| Tăng cường hệ miễn dịch giúp phòng cúm hiệu quả Có nên dùng kháng sinh khi bị cúm? Xuất hiện ca bệnh covid -19, triệu chứng khác cúm thế nào? |
Cúm là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus cúm gây ra, có các triệu chứng chung như sốt, ho, sổ mũi, đau đầu và mệt mỏi. Bệnh cúm rất dễ lây lan, ai cũng có thể mắc bệnhThông thường, cảm cúm là bệnh lành tính, các triệu chứng sẽ thuyên giảm và tự khỏi sau 3-5 ngày.
Thông thường, bệnh cúm là một bệnh lành tính và các triệu chứng sẽ thuyên giảm và tự khỏi sau 3-5 ngày. Tuy nhiên, nhiều người, đặc biệt là ở khu vực phía Nam, thường có thói quen sử dụng máy lạnh ở mức 23-26°C vào ban đêm. Ngay cả khi bị cảm hoặc cúm, họ vẫn duy trì mức nhiệt độ này mà không có sự điều chỉnh đáng kể.
 |
| Theo bác sĩ Lê Nhất Duy (Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM - cơ sở 3), người bị cúm vẫn có thể sử dụng máy lạnh khi ngủ. |
Theo bác sĩ Lê Nhất Duy (Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM - cơ sở 3), người bị cúm vẫn có thể sử dụng máy lạnh khi ngủ. Tuy nhiên, cần đặc biệt chú ý đến nhiệt độ và độ ẩm để tránh làm bệnh trở nặng do các nguyên nhân sau:
Độ ẩm thấp làm khô niêm mạc: Máy lạnh thường làm giảm độ ẩm trong không khí, dẫn đến khô rát niêm mạc mũi - họng, dễ gây viêm nhiễm. Niêm mạc mũi họng có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Khi niêm mạc bị khô, chức năng này sẽ suy giảm, tạo điều kiện cho vi rút và vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và gây bệnh.
Nguy cơ hạ thân nhiệt khi ngủ: Khi bị cúm, cơ thể dễ mất nhiệt hơn bình thường. Nếu nhiệt độ phòng quá thấp, người bệnh có thể bị rét run, làm suy giảm khả năng chống chọi với virus và kéo dài thời gian hồi phục.
Không khí lạnh gây kích ứng đường hô hấp: Hít phải không khí lạnh có thể khiến niêm mạc đường hô hấp co thắt, làm trầm trọng hơn các triệu chứng như nghẹt mũi, ho và viêm họng.
“Nếu sử dụng máy lạnh, người bệnh nên duy trì nhiệt độ ở mức 26-28°C và kết hợp sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc đặt một chậu nước nhỏ trong phòng để tránh khô họng và nghẹt mũi”, bác sĩ Nhất Duy khuyến nghị.
Không nên lắp đặt điều hòa đối diện giường để tránh tiếp xúc trực tiếp với không khí lạnh và hạn chế sử dụng máy lạnh trong thời gian dài. Giữ phòng ngủ luôn sạch sẽ để ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn.
Kết hợp sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc đặt một chậu nước nhỏ trong phòng để tránh khô họng và nghẹt mũi. Độ ẩm lý tưởng cho phòng ngủ là khoảng 40-60%.
Tránh sử dụng máy lạnh trong thời gian quá dài. Nên mở cửa sổ để thông khí tự nhiên sau một khoảng thời gian sử dụng.
Vệ sinh phòng ngủ thường xuyên giúp ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn.
 Người bị cúm có nên tắm không? |
 Bộ Y tế yêu cầu đảm bảo cung ứng thuốc điều trị bệnh cúm |
 Nhiều ca mắc cúm phải nhập viện, có những ca chuyển nặng |
