Giải pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi trước dịch COVID- 19

Theo thống kê mới về dịch COVID- 19 gần đây, nhóm người cao tuổi và nhóm trẻ nhỏ là chiếm tỉ lệ cao nhất và tỷ lệ tử vong cũng rơi vào người cao tuổi. Sở dĩ như vậy là bởi nhóm người cao tuổi là nhóm có đa bệnh lý. Thường thì người cao tuổi sẽ có 3 bệnh lý mãn tính trở lên khi sống ở ngoài cộng đồng, theo nghiên cứu của Viện Lão khoa. Các bệnh lý mãn tính như là tăng huyết áp, đái tháo đường, các bệnh xương khớp, phổi mãn tính. Chính vì vậy mà sức đề kháng của người cao tuổi giảm hơn so với các nhóm tuổi khác. Do đó, trước dịch bệnh do virus corona gây ra hiện nay, nếu người cao tuổi bị nhiễm, virus corona sẽ làm cho các bệnh mãn tính đó thúc đẩy chuyển thành giai đoạn cấp hoặc đợt cấp, do đó bệnh nhân rất dễ tử vong. Điển hình là con số thống kê tử vong lên đến 80% bệnh nhân tử vong ở Vũ Hán là người cao tuổi.

"Để đảm bảo phòng chống được dịch bệnh này, chúng tôi luôn khuyến cáo, người cao tuổi có nhiều bệnh lý thì bản thân các bệnh lý phải được kiểm soát tốt, kiểm soát bằng thuốc, bằng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Đồng thời, khi có các triệu chứng phải đi khám ở các cơ sở y tế để có ngay các biện pháp điều trị cũng như cách ly kịp thời", Tiến sĩ – Bác sĩ Trần Quang Thắng, Trưởng khoa cấp cứu và đột quỵ, Bệnh viện Lão khoa Trung ương nói.

Ngoài ra, về chế độ dinh dưỡng của người cao tuổi, ngoài chế độ dinh dưỡng dành cho các bệnh lý mãn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp… Để phòng chống đợt dịch bệnh này, người cao tuổi phải ăn uống đủ chất. Phải đảm bảo được các chất dinh dưỡng nhiều Kalo, năng lượng như đạm, mỡ… để cung cấp năng lượng cho bệnh nhân chống đỡ với bệnh tật. Ngoài ra, các chất vi lượng như vitamin, chất khoáng cũng phải cung cấp đủ, đồng thời, phải uống đủ nước.

Về việc tăng cường tập thể dục với người cao tuổi tại thời điểm này, Tiến sĩ - Bác sĩ Trần Quang Thắng cũng cho biết, việc tập thể dục là một thói quen tốt, tuy nhiên, thời gian tốt nhất để tập thể dục là buổi sáng. Tùy theo điều kiện thời tiết của từng vùng để sắp xếp thời gian tập hợp lý. Ví dụ, những cụ ở khu vực phía Bắc, thời tiết mưa, lạnh thì có thể tập muộn hơn. Đảm bảo giữ ấm cơ thể, đặc biệt là giữ ấm vùng cổ và vùng ngực khi ra ngoài. Sau khi tập luyện, cơ thể nóng lên, các cụ có thể bỏ dần quần áo ra. Còn những hôm trời nóng quá thì cần cố gắng dậy sớm một chút.

Theo thống kê tại Việt Nam, những người cao tuổi hiện đang sống ngoài vùng dịch thì không cần phải hạn chế việc đi tập thể dục. Tuy nhiên, theo khuyến cáo, người cao tuổi vẫn nên có những biện pháp phòng hộ như đeo khẩu trang, đảm bảo đủ ấm khi thời tiết lạnh như hiện nay để phòng chống các bệnh lây nhiễm khác ngoài virus corona. Còn trong vùng dịch thì tránh tụ tập đông người nên khuyến cáo người cao tuổi không nên tập thể dục.

(T/h)