Những điều cần ghi nhớ khi đi du lịch biển

Mùa hè, biển sẽ là nơi thích hợp nhất cho những chuyến du lịch trong thời tiết nắng nóng. Tuy nhiên, có một số lưu ý mà bạn nên biết để cho buổi xả hơi của bạn và gia đình được diễn ra trọn vẹn và hoàn mỹ.
Review Hải Phòng: Ăn gì, chơi gì khi đi du lịch Đồ Sơn An Bàng - Thiên đường cát trắng, nắng vàng Review du lịch bãi biển Cồn Vành

Chuẩn bị đầy đủ đồ dùng trước khi khởi hành

Lợi ích tuyệt vời của đậu que đối với sức khỏe ít người biết

Mùa hè là thời điểm mà mọi người thường tổ chức các cuộc đi biển để vui chơi, tắm biển thoả thích cho các bé và cách thành viên trong gia đình. Tuy nhiên, đây là thời điểm nắng nóng, để tránh các tác hại từ ánh nắng mặt trời, bạn nên mang theo mũ/nón rộng vành, kính mát, đồ tắm, khăn tắm, dép, kem chống nắng độ SPF từ 50 trở lên. Đặc biệt nên chọn dép lê gọn nhẹ giúp bạn di chuyển trên bãi biển không bị dính nhiều cát, di chuyển nhanh nhẹn.

Quần áo cho chuyến đi chơi biển nên chọn váy, quần short, áo quần nhẹ nhàng, thoải mái để việc vận động trên bãi biển, tắm biển dễ dàng, tiện lợi hơn.

Chị em cũng nên chuẩn bị một số loại thuốc cho các bệnh thường gặp khi đi du lịch như thuốc đau đầu, thuốc chống say xe, thuốc giảm sốt, thuốc trị rối loạn tiêu hóa, chữa tiêu chảy, táo bón…

Chú ý vệ sinh ăn uống tại địa điểm tắm biển

Lợi ích tuyệt vời của đậu que đối với sức khỏe ít người biết

Đi biển thì không tránh khỏi việc ăn đồ hải sản nhưng không phải điểm bán nào cũng cung cấp đồ tươi sống cho bạn. Bạn nên chú ý chọn nhà hàng, quán ăn, người bán tin cậy, những nơi chuyên bán đồ tươi sống rồi mang ra cho đầu bếp, người bán chế biến, tránh ăn đồ ăn đã chết, chế biến lâu rồi, nhẹ thì chỉ gây hại cho hệ tiêu hóa biểu hiện như tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, nặng hơn có thể nguy hiểm tới tính mạng đấy.

Vì đồ hải sản vốn có tính lạnh, bạn nên chọn các món gia vị có tính nóng, ấm kèm theo để giữ ấm cho cơ thể như gừng, tỏi, tiêu…

Không nên dùng kết hợp trái cây với hải sản vì nhiều dưỡng chất, vitamin có trong các loại trái cây như cam, chanh, dâu tây, kiwi… có thể làm mất hoặc giảm bớt chất dinh dưỡng của hải sản và bạn cũng dễ bị đau bụng, nôn ói… Nếu muốn ăn trái cây thì nên ăn sau hải sản khoảng 2 tiếng.

Mặc dù trời nóng nhưng đồ uống bạn cũng không nên cho quá nhiều đá, tuy sẽ làm bạn cảm thấy thoải mái lúc đó nhưng khi về thì sẽ khiến bạn bị đau họng, khó chịu.

Những điều cần ghi nhớ khi đi biển

Lợi ích tuyệt vời của đậu que đối với sức khỏe ít người biết

Để có một chuyến đi biển an toàn và vui vẻ thì có một số điều mà bạn nên lưu ý, bao gồm:

Luôn khởi động trước khi xuống biển: Trên đất liền và dưới biển là hai môi trường hoàn toàn khác nhau, nên bạn cần phải để cơ thể được thích nghi với môi trường để không gây hại cho cơ thể. Phương pháp điển hình nhất là vận động để làm nóng từ khoảng 10-15 phút.

Không nên phơi nắng quá lâu: Khi đi biển sẽ có nhiều người có xu hướng tắm nắng để tận hưởng. Tuy nhiên, hành động đó có thể gây nguy hiểm cho bạn, khiến cơ thể dễ dàng bị mất nước và sốc nhiệt khi xuống biển.

Không nên tắm khi bụng quá đói hoặc quá no: Một chiếc bụng đói hoặc quá no khi xuống biển có thể gây ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa của bạn. Vì vậy, bạn nên ăn nhẹ trước khi xuống biển và đem bánh ngọt, trái cây để bổ sung lại năng lượng sau khi bơi.

Không bơi quá xa bờ: Để đảm bảo an toàn cho bản thân, bạn nên tránh bơi quá xa bờ 15m hoặc nơi có độ sâu quá 5m. Và bạn cũng nên thường xuyên quan sát phía sau để đảm bảo mình vẫn trong khu vực an toàn.

Không nên tắm biển vào ngày sóng lớn: Một điều cần đặc biệt lưu ý là nên tránh những nơi có dòng chảy xa bờ vì chúng có thể gây nguy hiểm cho người bơi. Ngoài ra, bạn nên tham khảo thời tiết để lựa chọn địa điểm phù hợp.

Tránh những cầu cảng, trụ cột: Bạn nên đặc biệt tránh những cầu cảng hoặc trụ cột xung quanh. Vì phía bên dưới thường có nhiều động vật thân mềm như sứa sống bên dưới, có thể tấn công bạn.

Lợi ích tuyệt vời của đậu que đối với sức khỏe ít người biết

Tránh những vùng nước xoáy: Khi đi bơi, bạn nên tránh bơi vào những vùng trũng vì chúng dễ dàng xuất hiện xoáy nước, gây nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu gặp tình trạng này, bạn không nên hoảng sợ mà hãy bình tĩnh xử lý.

Trường hợp cần lên bờ ngay: Khi đi bơi, nếu gặp tình trạng ngứa ngáy, mệt mỏi, chuột rút, bạn cần nhanh chóng quay vào bờ ngay để tránh vấn đề nghiêm trọng hơn.

Luôn đi cùng nhau: Nhằm đảm bảo an toàn, bạn nên đi cùng với khoảng 1-2 người để có thể dễ dàng hỗ trợ và giúp đỡ lẫn nhau.

Tự cứu mình: Nếu gặp trường hợp nguy hiểm, bạn nên bình tĩnh nhắm mắt, ngậm miệng, nín thở giúp phổi không bị sặc nước, để cơ thể trở thành một cái phao nổi lên và chờ người tới cứu.

Một số trường hợp không được tắm biển

Đối với những người bị một số căn bệnh liên quan đến phổi như viêm phế quản, hen suyễn, lao phổi,... thì không nên đi tắm biển kẻo gặp nguy hiểm cho bản thân.

Du lịch Trà Cổ - Vùng đất bình yên với bãi biển trữ tình bậc nhất Quảng Ninh Du lịch Trà Cổ - Vùng đất bình yên với bãi biển trữ tình bậc nhất Quảng Ninh
Phú Quốc, Hội An tiếp tục là điểm đến hàng đầu thế giới Phú Quốc, Hội An tiếp tục là điểm đến hàng đầu thế giới
Thành phố biển Sầm Sơn “hậu cần” chu đáo cho mùa du lịch biển 2023 Thành phố biển Sầm Sơn “hậu cần” chu đáo cho mùa du lịch biển 2023
Ngọc Anh

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Bánh tai Phú Thọ – món ăn sáng bình dị giữa lòng đất Tổ

Bánh tai Phú Thọ – món ăn sáng bình dị giữa lòng đất Tổ

Bánh tai là món ăn sáng dân dã của người Phú Thọ – tuy giản dị về hình thức nhưng lại khiến thực khách vấn vương bởi hương vị dẻo thơm, béo ngậy mà không ngán.
Bánh cuốn trứng – Đặc sản “ngon nhức nách” của xứ Lạng

Bánh cuốn trứng – Đặc sản “ngon nhức nách” của xứ Lạng

Không chỉ là món ăn sáng, bánh cuốn trứng Lạng Sơn còn là một món ăn đặc sản của người dân nơi đây và cũng là món ăn khiến du khách nhớ mãi không quên.
Bánh coóc mò – Hương vị truyền thống của người Tày, Nùng Thái Nguyên

Bánh coóc mò – Hương vị truyền thống của người Tày, Nùng Thái Nguyên

Bánh coóc mò là món ăn độc đáo của đồng bào Tày, Nùng ở Thái Nguyên, từ lâu đã trở thành phần không thể thiếu trong các dịp lễ mừng đầy tháng hay thôi nôi của trẻ em.
Hoa kè nhồi thịt – hương vị độc đáo giữa núi rừng Tuyên Quang

Hoa kè nhồi thịt – hương vị độc đáo giữa núi rừng Tuyên Quang

Mộc mạc từ nguyên liệu đến hương vị, món hoa kè nhồi thịt của người Tày ở Tuyên Quang mang đến trải nghiệm ẩm thực khó quên với vị đắng nhẹ lúc đầu và hậu ngọt thanh lạ miệng.
Lạp sườn Cao Bằng – hương vị vùng cao níu chân du khách

Lạp sườn Cao Bằng – hương vị vùng cao níu chân du khách

Lạp sườn Cao Bằng là kết tinh của khí hậu, nguyên liệu bản địa và kỹ thuật hun khói truyền thống, tạo nên hương vị đậm đà khó quên.
Thanh Hóa: Cảng hàng không Thọ Xuân tăng cường kiểm soát sau sự cố thiết bị bay không người lái

Thanh Hóa: Cảng hàng không Thọ Xuân tăng cường kiểm soát sau sự cố thiết bị bay không người lái

Trước tình huống xuất hiện thiết bị bay không người lái tại khu vực Cảng hàng không Thọ Xuân (tỉnh Thanh Hóa), gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoạt động hàng không dân dụng, Cục Hàng không Việt Nam đã ban hành văn bản hỏa tốc yêu cầu các đơn vị liên quan tăng cường phối hợp kiểm soát, xử lý tình huống và đẩy mạnh tuyên truyền pháp luật nhằm bảo đảm tuyệt đối an toàn bay.
Lan tỏa hồn Việt qua sân khấu truyền thống

Lan tỏa hồn Việt qua sân khấu truyền thống

Trong làn sóng công nghệ và thị hiếu thay đổi chóng mặt, sân khấu truyền thống Việt Nam đang loay hoay giữa bảo tồn và thích nghi. Cần một chiến lược toàn diện để giúp nghệ thuật dân tộc không chỉ tồn tại mà còn phát triển bền vững.
Xôi xíu – Hương vị giản dị, tình quê đậm đà

Xôi xíu – Hương vị giản dị, tình quê đậm đà

Dẻo thơm nếp mới, đậm đà thịt, thêm chút hành phi giòn rụm. Món ăn xôi xíu giản dị níu lòng bao thế hệ, nhất là vào những sáng sớm se lạnh.
Từ tai nạn bay ở Ấn Độ, nhìn lại vai trò bảo hiểm du lịch

Từ tai nạn bay ở Ấn Độ, nhìn lại vai trò bảo hiểm du lịch

Vụ rơi máy bay tại Ấn Độ khiến hàng trăm người thiệt mạng không chỉ là lời cảnh báo về an toàn hàng không, mà còn đặt ra câu hỏi lớn: Liệu bảo hiểm du lịch đã thật sự được coi trọng đúng mức trong hành trình hiện đại?
Cơ hội mới cho du lịch hậu sáp nhập

Cơ hội mới cho du lịch hậu sáp nhập

Việc sáp nhập các đơn vị hành chính cấp tỉnh không chỉ giúp tinh gọn bộ máy mà còn mở ra không gian phát triển chiến lược cho ngành du lịch. Đây là thời điểm để tái cấu trúc sản phẩm, nâng cao liên kết vùng và xây dựng bản sắc điểm đến bền vững.
Phú Thị – Làng bánh cuốn níu chân thực khách tại Hưng Yên

Phú Thị – Làng bánh cuốn níu chân thực khách tại Hưng Yên

Ẩm thực Hưng Yên có nhiều món ngon, nhưng bánh cuốn Phú Thị vẫn giữ vị trí đặc biệt nhờ lớp vỏ dày dặn, nhân thịt nóng hổi và nước chấm đậm đà.
Du lịch xanh lên ngôi: Cơ hội cho Việt Nam bứt phá

Du lịch xanh lên ngôi: Cơ hội cho Việt Nam bứt phá

Không chỉ thay đổi từ phía du khách, làn sóng du lịch bền vững đang thúc đẩy cả doanh nghiệp và chính sách vào một hành trình tái cấu trúc sâu sắc, nơi trải nghiệm không đơn thuần là tận hưởng, mà còn là sự kết nối và cống hiến cho cộng đồng bản địa.
Bánh mì cay Hải Phòng - Món ăn nhỏ mang hương vị lớn

Bánh mì cay Hải Phòng - Món ăn nhỏ mang hương vị lớn

Nhỏ gọn, giản dị nhưng đậm đà hương vị, bánh mì cay Hải Phòng từ lâu đã trở thành món ăn đường phố quen thuộc, gắn liền với đời sống ẩm thực của người dân nơi đây.
Siết kỷ luật, tăng hiệu lực quản lý di tích lịch sử – văn hóa

Siết kỷ luật, tăng hiệu lực quản lý di tích lịch sử – văn hóa

Trước thực trạng xâm hại di sản diễn biến phức tạp, Chính phủ yêu cầu các địa phương, bộ ngành liên quan khẩn trương rà soát, xử lý triệt để và nâng cao hiệu quả bảo vệ di tích, đảm bảo phát huy giá trị lâu dài của di sản văn hóa Việt Nam.
Sức hút mới của Việt Nam trên bản đồ du lịch thế giới

Sức hút mới của Việt Nam trên bản đồ du lịch thế giới

Lượng khách quốc tế đến Việt Nam trong tháng 5 vượt mốc 1,53 triệu lượt, cao nhất trong một thập kỷ. Xu hướng tăng trưởng giữa mùa thấp điểm cho thấy sức hút ngày càng lớn của Việt Nam trên bản đồ du lịch toàn cầu, đặc biệt với du khách châu Âu.
Đến Bukit Jalil xem bóng, thưởng ngay 5 đặc sản trứ danh

Đến Bukit Jalil xem bóng, thưởng ngay 5 đặc sản trứ danh

Việt Nam và Malaysia tranh vé dự Asian Cup 2027 tại sân Bukit Jalil sôi động. Bên cạnh trận cầu hấp dẫn, đừng bỏ lỡ cơ hội thưởng thức 5 đặc sản Malaysia độc đáo, mang đến trải nghiệm ẩm thực khó quên cho mọi fan bóng đá khi đến đây.
Đến Quảng Ninh, đừng quên chả rươi Đông Triều

Đến Quảng Ninh, đừng quên chả rươi Đông Triều

Chỉ xuất hiện trong một mùa ngắn ngủi, rươi Đông Triều (Quảng Ninh) được ví như “lộc trời” ban tặng. Từ ấy, người dân nơi đây đã tạo nên món chả rươi trứ danh.
Bảo tồn di sản, tạo nền cho du lịch cất cánh

Bảo tồn di sản, tạo nền cho du lịch cất cánh

Lào Cai – vùng đất nơi 25 dân tộc cùng chung sống, đang biến kho tàng văn hóa truyền thống thành nguồn lực phát triển bền vững, song hành với những nỗ lực không ngừng để bảo tồn và lan tỏa giá trị di sản trong đời sống hiện đại.
Ốc Phù Lưu – Hương vị dân dã giữa lòng Kinh Bắc

Ốc Phù Lưu – Hương vị dân dã giữa lòng Kinh Bắc

Từ một món ăn dân dã nơi làng quê Bắc Ninh, ốc Phù Lưu đã trở thành đặc sản nức tiếng, níu chân thực khách bởi hương vị thơm nồng, giòn dai và đậm đà bản sắc.
Từ đá tai mèo đến phố đi bộ: Sắc màu Tây Bắc hội tụ ở Lào Cai

Từ đá tai mèo đến phố đi bộ: Sắc màu Tây Bắc hội tụ ở Lào Cai

Hội chợ Du lịch Quốc tế Lào Cai 2025 không chỉ là ngày hội quảng bá du lịch mà còn mở ra kỳ vọng hợp tác quốc tế, lan tỏa hình ảnh du lịch xanh, bền vững và khẳng định vị thế Lào Cai như trung tâm du lịch trọng điểm của Tây Bắc.
Tiềm năng phát triển du lịch tàu biển Việt Nam

Tiềm năng phát triển du lịch tàu biển Việt Nam

Việt Nam sở hữu đường bờ biển dài, hệ thống đảo phong phú và nhiều cảng nước sâu thuận lợi, tạo tiền đề vững chắc để trở thành điểm đến hấp dẫn dành cho dòng khách tàu biển cao cấp đến từ các thị trường quốc tế lớn.
Hương thơm ngàn năm từ món chè kho Tứ Yên

Hương thơm ngàn năm từ món chè kho Tứ Yên

Mang trong mình dấu ấn hàng nghìn năm chống giặc Lương, chè kho Tứ Yên là món không thể thiếu trên mâm cỗ Tết người dân Vĩnh Phúc.
Dịch vụ thuê xe tự lái “lên ngôi” mùa cao điểm du lịch

Dịch vụ thuê xe tự lái “lên ngôi” mùa cao điểm du lịch

Mùa hè năm 2025 chứng kiến nhu cầu du lịch nội địa bùng nổ cùng với sự tăng mạnh của giá vé máy bay, tàu hỏa và xe khách. Áp lực chi phí leo thang khiến nhiều gia đình phải điều chỉnh kế hoạch đi lại, đồng thời thúc đẩy dịch vụ thuê xe tự lái phát triển mạnh mẽ.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

eco-parl
cai-lan
vinamil
richy-nho
sun-group
logo-erowindow
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
ttp
doji
nam-cuong
partner-vingroup
gleximco
meji
Phiên bản di động