chăm sóc sức khoẻ của nhân dân.
Món ăn sáng tốt hơn nhiều so với bún, phở nhưng người Việt ít dùng

Món ăn sáng tốt hơn nhiều so với bún, phở nhưng người Việt ít dùng

So với các món ăn thường xuyên sử dụng vào bữa sáng như bún, phở, xôi, bánh mì thì yến mạch được các chuyên gia khuyên sử dụng thường xuyên sẽ tốt hơn cho sức khỏe.
Những tác dụng tuyệt vời của nước gạo lứt đối với sức khoẻ

Những tác dụng tuyệt vời của nước gạo lứt đối với sức khoẻ

Nước gạo lứt rang là một loại đồ uống rất thơm, ngon mà lại còn tốt cho sức khỏe. Hiện nay có rất nhiều người sử dụng nước gạo lứt rang uống hàng ngày như một loại thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể.
4 loại rau ngon - bổ - rẻ ít bị phun thuốc

4 loại rau ngon - bổ - rẻ ít bị phun thuốc

Khí hậu nước ta thuộc nhóm nhiệt đới ẩm gió mùa nên có thể trồng được nhiều loại rau củ quả khác nhau. Dưới đây là 4 loại rau dễ trồng, dễ chăm sóc, ít bị phun thuốc được xem là rau “trường thọ”, chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Ngày nắng nóng, uống nước mía hay nước dừa tốt hơn?

Ngày nắng nóng, uống nước mía hay nước dừa tốt hơn?

Cả nước mía và nước dừa đều có các thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, uống giúp giải nhiệt trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc nên uống nước mía hay nước dừa sẽ tốt hơn?
Hoa Hòe – Vị thuốc giải nhiệt, tăng sức đề kháng

Hoa Hòe – Vị thuốc giải nhiệt, tăng sức đề kháng

Cây hoa hòe màu trắng không chỉ được trồng như một loại cây cảnh để làm đẹp cho khu vườn quanh nhà mà còn làm cây dược liệu. Không chỉ vậy, trà hoa hòe còn giúp chữa nhiều bệnh lý khác nhau như trĩ, huyết áp cao, mất ngủ.
Cà chua - Vị cứu tinh của sức khỏe và sắc đẹp

Cà chua - Vị cứu tinh của sức khỏe và sắc đẹp

Cà chua không những có tác dụng tốt cho sức khỏe mà còn giúp giữ dáng, đẹp da. Tuy nhiên, cách chế biến như thế nào để có thể hấp thu được những giá trị dinh dưỡng một cách tốt nhất, cụ thể hơn là nên ăn sống hay nấu chín thì sẽ tốt hơn đối với sức khỏe?
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

eco-parl
cai-lan
vinamil
richy-nho
sun-group
logo-erowindow
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
sunshine
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
ttp
doji
nam-cuong
partner-vingroup
bidv3
phu-dien-2
Phiên bản di động