 |
| Thiếu oxy não trở thành bệnh lý nguy hiểm nếu không được phát hiện kịp thời |
Thiếu oxy não là gì?
Thiếu oxy não là tình trạng lưu lượng máu cung cấp cho các tế bào não bị thiếu hụt, từ đó làm lượng oxy cần cung cấp cho não bộ không đảm bảo.
Thiếu oxy não được coi là hội chứng bệnh lý có nguy cơ gây tử vong thứ 3 trên thế giới chỉ sau ung thư và bệnh tim mạch. Đáng nói nhất, thiếu oxy não chiếm tới 25% tổng số các tai biến mạch máu não.
Thiếu oxy não ở thể nhẹ, người bệnh sẽ cảm thấy đau đầu, mệt mỏi, chóng mặt. Thể nặng có thể gây tình trạng mất ý thức/trí nhớ tạm thời, liệt nhẹ nửa người, choáng váng, da xanh, sợ lạnh,... gây khó khăn cho sinh hoạt và công việc.
 |
| Thiếu oxy não ảnh hưởng trực tiếp đến công việc và cuộc sống hàng ngày |
Thiếu oxy lên não có nguy hiểm không?
Theo nhận định của chuyên gia, thiếu oxy cho não bộ có thể trở thành bệnh lý nguy hiểm nếu ko đc kiểm soát. Khi bệnh lý diễn ra trong 1 thời gian dài nhưng không được phát hiện hay điều trị kịp thời sẽ khiến nguy cơ xảy ra các tai biến tiêu cực như đột quỵ, nhồi máu não, liệt 1 nửa người hoặc liệt toàn thân.
Thiếu oxy não là một bệnh lý nguy hiểm, vì chỉ cần thiếu từ 4 đến 5 phút là những tế bào não sẽ bị hủy hoại, tổn thương vĩnh viễn.
Các biện pháp phòng tránh thiếu oxy não
Bỏ thói quen hút thuốc lá, tránh hít khói thuốc lá thụ động khi đứng gần người hút thuốc lá. Tập thể dục thường xuyên và đều đặn, giúp cơ thể luôn được vận động, cải thiện cơ thể.
Có một chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế ăn những loại thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ, hạn chế sử dụng rượu bia, đồ uống có ga, cần tăng cường trong khẩu phần ăn nhiều rau xanh, nhất là những loại rau nhiều màu sắc.
Cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi hợp lý, cho cơ thể được thư giãn khoảng 10 – 15 phút sau khi làm việc 2 giờ. Kiểm soát stress, tham gia các hoạt động giúp tâm lý thoải mái, năng lượng sống tích cực và lạc quan hơn.
 |
| Giữ một thói quen tốt để giúp não tránh tình trạng thiếu oxy |
Lưu ý
Tập cho bản thân một thói quen phòng tránh là rất quan trọng và cần thiết.
Những triệu chứng của bệnh thiếu oxy não sẽ tự mất sau 10 đến 20 phút, người thân cần tìm hiểu những biện pháp xử lý để người bệnh không rơi vào trạng thái nguy hiểm.
Khi cảm thấy có các triệu chứng của bệnh, hãy đến các cư sở y tế để thăm khám và điều trị theo yêu cầu của bác sĩ, không tự ý chữa trị tại nhà.
