| VTV tường thuật trực tiếp lễ diễu binh, diễu hành ngày 2/9 từ 6h sáng Tặng 100.000 đồng/người cho toàn dân ăn Tết Độc lập Cách tránh say nắng, kiệt sức giữa đám đông khi xem diễu binh 2/9 |
Sự kiện diễu binh A80 không chỉ là nghi lễ quốc gia mà còn là ngày hội của toàn dân. Ngay từ những buổi tổng duyệt, hàng chục nghìn người đã không quản ngại thời tiết, có mặt từ sáng sớm để tìm cho mình một vị trí đẹp nhất.
Thực tế đáng lo ngại là đã có không ít trường hợp gặp vấn đề sức khỏe. Điển hình, trong lúc chờ xem sơ duyệt sáng ngày 27/8, một bé gái đã ngất xỉu do đi từ sớm không kịp ăn uống và phải chờ đợi nhiều giờ. Ngay trong buổi chiều cùng ngày, lực lượng y tế lại ghi nhận thêm một trường hợp 1 phụ nữ bị choáng ngất do hạ đường huyết.
 |
| Người phụ nữ ngất xỉu khi đang chờ xem sơ duyệt - Ảnh: Lê Hảo |
Trước đó, trong các buổi sơ duyệt và tổng duyệt A80, tình trạng người dân ngất xỉu cần đến sự hỗ trợ y tế không phải là hiếm. Đáng chú ý, không chỉ người già hay trẻ nhỏ, mà ngay cả nhiều người trẻ vốn có sức khỏe tốt cũng bị ngất xỉu khi phải chờ đợi nhiều giờ liền.
Những sự cố này cho thấy, việc tập trung ngoài trời với mật độ người đông đúc và phải đứng liên tục trong thời gian dài mang lại không ít thách thức về mặt sức khỏe. Các chuyên gia y tế đã liên tục đưa ra khuyến cáo. Việc đứng lâu dưới trời nắng gắt hoặc trú mình dưới cơn mưa lạnh có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng, từ say nắng, sốc nhiệt, đến việc bùng phát các bệnh mạn tính.
Do đó, việc tự đánh giá tình trạng sức khỏe của bản thân và gia đình trước khi quyết định tham gia là bước quan trọng hàng đầu.
Những ai nên cân nhắc xem diễu binh tại nhà?
Không phải ai cũng có đủ điều kiện sức khỏe để tham gia một sự kiện đòi hỏi thể chất như xem diễu binh. Các bác sĩ đặc biệt nhấn mạnh một số nhóm đối tượng cần hết sức cẩn trọng và tốt nhất là nên chọn giải pháp an toàn hơn là theo dõi qua truyền hình.
Người cao tuổi: Đây là nhóm đối tượng dễ bị tổn thương nhất. Hệ miễn dịch suy giảm, khả năng điều hòa thân nhiệt kém cùng với các bệnh nền như cao huyết áp, tim mạch, xương khớp khiến người già trở nên nhạy cảm hơn với sự thay đổi của thời tiết.
Trẻ em: Hệ cơ quan của trẻ, đặc biệt là trẻ nhỏ dưới 5 tuổi, chưa phát triển hoàn thiện. Khả năng điều tiết thân nhiệt của các bé rất kém, dễ dẫn đến say nắng hoặc cảm lạnh. Sức đề kháng yếu cũng khiến trẻ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp khi ở nơi đông người.
Phụ nữ mang thai: Thai kỳ là giai đoạn cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi, hệ miễn dịch cũng suy giảm hơn bình thường. Việc đứng lâu một chỗ không chỉ gây mệt mỏi, đau lưng mà còn có thể dẫn đến phù nề hai chân, tăng nguy cơ hình thành huyết khối.
Người có bệnh nền mạn tính: Đây là nhóm đối tượng được khuyến cáo "tuyệt đối không nên" tham gia. Các bệnh như tim mạch, huyết áp, hen suyễn, COPD, hay đái tháo đường đều có thể trở nặng đột ngột khi cơ thể phải gắng sức trong môi trường khắc nghiệt.
Cẩm nang an toàn cho người dân: Từ trang phục đến cách xử lý khủng hoảng
Nếu bạn có một sức khỏe tốt và vẫn quyết định tham gia trực tiếp sự kiện, việc chuẩn bị kỹ lưỡng sẽ giúp bạn có một trải nghiệm an toàn và trọn vẹn.
 |
| Nếu bạn có một sức khỏe tốt và vẫn quyết định tham gia trực tiếp sự kiện, việc chuẩn bị kỹ lưỡng sẽ giúp bạn có một trải nghiệm an toàn và trọn vẹn. |
Chuẩn bị chu đáo từ nhà
Về trang phục, ưu tiên hàng đầu là sự thoải mái. Hãy chọn quần áo làm từ chất liệu thấm hút mồ hôi như cotton, có màu sắc tươi sáng để giảm hấp thụ nhiệt. Quan trọng nhất là một đôi giày thể thao hoặc giày bệt êm ái, tuyệt đối không đi giày cao gót.
Về vật dụng cần thiết, hãy đảm bảo mang đủ đồ chống nắng như kem chống nắng, mũ rộng vành, kính râm. Luôn có đủ nước lọc hoặc nước điện giải và một chút đồ ăn nhẹ để bổ sung năng lượng. Các vật dụng y tế cá nhân như khẩu trang, nước sát khuẩn và thuốc men riêng cũng không thể thiếu. Ngoài ra, một chiếc quạt tay, quạt điện mini, sạc dự phòng sẽ rất hữu ích.
Kỹ năng quan trọng giữa đám đông
Luôn giữ đủ nước bằng cách uống thường xuyên, từng ngụm nhỏ, ngay cả khi chưa cảm thấy khát. Đây là cách tốt nhất để phòng chống mất nước và sốc nhiệt.
Quan sát và nhận biết dấu hiệu cơ thể. Nếu cảm thấy đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, da lạnh và ẩm, đổ mồ hôi nhiều, hãy ngay lập tức tìm một nơi thoáng mát, có bóng râm để nghỉ ngơi và bổ sung nước.
Giữ an toàn trong đám đông. Tránh chen lấn, xô đẩy. Nếu bị cuốn vào dòng người, hãy giữ bình tĩnh, đặt hai tay trước ngực để tạo không gian thở và di chuyển theo dòng người. Nếu bị ngã, hãy cuộn tròn người lại, dùng tay che đầu và gáy để bảo vệ các bộ phận quan trọng.
Tìm kiếm sự hỗ trợ y tế. Ban tổ chức đã bố trí các lều y tế và lực lượng chức năng dọc các tuyến đường. Hãy ghi nhớ vị trí của họ và đừng ngần ngại tìm đến khi cần giúp đỡ.
Tham gia một sự kiện lịch sử như lễ diễu binh A80 là một trải nghiệm đáng nhớ. Tuy nhiên, lòng yêu nước và niềm tự hào dân tộc cần được thể hiện một cách văn minh và an toàn. Hãy là một công dân có trách nhiệm, biết lượng sức mình và chuẩn bị kỹ lưỡng để ngày Quốc khánh thực sự là một ngày hội trọn vẹn niềm vui và sức khỏe.
