Nghề giáo và những nỗi lo về sức khoẻ

Dạy học luôn là nghề cao quý nhất trong những nghề cao quý, được xã hội tôn vinh và coi trọng. Tuy nhiên, để hoàn thành trọng trách người giáo viên thường xuyên phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe, nhiều căn bệnh tiềm ẩn xung quanh.
Nếu xuất hiện các triệu chứng này, cần để ý “sức khỏe” lá gan của bạn Người trẻ đừng chủ quan với các triệu chứng thoái hoá đốt sống cổ Những bệnh dễ mắc khi trời lạnh
Nghề giáo và những nỗi lo về sức khoẻ

Với cường độ làm việc cao, thường xuyên đứng lớp, giảng dạy trước số đông học sinh, sinh viên, khiến các thầy cô phải liên tục nói chuyện, di chuyển trong khoảng thời gian dài. Bên cạnh đó, càng lên cao, khối lượng kiến thức, công việc đòi hỏi các thầy cô càng vất vả và tốn nhiều thời gian hơn. Không ít việc khiến nhà giáo phải trăn trở, lo nghĩ, căng thẳng do đó dễ mắc phải nhiều bệnh lí nghề nghiệp, ảnh hưởng không tốt đến chất lượng cuộc sống.

Nhất là sau đại dịch COVID-19, càng gia tăng mức độ căng thẳng trong cuộc sống của nhiều giáo viên với phương pháp giảng dạy mới, các vấn đề về sức khỏe của cá nhân và gia đình.

Bệnh viêm thanh quản

Môi trường làm việc của giáo viên phải nói liên tục, nói to và rất nhiều trong một ngày,đặc biệt là với những người giọng nói trầm thì việc vận động hai dây thanh quản là càng cao hơn. Theo một nghiên cứu mới nhất, giáo viên là những người nói nhiều nhất trong một ngày chỉ sau những trẻ ở độ tuổi 3-4 tuổi.

Nói liên tục và nhiều khiến việc đau rát họng trở nên phổ biến, lâu ngày có thể biến chứng thành viêm họng hạt mãn tính. Một phần nguyên nhân cũng do hiện nay công nghệ giảng dạy chưa được hiện đại, việc sử dụng máy trợ giảng trong giảng dạy còn hạn chế nên việc nói nhiều và to là thường xuyên.

Bệnh về đường hô hấp

Các bệnh lý ở đường hô hấp như viêm họng, viêm thanh quản, viêm mũi dị ứng, viêm xoang, viêm phế quản, hen suyễn,... vốn luôn là “nỗi ám ảnh” với nhà giáo. Đây là bệnh phổ biến nhất cúa các giáo viên vì môi trường làm việc phải tiếp xúc nhiều với bụi phấn, nhất là ở một số địa phương, giáo dục chưa hiện đại hóa của nước ta hiện nay thì việc dùng các công cụ hiện đại chiếm rất ít, khối lượng bụi phần hít vào phổi hằng ngày là rất lớn.

Lâu ngày tích tụ làm cho giáo viên rất dễ mắc các bệnh viêm xoang, dị ứng, hen suyễn, viêm phế quản… nhiều bệnh chuyển sang giai đoạn mãn tính rất khó chữa trị.

Nghề giáo và những nỗi lo về sức khoẻ

Bệnh về xương khớp

Một số căn bệnh thường gặp như viêm đau cơ xương khớp do phải đứng lâu giảng bài, thường xuyên ngồi làm việc ở một tư thế; đau mỏi cổ vai gáy, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống cổ - lưng, hội chứng ống cổ tay,... cũng ảnh hưởng tới công việc và chất lượng cuộc sống của nhiều thầy, cô.

Chứng suy nhược thần kinh và Stress

Trong môi trường áp lực cao, phải lao động trí óc liên tục, vận động suy nghĩ nhiều và giờ dạy hàng tuần không cố định, đồng hồ sinh học bị thay đổi thường xuyên nên dẫn đến giờ giấc nghỉ ngơi ăn uống không được đảm bảo. Điều này ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, là một bệnh hết sức nguy hiểm với giáo viên. Nhất là với giáo viên mầm non, việc chăm sóc cho những học sinh nhỏ tuổi dễ gặp nhiều vấn đề phức tạp, ngoài việc dạy học còn phải dạy các em nhỏ về cách ăn uống, đi đứng, chào hỏi, áp lực công việc rất lớn.

Có rất nhiều giáo viên chủ quan với bệnh, lâu ngày tích tụ khiến bệnh trở nên nghiêm trọng với chứng suy nhược thần kinh, có người còn mắc bệnh thần kinh đặc biệt là khi về già dễ bị lẩn thẩn, ngớ ngẩn… và có thể bị tai biến. Theo một nghiên cứu của Tâm lý học Anh quốc (qua khảo sát về hội chứng “Stress” của các nghề nghiệp khác nhau) thì bệnh “Stress” của giáo viên xếp 15/41 nghề nghiệp được hỏi.

Nghề giáo và những nỗi lo về sức khoẻ

Các vấn đề về tim mạch

Các vấn đề về tim mạch cũng là mối lo đối với nhiều thầy, cô. Đặc biệt, suy giãn tĩnh mạch là một trong các bệnh hay gặp ở giáo viên. Nguyên nhân cũng từ tính chất công việc phải đứng lâu làm gia tăng áp lực lên chân khiến thành tĩnh mạch bị suy yếu… Ngoài ra, tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim, bệnh về cơ tim và van tim... cũng cần lưu ý.

Ngoài ra, phải kể đến các bệnh lý về hệ nội tiết như tiểu đường, bệnh tuyến giáp cũng không ngoại lệ với nhà giáo. Nhất là với số lượng giáo viên nữ đông đảo nhất là ở các cấp học từ mẫu giáo, tiểu học đến trung học, các bệnh tuyến giáp thường gặp nhiều ở nữ giới như suy giáp, cường giáp, nang tuyến giáp hay ung thư tuyến giáp là một mối lo lớn.

Tháng tri ân thầy cô nhân Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11, hãy dành sự quan tâm hơn nữa cho những người đang ngày ngày miệt mài đưa những "chuyến đò qua sông", đặc biệt là về vấn đề sức khoẻ.

Hiện nay, yêu cầu đối với ngành giáo dục không ngừng tăng cao, áp lực đối với nghề giáo viên ngày càng nhiều, tuy nhiên bên cạnh việc không ngừng nâng cao chất lượng kiến thức giảng dạy, thầy cô giáo cũng cần chú trọng việc nâng cao chất lượng sức khoẻ, thăm khám bệnh khi thấy có triệu chứng bất thường.

Giáo viên mầm non nghỉ dịch có được nhận hỗ trợ? Giáo viên mầm non nghỉ dịch có được nhận hỗ trợ?
Xu hướng quà handmade mới lạ dành tặng thầy cô Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 Xu hướng quà handmade mới lạ dành tặng thầy cô Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11
Tặng phẩm thiết thực Tặng phẩm thiết thực "lên ngôi" ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11
Nguyễn Ánh

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Mực cuốn rau muống hấp dẫn bao người mê nhưng liệu có thật sự an toàn?

Mực cuốn rau muống hấp dẫn bao người mê nhưng liệu có thật sự an toàn?

Món mực cuốn rau muống đang tạo nên cơn sốt trên mạng xã hội với sự kết hợp mới lạ, hấp dẫn. Tuy nhiên, đằng sau hương vị thơm ngon, liệu món ăn này có thực sự an toàn với sức khỏe? Nhiều chuyên gia cảnh báo người dùng nên cân nhắc kỹ trước khi thưởng thức.
Trà chanh – Thức uống đơn giản, lợi ích vượt trội cho sức khỏe

Trà chanh – Thức uống đơn giản, lợi ích vượt trội cho sức khỏe

Trà chanh là sự kết hợp giữa trà xanh và chanh mang đến nhiều lợi ích vượt trội như tăng miễn dịch, hỗ trợ giảm cân và ngăn ngừa bệnh tật.
Ăn trứng có hại cho tim mạch? Sự thật không như bạn nghĩ

Ăn trứng có hại cho tim mạch? Sự thật không như bạn nghĩ

Trứng gà là một trong những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, cung cấp đầy đủ các nhóm chất cần thiết như protein, lipid, glucid, vitamin, khoáng chất, enzyme và hormone.
Từ nước cam đến sinh tố cải bó xôi: Đồ uống vàng cho hệ xương khỏe mạnh

Từ nước cam đến sinh tố cải bó xôi: Đồ uống vàng cho hệ xương khỏe mạnh

Không chỉ thực phẩm, đồ uống cũng góp phần quan trọng trong việc bảo vệ xương. Dưới đây là 5 lựa chọn mùa hè vừa giải khát, vừa tốt cho xương.
Viêm não mô cầu: Căn bệnh gây tử vong nhanh chỉ sau một ngày nhiễm

Viêm não mô cầu: Căn bệnh gây tử vong nhanh chỉ sau một ngày nhiễm

Vi khuẩn viêm não mô cầu có thể gây tử vong trong 48 giờ. Trẻ em và người có bệnh nền là nhóm nguy cơ cao, đặc biệt trong mùa nắng nóng.
Lá nho – “siêu thực phẩm” giàu dưỡng chất, ít calo và tốt cho tim mạch

Lá nho – “siêu thực phẩm” giàu dưỡng chất, ít calo và tốt cho tim mạch

Không chỉ góp mặt trong ẩm thực, lá nho còn được giới chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là “siêu thực phẩm” nhờ giàu vitamin, chất xơ và đặc tính chống viêm tự nhiên.
Não bộ có thể bị “méo mó” nếu bạn làm việc quá 52 giờ/tuần

Não bộ có thể bị “méo mó” nếu bạn làm việc quá 52 giờ/tuần

Nghiên cứu cho thấy, làm việc quá 52 giờ/tuần có thể gây thay đổi cấu trúc não, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần
Chuyên gia chỉ cách uống cà phê siêu lợi

Chuyên gia chỉ cách uống cà phê siêu lợi

Uống cà phê mỗi sáng là thói quen phổ biến nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, chỉ cần thêm một nguyên liệu này bạn sẽ “nâng cấp” tách cà phê của mình.
TP.HCM: Số ca mắc Covid-19 tăng trở lại nhưng chưa ghi nhận ca nặng

TP.HCM: Số ca mắc Covid-19 tăng trở lại nhưng chưa ghi nhận ca nặng

TP.HCM ghi nhận sự gia tăng trở lại số ca mắc Covid-19 trong vài tuần qua. Ngành y tế khuyến cáo người dân thực hiện các biện pháp phòng ngừa.
Bé trai 4 tuổi bị xe ba bánh cán đã xuất viện sau gần hai tuần điều trị

Bé trai 4 tuổi bị xe ba bánh cán đã xuất viện sau gần hai tuần điều trị

Sau ca phẫu thuật khẩn cấp vì đa chấn thương nội tạng do tai nạn giao thông, bé trai 4 tuổi ở Nam Định đã được xuất viện.
Các loại đồ uống phổ biến làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ

Các loại đồ uống phổ biến làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ

Nhiều loại đồ uống phổ biến hiện nay đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe, góp phần làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, suy gan, thậm chí dẫn đến xơ gan.
Chuyên gia cảnh báo về việc nhịn ăn chữa ung thư

Chuyên gia cảnh báo về việc nhịn ăn chữa ung thư

Chưa có bằng chứng khoa học xác nhận nhịn ăn có thể chữa ung thư. Ngược lại, việc này còn gây suy kiệt, giảm hiệu quả điều trị và tăng nguy cơ biến chứng.
Trào ngược dạ dày: Bệnh phổ biến nhưng dễ bỏ qua

Trào ngược dạ dày: Bệnh phổ biến nhưng dễ bỏ qua

Trào ngược dạ dày không chỉ gây khó chịu mà còn có thể dẫn đến ung thư thực quản. Nhận biết sớm triệu chứng giúp bạn phòng ngừa hậu quả nặng nề.
Danh sách loạt thực phẩm chức năng giả do MEDIUSA và MediPhar sản xuất

Danh sách loạt thực phẩm chức năng giả do MEDIUSA và MediPhar sản xuất

Cơ quan công an vừa công bố danh sách hàng loạt thực phẩm chức năng giả do MEDIUSA và MediPhar sản xuất, nhiều sản phẩm vẫn đang trôi nổi trên thị trường.
Dầu óc chó – Bí quyết dưỡng da, chăm tóc từ thiên nhiên

Dầu óc chó – Bí quyết dưỡng da, chăm tóc từ thiên nhiên

Bạn đang tìm kiếm một nguyên liệu làm đẹp lành tính mà hiệu quả? Dầu óc chó chính là “vũ khí bí mật” giúp bạn chăm sóc làn da và mái tóc khỏe mạnh mỗi ngày.
Uống trà mỗi ngày có thể giúp bạn sống thọ và khỏe mạnh hơn

Uống trà mỗi ngày có thể giúp bạn sống thọ và khỏe mạnh hơn

Dữ liệu từ hơn 86.000 người cho thấy, flavonoid trong trà đen, quả mọng, táo và cam giúp giảm nguy cơ suy nhược và hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh.
Những thực phẩm ít đường chuyên gia khuyên dùng

Những thực phẩm ít đường chuyên gia khuyên dùng

Những thực phẩm ít đường nhưng giàu dinh dưỡng không chỉ kiểm soát đường huyết hiệu quả mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.
Thu hồi giấy công bố và quảng cáo thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Thu hồi giấy công bố và quảng cáo thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Ngày 13/5/2025, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đã ban hành quyết định thu hồi hiệu lực Giấy tiếp nhận đăng ký bản công bố sản phẩm và Giấy xác nhận nội dung quảng cáo đối với một số sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe do vi phạm quy định hiện hành.
Việt Nam ghi nhận 148 ca mắc Covid-19 từ đầu năm, không có tử vong

Việt Nam ghi nhận 148 ca mắc Covid-19 từ đầu năm, không có tử vong

Việt Nam ghi nhận 148 ca mắc Covid-19 từ đầu năm, không có tử vong, nhưng số ca mắc có xu hướng tăng nhẹ. Bộ Y tế cảnh báo người dân không chủ quan.
Sữa chua - "Vũ Khí" kiểm soát đường huyết

Sữa chua - "Vũ Khí" kiểm soát đường huyết

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh lợi ích của sữa chua không đường đối với người mắc hoặc có nguy cơ mắc tiểu đường. Tuy nhiên, không phải ăn lúc nào cũng tốt.
Vì sao nước mía thường được ép cùng quất?

Vì sao nước mía thường được ép cùng quất?

Nước mía là món giải khát quen thuộc mùa hè, nhưng ít ai để ý vì sao người bán thường ép thêm một quả quất. Sự kết hợp này có tác dụng gì?
Trung tâm Y tế huyện Lâm Thao nâng cao chất lượng khám chữa bệnh vì sức khỏe cộng đồng

Trung tâm Y tế huyện Lâm Thao nâng cao chất lượng khám chữa bệnh vì sức khỏe cộng đồng

Những năm gần đây, Trung tâm Y tế huyện Lâm Thao (tỉnh Phú Thọ) đã không ngừng đổi mới, đầu tư và phát triển nhằm nâng cao chất lượng khám chữa bệnh, đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng cao của người dân địa phương.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

eco-parl
cai-lan
vinamil
richy-nho
sun-group
logo-erowindow
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
ttp
doji
nam-cuong
partner-vingroup
gleximco
meji
Phiên bản di động